تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الرابع عشر

[دينا السردينة]

وانا مش حبقى درة الفريق ؟ هههههه

[ام ملك وادهم]

انا عارفة انك زعلانة منى يا ام ملك بس واللهى مش بايدى
ان شاء الله هكون احسن الاسبوع اللى جاى

فعلا زعلانه

المفروض انك لما تاخدي رشيقه الاسبوع تقاتلي علشان تحتفظي بيه

مش تبقي ضعيفه الاسبوع اللي بعده

عموما ياريت تحطي الشعار في توقيعك

واتمنى انك تكوني الاسبوع الجاي احسن

[azmiralda000]

صديقتي الحلوه

صاحبه اول هديه لابني قبل ما يتولد

ربنا يخليكي ياحبيبتي وما يحرمني منك ياقمر

ويشهد الله انا بحبك قد ايه

ربنا يديم اخوتنا ومحبتنا في الله

وتسلمي ياقمر على المشاركه الحلوه والطبق الاحلى

هدية ايه بس
دى مش من مقام ادهومة الغالى
يارب عقبال ما اجيب لاخواته ان شاء الله

و بعدين انا ماليش دعوة انا عايزة اخد لقب زمردة الفريق
يعنى مساعدة درة الفريق
لانى من قبل ما ابدا الدايت و انا برد ع البنات الحلوين
و الله مش حاسة بغربة بينهم كلهم زى العسل ما شاء الله

يارب اجمعنا فى الجنة

[ام ملك وادهم]

وانا مش حبقى درة الفريق ؟ هههههه

لا ههههههههههههههههههههه

بصراحه انتي كان المفروض تاخديها من زمان

بعد وقفتك مكاني وانا مسافره

ربنا يسهل وتاخدي شعار احلى بكره

[ام ملك وادهم]

هدية ايه بس
دى مش من مقام ادهومة الغالى
يارب عقبال ما اجيب لاخواته ان شاء الله

و بعدين انا ماليش دعوة انا عايزة اخد لقب زمردة الفريق
يعنى مساعدة درة الفريق
لانى من قبل ما ابدا الدايت و انا برد ع البنات الحلوين
و الله مش حاسة بغربة بينهم كلهم زى العسل ما شاء الله

يارب اجمعنا فى الجنة

اللهم امين
والحمد لله انك مش حاسه الغربه

وانا واثقه انك اكت واحده هتاخدي دره الفريق

هو انا مش عارفاكي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اخبار سيسو ايه
قوليله صاحبه بقى مجرم

هابعتلك صوره عالميل
وانتي ابعتيلي اخرصوره لسيسو

[ام ملك وادهم]

اشكرك يا اثينا علي الترحيب
وعلي فكرة انا لما وزني اول امبارح لائيت وزني 129.20 بعد 131.45
وجوزي كان معايا وانا بوزن في الصيدلية اعد يقولي ما خستيش غير كيلو واحد وانا زعلت جدا انه كيلو بس لما كنت بكلم zoza دلوقتي قالتي هو انتي مالكيش في الحساب ولا ايه ده انتي كده خستي 2.25 فرحت جدا
وربنا يقويني ويقويكو كلكو علي الريجيم ونخس يارب بالصحة والعافية باذن الله
بس انا ليا طلب عندكو
ممكن يكون يوم الميزان عندي يوم الجمعه لان جوزي بيكون اجازة

مبروك ياقمر على ال2كيلو وربع

ربنا يباركلك يااااااااااارب وعقبال ما يبقو 25

بصي انتي ممكنتاخدي الفري الجمعه بس لازم الميزان الاثنين دي تقاليد الفريق

[ام ملك وادهم]

بريك يابنات

هنيم ادهم وارجعلكم

[مس رجيم]

مساء الخير
الاحد
الفطار: 2 برتقال
الغداء: سلطة خضار
العشاء: بيض مسلوق + شابورة
المشي= ربع ساعة
تحياتي

[اثينا]

