تنافس المرضعات بإذن الله تنافس متميز **تم إغلاق التسجيل**

[ام يوسف000]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش انا مدخلتش النت امبارح

العشا يوم الاحد كان كوباية لبن
شربت ميه كويس اليوم ده

الاثنين
الفطار :كوباية نسكافيه
نقنقة:كوباية عصير مانجه
الغدا:2 قطعة فراخ بانيه مع رغيف عيش
بعد العصر شربت كوباية شاي اخضر وكراوية ونعناع مع بعض
العشا:نسكافيه باللبن

النهارده الثلاثاء
الفطار: نسكافيه باللبن
النهارده عندي ماما وطبعا الغدا محشي
ححاول اكل سلطة كتير واكل حاجة بسيطة من الاكل اللي عاملهولي علشان مكسفهاش

علي فكرة الرياضة بالنسبة لي لعب مع يوسف ومشي في البيت
علي الرغم ان عندي سير كهربائي بس بخاف علي يوسف منه فمبقدرش العب وهو صاحي لانه قبل كده اتعور فيه

ربنا يوفق الجميع
ام شدى
بوبسا
اخت البنين
ام حباب

معلش ام شدي سامحيني علي الاكل الغير صحي بتاعي بس والله بحاول اخلي اكلي صحي اكتر شوية ان شاء الله بالتدريج

لا اله الا الله محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[popsa]

صباح الفل يا ست الكل .اخبارك ايه النهاردة معلش كان عندى مشكلة فى النت من الصبح .المهم انا النهاردة فطرت لبنة مع توست اسمر قمح كامل و كوباية شاى بلبن خالى الدسم من غير سكر على فكرة انا بئالى اسبوع بشرب كل حاجة بنص معلقة سكر بعد ما كنت باخد معلقتين فى كل حاجة بشربها و من النهاردة بدأت اشرب من غير سكر خالص و على فكرة الطعم مش متغير فعلا السكر ده كان وهم كبيرررررررررر . و بعد الفطار بساعة اكلت تفاحة و شربت كوباية ينسون برضه من غير سكر و شوية هقوم العب على الاوربت تراك و الغدا النهاردة قطعة سلمون فى الفرن بملح و فلفل و رشة زيت زيتون و طبق سلاطة و العشاء ان شاء الله كوباية زبادى و طبق فروت سلاط و لو جوعت هاخد واحدة شابورة معاهم و نسيت اقولك الحمدلله بشرب ماية كتير اوى . بس للاسف لحد دلوئتى مفيش حاجة وسعت فى لبسى ربنا يستر ساعة الميزان انا خايفة يجيلى احباط. سلامى يا ام شدى و طمنينى عليكى .

[ام يوسف000]

الثلاثاء
الغدا: 4صوابع محشي كرنب
بامية مفروكة ربع كوباية مثلا
قطعة لحم صغيرة

بعد العصر شربت كراوية
بوبسا انا بردو كنت بشرب المشروبات بسكر ياما لكن دلوقتي من غير سكر ماعدا النسكافيه بملعقة لكن من النهاردة بالليل بنص ملعقة ان شاء الله

الرياضة النهاردة نظافة في البيت

[popsa]

حبيبتى ام يوسف حسيتى بفرق فى الطعم ولا عادى؟ و فى صداع ولا لاة ؟ اصل انا حاسة على طول بصداع مش عارفة ليه؟ و ياريت تبعتيلى صابع محشى كرنب هههههههههه اصل انا بموووووت فيه و الف هنا و شفا عليكى يا جميلة.

[popsa]

انتى فين يا ام شدى ؟ طمنينى عليكى و على اخبار يومك النهاردة . انتى تعرفى اللبان الدكر ولا لاة ؟ لو تعرفيه قوليلى اشتريه منين لانى قريت انه لما بيتنقع فى ماية و يتشرب على الريق بيحرق الدهون و بيشد الجسم بس انا مش عارفة بيتجاب منين .

[aren]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كل عام وانتن بألف خير وسعادة بنوتي الحلوة بعد غد ان شاء الله هتكمل 4 أشهر ووزني كان الطبيعي بين 54 الي 58 وطولي 162 وكان الحمد لله مثل ما أفضل لكن الان زدت حوالي 4ألي 6ك كيلو وبقيت 62 ألي 64 ومشكلتي ان 4 ك اتمركزوا بالوسط حيت كانت الولادة عملية قيصرية مما يسبب لي ضيق انا لا ا اعتقد اني محتاجة رجيم لكن محتاجة تمرين لتنزل منطقة الزيادة يا تري حد يعرف ايه الحل خاصة اني افي الاصل لا اكل اكل جيدا وبحاول اكل علشان اقدر ارضع بنوتي .... حلوها يا بنات

[تسنيم معلا]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أنا ابنتي عمرها سنة و اسبوعين ...و مطلعة عيوني من قلة الاكل و اعتمادها على الحليب !! لكن ان شاء الله رح أنضم الكم... و خصوصاً أنه زوجي مانعني من فطام البنت .. طولي 161 و وزني تخر مرة توزنت كان 91 !!!!
يعني بدي أخلص من 30 كيلو ...طبعاً مش كلها تجمعت بعد الحمل ...

