حاجة ماسه لبنات يشاركوني الرجيم لكي نضعف وللابد هدي المره!!!!!!!!!!!!!!

[لولو32]

واهلا بيكى معانا لولو32
مش تضايقى نفسك خالص عشان وزنك
انتى بس خلى عندك اراده قويه
والوزن الزياده ده هينزل
وخصوصا كمان انه قليل مش كتير

مشكوره حبيبتي عشوقه

على الرد المحمس

وانا ان شاءالله بكون متواصله معكم

[عاشقه تاركان]

لا شكر على واجب حبيبتى
وان شاء الله ربنا يحققلنا اللى احنا عايزينوا

[اناواخواتي]

مرحبا بنات كل سنة ونتو طيبين وبخير
انا بعد ما طبت من الوجع بس احاول ادخل النت وشكرا ليكي عاشقة تاركان ونا حبتدي ريجيم القوات المسلحة معاكي بس من يوم السبت ان شاء الله وسلام لكل البنات وخلونا نبتدي تاني بعزيمة وقوة باي

[عاشقه تاركان]

هاى بنات ازيكوا
الف حمدالله على سلامتك انا واخواتى
وان شاء الله الريجيم يعجبك
وان شاء الله نخس كلنا ونوصل للوزن المثالى
وياريت نرجع زى الاول واقوى

انا الحمد لله ماشيه عالريجيم كويس
بس يعنى ساعات بلخبط شويه بس مش كتير
وان شاء مش هوزن غير لما اكمل اسبوع
وبالتوفيق للكل ان شاء الله

[cutesuzy]

مرحبا أنا كمان حاسة فيكي لأنو صرلي 3 سنين بحاول أنزل وزني ومو زابط معي بس انشالله رح أبدى برجيم جديد وانشالله أنحف وزني 63 وطولي 155 وعمري 22
ولازم موبس رجيم كمان رياضة عشان يشد الجسم وانشالله بصير وزني 50 إدعولي يا صبايا لأني كتير متدايقة من هلموضوع وعامللي عقدة ونكد دايما

[اناواخواتي]

بنات كيفكم انتو وينكم فية
ابي اعرف تسوون خلطات شراب او كريمات مع الرجيم ولالا واشوف انكم اختفيتو عسى ما شر
باي

[عاشقه تاركان]

هاى بنات ازيكوا
ازيك انا واخواتى
ايه اخبار الريجيم معاكى
بالنسبه لخلطات انا مش بحب اعمل حاجه
انا وزنت النهارده لقيتنى 62.5
كان المفروض انزل اكتر بس لانى بلخبط شويه
ومش بعمل رياضه لان عندى برد الفتره دى
بس مش مهم اهم حاجه انى نزلت شويه وياريت مش ارجعهم تانى

وياريت البنات يدخلوا يطمنونا عليهم

[Sweet_Princess]

مرحبااااااااااا بناااااااااااااااات

وحشتونيييييي بس سامحوني لاني انشغلت مع البلد الجديد والجامعه

المهم انا صار وزني 63 والحمدلله احتاج بعد اربعه كيلو لكسر حاجز الستينااات ادعووووووووولي بليز

عاشقه تاركان اخبارك حبيبتي ومبروك وان شاء الله تخسي اكثر وتكثر وتوصلي لهدفك

يا بنات الي بتعرف رجيم بينحف وما يكون صعب وبيضعف بليز يخبرني

ثنكيوووو

[عاشقه تاركان]

هاى بنات
ازيك sweet princess
وحشتينا اوووووووووووى والله
ومبروك ليكى على نزولك
ويارب ننزل اكتر او ياريت نحافظ عليه كده
وربنا معانا ومع كل اللى عايز يخس

[ضــ ح ـــى]

حبيبتي سويت شكرا عالمبادرة الحلوة والله يوفقك عيوني

رح قلك شغلة

هلئ انا عاملة ريجيم اوك بس عطريقة الدكتورة مها راداميس تبعيت الاي ار تي

برنامج رمضاني بس بيجنن

وصفاتها مفيدة وما بتعب وبتقدري تمشي عليها

صرلي هلئ 6 ايام ضعفت شوي لان شايفة شوية تفسخات بجلدي

بس ما وزنت حالي بعد

عندي موضوع الريجيم هون بنفس القسم انا كاتبته مبارح


ازا بتحبي ادخليله وشوفي طرقة الريجيم السهل اكيد رح تعجبك وتنال علي رضاكي


بالتوفيق لك والي يارب

[اناواخواتي]

بنات انتو اختفيتو انا فشلت اني اضعف من شهر ما نقص من وزني الا شوي
عرس اختي قرب ونا مش دبدوبة بس زي الفيل

[Sweet_Princess]

انا واخواتي خلك على الرجيم ولا تقولي فشلت وحتى لو فشلتي تعلمي من هالفشل وحاولي مره ثانيه وخلي عزيمتك عاليه يعني تريدين تكوني بدينه في عرس اختك اكيد لا فخلي هاي دافع لك !
انا يوم الاثنين راح ابتدي رجيم الدكتوره مها من عند بنوتة لبنان يعطيها العافيه
وراح اقول لكم النتيجه!!
يا بناااااااااااات لا تستسلمو .. لازم نقهر هاي الكيلوات ونخــــــــــــــــس

[اناواخواتي]

لا بنات اشوف انكم ما عدتو متحمسين حق الرجيم
انا رح اتابع الرجيم ليوم العرس ان شاء الله وكل اسبوع رح اغيرة عشان ما احس يملل
لكن اريد تشجيعكم ويومياتكم والا ....... رح اكتب يومياتي بروحي
باي بنات

[Sweet_Princess]

هلا بنات انا ثاني يوم رجيم عداري

رحت عليه بالضبط بس مكتوب شريحه واحده خبز وانا اكلت 5 هههههههه

بس كان خبز خفيف واصلن خبز رجيم

والله الرجيم حلو ومو صعب


انتو عاملين ايه يا بناااااااااااااات؟؟؟

[اناواخواتي]

مرحبا بنات
الاسبوع هدا مش ماشية على رجيم معين المهم NOللنشويات
فطرت اليوم بيضتين وكباية شاي اخضرررررر ثقيل
الغداء شوربة خضار وصدر دجاج واكل تفاحتين بعد الغداء
ونتلاقى بعد المغرب ان شاء الله