يومياتي
امبارح الحمدلله كان أخر يوم زبادي ومر تمام والحمد لله
واليوم اول يوم فاكهه وأكلت الصبح موزه وبعدين شربت ماء حوالي لتر ونص
والغدا كان موزه و2 حبةبرتقال
واليوم عملت الخلطه السحريه اللي في الركن وان شاءالله تكون نتائجها ممتازه
وعملت رياضه امبارح بالليل واليوم كان عندي شغل كثير في البيت يعني اكثر من رياضه
والنفسيه والحمد لله 100 %
وبصراحه زاد حماسي بعد حلقة الرابح الاكبر امبارح ماشاءالله وخصوصا عروه اللي خسر 57 كيلو في 6شهور وهذا أكبر دليل انه مع الاراده والاصرار مافي مستحيل بأذن الله
ويمكن اعمل رياضه شوي اليوم بالليل

[اثينا]

اشكرك يا اثينا علي الترحيب
وعلي فكرة انا لما وزني اول امبارح لائيت وزني 129.20 بعد 131.45
وجوزي كان معايا وانا بوزن في الصيدلية اعد يقولي ما خستيش غير كيلو واحد وانا زعلت جدا انه كيلو بس لما كنت بكلم zoza دلوقتي قالتي هو انتي مالكيش في الحساب ولا ايه ده انتي كده خستي 2.25 فرحت جدا
وربنا يقويني ويقويكو كلكو علي الريجيم ونخس يارب بالصحة والعافية باذن الله
بس انا ليا طلب عندكو
ممكن يكون يوم الميزان عندي يوم الجمعه لان جوزي بيكون اجازة

حبيبتي لا شكر على واجب بل أقل واجب وان شاءالله موفقه يارب
وبعدين نحنا موجودين مع بعض علشان نفيد ونستفيد بأذن الله
والف الف مبروك ال 2.25 كيلو وعقبال الاكثر يارب
وشدي حيلك علشان تحققي حلمك وتكوني أحلى ماما
وعندي نصيحه حبيبتي عليكي بالاستغفاااااار له نتائج عجيييييييبه بفضل الله والاكثار من الدعاء وأهم شئ تكون نفسيتك ممتازه حتى لو نقصتي بس كيلوا
أشوفك عل خير غاليتي

[اثينا]

حوا - azmiralda - ام سناريا - ام المجد والمها - ذكريات الماضي وكل البنات الحلوين
وحشتوني جدااااا وان شاءالله تكونوا بالف خير
لي عوده بأذن الله

[roby1982]

مبروك ياقمر على ال2كيلو وربع

ربنا يباركلك يااااااااااارب وعقبال ما يبقو 25

بصي انتي ممكنتاخدي الفري الجمعه بس لازم الميزان الاثنين دي تقاليد الفريق

ربنا يسمع منك يا سلومة يااااااارب
علي فكرة يا سلمى انا من كلام زوزا عنك اتشجعت وقلت لازم ادخل للفريق معاكو لان شكلك بتحمسي اوي
كفاية انك حمستي سهى وبدات تهتم بالانسولين بتاعها الحمدلله
بالنسبة للمرزان يا سلومة انا لسه وازنة يوم الجمعة الللي فاتت يعني من اول امبارح بس
قوليلي دلوقتي اعمل ايه
طيب انا هقولك علي حاجة انا ممكن اوزن يوم الجمعة واقولك علي الوزن بتاعي يوم الاتنين علشان انا متعودة من ساعة ما كنت عند الدكتور وانا بعد الميزان اخد باقي اليوم فري
وبعدين انا بوزن علي الساعة 5 او 6 المغرب يعني تقريبا الفري مش بيبئى كتير اوي
ومن الساعة 12 بالليل ببدا في اليوم الجديد
علي العموم يارب الاقتراح بتاعي يعجبك يا قمر
وعلي فكرة انا سمعت ان الفري بيبئى وجبة واحدة مش اليوم كله
ده علي حسب كلام الدكتورة منى رداميس ومها رداميس والدكتور خالد دراهم وراضا ومصطفى ساري
يعني تقريبا كلام الدكاترة بتوع التخسيس كلهم
سلومة انا كنت عايزة اسال علي شوربة الكرنب بتتعمل ازاي بالظبط لاني عايزة اعملها لما كنت بعملها وانا في ثانوي كنت بخس عليها في الاسبوه تقريبا من 5 الي 7 كيلو
نفسي اخس ان شاء الله قبل يوم الاربع الموافق 23/12 علي الاقل 10 كيلو لان في اليوم ده عندي معاد مع الدكتور اللي ان شاء الله هيعملي العملية بتاعت التلقيح الصناعي ان شاء الله
ويارب يقولي اني مش محتاجلها اساسا يااااااااااااااااارب
ادعولي يا بنات يا سكرات
اشكركم كلم علي الحماس ربنا يخليكو ليا يارب