ادعولي أخس .من بكرة رح أبدأ بإذن الله تخفيف أكل و رياضة بالاضافة لمحاولة معالجة مشكلة أكل بنتي ..

[Haya]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش انا مدخلتش النت امبارح

العشا يوم الاحد كان كوباية لبن
شربت ميه كويس اليوم ده

الاثنين
الفطار :كوباية نسكافيه
نقنقة:كوباية عصير مانجه
الغدا:2 قطعة فراخ بانيه مع رغيف عيش
بعد العصر شربت كوباية شاي اخضر وكراوية ونعناع مع بعض
العشا:نسكافيه باللبن

النهارده الثلاثاء
الفطار: نسكافيه باللبن
النهارده عندي ماما وطبعا الغدا محشي
ححاول اكل سلطة كتير واكل حاجة بسيطة من الاكل اللي عاملهولي علشان مكسفهاش

علي فكرة الرياضة بالنسبة لي لعب مع يوسف ومشي في البيت
علي الرغم ان عندي سير كهربائي بس بخاف علي يوسف منه فمبقدرش العب وهو صاحي لانه قبل كده اتعور فيه

ربنا يوفق الجميع
ام شدى
بوبسا
اخت البنين
ام حباب

معلش ام شدي سامحيني علي الاكل الغير صحي بتاعي بس والله بحاول اخلي اكلي صحي اكتر شوية ان شاء الله بالتدريج

لا اله الا الله محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

أم يوسف
هلا بيك ياالغاليه
أريد الوزن منكن ضروري
كل ما أقوللكم مافي حد يعطيني الوزن مند بدايته معانا
والإقتراحات أريد إقتراحات جزائيه وتشجيعيه
أكلك كويس
بس النسكافيه مع اللبن ياريت تقلالي منه
والرياضه
لا ياأم يوسف
حاولي تعملي رياضه لوحدك مش مع يوسف
بيلعب معاك يوسف لكى ما تتركيه لوحده هههههههههه
ربي يخليه ليكم
يلا أعطينى الوزن
والإقتراحاااااااااااااات
ونقصي أكل وكتري رياضه

[Haya]

صباح الفل يا ست الكل .اخبارك ايه النهاردة معلش كان عندى مشكلة فى النت من الصبح .المهم انا النهاردة فطرت لبنة مع توست اسمر قمح كامل و كوباية شاى بلبن خالى الدسم من غير سكر على فكرة انا بئالى اسبوع بشرب كل حاجة بنص معلقة سكر بعد ما كنت باخد معلقتين فى كل حاجة بشربها و من النهاردة بدأت اشرب من غير سكر خالص و على فكرة الطعم مش متغير فعلا السكر ده كان وهم كبيرررررررررر . و بعد الفطار بساعة اكلت تفاحة و شربت كوباية ينسون برضه من غير سكر و شوية هقوم العب على الاوربت تراك و الغدا النهاردة قطعة سلمون فى الفرن بملح و فلفل و رشة زيت زيتون و طبق سلاطة و العشاء ان شاء الله كوباية زبادى و طبق فروت سلاط و لو جوعت هاخد واحدة شابورة معاهم و نسيت اقولك الحمدلله بشرب ماية كتير اوى . بس للاسف لحد دلوئتى مفيش حاجة وسعت فى لبسى ربنا يستر ساعة الميزان انا خايفة يجيلى احباط. سلامى يا ام شدى و طمنينى عليكى .

بوبسا كيفك حبيبتي
أنا اليوم مشيت لبيت أهلي
أكلت شوكلاتهومشربتش إميه كتير وماعملتش رياضه
وتعشيت عشاء كتير

بوبسا أعطيني وزنك منذ يوم السبت ضروري
والإقتراحااااااااااااااااات الجزائيه والتشجيعيه
وأكلك ماشاء الله عليك كويس أوي
الرياضه حاولي تلعبي الأوربت ترك فوائده كتير حلوه
بوبسا تريدي من إسبوع ملابسك توسع ههههههههههههههههه
إصبري إصبري ههههههههههه
نلاتقي حبيبتي

[Haya]

انتى فين يا ام شدى ؟ طمنينى عليكى و على اخبار يومك النهاردة . انتى تعرفى اللبان الدكر ولا لاة ؟ لو تعرفيه قوليلى اشتريه منين لانى قريت انه لما بيتنقع فى ماية و يتشرب على الريق بيحرق الدهون و بيشد الجسم بس انا مش عارفة بيتجاب منين .

