تحدي ال 100 يوم لأكثر من 100 كيلو(9)

**7awa** · 15-05-2009, 08:52 AM

السلام عليكم ورحمه الله

مبروك الجزء التاسع
الجزء ده جة بسرعه اسرع من الاجزاء الى فاتت
يا رب يكون وش السعد علينا كلنا ونخس وما حدش يشوف هم ابدا

**elham2** · 15-05-2009, 08:52 AM

عاوزين نبدا بنشاط يا قمرات

**elham2** · 15-05-2009, 08:53 AM

يا رب يا حوا انا بتفائل بالاعداد الفرديه

**7awa** · 15-05-2009, 08:55 AM

الهام انا نويت اعمل رجيم د\ اسامه حمدى
لان معروف عن الرجيم ده انه بينزل اقل شىء من15 الى 20 كيلو فى الشهر
هو كميائى بس انا بصراحه محتاجة جدا انزل
ان شاء الله هبدأ فيه يوم السبت

**elham2** · 15-05-2009, 08:58 AM

المشاركة الأصلية بواسطة 7awa

الهام انا نويت اعمل رجيم د\ اسامه حمدى
لان معروف عن الرجيم ده انه بينزل اقل شىء من15 الى 20 كيلو فى الشهر
هو كميائى بس انا بصراحه محتاجة جدا انزل
ان شاء الله هبدأ فيه يوم السبت

ربنا معاكى بس حاولى تاخدى فيتامينات علشان بشرتك وشعرك

**7awa** · 15-05-2009, 08:59 AM

الهام فى ايه اليوم خير
عموما ربنا يوفقك ويزللك الصعب يا رب
ويكرمك مكان ما تكونى ويعطيكى الى فى بالك يا رب
قولى اميييييييييييييييين

**ghada_osama** · 15-05-2009, 09:06 AM

عايزة ابقى معاكواااااااااا اوى
انا فطمت بنتى يوم الخميس مش امبارح من اسبوع
ورحت لدكتور تغذيه امشى معاه وادالى رجيم اسبوع بس رجيم سعرات
انا وزنى اول ما اتجوزت وقبل كان مثالى علشان كده مش واخده على التخن ده كله ونفسيتى زفت
بس الان من 74 بقيت -----------------------------------------------------108
تخيلوا على مدار كام سنه بس
بس الحمد لله والصيف الى فات وصلت 97 مع الرضاعة وبطلت جيم ورجعت تانى
لكن المرة دى ناوية واملى فى ربنا كبير
بدأت من يوم السبت واليوم الجمعه ولسه هروح اوزن يوم الاحد ان شاء الله
ينفع ابقى معاكوا انا كتبتلكم قصة حياتى هههههههههه

**elham2** · 15-05-2009, 09:31 AM

المشاركة الأصلية بواسطة ghada_osama

عايزة ابقى معاكواااااااااا اوى
انا فطمت بنتى يوم الخميس مش امبارح من اسبوع
ورحت لدكتور تغذيه امشى معاه وادالى رجيم اسبوع بس رجيم سعرات
انا وزنى اول ما اتجوزت وقبل كان مثالى علشان كده مش واخده على التخن ده كله ونفسيتى زفت
بس الان من 74 بقيت -----------------------------------------------------108
تخيلوا على مدار كام سنه بس
بس الحمد لله والصيف الى فات وصلت 97 مع الرضاعة وبطلت جيم ورجعت تانى
لكن المرة دى ناوية واملى فى ربنا كبير
بدأت من يوم السبت واليوم الجمعه ولسه هروح اوزن يوم الاحد ان شاء الله
ينفع ابقى معاكوا انا كتبتلكم قصة حياتى هههههههههه

اهلا بيكى معانا نورتى الموضوع

خليكى بقى ليوم الجمعه واوزنى معانا يا غاده لان وزننا كل اسبوعين

الوزن القادم يوم 22/5

**elham2** · 15-05-2009, 09:35 AM

المشاركة الأصلية بواسطة 7awa

الهام فى ايه اليوم خير
عموما ربنا يوفقك ويزللك الصعب يا رب
ويكرمك مكان ما تكونى ويعطيكى الى فى بالك يا رب
قولى اميييييييييييييييين

يا رب يا حوا يسمع منك ربنا

ويزلل لينا جميعا كل العقبات ويوفقنا لما يحب ويرضى

**مجدو** · 15-05-2009, 10:30 AM

صبوحة بنات.....

كيفكن...والله اعذروني مو دايما بقدر أدخل دايما...النت من جنب وامتحانات الولاد من جنب تاني....
أنا تمام التمام...

واليوم السادس بالريجيم...

يعني بكرة بخلص الإسبوع....

إدعولي أنزل قبل 10-6
10 كيلو....
يالله سلام......

**رفيقة الاحزان11** · 15-05-2009, 11:16 AM

صباح المسراااااات

كيفك حبيباتي
مبرووووووووك الجزء 9
واخبار الرجيم
واسفه امس خبصت شويه اكله دسمه و2كاكاو
واليوم اخذت كاس ماء صاخن على الريق مع ليمون
والحين افطر شابوره وجبنه
والمشي ماقدررررر مكسره تكسير من التعب

**ام اللؤلؤ** · 15-05-2009, 12:01 PM

صباح الخير
الي رجعة بعدين

**elham2** · 15-05-2009, 12:38 PM

اهلا يا قمرات شدو حيلكم مع الريجيم بدء العد التنازلى ليوم الوزن

**رؤوام** · 15-05-2009, 12:51 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جمعه مباركه عليكم جميعا
اليوم الحمد الله بخير
الفطار كان كاس ما عليه نصف ليمونه و2 كاس ماء
والغداء انشاء الله شوربه خضار
وطبعا بشرب ميه كتير
اليوم الموعود قرب

تحدي ال 100 يوم لأكثر من 100 كيلو(9)

تحدي ال 100 يوم لأكثر من 100 كيلو(9)

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق