تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الرابع عشر

[7awa]

ام ملك وادهم
حمد الله على رجوعك بالسلامه من المعازيم
نورتى فريقك النشيط من تانى

ام حسبو
فينك النهارده يا قمر مش باينه ليه

يومياتى
ف 2 كوب ينسون
بعد ساعتين كوب نسكافيه باللبن بدون سكر
غ شويه ارز صغيرين مع شويه ملوخيه بدون تقليه يا بنات
ع 2 كوب زبادى
3 كوب ينسون
1 لتر مايه لان الينسون عامل عميله وطول الوقت على التواليت

[azmiralda000]

شكرا كتير ليكي اي لوسي علي ترحيبك بيا
بوصي يا ستي انا هعرفك علي نفسي
انا اسمي رباب عندي 27 سنةومتجوزة من 3 سنين و5 شهور وربنا كرمني بالحمل 3 مرات لكن والحمدلله ما فيش ولا واحد كمل والحمدلله علي كل شئ
انا يا ستي كان وزني وانا في ثانوي 85 كيلو عملت ريجيم مع دكتور وصلت لـ 70 كيلو وبعدين قبل المتحانات بتاعتي عملت الزايدة وبدات ازيد جدا في الكلية
لما اتجوزت كان وزني 100 كيلو بس بدات العلاج بدا وزني يزيد جدا
انا من شهرين كان وزني 136 مع التخفيف في الاكل والحركة الكتير خسيت وصلت لـ 123 بس للاسف حالتي النفسية كانت تعبانة جدا الفترة اللي فاتت وصلت لـ 131.45 لما بدات اخفف في الاكل خسيت زي ما قلت قبل كده في الاسبوع ده 1.25
يعني انا دلوقتي 129.20
المهم اني فرحانة اني بدات انزل تاني علشان ربنا يكرمني بالبيبي اللي انا وجوزي نفسنا فيه
علي العموم ربنا معايا وانتو كمان معايا هتئوني اني اخس ان شاء الله وانا المرة دي اكتر مرة احس ان العزيمة جامدة عندي
بس يارب ما اضعف ابدا ياااااااااااااارب
وبشكرك يا لوسي للمرة التانية يا قمر علي الترحيب بيا معاكو
معلش انا اسفة دوشتك شوية
بس انتي اللي طليتي تتعرفي بيا صح ولا ايه؟
هههههههههههههه
بوصي بئى يا ستي انا النهارده يومي كان عامل ازاي:
اولا ان بصحا متاخر جدا يعني علي المغرب تقريبا
النهارده كالعاده صحيت متاخر المهم اكلت
1 زبادي
وبعدين اتعشيت نص فرخة مع طبق مكرونة صغير وطبق سلطة كبير جداااااااااااااااا
ايه رايك في الاكل ده
وبعدين انا نفسي اصحى بدري وانام بدري بس مش بعرف للاسف لاني اتعودت علي كده
علي العموم انا هحاول في الموضوع ده وربنا يسهل
المهم انا بكره ان شاء الله هاكل زبادي بس باذن الله
لمدة اربع ايام وبعدين اربع ايام فاكهة وبعدين اربع ايام خضروات وبعدين اربع ايام لحوم يعني سمك وفراخ ولحمةو وتونة وربنا يئويني بجد لان الريجيم ده لما بعمله بخس فيه 10 كيلو علي الاقل وربنا يسهل دعوتكو معايا وربنا يئوينا
ياله سلام احسن انا طولت عليكو اوي
باااااااااااااااااااااي وبركه ان شاء الله نتقابل

