تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الثاني عشر

[ام المجد والمها]

دبدوباتي الحبيبات
اولا ازيكم؟؟ ثانيا وبدون اي مقدمات انا زعلانه جدا منكم
الا مفيش واحدة منكم افتكرتني اختكم في الله الدبدوبه ام مجد وقالت هي فين والا اختفت ليه.
انا ولله الحمد عدى عليا 3 ايام تعب وابني الصغير البيبي مهاب كان مرضان جدا حكة وزكام ومكنتش قادرة اديه اي ادويه.
النهارده احسن والحمد لله
كنت قلت ان دكتورة السكر عايزاني ما عملش ريجيم الغي فيه الكربوهيدرات ودلوقتي بقيت اكل اكثر من ايام ريجيم 12*12
وكنت خايفة اني ازيد في الوزن بدل ما انقص
بس الخسائر هي محلك سر يا جندي
لا خسيت ولا زدت
وميعادي معاها يوم 14
يومياتي: توست تونه وكوب شاي
السناك قطعتين جبنه لايت وبسكويت مالح عدد 10 قطع

[GIFT-gold]

الف مبروك عليكى يا قمر وشمس ونجمتين شعار درة الفريق

[GIFT-gold]

اي وحده ناقصه من الوزن لو جرامات قليله

[مولاتى]

الف مبروك لكل البنات اللى نقص وزنهم
وعقبال كل اسبوع وتكون الزيادة اكبر

الف الف مبروك للاخت الغالية
شمس وقمر و نجمين

تستاهليها بجدارة وعقبال كل اسبوع

[مولاتى]

أما عن وزنى
فانا وزنى ثابت هذا الاسبوع 78 كيلو
ان شاء الله اعوض الاسبوع القادم

[صاحبة الـ@ـسك]

السلام عليكم أم ملك وجميع الحبوبات الرشيقات
بصراحة عجبنى موضوعكم جدا جدا جدا ربنا يزيدكم قصدى ينقصكم فى الوزن ويزيدكم من خسارة الوزن هههه

أنا عايزة أشترك معكم بس مش محتاجة 30 كيلو يعنى لو أنزل 10 أو 15 يبقى يا ريت
أبدأ إزاى؟ لأنى شفت رابط الموضوع الأول ولاقيت إن الريجيم هتكتبه أم ملك كل يوم إثنين هل النظام ده لسه ماشى واللا إيه
يا ريت يا أم ملك تردى على ربنا يزيدك من نعيمه وتخاوى أدهم قريبا إن شاء الله بس بعد ما تخسى
عندى مشكلة تانية فى ةقت الدورة بالذات أشعر برغبة رهيييييييييييبة فى أكل الشيكولاتة هل فيه حل للموضوع ده؟

جزاكم الله خيرا
أختكم أم حسن

[اثينا]

حبيبتي أم ملك وأدهم وكل البنات الحلوين في التجمع
وحشتوووووووووني جداااااااا
ان شاء الله كلكم تكونوا بالف صحه وعافيه
أعتذر بشده عن غيابي الغير مبرر عنكم
ولكن بأذن الله تعالى عدت معكم وبقوه مثل الاول بأذن الله وياريت تدعولي ان ربنا يوفقني ويقويني
وان شاءالله من بكره حابداء ريجيم الملفوف والرياضه وراح أنتضم بكتابة يومياتي بأذن الله
مع العلم اني زايده 2كيلو يعني وزني الحالي 102

والف مبروك افتتاح الجزء الجديد
وان شاءالله هذا الجزء يشهد نتائج ممتازه ومتميزه للجميع

[ام ملك وادهم]

ازيكم؟
الحمد لله على سلامتك يا مولاتى
الف شكر على تشجيعك يا ام ملك
انا وزنت كنت99 دلوئتى 97
يبقى النسبة 2.0%

برافو عليكي يا لولو

مبروك عليكي ال2 كيلو

ما شاء الله

[ام ملك وادهم]

ووزنت في الميزان
وقت دخولي للمسابقه كان وزني=95
وزني:94

مبروك الكيلو ياعسل

ونسبتك هي 1

الف مبروووووووووووووك

[ام ملك وادهم]

هلا وغلا خواتي كيفكم مبروك للي نزل ابشركم نزلت كيلو الا حاجه بسيطه ماني مصدقه مابديت كويس معاكم حتى ماكنت ابي اوزن وقلت لك يام ملك بس الحمدالله مره فرحانه دعواتكم ومبروك للجميع

شوفتي بقى انا ليه قلتلك اوزني
علشان تتشجعي

الف مبروك الكيلو

قوليلي وزنك بقى كام علشان احسب نسبتك

[ام ملك وادهم]

يا مساء الخيرات على احلى عضوات العزيمة الغاليين اولا : الف مبروك على الجزء الجديد
أم ادهم معلش سامحينى انا مكنتش اعرف والله ان الموضوع كدة ربنا يرحمها دى ملاك صغير
وربنا يخليلك ادهم وتشفية عريس اد الدنيا كلها و تخوية ان شاء الله مرة تانية انا أسفة جدااااا

ولا يهمك ياقمر اكيد مكنتيش تعرفي

وربنا يباركلك على الدعوه الحلوه

بصوا بقى
انا اول مابدات الرجيم فى1/11 كان وزنى (94)
وفى نهاية الشهر فى30/11 اصبح (88.500 )
والاسبوع دة فى 7/12 اصبح (87.500 ) بعنى انا خسيت كياو واحد بس
ودة المعدل اللى انا ماشية علية من ثلاثة اسابيع هو كيلو بس والحمد لله على كدة و يارب كل العضوات المحترامات ربنا يفرحها النهاردة لانى كل لما انزل كيلو ببقى فرحانة اوى

الف مبرووووووووووووووك ياقمر

ما شاء الله عليكي

نسبتك هي 1,12

الف مبرووووووووووووووووك

[ام ملك وادهم]

دبدوباتي الحبيبات
اولا ازيكم؟؟ ثانيا وبدون اي مقدمات انا زعلانه جدا منكم
الا مفيش واحدة منكم افتكرتني اختكم في الله الدبدوبه ام مجد وقالت هي فين والا اختفت ليه.
انا ولله الحمد عدى عليا 3 ايام تعب وابني الصغير البيبي مهاب كان مرضان جدا حكة وزكام ومكنتش قادرة اديه اي ادويه.
النهارده احسن والحمد لله
كنت قلت ان دكتورة السكر عايزاني ما عملش ريجيم الغي فيه الكربوهيدرات ودلوقتي بقيت اكل اكثر من ايام ريجيم 12*12
وكنت خايفة اني ازيد في الوزن بدل ما انقص
بس الخسائر هي محلك سر يا جندي
لا خسيت ولا زدت
وميعادي معاها يوم 14
يومياتي: توست تونه وكوب شاي
السناك قطعتين جبنه لايت وبسكويت مالح عدد 10 قطع

الف الف سلامه على مهاب
ربنا يقومهولك بالسلامه

وبالنسبه للدايت انك مزيدتيش ده في حد ذاته انجاز

ربنا يكرمك يااااااااااارب

[ام ملك وادهم]

أما عن وزنى
فانا وزنى ثابت هذا الاسبوع 78 كيلو
ان شاء الله اعوض الاسبوع القادم

ان شاء الله تتعوض المهم انك مزيدتيش

[ام ملك وادهم]

حبيبتي أم ملك وأدهم وكل البنات الحلوين في التجمع
وحشتوووووووووني جداااااااا
ان شاء الله كلكم تكونوا بالف صحه وعافيه
أعتذر بشده عن غيابي الغير مبرر عنكم
ولكن بأذن الله تعالى عدت معكم وبقوه مثل الاول بأذن الله وياريت تدعولي ان ربنا يوفقني ويقويني
وان شاءالله من بكره حابداء ريجيم الملفوف والرياضه وراح أنتضم بكتابة يومياتي بأذن الله
مع العلم اني زايده 2كيلو يعني وزني الحالي 102

والف مبروك افتتاح الجزء الجديد
وان شاءالله هذا الجزء يشهد نتائج ممتازه ومتميزه للجميع

بذمتك مش عيب عليكي لما تبقي قديمه في الجروب وتزيدي في الوزن؟

تعرفي انتي تستاهلي ايه؟

تستاهلي ضعيفه الاسبوع

بس يالله سماح المرادي

من بكره منتظرينك ياقمر

[ام ملك وادهم]

قرارات مهمه لهذا الاسبوع

اولا الف الف مبروك انا سعيده بيكم جدا جدا

حتى اللي وزنهم ثبت كفايه انهم عملوا اللي عليهم وان شاء الله الاسبوع الجاي يعوضوها

وكل اللي خسوا انا فرحانه كاني انا اللي خسيت ربنا يقويكم

بس للاسف انا في شرط كنت حطيته مضطره ارجع فيه لاني ماقدرش ارفض طلب اي واحده عايزه تشترك

انا قررت ان باب التسجيل في الفريق يفضل مفتوح واهلا وسهلا باي عضوه معانا

ثانيا انا قررت الغاء شعار ضعيفه الاسبوع لهذا الاسبوع لاني مش هاين عليا اديه لاي واحده في الفريق

بس ده مش معناه ان الاسبوع الجاي تهاون

لا دي فرصه لكل واحده لخبطت انها تعيد نظر علشان من الاسبوع الجاي ان شاء الله الشعار هيروح للي تستحقه

وكل اسبوع وانتم طيبين