حيا الله المرضعات

[تفاحة مصرية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواتى المرضعات ؟ ممكن اشترك معكم فى الرجيم ده
بصراحة انا حاسة انى محتاجة حد يشجعنى لانى بدات من 3 اسابيع تقريبا ومنزلتش كتير
لانى طبعا بلخبط فى الاكل .يا ريت اكمل معاكو لغاية مانوصل كلنا لوزن مثالى ان شاءالله
تقبلوا تحياتى

[مشتاقة للأمان]

أم آية
بسم الله ما شاء الله جسمك بنزل بسرعة عقبال الوزن المثالي
بس انا حاسة إنه نزولك سريع كتير بتخافي يأثر على الرضاعة
حرام بنتك أو ابنك تتأثر
موفقة

ملك
بدنا وحدة تتبرع تفتح موضوع بقسم الأمومة و تتابع يلا اعمليلنا موضوع يا شطورة

تفاحة مصرية
أكيد عزيزتي ممكن تشتركي معانا
عطيني طولك و وزنك أنا بقلك على عدد السعرات اللازمة إلك و خليكي معانا للتشجيع

[مشتاقة للأمان]

شامو
مبروك عالجينز عقبال الأديق ههههههههههههه
شوفي إنت اضغطي عتوقيعي بتفتح لك الصفحة اختاري create new ticker ,و بعدين اختاري الشريط اللي بدك ياه و المؤشر اللي بدك ياه و آخر دخلي بياناتك و قوليله next بعد كل شغلة هي هيه الشغلة طبعا آخر شي بتنسخيه على توقيعك

[تفاحة مصرية]

السلام عليكم
حبيبتى مشتاقة للامان شكرا على ردك
انا طولى 153
ووزنى 69
وياريت تقوللى ازاى احسب الوزن المثالى اللى المفروض اوصله
وجزاك الله خيرا

[مشتاقة للأمان]

لا شكر على واجب أختي
الوزن المثالي المفروض يكون أقل من الطول بحوالي خمسة كيلو أو أقل
يعني خلينا نقول المناسب إلك 50 كيلو
روحي الرابط في الصفحة الأولى حاولي تحسبي السعرات اللازمة لك و تشوفي الأنظمة المقترحة و لو ما عرفتي قولي بكرة بعملك ياه لأني الآن مضطرة أطلع

[ام اسيه]

ازيكوا يامهات ومرضعات عاملين ايه مع الخسسان

انا لسه مانزل وزنى كتير يعنى كلها هى 5 كيلوا فى 3 اسابيع بس فيه اختلاف كبيرررررررررررررررر

اولا فى اللبس ثانيا حسه والله بخفه فى الحركه والحمد لله فعلا اختلاف كبير

ثانيا مبقتش اتعب من طلوع السلم ونزوله وافضل انهج كتير

فعلا الحمد لله وان شاء الله نوصل كلنا قريب

[ام فهد HASSAN]

ياحبيبتي ي مشتاقه ماشفت ردك اله الحين
انا طولي 163 ووزني63 واتمنى اصير 55

[فاطمه علي]

هلا شخباركم

وانا اقول وين البنات

انا ابغى انزل انا باقي لي 7 كيلو ان شاء الله اقدر عليهم

[مدام الجبيلى]

انا حابة اشترك معاكم لانى وضعت دلوقتى بقالى شهرين وعايزة ابدا انزل وزنى لان الموضوع دة زاعجنى جدا وانشاءاللة هبدا اعمل الاسبوع الاول من رجيم بهاء ناجى اليوم انشاءاللة
كطان ياريت تفيدونى فى حاجة لو حد عندة فكرة ازاى اخلى شعر ابنى تقيل بس من غير ما يغمق لونةوهل ممكن فى السن الصغير دة شكرا حبيباتى

[shams el7ob]

أهلا وسهلا فيك مدام الجبيالي
وتفاحه مصريه
<<ماربعرف على طول تخيلتك تفاحه خضرة>>

[shams el7ob]

تو الناس أم فهد وفاطمه
هههه بمزح معكن

اهلا وسهلا
زمااان عنكم

[shams el7ob]

باركولي اليوم لبست جينز كان عندي زمان ومن اسبوعين كانوا الزر ما عم يوصل للعروه هههههههههههه
والسحاب ما بيتسكر

اليوم لبستو ياااااااااسلااااااااام
ما بعرف كيف اجا عليي مع وزني ما نزل كتير
عقبال البنطلون يلي اديق منو
..

عفكره مشتاقه الشريط عقدني وما فهمتلو برجع بحاول اليوم المسا
( عنا امتحانات هالفتره )

ياعين اعيني
بس مدام غنه بدات الملابس تسكر تطور كبير
شدي حيلك وكملي


أنا زيك نفس الشي في بنطلنين صاروا يسكروا علي
اما الجينز لسه
وضعفانه عن أول بس الوزن مللزق مو حابب يتحرك

مبروك ام ايه عقبال اوزاننا
والله مو ماسكني غير الرضاعه وابني
( صاروا يقولولي الناس انو حجمه صغير ) ما بعرف عن جد كلامهم ولا بس لانهم شايفيني اني عم انحف
ما بعرف ليش الفكره عند الناس ان المرضعه لازم تكون تخينه؟؟

ماعليك من كلام الناس
عن جد إلا مايطلعوا ملاحظه على الطفل
أهم شي الطبيب في المرجعه بيحكيلك إنه نحيف عن الطبيع ولا أي شي لاسمح الله
سعتها بيكون حكي تان

بس عن جد والله أنا الا الان ماحد قال شي غير ضحوك وضحوك
لإن مابشوف حدا

بس عن جد على هوا مابسمع وماكنت أسمعه
إلا إلا يقلولك شي في إبنك

طنش تعش تنتعش

يا بنات ما تيجو نعمل موضوع فى قسم اللامومة نتابع فيه تطور ولادنا
انا مش عارفة ايه المفروض بنتى تعمله وايه المتاخرة فيه

معاك حق ياملك ولا على طول الفكره ف بالي
بس مابعرف ليش ماقلتها أنا معاك
إفتحي وأنا جايه يلا
بس ألبس

انا بطنى نزلت شوية
الحمدلله
بس وزنى مخسش
اصلى بطلت البرشام اللى كنت باخده يوقف النزيف
الظاهر عشان فيه هرمونات كان مخلي بطنى منفوخة

بيجوز من البرشام صحيح
لإنه كتير أدويه بتخن وحنا مش عارفين

أنا باخد دوا عندي حساسيه في أنفي
لما أوقفه بحس حالي مو منفخه
بس لما أخده بضل حاسه بتنفخ
ودووووووووووخه

وبالنسبه للكرش والوزن الحال من بعضه عني حتى الي في النادي قالتلي ضعفانه عن لما إجيتي
بس الوزن مانزل كتير

[تفاحة مصرية]

السلام عليكم
صباح الخير يامرضعات كيف حالكم اليوم
شكرا يا مشتاقة على ردك واهتمامك امبارح.. أنا حسبتها وطلعت 29.4
يعنى أنا هحتج الوجبات 1750 سعر وبدأت النهارده
دعواتكم ليه أنى أكمل بهمة عالية أن شاء الله

[تفاحة مصرية]

وتفاحه مصريه
<<ماربعرف على طول تخيلتك تفاحه خضرة>>

ههههههه ضحكنى ردك يا شمس الحب و علشان خاطرك همشيها تفاح أخضر مع انى مش بحبه أوى
لكن بمووووووت فى التفاح الاحمر ... شكراعلى ردك يا قمر

[shamooo0]

شمس الحب على قولتك احسن شي طنش تعش تنتعش
عند الدكتور بالمراجعه ما قالولي شي بالعكس بيقولوا كلو تمام وطبيعي وهاليومين عنا موعد تطعيم ومعه متابعه لخلودي وبشوف ان شاء الله شو رح يقولو كمان
بس هو بشكل عام يخزي العين بيجنن
بس الظاهر يلي حواليي عم يقارنوه بغيروه وشي بيقولو بيضحك وشي يي ما بينهض لما تمدي ايدك وشي وشي
انا ما طنشت بقا المره الماضيه قلتلهم انا امه وانا حره فيه هههههههههههههههه