السلام عليكم يا قمر
تسمحيلى اتحشر و ارد عليكى
انا يا ستى مبدئيا ام ياسين
بصى بقى انتى عارفة ربنا بيحيك لان الله اذا احب عبدا ابتلاه
و اطفالك اللى سقطوا دول ان شاء الله يوم القيامة هيمسكوا ايدك و يدخلوكى الجنة باذن الله
ثانيا ربنا يارب يكرمك بالحمل السليم و الذرية الصالحة عاجلا غير اجل
ثالثا بقى ياشيخة حرام عليكى بتصحى المغرب
ربنا سبحانه و تعالى قال (وجعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا)
يبقى احنا عشان ربنا يكرمنا نتبع الفطرة اللى خلقنا عليها و ننام بالليل و نصحى بالنهار
و دورى كده فى النت هتلاقى ان النظام اللى انتى ماشية عليه فى النوم ده اصلا بيجيب اكتئاب
و كمان من اعداء الرجيم السهر و قلة النوم
يبقى نتفق كده اننا نعدل يومنا
مش هقولك ننام بعد العشا و نصحى مع الديك اللى بيقول كوكو كوكو
لا حاولى يعنى تنامى بدرى الى حد ما و تصحى تصلى الفجر و تقعدى شوية تقرى قران تلعبى رياضة توضبى البيت تجهزى الغدا
و بعدها ممكن تخطفى لك ساعتين كده لحد الضهر و تقومى تكملى يومك
و خلى نيتك انك كده بترضى ربنا (انما الاعمال بالنيات و انما لكل امرء ما نوى)
و خلى نيتك كمان فى الرجيم انك ترضى جوزك (اذا نظر اليها سرته)
و انك عايزة تخسى عشان ربنا يكرمك بالحمل اللى يفرحك و يفرح جوزك و يكون طفل بار تربيه على كتاب الله و سنة رسوله و يكون من امة محمد اللى هيتباهى بيها الرسول عليه الصلاة و السلام يوم القيامة
يارب يكون كلامى خفيف عليكى و تتقبليه بصدر رحب و ما تزعليش منى
و لكى من دعوة بظهر الغيب ان شاء الله

[صيف بلا شمس]

السلام عليكم
صباح النور والسرور
اخباركم يا حلوين
سوري علا الغياب
بس بجد الكم يوم دول ملخبطا جدا لانو جوزي كان مسافر ولو يومين راجع
يعني قبل ما يرجع كانت تجهيزات عودتو بسلامه ترتيب البيت وحوسه ودحين رجع بس كل شويه واحنا برات البيت
يعني ما بنضل بي البيت الا وقت النوم ومن تفتيحت عيننا نطلع
عشان اهلو وحشو وكدا يعني
وولدي الله يحمي اليوم من الساعه 4 الفجر صحيت علي لقيت حرارتو 38 ونص
اديتو خافض وضليت معا بعملو حماح بارد شويه عشان تنزل حرارتو
الله يشفي انشالله بس تفتح المستشفيات اودي اشوف فين المشكله
انا بصراحه الاسبوع دا ما التزمت منو الا يومين
يعني انا ضعيفت الاسبوع بجداره
بس حستنا يوم بعد بكرا احطو بتوقيعي
انا انشالله ناوه انو اليوم خلاص التزام مرا تانيه
والتزام قوي وبشده
الفطور قهوه وانشالله الغدا كمان حيكون قهوه
بس يا حلوين نعودد اليكم لكتابت بقيت التفاصيل
بعد موعد الغدا والعشا
اخباركم اي انتو يا بنات
ام ملك وادهم ومولاتي واثينا وام المجد والمها اخبارك يا عسوله وذكريات الماضي اخبارك اي يا رب توصلي لي مقاس 12
بي الاصرار والعزيمه
وشمس وقمر ونجمتين اخبارك اي
يا رب تكونو كلكم بي احسن حال اعذروني عن قلت دخولي بس الايام جيا اكتر وانشالله اعوضتحياتي للكل سلامي

[ام هاجر2000]

اما عن يومياتي النهارده

الافطار نسكافيه بالحليب من غير سكر

الغداء طبق كبييييير سلطه (( خس + ذره صفراء مغسوله + فاصولياء حمراء ))

العشاء ان شاء الله كوب كبير عصير برتقال بدون سكر

أم أدهم حمد لله علي السلامة وحشتينا
بس برضو هاقولك زي ابنات كده الدايت قليل قوي حرام فين البروتينات والنشويات
عموما ربنا معاكي ويوفقك

[ام هاجر2000]

واللهى مش عارفة هبتدى بكرة ولا اخليها يوم الثلاثاء
بإذن الله هبتدى رجيم الشربة الحارقة بس من غير الشربة هههههههههههههههههههههههههههههههههه
ادعولىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
ام ملك يارب تكونى بخير و اثينا و لوسى و ام هاجر ومولاتى و البنات كلهم

ربنا معاكي يا هالة بس ابتدي بقي لحسن تزيدي وخسارة اللي انتي نزلتيه ترجعيه تاني

[ام هاجر2000]

فينك يا أم هاجر أنتى متظهريش غير مرة واحدة فى اليوم بس ههههههههههههه
على فكرة أنا أعرف الدكتور بتاعك دة واحدة قريبتى كانت متابعة معاة وخست كتيييييييييييير
لحد جسمها ما بقى جميل أووووى (عقبالك أن شاء الله)

هههههههههههههههههههه أنا زي القمر والشمس يا بنتي مش بيظهروا غير مرة واحده في اليوم ههههههههههههههه لا والله بس امبارح رحت للدكتورة علشان من كتر الرجيمات البريود لخبطت معايا ومعدتش بتنزل ومتأخرة عليا
ويارب كلنا نخس ويبقي جسمنا حلو أنا اصلا شفت واحدة كانت هناك عنده في العيادة بتقولي نزلت معاه 60 كيلو ما شاء الله
شكرا يا لوسي علي سؤالك يا قمر

[ام هاجر2000]

حمد الله على السلامة نورتى
انتى لسة هتستنى ليوم الثلاثاء أبتدى من بكرة عى طول و كفاية الى فات
هالة جربى دواء السيبوترم 15 دى هايل أوى
بس غير مسموح بية لمرضى الضغط و السكر و القلب (ربنا يبعدهم عنك و بعد الشر عليكى )بس بقولك علشان تعرفى بسسسسسسسسسس
بس على فكرة أنا باخدة و انا مريضة ضغط عالى من زمان بس زوت جرعت الضغط من نصف قرص أى حبة كاملة و ربنا يستر

هههههههههههههههههههههه بلديات وكمان أصحاب في الضغط بس انا لسه حديثة العهد بقالي شهر في الموضوع ده بس بلاش تمشي من دماغك يا لوسي الدكتور بيقولي ان معظم حبوب الرجيم متنفعش للي عندهم ضغط خدي بالك وربنا يستر

[ام هاجر2000]

انا زعلانة منكم قوى ومكنش العشم والله

محدش عبرنى وقالى اجيب الشاى اللى سألتكم عليه فى اول صفحة فى الجزء ده

وانا اللى قلت انتوا اللى حتريحونى وتقوللى اجيبه ولا لأ

بقى دينا السردينة يجرى فيها كل ده .... يا شماتة ابلة ظاظا فيا

كسفتونى قدام جوزى وانا قال ايه بقوله اصلى بستشير اصحابى... الا ما فى وحدة عبريتنى حتى
روحو بصو كدة فى صفحة واحد حتلاقوا السؤال مكتوب ... حتى انه رقم 9 بالأمارة


زعلانة ... زعلانة ومخاصماكم وحقول لأبلة سلمى عليكم يا وحشين

ههههههههههههههههه لا كده الحق علينا متزعليش بس بصي أغلبنا أكيد مجربوش أنا فعلا بشوف اعلاناته والله يا دينا بس انا عن نفسي مش بقتنع بالمنتجات بتاعت التلفزيون بحس انها فاشلة ودعاية علي الفاضي وعلي رأي الدكتور مفيش حاجة تنزل الوزن الا الرجيم الطبيعي هذا والله أعلم ودايما يقولي ان الاعشاب والشاي بتاع التخسيس ده بيعتمد علي دخولك التواليت كتير وبالتالي بتفقدي مياه كتير علشان كده بتخسي لكنك في الحقيقة مش بتنزلي دهون

[roby1982]

السلام عليكم يا قمر
تسمحيلى اتحشر و ارد عليكى
انا يا ستى مبدئيا ام ياسين
بصى بقى انتى عارفة ربنا بيحيك لان الله اذا احب عبدا ابتلاه
و اطفالك اللى سقطوا دول ان شاء الله يوم القيامة هيمسكوا ايدك و يدخلوكى الجنة باذن الله
ثانيا ربنا يارب يكرمك بالحمل السليم و الذرية الصالحة عاجلا غير اجل
ثالثا بقى ياشيخة حرام عليكى بتصحى المغرب
ربنا سبحانه و تعالى قال (وجعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا)
يبقى احنا عشان ربنا يكرمنا نتبع الفطرة اللى خلقنا عليها و ننام بالليل و نصحى بالنهار
و دورى كده فى النت هتلاقى ان النظام اللى انتى ماشية عليه فى النوم ده اصلا بيجيب اكتئاب
و كمان من اعداء الرجيم السهر و قلة النوم
يبقى نتفق كده اننا نعدل يومنا
مش هقولك ننام بعد العشا و نصحى مع الديك اللى بيقول كوكو كوكو
لا حاولى يعنى تنامى بدرى الى حد ما و تصحى تصلى الفجر و تقعدى شوية تقرى قران تلعبى رياضة توضبى البيت تجهزى الغدا
و بعدها ممكن تخطفى لك ساعتين كده لحد الضهر و تقومى تكملى يومك
و خلى نيتك انك كده بترضى ربنا (انما الاعمال بالنيات و انما لكل امرء ما نوى)
و خلى نيتك كمان فى الرجيم انك ترضى جوزك (اذا نظر اليها سرته)
و انك عايزة تخسى عشان ربنا يكرمك بالحمل اللى يفرحك و يفرح جوزك و يكون طفل بار تربيه على كتاب الله و سنة رسوله و يكون من امة محمد اللى هيتباهى بيها الرسول عليه الصلاة و السلام يوم القيامة
يارب يكون كلامى خفيف عليكى و تتقبليه بصدر رحب و ما تزعليش منى
و لكى من دعوة بظهر الغيب ان شاء الله

اولاازيك يا ام ياسين علي فكرة ان شاء الله لو ربنا رزقني بولد باذن الله انا وجوزي ناويين نسميه ياسين ان شاء الله
ثانيا ولا يهمك اتحشري في الكلام زي ما انتي عايزة
ثالثا انا عارفة ان يومي كده غلط بس للاسف اعمل ايه جوزي بيشتغل اغلبية الاسبةوع من الساعة 5 المغرب للساعة 11 بالليل وبيرجع البيت علي الساعة 12 علي ما نتعشا ونعود مع بعض شوية تكون جت الساعة 2 هو بيقوم يعمل شغل علي الكمبيوتر بتكون جت الساعة 4 او 4.30 اقول حرام انام دلوقتي خلاص الفجر فاضل عليه نص ساعة استنى اصلي الفجر واسبح شوية وانا ليا ورد بعد كل صلاة تقريبا بياخد ساعة المهم بتكون جت الساعة 7 عليا علشان كده بصحى قبل المغرب اصلي الضهر والعصر واستنى جوزي يرجع من الشغلوهكذا
علشان كده انا النهارده قررت اني مش هنام طول اليوم علشان انام بدري انا وجوزي ونصحا بدري باذن الله
واشكرك اختي في الله علي النصيحة وعلي فكرة اا عمري ما ازعلي من حد بينصحني
وربنا يباركلك في ياسين ويديني زيه يارب
وربنا يكرمك علي نصيحك ليا يارب
اشكرك جدا وبارك الله فيكي وفي ذريتك

[ام هاجر2000]

شكرا كتير ليكي اي لوسي علي ترحيبك بيا
بوصي يا ستي انا هعرفك علي نفسي
انا اسمي رباب عندي 27 سنةومتجوزة من 3 سنين و5 شهور وربنا كرمني بالحمل 3 مرات لكن والحمدلله ما فيش ولا واحد كمل والحمدلله علي كل شئ
انا يا ستي كان وزني وانا في ثانوي 85 كيلو عملت ريجيم مع دكتور وصلت لـ 70 كيلو وبعدين قبل المتحانات بتاعتي عملت الزايدة وبدات ازيد جدا في الكلية
لما اتجوزت كان وزني 100 كيلو بس بدات العلاج بدا وزني يزيد جدا
انا من شهرين كان وزني 136 مع التخفيف في الاكل والحركة الكتير خسيت وصلت لـ 123 بس للاسف حالتي النفسية كانت تعبانة جدا الفترة اللي فاتت وصلت لـ 131.45 لما بدات اخفف في الاكل خسيت زي ما قلت قبل كده في الاسبوع ده 1.25
يعني انا دلوقتي 129.20
المهم اني فرحانة اني بدات انزل تاني علشان ربنا يكرمني بالبيبي اللي انا وجوزي نفسنا فيه
علي العموم ربنا معايا وانتو كمان معايا هتئوني اني اخس ان شاء الله وانا المرة دي اكتر مرة احس ان العزيمة جامدة عندي
بس يارب ما اضعف ابدا ياااااااااااااارب
وبشكرك يا لوسي للمرة التانية يا قمر علي الترحيب بيا معاكو
معلش انا اسفة دوشتك شوية
بس انتي اللي طليتي تتعرفي بيا صح ولا ايه؟
هههههههههههههه
بوصي بئى يا ستي انا النهارده يومي كان عامل ازاي:
اولا ان بصحا متاخر جدا يعني علي المغرب تقريبا
النهارده كالعاده صحيت متاخر المهم اكلت
1 زبادي
وبعدين اتعشيت نص فرخة مع طبق مكرونة صغير وطبق سلطة كبير جداااااااااااااااا
ايه رايك في الاكل ده
وبعدين انا نفسي اصحى بدري وانام بدري بس مش بعرف للاسف لاني اتعودت علي كده
علي العموم انا هحاول في الموضوع ده وربنا يسهل
المهم انا بكره ان شاء الله هاكل زبادي بس باذن الله
لمدة اربع ايام وبعدين اربع ايام فاكهة وبعدين اربع ايام خضروات وبعدين اربع ايام لحوم يعني سمك وفراخ ولحمةو وتونة وربنا يئويني بجد لان الريجيم ده لما بعمله بخس فيه 10 كيلو علي الاقل وربنا يسهل دعوتكو معايا وربنا يئوينا
ياله سلام احسن انا طولت عليكو اوي
باااااااااااااااااااااي وبركه ان شاء الله نتقابل

أهلا بيكي يارباب معانا نورتينا يا فمر وربنا يجعله في ميزان حسناتك
بصي يا ستي انا شايفه انا اكتر حاجة ممكن تتخنك صاحيانك المغرب(خير أمتي في بكورها) كان والله انا اعرف ناس بيخسوا لمجرد انهم بيصحوا بدري ويناموا بدري وكمان عايزة اقولك علي معلومة كل الكاترة بيقولها ان الحرق (الدهون) الصبح بيبقي عالي جداااااااااااااااا لكن بعد المغرب منعدم حالص علشان كده كل الكاترة بتخلي العشاء خفيف لكن انتي كده اكلك كله باليل حاولي حبيبتي تقومي ولو حتي بدري شوية عن كده
إن شاء الله بنا يكرمك وتخسي معانا وربنا يارب يرزقك بالذرية الصالحة عن قريب

[ام هاجر2000]