[مروة شاهين]

ازيكم يابنات معلش امبارح النت كان فاصل
يومياتى النهاردة
الفطار كوب نسكافيه
الغدا قطعتين كبدة متشوحة من غير زبدة او زيت بس ببصل وربع رغيف علبة كولا دايت
العشا لسه

[العاشقه المعذبه]

السلام عليكم
مشكورييييييييييييييييييييييين على ترحيبكم وربي لايحرمنا منكم^_^

مشكوووووورين على الاكلات الدايت وربي روووووووووووووعه...انشاءلله من بكره ببدأ اطبق الاكلات^_^

فالبدايه بعرفكم على نفسي>>تحملوني شوي^_^

اسمي::ام علي

وزني::105وطولي..150<<<كوره عملاقه ماشاءلله خخخخخ

الرياضه اليي امارسها::اروح النادي ساعه..بس هالفتره مطر وبرد وزوجي مايرضى يوديني...انشاءلله امارس تمارين فالبيت

اممم..انا مدمنة حلويات>>ياليت يوم اكره الحلويات>_<

استمر على الدايت مدة اسبوع ولما اروح بيت اهلي اخرب الدنيا هئ هئ

نفسي ادخل عالم الـ60<<<<<<حلم والله متمنياه من زماااااااااااااان

اتمنى تساعدوني ويوصل وزني لل60

[roby1982]

السلام عليكم
مشكورييييييييييييييييييييييين على ترحيبكم وربي لايحرمنا منكم^_^

مشكوووووورين على الاكلات الدايت وربي روووووووووووووعه...انشاءلله من بكره ببدأ اطبق الاكلات^_^

فالبدايه بعرفكم على نفسي>>تحملوني شوي^_^

اسمي::ام علي

وزني::105وطولي..150<<<كوره عملاقه ماشاءلله خخخخخ

الرياضه اليي امارسها::اروح النادي ساعه..بس هالفتره مطر وبرد وزوجي مايرضى يوديني...انشاءلله امارس تمارين فالبيت

اممم..انا مدمنة حلويات>>ياليت يوم اكره الحلويات>_<

استمر على الدايت مدة اسبوع ولما اروح بيت اهلي اخرب الدنيا هئ هئ

نفسي ادخل عالم الـ60<<<<<<حلم والله متمنياه من زماااااااااااااان

اتمنى تساعدوني ويوصل وزني لل60

اهلا بيكي يا قمر معانا في التجمع
سامحوني يا بنات اني لسه جديدة وبرحب بواحدة كمان جديدية بس عجبتني لما قالت انها كورة عملاقة
طيب عايزة اقولك انا اول ما ام ادهم سمعت انو وزني 131.45 وطولي 158 قالت عليا برميل صغير بيتحرك ههههههههههه بس واللهي عندها حق لان انا فعلا كده
بس انا قررت اني خلاص هفرتك البرميل ده وابئى موزة من الموزز بتوع اليومين دول ههههههههههههههههه
وعايزة اقولك جوزي بيشتغل في مكان فيه من كل صنف ولون علشان كده انا قررت اني اتغير اولا علشان ربنا يرضى عني
ثانيا علشان ارضي جوزي وثالثا وده الاهم صحتي وعلشان ان شاء الله ربنا يكرمني بالذرية الصالحة باذن الله عاجلا غير اجلا يااااااااااااارب انا وكل المنتظرات اللهم امين