مشكوره على سؤالك علي
لالا ما أعرف اللبان الذكر
أنا مش من الإمارات كيف باقولك ؟ يعطيك السلامه ههههههههه
مشكوره على المعلومه وسوف أسأل عنه جاراتي

[Haya]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كل عام وانتن بألف خير وسعادة بنوتي الحلوة بعد غد ان شاء الله هتكمل 4 أشهر ووزني كان الطبيعي بين 54 الي 58 وطولي 162 وكان الحمد لله مثل ما أفضل لكن الان زدت حوالي 4ألي 6ك كيلو وبقيت 62 ألي 64 ومشكلتي ان 4 ك اتمركزوا بالوسط حيت كانت الولادة عملية قيصرية مما يسبب لي ضيق انا لا ا اعتقد اني محتاجة رجيم لكن محتاجة تمرين لتنزل منطقة الزيادة يا تري حد يعرف ايه الحل خاصة اني افي الاصل لا اكل اكل جيدا وبحاول اكل علشان اقدر ارضع بنوتي .... حلوها يا بنات

كل سنه وحضرتك طيبه
حااااااااااااااااضر سوف أعطيك رابط موفيد جدا للأخت بنت الأحرار

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=581530

[Haya]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أنا ابنتي عمرها سنة و اسبوعين ...و مطلعة عيوني من قلة الاكل و اعتمادها على الحليب !! لكن ان شاء الله رح أنضم الكم... و خصوصاً أنه زوجي مانعني من فطام البنت .. طولي 161 و وزني تخر مرة توزنت كان 91 !!!!
يعني بدي أخلص من 30 كيلو ...طبعاً مش كلها تجمعت بعد الحمل ...

ادعولي أخس .من بكرة رح أبدأ بإذن الله تخفيف أكل و رياضة بالاضافة لمحاولة معالجة مشكلة أكل بنتي ..

تسنيم شرفتينا حبيبتي
وراح نشجعك وتشجعينا
تسنومه قليلي من أكلك مبدئيا وكتري الخضره والماء
الرياضه إدي بربع ساعه وكل يوم أكتر وأكتر

[Haya]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كل عام وانتن بألف خير وسعادة بنوتي الحلوة بعد غد ان شاء الله هتكمل 4 أشهر ووزني كان الطبيعي بين 54 الي 58 وطولي 162 وكان الحمد لله مثل ما أفضل لكن الان زدت حوالي 4ألي 6ك كيلو وبقيت 62 ألي 64 ومشكلتي ان 4 ك اتمركزوا بالوسط حيت كانت الولادة عملية قيصرية مما يسبب لي ضيق انا لا ا اعتقد اني محتاجة رجيم لكن محتاجة تمرين لتنزل منطقة الزيادة يا تري حد يعرف ايه الحل خاصة اني افي الاصل لا اكل اكل جيدا وبحاول اكل علشان اقدر ارضع بنوتي .... حلوها يا بنات

كل سنه وحضرتك طيبه
وسوف أعطيك إسم الأخت بنت الحرار أدخلي
على ملفها
وأقري مواضيعها
سوف تجدي إلي تبيه موضوع رائع جدا على تجربتها الشخصيه
فى إنزال الأرداف البطن ...........
سلام

[popsa]

حبيبتى ام شدى انا وزنى اول لما بدأت يوم السبت كان 93 كيلو مثالى جدا ههههههههههه و طولى 169 ونفسى ارجع زى الاول ووزنى يبئة 63 كيلو يعنى عايزة اخس 30 كيلو بحالهم ربنا معانا ادعيلى . و تقصدى ايه بالاقتراحات التشجيعيه و الجزائية؟. على فكرة انا ضعفت و اكلت بسكويت ويفر بكريمة البندق بس اكلت واحدة بس و ضميرى بيأنبنى . انا مستنياكى يا قمر.

[ام يوسف000]

السلام عليكم
بوبسا
طبعا بحس ان الطعم غير لكن اعتقد بالتدريج حتعود
بالنسبة للصداع انا فعلا عندي صداع يمكن لان الجسم اتعود علي كم سكريات فظيع

ام شدي
وزني من يوم السبت 65
الطول 155
ان شاء الله اقلل النسكافيه باللبن
بس انا مش فاهمة المشكلة في النسكافيه ولا اللبن
بالنسبة للاكل انا بحاول بس انا بعتقد اني احسن لاني كنت باكل بسكوتات وشيكولاته كتير جدا
يمكن ده اللي مخليني راضية شوية عن نفسي
انا لعبت دلوقتينط الحبل قبل صلاة الفجر رياضة
ان شاء الله اصلي وانام واحاول اصحي بدري
يارب الاقي ردك عليا في موضوع النسكافيه واللبن
جزاكم الله جميعا كل خير
ارجو انكم تستحملوني وبالنسبة للاقتراحات افكر وارد بكرة باذن الله السميع العليم


لا اله الا الله محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم