حيا الله المرضعات

[ملك المالكى]

ملك المالكي
إنت فين يا بنت ما بتطلي علينا خلاص رجعت لزوجك ما عندك حجة بعد هيك لازم نشوفك على طول
ما شاء الله وزنك مش زايد كتير عقبال المثالي توصليله بصحة و عافية يا رب
مش فاهمة قصدك (بالمانوال و الدراجة الهوائية)

الف سلامة عليكى يا مشتاقة
خلاص هتلاقينى كل يوم عندكم
بس محدش يجيب حلويات مش ناقصه هههههههههه
لا انا اصللى قصيرة 158 سم فبيبان عليا التخن وبطنى بالذات زايدة اووى
انا قصدى المشايه اللى من غير كهربا
ولا العجلة اللى بتبقى ليها ايدين ومتعلقه فى الهوا انا جربتها فى الجيم زمان بتخسس ااوى بس المشى بيقولو احسن فمحتارة بينهم

[shamooo0]

كيف حالكم يا بنات وكيف الامامير معكم

ام اسيه مبرووووووووك نزول ال 2 كيلو وعقبال الباقي


مشتاقه اي فهمت عليكي ببقا بسألك ياه بكرا لما يصحى
ان شاء الله تكون اجتك الدوره لأن الردود قديمه يارب بهالفتره تكون اجتك

....

[shamooo0]

ملك المالكي هيه المشايه اسهل ليكي وبتقدري تداومي عليها دامك رح تشتريها

لانك على الدراجه رح ترهقي منها وتملي بسرعه
اما المشايه بالبيت لو بتحطيها قبال التلفزيون او الشباك بتمشي عليها اوقات طويله وما بتحسي على الوقت

[shamooo0]

بيب بيييييييب
اليوم زوجي قالي نحفانه
كيفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــت
وجسمك ضابب
مو مرهل

وقالي شوي شوي كله بيروح

مبروووووووووووووووووووووووووووووك وان شاء الله نحف الهنا يارب

[shamooo0]

هلاااااااااا وناسه نورتي

...

هلا كينده خليكي متابعه معنا

...

لوجي نورتي وان شاء الله نستفيد سوا من هالتجمع الحلو

[مشتاقة للأمان]

وناسة 5
حياك الله معانا اخيتي
أنا بنصحك تكملي بالرضاعة للسنتين مو خسرانة شي بس شدي عليه بالأكل لازم ياكل يتعلم باكل جبنة و خضار و فواكه و لحم و رز و ما في مانع يشرب حليب بقر خلاص عدى السنة هيك لما تفطميه عالسنتين بكون مجرب كل شي و ما بتتعبي معه مو فقة

كيندة
أهلا و سهلا فيك
لا ما تخففي أكلك و لا شي بس مارسي الرياضة ساعة باليوم و أقل شي نص ساعة و أكيد رح تلاقي فرق

لوجي
ألف مبروك البنوتة الله يبارك لك فيها
أختي روحي الرابط اللي موجود في الصفحة الأولى من هذا الموضوع ستجدين ريجيم رائع أنا شخصيا اتبعته و نزلت عليه قبل ما أحمل و الآن أيضا ماشية عليه
حاولي تقرأيه و لو صعب عليك شيء اسألي و انا بساعدك

[مشتاقة للأمان]

ملك المالكي
أنا جربت العجلة اللي بتقولي عليها اشتريتها و قعدت عندي تقريبا سنتين أو أكتر و كنت دايما مدوامة عليها فيما عدا أوقات الحمل بس عمري ما حسيت عليها بتحسن و لما بنزل بكون عاملة تمارين معها آخر شي عطيتها لجارتي آخدة مكان في البيت عالفاضي
بصراحة أنا بكره الأجهزة بفضل أمشي رايحة جاية في الصالة أحسن من الجهاز


شامو
لسة ما إجتني المفروض السبت كان قصدي يعني بكرة الله يستر
بانتظار نصيحة الوالد الله يحفظه مشان رجلي

[shamooo0]

صباح الخير جميعا

مشتاقه: مشان رجلك , قالي والدي لو كان الها علاقه بالولاده ( يعني افترض انو يكون نفس وجع اعصاب ايدي بس جاييكي برجلك كان حسيتي بالوجع بكل رجلك لفوق مو بس بالكعب ومو وقت الدعس عليها وكمان رجلك التانيه ) فإذا هيه مو شغلة ولاده او توابعها

لهيك ولانه في شوي ورم او منفوخه فبدها يشوفها طبيب لانو ممكن تكون رضه او مفكوحه وقال ممكن حتى احتمالات تانيه فالافضل يشوفك حد لو لسا واجعتك
مشتاقه انتي وقعتي شي انو لويتي رجلك ؟؟ اتذكري مظبوط؟ يمكن حتى تكون حركه غلط سريعه ؟؟

[shamooo0]

هههههههههه انا ليش لسا حاطه بتوقيعي تجمع حوامل شوال وذو القعده وذو الحجه
صار ذكرى

لازم حط عداد نزول الوزن ,, جاي عبالي بس ما عرفت اشتغل عالموقع

[مشتاقة للأمان]

يا أختي الله يسامح هالدكاترة اللي عنا
رحت قال من دون حتى ما تشوف رجلي بس عرفت إني بمشي كل يوم ساعة قالت لي بتلبسي بوت رياضة أثناء المشي و بسسسسسسسسسس مع إني قلتلها منفوخة
أنا مو متذكرة إني وقعت أبدا بس لما كنت أطلع الدرج و أنزل كأنه بدا الوجع معي خاصة بالنزلة كنت حس إنه الضغط عكعوبي
ما بعرف الظاهر بدي طبيب خاص يفحص رجلي خوفتيني شوي
على كل الله يجزيك الخير و يحفظلك الوالد و يكرمكما
اليوم توزنت 76,5 نازلة كيلو الحمد لله
و الدورة لسة ما إجت

[shamooo0]

يوه لك ليش تخافي مشتاقه ما فيكي شي انشالله
وبعدين هي انا بمشي كل يوم وبرهق حالي ورجلي وبركض احيانا ودخيلك يعني بوطي مو هالبوط تبع المشي الرسمي .. بوط موضه اكتر ما هو رياضي ههههههه

اعتقد بس ان الوجع صار وانتي عم تنزلي الدرج يمكن بحركه سريعه غلط وكلنا بيصير معنا هيك ياما بس بدها راحه وربط بمشد تبع القدمين
صار فيكي متل الرياضيين لما توجعهم رجلهم من الرياضه خاصه لاعبين السله هههههههههههههه
بيربطوها وبيكملوا لعب
المهم لا تخافي وشوفي دكتور مو لانك خايفه من شي بس اعتبريها اطمئنان
وان شالله بتجيكي الدوره اليوم

[مشتاقة للأمان]

بتصدقي إنه أنا بلبس بوت رياضة رسمي حتى ما عطتني مجال عرفها هالشي مستعجلة المدام و فلوسي راحت كب
ما أنا ليش متدايقة لأنه صار لي 12 يوم موقفة المشي و الوضع متل ما هو
يلا رح روح اليوم و بخبرك شو بيصير معي

[ريعان]

يعطيكوا الف عافية انا مرضعة وهمر البيبي 7شهور ونفسي اعمل ريجيم واضعف وزني 97 كيلو وطولي 170 سم والبيبي اكله ضعيف بدي ريجيم ما ياثر عالبيبي الله يعافيكم

[shams el7ob]

ألف اهلا وسهلا
بكيندة
لوجي
وناسه

أحسن شي الرياضه
ومتابعه السعرات الحراريه فقط
ماتفي داعي رجيم


أنا أبدا مو عامله رجيم
بس متابعه السعرات الحراريه
وتخفيف شوي

وماشاءالله بدات الملابس قبل الحمل ههه مش كلها بس بلطنونين
يسكروا



الله يبارك فيك شامو عقبالك وعقبال ملك والجميع

صحيح ياملك الزوج عامل كتير مهم هو بشجع
يعني لو مابشجع
زمابينتبه مابتهتمي
متل لو قالك ضعفانه متحسنه
جسمك مشدود من هالشي

[shams el7ob]

ألف سلامه عليك
بس رحي الطبيب إتطمني
وربطيها
أنا كمان يوم الخميس رجبتي كتير وجعتني بالنادي
بشكل حتى المدرب وقف وأجى يشوف شوفي عملت حركه غلط
بس دلكتها شوي وكملت بس على خفيف

اهلين وسهلين بريعان
الله يخليلك إبنك

بس إنت مدام عمره 7 شهور المفروض تخليه يعتمد على الأكل أكتر
من الحليب
هذا من وجهة نظري