رجيـــــــم حـــــــــرق الدهـــون "2 " تخلصي من 9 كيلوا و اكثر في الشهر

[عاشقة البهارات]

انا بعيد السبوع الثالث حاليا
دعواتكم مريوم و روزا و كل البنات هنا


ربنا يستر ام مريم اخر اسبوع من يونيو الشهر الحالى هكون فى الأردن 7 أيام تفتكى هكمل هناك الريجيم ربنا يستر
الأكل هناك مغرى أكل المطاعم و الفنادق
ما باليد حيله شغلى كده



وهحاول اشوف سوسن و البيبى الجديد قولى يا رب اعرف

ربنا يوفقك روينا حبيبتي لكن بالنسبه انك ممكن تكملي الرجيم

ما حدا بقدر يقاوم الأكلات الحلوه المنسف و المقبلات قلك ايه ولا ايه ههههه
ماتنسي تجبيلى معاك حبيتين بوملي
بدال انت هتسافر أعتقد انك أكيد راح تلاخبطي النظام ده انت اليومين الماضين زدتي كيلو امال لما تلاقي الأغراءات و خصوصا الحلويات وعندهم تشكيله رائعه من الحلى
اقلك عقابا لك ايه رائيك تبتدي من الأسبوع الأول انا عارفة بتيجي دلوقتي تخنقيني عشان كمان نشجع الصبايا الى هيبدؤ من يوم السبت

و لو في فرصه انك هتشوفي سوسن اعطيني فكرة قبلها عايزة ابعت حاجه للبيبي ان شاء الله
تروحي و تيجي بالف سلامه و يارب يوفقك في شغلك وان شاء الله السافريه القادمه ربنا يوفقك و يكون الهني مول

[oumo maya]

انا عنيا ليك يا ام مايا و مرحبا بك معنا و ان شاء الله بشجعك بس أخاف تزهقي مني

ana achkoroki ya okhti mafich ahad ezha9 mena l3asal allah eyaser lik wa li lkol ana asfa 3achan mabaktobch bi arabi 3andi programme kolo bi italia
ana wallah malite men wazni omaba9darch a9awem akle
ana btadite yamwe etnain wa hamdolillah machia 3ala regime
ana wazni 110kg wa toli 1m71

[roza nofal]

ربنا يسمع منك و يشفيني يشفي مرضى المسلمين
المفجاءه اني راح ابداء معك من جديد شو رايك عشان تتشجعى انت دندونه تعجبك المفجاءه ولا لاء يعني كان بدك مفجاءة تانيه و لا دى بيمشي حالها

ههههههههههههه
حبيبتي
و الله مفاجاه حلوة كتير

خلص ان شاء الله بنبدا مع بعض
و علشان نتسلى و انواسي بعض


الله يوفقنا جميييييييييييعا

[dndonaa26]

من هذا الخبر وعلى الرجيم نتسابق

ههههههههههههه

شر البليه ما يضحك

الله يقدرني ويساعدني

روزا انا وزنت ودخلت على المنتدى 92 ومريومه تقول لازم اصير50

لا50 شبح اصير

لو 70 جسمي يكون حلو

[roza nofal]

من هذا الخبر وعلى الرجيم نتسابق

ههههههههههههه

شر البليه ما يضحك

الله يقدرني ويساعدني

روزا انا وزنت ودخلت على المنتدى 92 ومريومه تقول لازم اصير50

لا50 شبح اصير

لو 70 جسمي يكون حلو

بالتوفيق ان شاء الله
و انا كمان 70 كويس علي مع اني مو طويله كتير


بالتوفيق للجميع

[PoliteGirl]

السلام عليكم

انا عارفة انى جاية متأخرة وان بقالكم 3 اسابيع ما شاء الله

بس انا حبيت اشارك معاكم

انا بديت فى الأسبوع الأول من النهاردة

وزنى 82.2 وطولى 160

ادعولى ربنا يقوينى ويقويكم ان شاء الله

[عاشقة البهارات]

ana achkoroki ya okhti mafich ahad ezha9 mena l3asal allah eyaser lik wa li lkol ana asfa 3achan mabaktobch bi arabi 3andi programme kolo bi italia
ana wallah malite men wazni omaba9darch a9awem akle
ana btadite yamwe etnain wa hamdolillah machia 3ala regime
ana wazni 110kg wa toli 1m71

ولا يهمك ام مايا انا بحاول ققراة و الحمد لله بعرف حبيتي انا بعرف ان المقوع فيه كيبورد عربي لو حابه تستخدميه
بصراحه بعد لما عرفت انت فين عذرتك انك ما تقدرى تقومي في حد بيقدر يقاوم البيتزا و المكرونةااااااااااااااه ما تفكريني بالبيتزا
وان شاء الله وزنك بينزل و ربنا يعينك

[عاشقة البهارات]

ههههههههههههه

حبيبتي

و الله مفاجاه حلوة كتير

خلص ان شاء الله بنبدا مع بعض

و علشان نتسلى و انواسي بعض

الله يوفقنا جميييييييييييعا

بأذن الله روزا بس أوعي ما تكملي انا هعيد من الأول عشان اشجعكم بعدين تطنشوا و اكمل لوحدى ها ازعل ان شاء الله ربنا يعني و اكمل بأذن الرحمن لأني بصراحة محتاجه انزل وزن كتيييييير

[عاشقة البهارات]

من هذا الخبر وعلى الرجيم نتسابق

ههههههههههههه

شر البليه ما يضحك

الله يقدرني ويساعدني

روزا انا وزنت ودخلت على المنتدى 92 ومريومه تقول لازم اصير50

لا50 شبح اصير

لو 70 جسمي يكون حلو

ههههههههه لا ما تزعلى مني دندونه مش انا الى أخترتة الى قال عليه الكمبيوتر ده برنامج بتدخلى فيه الحسابات و بيطلع الوزن منه
و بعدين انا هبتدي معاكم مرة أخرى ان شاء الله مش عايز حد يهرب يايله الى هيهرب
هههههههه

[عاشقة البهارات]

السلام عليكم

انا عارفة انى جاية متأخرة وان بقالكم 3 اسابيع ما شاء الله

بس انا حبيت اشارك معاكم

انا بديت فى الأسبوع الأول من النهاردة

وزنى 82.2 وطولى 160

ادعولى ربنا يقوينى ويقويكم ان شاء الله

عليكم السلام رحمه الله و بركاته
مرحبا بك معنا غاليتي انا الى بداءت انا و روينا من 3 أسابيع لكن الصبايا لسه هيبتداوا من يوم السبت و انا فكرت أعيد معهم ان شاء الله مرة أخرى عشان اشجاعهم ايه رايك تنتظري و تبتدى معنا يوم السبت بأذن الله عشان تتشجعي معنا كمان تتسلي معنا باليوميات و لاني أخاف لما تكوني لوحدك تكسلي لكن المجموعه بتعطيك تنافس اكتر يعني بتشفوا مين بينزل وزنه اكتر من التاني

[roina]

الله يسامحكم الريجيم ده لازم يتظبط
لابد من صحبه كويسه و قويه
انا عايزه اعرف هنكون مين

فكره معروضه على المجموعه و ام مريم

عايزين تأكيد كل واحده هتبدأ من تانى معنا
هتكتب اسمها وتسجل كام كيلو هى حاليا وكل أسبوع كلنا نبعت على الخاص لأم مريم و زننا وتضيفه فى رد واحد انا وروزا ودندون و ام مريم و كل البنات هاه ايه رأيكم فى الفكره دى مع متابعه اليوميات

[sprite]

انا بقى يا جماعة النهاردة اليوم الثالث
فى الاسبوع الاول و خسيت كيلو و مبسوطة اوى و عاوزة اكمل بجد

[roina]

ما شاء الله الف مبروك sprite
ربنا يوفقك للأمام على اخر السبوع هتلاقى 2 كيلو او كيلو ونصف كمان

[عاشقة البهارات]

الله يسامحكم الريجيم ده لازم يتظبط
لابد من صحبه كويسه و قويه
انا عايزه اعرف هنكون مين

فكره معروضه على المجموعه و ام مريم

عايزين تأكيد كل واحده هتبدأ من تانى معنا
هتكتب اسمها وتسجل كام كيلو هى حاليا وكل أسبوع كلنا نبعت على الخاص لأم مريم و زننا وتضيفه فى رد واحد انا وروزا ودندون و ام مريم و كل البنات هاه ايه رأيكم فى الفكره دى مع متابعه اليوميات

و الله عندك حق روينا انا حاسه كدا انه ملاخبط خصوصا انا الموضع الى فات كان في صبايا معنا قاله انهم نزل و زنهم و الحين ما بعرفش راحا فين يعني مكملين لا لاء
و فكرتك حلوة عشان نبقى عرفين مين معنا بالظبط و كمان متحمس انه يكمل البرنامج على خير ان شاء الله
بعتذر منكم يا صبايا انا راح اكمل برنامجي عادى لكن انا معكم باليوميات و المتابعه و التشجيع ان شاء الله
لان روينا لفتت نظرى لشيء انه ممكن يكون غلط و كدا ابقى لخبط بالبرنامج بصراحه انا محتاجه انزل وزن كتييييييييييييييير ربنا ييسر ان شاء الله و انزله

انا بالنسبه لى موافقة على فكرة روينا

و مسحت رسائل كتير من صندق الرسائل عشان يكون فاضي لرسائلكم يا حلوين سامحوني اني هكمل عادى و ما تفكروا اني مترددة لكن اخاف تعبي الاسابيع الماضيه يطير بالهوا

[عاشقة البهارات]

انا بقى يا جماعة النهاردة اليوم الثالث
فى الاسبوع الاول و خسيت كيلو و مبسوطة اوى و عاوزة اكمل بجد

على بركة الله غاليتي و مبروك النزول و ان شاء الله للامام يارب