السلام عليكم
صباح النور والسرور
اخباركم يا حلوين
سوري علا الغياب
بس بجد الكم يوم دول ملخبطا جدا لانو جوزي كان مسافر ولو يومين راجع
يعني قبل ما يرجع كانت تجهيزات عودتو بسلامه ترتيب البيت وحوسه ودحين رجع بس كل شويه واحنا برات البيت
يعني ما بنضل بي البيت الا وقت النوم ومن تفتيحت عيننا نطلع
عشان اهلو وحشو وكدا يعني
وولدي الله يحمي اليوم من الساعه 4 الفجر صحيت علي لقيت حرارتو 38 ونص
اديتو خافض وضليت معا بعملو حماح بارد شويه عشان تنزل حرارتو
الله يشفي انشالله بس تفتح المستشفيات اودي اشوف فين المشكله
انا بصراحه الاسبوع دا ما التزمت منو الا يومين
يعني انا ضعيفت الاسبوع بجداره
بس حستنا يوم بعد بكرا احطو بتوقيعي
انا انشالله ناوه انو اليوم خلاص التزام مرا تانيه
والتزام قوي وبشده
الفطور قهوه وانشالله الغدا كمان حيكون قهوه
بس يا حلوين نعودد اليكم لكتابت بقيت التفاصيل
بعد موعد الغدا والعشا
اخباركم اي انتو يا بنات
ام ملك وادهم ومولاتي واثينا وام المجد والمها اخبارك يا عسوله وذكريات الماضي اخبارك اي يا رب توصلي لي مقاس 12
بي الاصرار والعزيمه
وشمس وقمر ونجمتين اخبارك اي
يا رب تكونو كلكم بي احسن حال اعذروني عن قلت دخولي بس الايام جيا اكتر وانشالله اعوضتحياتي للكل سلامي

صيف بلا شمس وحشتينا كتير
ألف سلامة علي ابنك شفاه الله وعفا عنه وربنا يطمنك عليه ان شاء الله

[roby1982]

أهلا بيكي يارباب معانا نورتينا يا فمر وربنا يجعله في ميزان حسناتك
بصي يا ستي انا شايفه انا اكتر حاجة ممكن تتخنك صاحيانك المغرب(خير أمتي في بكورها) كان والله انا اعرف ناس بيخسوا لمجرد انهم بيصحوا بدري ويناموا بدري وكمان عايزة اقولك علي معلومة كل الكاترة بيقولها ان الحرق (الدهون) الصبح بيبقي عالي جداااااااااااااااا لكن بعد المغرب منعدم حالص علشان كده كل الكاترة بتخلي العشاء خفيف لكن انتي كده اكلك كله باليل حاولي حبيبتي تقومي ولو حتي بدري شوية عن كده
إن شاء الله بنا يكرمك وتخسي معانا وربنا يارب يرزقك بالذرية الصالحة عن قريب

الغالية ام هاجر اشكرك علي ردك
وان باذن الله بحاول اني اصحا بدري باذن الله ولو بصتي في الرد اللي قبل ردك عليا هتعرفي انا ايه اللي بيخليني اصحا متاخر
علي العموم انا سهرانة من امبارح ومش ناوية انام غي علي الساعة 11 بالليل ان شاء الله ادعولي ربنا يوقيني لغاية بالليل علشن اظب نومي شوية باذن الله
وربنا يكرمك علي الدعوات الحلوة دي

[ام هاجر2000]

الغالية ام هاجر اشكرك علي ردك
وان باذن الله بحاول اني اصحا بدري باذن الله ولو بصتي في الرد اللي قبل ردك عليا هتعرفي انا ايه اللي بيخليني اصحا متاخر
علي العموم انا سهرانة من امبارح ومش ناوية انام غي علي الساعة 11 بالليل ان شاء الله ادعولي ربنا يوقيني لغاية بالليل علشن اظب نومي شوية باذن الله
وربنا يكرمك علي الدعوات الحلوة دي

بصي حبيبتي أنا شف فعلا اسباب سهرك س عايزة أقولك علي حاجة برضو متتعبيش نفسك قوي وتخليك صاحية طول النهار نامي شوية بعد الضهر وهتلاقي نفسك عايزة تنامي باليل برضو بدري ان شاء الله
ربنا معاكي حبيبتي ويكرمك يارب

[ليدي من مصر]

صباح الفل...
دينا السردينه .. انا مش بأنصحك بأي حاجه تتباع من التلفزيون ..انا بأخاف بالذات من الادوية سمعت قبل كده ان حد تعب قوي و قابل وجه كريم بسبب اعشاب كان بياخدها علشان الكبد تقريبا و اتضح ان فيها أعشاب سامه و كانت من التلفزيون و الله أعلم ...

