حيا الله المرضعات

[shams el7ob]

حسب طولك يإم آيه
يعني انا صحيح وزني كتير
بس على طولي مو باين
ماشاءالله أنا 1.77 سم
فالدهون عندي متوزعه
عرفتي يعني شكلي أبدا مو بشع
بس لازم هلكيلوات ينزلوا
أنا الين 95 ك
لاوم أقل شي أصير 80
بيكون تقريبا مثالي

يعني من 74كيلو لحد ال80 مثالي
أكتير لازم أنزل
أقل الأفضل يزيد

[shams el7ob]

مابعرف لي أبدا مابصدر اعمل رجيم
أنا ماباكل كتير
يعني كتير طبيعي
الصبح بآكل

ساندويتشين تلاته جبنه
الخبز توست أسمر

أو مرتديلا بدل الجبنه
أو بيض كمان
مع شاي بدون سكر

بعدين الظهر بآكل شي فاكهه
(أ)و بسكويت

بضل عليهاا لحد مازوجي يرجع من الشغل
يعني بنتغدا على الساعه 6:00 تقريبا يني بين ال05:00 و ال06:00

بعد شي نص ساعه كمان كاسه شاي بدون سكر
ومرات كاستين

أنا بشوف
إنه طبيعي يعني أكتر الناس هيك
شو رأيكم

ملاحظه مرات بنتوش بس كتير قليل
عند اهلي كنت كتير بس من بعد ماتزوجت هيك حلات بتيحي
بتكون النفس مفتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووحه

[مشتاقة للأمان]

أم آية
أكيد لازم ما تشدي على حالك حتى ما يصير عندك رد فعل عكسي و تصيري تشتهي كل شي بنهم شديد
النزول البطيء أفضل بكتير من النزول السريع



شمس الحب
أكلك مو كتير أبدا و صح كلامك بياخة الواحد يحدد نظام و يمشي عليه بحذافيره أنا كمان بستصعبها بحب أكون على راحتي و ما أحرم حالي من شي مشتهيته

[shamooo0]

كتبت كتير وعلقت الصفحه معي وراح كل شي

[shamooo0]

شموس اكلك طبيعي وبالعكس منيح يكون نظامك هيك دائما
وانا متلك هيك بس لأني عم رضع احيانا بغصب حالي اني اكل مشان بكون حسيت ان الحليب قل او بدو دفشه ههههههههه
حالات الاكل والجوع يلي كانت بالبدايه راحت عني
لسا بدون رضاعه اكلي كتير اقل ووقت كان يزيد وزني كنت احرم حالي كم يوم وارجع بسرعه

...

مشتاقه مشي حالو التوقيع شكرا

[مشتاقة للأمان]

شامو
حياتي إنت عاملة توقيع زيادة وزن و كمان الرابط ما بيفتح
حاول مرة أخرى

[shamooo0]

هههههههههههه زياده الوزن اسهل
بكرا بحاول مره أخرى

[مشتاقة للأمان]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ
و الله الأكل طيب
ههههههه

[أم أيه]

يابنات ميزانى كان زايد 2كيلو وصلحته وخسيت كيلو كمان بقى وزنى 85 مجموع اللى خسيته

8كيلو فى 14 يوم ويارب ديمآ يعنى الاسبوع الى فات خسيت 3 كيلو مع انى خرفت فى

عشا يوم الخميس كنت متوقعة انى هتخن بعد التخريف بالعكس خسيت مبسوطة جدآ

[shams el7ob]

ههههههههه ياشامو تعيشي وتاخدي غيرها
بتصير معي كتير


أنا للأسف مابرضع
<<<داخله عرض الموضوع حيا الله المرضعات>>>
بس لاتطردوني

صحيح كلامك ياشامو زيادة الوزن كتيير أسهل وأسرع

وإنت يامشتاقه آآآآآآخ ماأطيب الأكل
100%

أنا مابحب الرجيم زي ماقلتي
مابحب أحرم حالي يعني مرات بيجي بنفسي شي بحس حالي حطق لو ماأكلته
ولول كنت عامله رجيم
وزوغت شوي
بروح اللي عملته على الفاضي

[shams el7ob]

ماشاءالله يا إم آيه
نازله طيران
عليك بارده

وأنا نازله سلحفاء

[shamooo0]

باركولي اليوم لبست جينز كان عندي زمان ومن اسبوعين كانوا الزر ما عم يوصل للعروه هههههههههههه
والسحاب ما بيتسكر

اليوم لبستو ياااااااااسلااااااااام
ما بعرف كيف اجا عليي مع وزني ما نزل كتير
عقبال البنطلون يلي اديق منو
..

عفكره مشتاقه الشريط عقدني وما فهمتلو برجع بحاول اليوم المسا
( عنا امتحانات هالفتره )

[shamooo0]

مبروك ام ايه عقبال اوزاننا
والله مو ماسكني غير الرضاعه وابني
( صاروا يقولولي الناس انو حجمه صغير ) ما بعرف عن جد كلامهم ولا بس لانهم شايفيني اني عم انحف
ما بعرف ليش الفكره عند الناس ان المرضعه لازم تكون تخينه؟؟

[ملك المالكى]

يا بنات ما تيجو نعمل موضوع فى قسم اللامومة نتابع فيه تطور ولادنا
انا مش عارفة ايه المفروض بنتى تعمله وايه المتاخرة فيه

[ملك المالكى]

انا بطنى نزلت شوية
الحمدلله
بس وزنى مخسش
اصلى بطلت البرشام اللى كنت باخده يوقف النزيف
الظاهر عشان فيه هرمونات كان مخلي بطنى منفوخة