[مجموعة]اجمعي النجوم وسنتوجك نجمة النجوم ( حملة نجمات الرشاقة )"التسجيل مفتوح"

[وعود الخير]

يوميات الثلاثاء
الإفطار: ربع رغيف مع بيضة مسلوقة + ملعقة زيت زيتون و5 حبات زيتون
السناك:2 حبة خوخ صغيرة
الغداء: 8 ملاعق مكرونة بالصلصة وبدون لحوم
صحن سلطة بندورة مع خيار ونعناع (ليمون وزيت زيتون)

وقت العصر كانت اعصابي واصلة حدها
قمت تهورت واخذ باكو شيبس حجم عائلي
واولادي لحقوني وانا على وشك اشطب عليه هههه

العشا: خيارة
الماء: 3 ليتر
الرياضة: مشي ساعة وربع

[لـــــيزا]

ليزا
نعميييين
ازيك ياقمراية
مشتاقتلك كتييييييييير
ايه نغمة انا ملتزمة وعايزة اجرب لوحدي اللي دايرة تغنيها في كل حتة
الله
سمعتيها حلوة كتير جربيها انت كمان
رااااااائعة


اخص عليك هانت عليك العشرة دلوقتي عايزة تتبري منا
لاااااااااا
لا هانت ولا شي
معقول انتو حبايب قلبي تهون عليي عشرتكون
معقول اتبرى منكون ومن جمايلكون عليي
أبدا
مش حتنازل عنك أبدا مهما يكون
مهما يكون
يلي اديت لحياتي طعم ولون
وتعملي نفسك رشيقة زمانك وبتلتزم لوحديها ههه
أي
وانت ليش متجاكرة مني
لانو فيني راقب حالي والتزم من دون منية حدا
ولا يعني لازم ضل مرتبطة فيكون لآخر العمر
لازم نتعلم نكون لحالنا
يعني تخيليني بدي ضل طول عمري حدا يراقب أكلي ويقلي هاد بيصير وهاد ما بصير
اي
ما حلنا نتعلم
اوكيه يلزاليزو براحتك خالص
طبعا براحتي بس أكيد راجعتلكون ما بستغني
حنونة البت دي اوعى تيجي فريقي هههه
بكيفك لانو
حنونة بليز حطيني معها بنفس الفريق
من تحت الطاولة
خدي الفلوس "رشوة يعني لاتقولي لحدا"ههههه
لان اكيد نجماتها ناااااقصة وهي خلقة نجومها شحيحة طبيعي ههه

شو قصدك حبيبتي نجماتها ناقصة
أي مو مشكلة بكون معك وانت بتعدليلي اياهون
وبستمد من نورك يا قمر
يمكن يزيدو شوي نجماتي

[وعود الخير]

اسمحيلي اسالك عن البيض؟ طلع زاكي عشان انا بحب البيض؟ ما بينحرق او شي

هبة اسمحي لي اجاوبك من بعد إذن زوجة انس

البيض المقلي في المي صحي اكتر
بس ضيفي ملعقة خل ابيض للمي علشان البيضة تفضل متجمعة وما فيها اي زنخ

عادة باحط كباية مي مع ملعقة خل وبس تغلي باكسر البيضه
ويادوب شوية وبارفعها مع رشة فلفل اسود وملح
خلاص بكرة فطوري عليها ان شاء الله

[حكايات القمر]

تسلمي وعودة على ماء الورد اكيد بيهدي الاعصاب

تسلمي هوبة عالقهوة للاسف ما بشربها

اممم
ليزا كلامك مزبوط لازم نتعلم نراقب نفسنا بنفسنا برافو عليك زرقاوية اصيلة من يومك هههههههه

[hiba b]

هبة اسمحي لي اجاوبك من بعد إذن زوجة انس

البيض المقلي في المي صحي اكتر
بس ضيفي ملعقة خل ابيض للمي علشان البيضة تفضل متجمعة وما فيها اي زنخ

عادة باحط كباية مي مع ملعقة خل وبس تغلي باكسر البيضه
ويادوب شوية وبارفعها مع رشة فلفل اسود وملح
خلاص بكرة فطوري عليها ان شاء الله

ولو الفطور عندي يوم الجمعة ان شاء الله، بس شوي شوي علي، كاسة ماء كاملة احط في المقلاية؟؟؟؟ مش كتير هيك على بيضة؟

[الاسم الصعب]

صباح الخير على عيون النجمات
أقرا اللي فات ولا افتح موضوع جديد ولا ارد ولا اجهز الغدا ولا أيش

[*** أم الحبيبتين ***]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسفة على التأخير بس خارج عن إرادتي اسفة جداً

تقرير يوم أمس التلتاء

الفطار 4 ملاعق كورن فلكس كامل + كوب حليب خالي دسم

سناك فجل وخيار

الغدا طبق سلطة + سمكتين مشوين في الفرن + 3 توست

سناك موزة وتفاحة + 1 زبادي

العشا سندويش شاورما بييتي تقريبن من غير دهون

اليوم كان أول يوم أكل من أسبوع يعني من يوم الثلثاء الماضي كنت بصوم وأمس حسييت بجوع غريب ومهما أكلت حسيت نفسي لسة جعانة حتى على العشا مكنتش راح أكل خالص غير توست وزبادي بس لأسف ضعفت

وما زاد الطين بلة اني ملعبتش رياضة عشان وجع ركبتي قلت أريح شوية واليوم أرجع لرياضة إن شاء الله

الماء كان 3 لتر وبس

[قطعت السكر]

الي عجبج سوي يا ست حنونه

[الاسم الصعب]

تم بحمد الله الجزء الأول
يلا على الجزء التاني

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-775616/#post12772713

[كَوثر~]

بسم الله
يوميات يوم الثلاثاء

الفطور : كوب حليب + فطيرة
الغداء : كم حبة بطاطس مطبوخة 4أو 5 + ربع خبز أسمر + شوي لحم
العشاء : صحن سلطة صغير
الماء : 2لتر
الرياضة : الله المستعان
اليوم الحمد لله صرت أحسن بكثير إن شاء الله أعوض على اليومين اللي راحوا قدر الإمكان .. أدعيلي ..
ربي يحفظك حنونة