تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الرابع عشر

[loucy]

واللهى مش عارفة هبتدى بكرة ولا اخليها يوم الثلاثاء
بإذن الله هبتدى رجيم الشربة الحارقة بس من غير الشربة هههههههههههههههههههههههههههههههههه
ادعولىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
ام ملك يارب تكونى بخير و اثينا و لوسى و ام هاجر ومولاتى و البنات كلهم

حمد الله على السلامة نورتى
انتى لسة هتستنى ليوم الثلاثاء أبتدى من بكرة عى طول و كفاية الى فات
هالة جربى دواء السيبوترم 15 دى هايل أوى
بس غير مسموح بية لمرضى الضغط و السكر و القلب (ربنا يبعدهم عنك و بعد الشر عليكى )بس بقولك علشان تعرفى بسسسسسسسسسس
بس على فكرة أنا باخدة و انا مريضة ضغط عالى من زمان بس زوت جرعت الضغط من نصف قرص أى حبة كاملة و ربنا يستر

[loucy]

اما عن يومياتى النهاردة
الافطار : كوب شاى بسكر دايت + 3 باتون سالية أو 4 مش فاكرة بالضبط + خش
الغذاء : لا يوجد
الساعة 7 اكلت يوسفى واحدة + كوب شاى أخضر مضاف لة أعشاب تخسيس
العشاء : خس+جوافة واحدة برضة + معلقة بيض بلقمة بلدى

[azmiralda000]

حمد الله على السلامة نورتى
انتى لسة هتستنى ليوم الثلاثاء أبتدى من بكرة عى طول و كفاية الى فات
هالة جربى دواء السيبوترم 15 دى هايل أوى
بس غير مسموح بية لمرضى الضغط و السكر و القلب (ربنا يبعدهم عنك و بعد الشر عليكى )بس بقولك علشان تعرفى بسسسسسسسسسس
بس على فكرة أنا باخدة و انا مريضة ضغط عالى من زمان بس زوت جرعت الضغط من نصف قرص أى حبة كاملة و ربنا يستر

لوسى ممكن تقوليلى السيبوتريم ده لايه بالظبط؟

[loucy]

السلام عليك ورحمة الله وبركاته
الحقيقة انا مش عارفة ابداء ازاي لاني كنت دخلت معاكم من فترة وللاسف مكملتش كتير معاكو بس ام ادهم عرفاني
انا الاسبوع اللي فات بدات تخفيف في الاكل مش ريجيم قاسي علشان ما اتعقدش من اولها
بس الحمدلله خسيت 1.25 والحمدلله كويس
تفتكروا هو كده كويس ولا غلط
اصل اا عايزة اخس علي الاقل 40 كيلو
لاني الفترة الجاية محتاجة اعمل عملية تلقيح صناعي والدكتورة مش عايزة تعملها غير لما اخس كتييييييييييييييييير
وان شاء الله انا قررت اني ابداء وفعلا بدات الريجيم من يوم الخميس الموافق 5/12/2009
وربنا يقويني واثبت عليه وما جيش بعد فترة وازهق منه وعلي فكرة انا اخدت وعد من ام ادهم اني ان شاء الله معاكو خلال 6 شهور هنزل للوزنت اللي انا عيزاه باذن الله يارب
لاني بجد نفسي اعمل العمليةو علشان ان شاء الله ربنا يكرمني باذن الله باحلى نونو يااااااااااارب
انا عايزكو تقفو جنبي وتقوني علي التخسيس باذن الله

أهلا بيكى معانا تورتى الفريق ولا أنا الى لسة جديدة و متعرفتش عليكى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
على العموم أبدئى معانا و ربنا يسها بس 1.25 فى الاسبوع ممتاز لانك بتخففى الاكل مش رجيم
و على العموم أنتى حاطة هدف قدامك علشان تحققية و بازن الله هتقدرى بالعزيمة و الصبر
وربنا يفرح قلبك و يديكى أحلى نونو فى الدنيا

[hala510]

ربنا ما يحرمنى منك و لا من تشجيعك ليه
انا عارفة السيبوترم بس بجد بيعصبنى اوى اوى فى دوا تانى اسمه رجتريم و سليمكس احسن منه شوية
ربنا يقدرنى

[azmiralda000]

السلام عليك ورحمة الله وبركاته
الحقيقة انا مش عارفة ابداء ازاي لاني كنت دخلت معاكم من فترة وللاسف مكملتش كتير معاكو بس ام ادهم عرفاني
انا الاسبوع اللي فات بدات تخفيف في الاكل مش ريجيم قاسي علشان ما اتعقدش من اولها
بس الحمدلله خسيت 1.25 والحمدلله كويس
تفتكروا هو كده كويس ولا غلط
اصل اا عايزة اخس علي الاقل 40 كيلو
لاني الفترة الجاية محتاجة اعمل عملية تلقيح صناعي والدكتورة مش عايزة تعملها غير لما اخس كتييييييييييييييييير
وان شاء الله انا قررت اني ابداء وفعلا بدات الريجيم من يوم الخميس الموافق 5/12/2009
وربنا يقويني واثبت عليه وما جيش بعد فترة وازهق منه وعلي فكرة انا اخدت وعد من ام ادهم اني ان شاء الله معاكو خلال 6 شهور هنزل للوزنت اللي انا عيزاه باذن الله يارب
لاني بجد نفسي اعمل العمليةو علشان ان شاء الله ربنا يكرمني باذن الله باحلى نونو يااااااااااارب
انا عايزكو تقفو جنبي وتقوني علي التخسيس باذن الله

شدى حيلك و ربنا معاكى
و ان شاء الله تفرحى باحلى ذرية صالحة عاجلا غير اجل

[loucy]

لوسى ممكن تقوليلى السيبوتريم ده لايه بالظبط؟

بصى يا عسل
السيبوترم دة لانقاص الوزن
هو بيعمل على سد الشهية خالص و يخليكى مش عاوزة تكلى وحتى لو كلتى تشبعى بسرعة
و كمان هو بيعمل على حرق الدهون اللى فى الجسم و بيساعد على أنقاص الوزن
على فكرة أنا الشهر الى فات نزلت 5 كيلو و انا باخدة كل يو قبل الفطار بنص ساعة
على فكرة أنا مش بسهولى أنزل لان نسبة الحرق عندى ضعيفة بسبب كتر ماكنت أعمل رجيم و أبطل
بصراحة هى دى كل المعلومات الى عندى
لو عايزة تعرفى أكثر أكتبى أسمة فى الجوجل و أقرئى بنفسك
ربنا يقويكى و يقوينى

[azmiralda000]

بصى يا عسل
السيبوترم دة لانقاص الوزن
هو بيعمل على سد الشهية خالص و يخليكى مش عاوزة تكلى وحتى لو كلتى تشبعى بسرعة
و كمان هو بيعمل على حرق الدهون اللى فى الجسم و بيساعد على أنقاص الوزن
على فكرة أنا الشهر الى فات نزلت 5 كيلو و انا باخدة كل يو قبل الفطار بنص ساعة
على فكرة أنا مش بسهولى أنزل لان نسبة الحرق عندى ضعيفة بسبب كتر ماكنت أعمل رجيم و أبطل
بصراحة هى دى كل المعلومات الى عندى
لو عايزة تعرفى أكثر أكتبى أسمة فى الجوجل و أقرئى بنفسك
ربنا يقويكى و يقوينى

كلامك جميل و مشجع
بس كلام الاخت هالة خوفنى
انا فعلا سمعت ان الادوية دى بتعصب
عموما انا هستخير ربنا الاول
جزاك الله كل خير

[loucy]

ربنا ما يحرمنى منك و لا من تشجيعك ليه
انا عارفة السيبوترم بس بجد بيعصبنى اوى اوى فى دوا تانى اسمه رجتريم و سليمكس احسن منه شوية
ربنا يقدرنى

على فكرة أنا سمعت عن السليمكس أنة مش حلو لانة بيشتغل فى الكبد ودة أكبر غلط خدى بالك كويس و أعرفى كل حاجة الاول عنة قبل متاخدية وربنا يقويقى

[hala510]

بالنسبة لسليمكس دكنور دايت هو اللى كتبهولى
وربنا يستر

[دينا السردينة]

انا زعلانة منكم قوى ومكنش العشم والله

محدش عبرنى وقالى اجيب الشاى اللى سألتكم عليه فى اول صفحة فى الجزء ده

وانا اللى قلت انتوا اللى حتريحونى وتقوللى اجيبه ولا لأ

بقى دينا السردينة يجرى فيها كل ده .... يا شماتة ابلة ظاظا فيا

كسفتونى قدام جوزى وانا قال ايه بقوله اصلى بستشير اصحابى... الا ما فى وحدة عبريتنى حتى
روحو بصو كدة فى صفحة واحد حتلاقوا السؤال مكتوب ... حتى انه رقم 9 بالأمارة


زعلانة ... زعلانة ومخاصماكم وحقول لأبلة سلمى عليكم يا وحشين

[دينا السردينة]

بس على فكرة أنا باخدة و انا مريضة ضغط عالى من زمان بس زوت جرعت الضغط من نصف قرص أى حبة كاملة و ربنا يستر

الف سلامة على الحلوين المقلبظيين

[azmiralda000]

انا زعلانة منكم قوى ومكنش العشم والله

محدش عبرنى وقالى اجيب الشاى اللى سألتكم عليه فى اول صفحة فى الجزء ده

وانا اللى قلت انتوا اللى حتريحونى وتقوللى اجيبه ولا لأ

بقى دينا السردينة يجرى فيها كل ده .... يا شماتة ابلة ظاظا فيا

كسفتونى قدام جوزى وانا قال ايه بقوله اصلى بستشير اصحابى... الا ما فى وحدة عبريتنى حتى
روحو بصو كدة فى صفحة واحد حتلاقوا السؤال مكتوب ... حتى انه رقم 9 بالأمارة


زعلانة ... زعلانة ومخاصماكم وحقول لأبلة سلمى عليكم يا وحشين

لا لا لا لا الا دينا السردينة
ما نقدرش على زعلها
ده انا حتى كل ما اشوف اسمك اتخيل علبة سردين و قطة بتجرى عليها عايزة تاكلها
انا يا ستى اقولك بقى عن اجابة سؤالك
انا ما اعرفش حاجة عن الشاى ده و اول مرة اسمع عنه
ها يا ستى مبسوطة كده و لا هتقولى لابلة سلمى

[roby1982]

أهلا بيكى معانا تورتى الفريق ولا أنا الى لسة جديدة و متعرفتش عليكى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
على العموم أبدئى معانا و ربنا يسها بس 1.25 فى الاسبوع ممتاز لانك بتخففى الاكل مش رجيم
و على العموم أنتى حاطة هدف قدامك علشان تحققية و بازن الله هتقدرى بالعزيمة و الصبر
وربنا يفرح قلبك و يديكى أحلى نونو فى الدنيا

شكرا كتير ليكي اي لوسي علي ترحيبك بيا
بوصي يا ستي انا هعرفك علي نفسي
انا اسمي رباب عندي 27 سنةومتجوزة من 3 سنين و5 شهور وربنا كرمني بالحمل 3 مرات لكن والحمدلله ما فيش ولا واحد كمل والحمدلله علي كل شئ
انا يا ستي كان وزني وانا في ثانوي 85 كيلو عملت ريجيم مع دكتور وصلت لـ 70 كيلو وبعدين قبل المتحانات بتاعتي عملت الزايدة وبدات ازيد جدا في الكلية
لما اتجوزت كان وزني 100 كيلو بس بدات العلاج بدا وزني يزيد جدا
انا من شهرين كان وزني 136 مع التخفيف في الاكل والحركة الكتير خسيت وصلت لـ 123 بس للاسف حالتي النفسية كانت تعبانة جدا الفترة اللي فاتت وصلت لـ 131.45 لما بدات اخفف في الاكل خسيت زي ما قلت قبل كده في الاسبوع ده 1.25
يعني انا دلوقتي 129.20
المهم اني فرحانة اني بدات انزل تاني علشان ربنا يكرمني بالبيبي اللي انا وجوزي نفسنا فيه
علي العموم ربنا معايا وانتو كمان معايا هتئوني اني اخس ان شاء الله وانا المرة دي اكتر مرة احس ان العزيمة جامدة عندي
بس يارب ما اضعف ابدا ياااااااااااااارب
وبشكرك يا لوسي للمرة التانية يا قمر علي الترحيب بيا معاكو
معلش انا اسفة دوشتك شوية
بس انتي اللي طليتي تتعرفي بيا صح ولا ايه؟
هههههههههههههه
بوصي بئى يا ستي انا النهارده يومي كان عامل ازاي:
اولا ان بصحا متاخر جدا يعني علي المغرب تقريبا
النهارده كالعاده صحيت متاخر المهم اكلت
1 زبادي
وبعدين اتعشيت نص فرخة مع طبق مكرونة صغير وطبق سلطة كبير جداااااااااااااااا
ايه رايك في الاكل ده
وبعدين انا نفسي اصحى بدري وانام بدري بس مش بعرف للاسف لاني اتعودت علي كده
علي العموم انا هحاول في الموضوع ده وربنا يسهل
المهم انا بكره ان شاء الله هاكل زبادي بس باذن الله
لمدة اربع ايام وبعدين اربع ايام فاكهة وبعدين اربع ايام خضروات وبعدين اربع ايام لحوم يعني سمك وفراخ ولحمةو وتونة وربنا يئويني بجد لان الريجيم ده لما بعمله بخس فيه 10 كيلو علي الاقل وربنا يسهل دعوتكو معايا وربنا يئوينا
ياله سلام احسن انا طولت عليكو اوي
باااااااااااااااااااااي وبركه ان شاء الله نتقابل

[7awa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الفل والعسل اختي الحبيبة حواء
ان شاء الله امورك كلها بخير
بعدين شو قصة هل الغزالة في توقيعك
صدقيني حتى الغزلان بطلوا مقياس للرشاقة وهذا الدليل ههههه

صباحك انتى الى عسل والله
يا حياتى قصه الغزاله دى لانى مشتركه فى مجموعه كمان
والقائده هناك بترفع من روحنا المعنويه وحاطه لكل مجموعه اوزان متشابهه شعار
وطلع شعارى الغزاله
والله ضحكتينى