رباب .. يا نهار ابيض بتصحي المغرب .. ربنا يرزقك بالاطفال ان شاء الله علشان تنسي النوم أصلا .. لأ حبيبتي حاولي تظبطي يومك .. يعني نامي انتي و جوزك علي الساعة 2 بالليل كده و اصحوا الصبح علي الساعة 10 أو 11 هوه يقعد الي الكمبيوتر زي ما هو عايز و انت شوفي شقتك و أكلك و كده بقي و يا ستي بعد ما ينزل ابقي نامي شوية كمان ..

أم ياسين , أم هاجر , أم عمر , مولاتي , صيف بلا شمس , شمس و قمر و نجمين , لوسي صباحكم فل

مروة شاهين , نوار , ذكريات الماضي ,نونو ,نهلوله , دورو , اثينا , أم المجد . حوا , هاله , يارا , ميس ريجيم فينكم مش باينين

طبعا ابله سلمي (ها ها ها ها حلو الأسم ده انا شفت البنات بقولوهولك او انا كمان هاقولك كده ) عامله ايه يا قمر

و لو نسيت حد أنا باعتذر

امبارك كان يوم ما حصلش من فترة طويله .. أنا بأقول لكم ما روحش عند حماتي تاني .. المهم امبارح كان سبوع اخت جوزي .ز ربنا رزقها بـ عمرو ربنا يخليهولها ..
فطار كان ... كوب ماء عليه ليمونه وبعدين كوباية نسكافيه باللبن + 2 توست +1 جبنة برزيدون لايت
الضهر كده اكلت 1 يوسفي

ورحت عند حماتي ....
الغدا كان 4 ملاعق أرز+ بسلة بالجزر + 2 قطعة لحمه (بس كله كان مطبوخ عادي مش دايت ).. ومن هنا كانت البداية ...و ابتدت اللخبطة للنهاية (مع الاعتذار للعندليب اللي قال من هنا كانت البداية و ابتدي الشعب الحكاية)

عملنا السبوع الساعة 5 المغرب... و خد عندك واحد أرز باللبن ..قاومت و اكلت كام معلقة

بعدها بساعتين :: الحلويات اللي من عند العبد وصلت و ما قدرتش أقاوم

1/2 كرواسان بالجبنه (بحبه موووووووووووووووووووت)
قطعة جاتوه+ كوب شاي ساده

روحت عند ماما بالليل و كانت معدتي مقلوبه من أكل الحلويات (نفسي بتميع منها بس بحبها بحبها بحبها).. اكلت معلقتين كوسه من غير سمنه و قطعة لحم و 2 توست و عليهم جبنة دومتي و شربت بعدها كوبايت شاي ساده
شوفتو الجمال ...

انا باقول بقي يا دوي كده اقعد يومين من غير أكل ...

[صيف بلا شمس]

صباح الورد يا ام هاجر
كيفك يا عسل شكرا علا الدعوه الحلوه
الحمد لله اختو الدكتور وقلي انو جرسومه منتشرا مع الحجاج
بس بصيطا واداني انتي بيوتك وخافض حراره
الحمد لله احسن شويه دحين
الله لا يضرهم ازمه لما يتعبو وما تعرفي اش تسويلهم نفسيتي تعبت
ما شاء الله الله يديكي العافيه مو مخليا احد الا بتردي علي
شطورا انتي وتستاهلي بوسه
اخبار الحميه معاكي اي انشالله كلو تمام