تعاااااااااالواهنا نحطم الاوزان تحطيما

[ghada00]

السلام عليكم يا بنات .... وحشتونى قوى

عاملين ايه انا اتاخرت يومين عليكم كنت تعبانة و مش باجى الشغل
على العموم انا ماشية تمام و الحمد لله بس عايزة اسالكم انا باشرب شاى بلبن خالى الدسم وسكر دايت و ممكن معلقة سكر عادى في اليوم كده يعتبر لخبطة ولا ايها نا اصلى مدمنة شاى بلبن بس قللته كتييييييير مرة واحدة بس في اليوم و ممكن مرتين

امبارح الساعة 12 كان نفسى في حاجة حلوة كلت تفاحة صغيرة ....... لخبطة كده ولا ايه؟؟؟؟؟؟

على فكرة كمان لو حذفت حاجة من النظام ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المفاجاة بقى انى وزنت نفسى امبارح لقيتنى 82 مش عارفة ازاى يمكن ظروفى الصحية مش مساعدانى مش حاوزن غير لما اخلص خاااااااااااااااااااااااالص

يلا بقى قولوا عملوتوا ايه امبارح....

[فرح الزهور]

السلام عليكم يا بنات .... وحشتونى قوى

عاملين ايه انا اتاخرت يومين عليكم كنت تعبانة و مش باجى الشغل
على العموم انا ماشية تمام و الحمد لله بس عايزة اسالكم انا باشرب شاى بلبن خالى الدسم وسكر دايت و ممكن معلقة سكر عادى في اليوم كده يعتبر لخبطة ولا ايها نا اصلى مدمنة شاى بلبن بس قللته كتييييييير مرة واحدة بس في اليوم و ممكن مرتين

امبارح الساعة 12 كان نفسى في حاجة حلوة كلت تفاحة صغيرة ....... لخبطة كده ولا ايه؟؟؟؟؟؟

على فكرة كمان لو حذفت حاجة من النظام ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المفاجاة بقى انى وزنت نفسى امبارح لقيتنى 82 مش عارفة ازاى يمكن ظروفى الصحية مش مساعدانى مش حاوزن غير لما اخلص خاااااااااااااااااااااااالص

يلا بقى قولوا عملوتوا ايه امبارح....

ازيك يا حبيبتى

الف سلامه عليكى اولا

مالك ؟ ربنا يشفيكى يارب العالمين ويشفى كل مريض

بالنسبه للسكر المفروض لك معلقيتن كل يوم فقط

مش عارفه ده ينفع رجيمك ولا ايه

استنى لما تخلصى مدة اسبوع واتوزنى او حتى لما ربنا يشفيكى وترتاحى

منتظرين نسمع اخبار حلوه عنك

[ghada00]

حبيبتى احزان الماضى

ميرسى قوى على الاهتمام و الحب ده كله
ربنا يجازيك خير يا رب
طمنينى عليكى و على نظامك ماشية فيه ازاى

[حليب و باونتي]

وشخبارالجميع انشاء الله انكم بخير
انا اليوم الثاني من الفواكه وحاسه بتعب ودوخه وصداع والله يعين يارب
انشاء الله اني بستمر ادعولي ان الله يخليني استمر لنهايه

[فرح الزهور]

حبيبتى احزان الماضى

ميرسى قوى على الاهتمام و الحب ده كله
ربنا يجازيك خير يا رب
طمنينى عليكى و على نظامك ماشية فيه ازاى

لا شكر على واجب يا حبيبتى

احنا كلنا هنا علشان نساعد بعض ونحب بعض

انا حاليا ماشيه على نظام التخفيف

وكنت بعت عينه دم احلل غده درقيه

وللاسف العنيه الدم تكسر فيها معرفش ليه

بس انا هبعت تانى حالا

وبعد النتيجه هبدأنظام جديد وهكتبه لكم

[فرح الزهور]

وشخبارالجميع انشاء الله انكم بخير
انا اليوم الثاني من الفواكه وحاسه بتعب ودوخه وصداع والله يعين يارب
انشاء الله اني بستمر ادعولي ان الله يخليني استمر لنهايه

يلا يا حبيبتى شدى الهمه شويه


طبعا الدوخه دى لازم منها بما ان عامله رجيم جديده

وكمان نوع واحد

ان شاء الله ربنا هيقدرك وهتكملى على خير يارب

[فرح الزهور]

طبعا اكيد كلكم واكلين محشى وبط معايا النهارده

ومفيش ولا بنت جت هنا

هههههههههههههههههههههههههه

[نايري]

طبعا اكيد كلكم واكلين محشى وبط معايا النهارده

ومفيش ولا بنت جت هنا

هههههههههههههههههههههههههه

اااااااااااااااااه يا احزان اه مش لدرجة محشي وبط بس بجد مخرفه خالص ونفسيتي في الحضيض وحاسه اني مش هاخس الأسبوع ده

لكن هاكمل ان شاء الله وربنا يعوضني في الأسابيع الجايه

[ghada00]

ليه نايرى قوليلى ملخبطة ازاى زى ما انا عاملة و لا اخف منى

النهاردة جالى هبوط الصبح و كنت على وشك الاغماء اشتريت 2 توينكيز كيك و كلتهم كنت فعلا حاموت من الدوخة
ربنا يستر بقى

[ghada00]

ايه يا بنات

كله النهاردة غياب ولا ايه

[فرح الزهور]

بسم الله ماشاء الله

الفريق كله مخرف النهارده

هههههههههههههههههههههههه

ربنا يتم بخير يابنات

والبقية تأتى

هنلاقى الكل كده

انا على فكره اتوزنت ووزنى ثااااااااااااااااااابت

الحمد لله على كل حال

ربنا يعوض علينا اللى جاى ويكون احسن من كده يارب

[نايري]

ازيك يا غاده ..
اكلت ايس كريم مش كتير اه بس بردو
واكلت معلقة مكرونه

بس التخريف في حد ذاتو محبط جدددددددددا

لكن النهارده الحمد لله تمام

انا مش ناويه اوزن يوم الخميس الجاي عشان هاموت من الاحباط خليه بأه الأسبوع اللي بعدو ..اوهو تشجيع شويه

بس بجد بجد خلاص توبه مش ناويه اخرف تاني
ده حتى الريجيم متعلق في المطبخ عيب اوي يعني

[المجاهدة رهف]

سلااااام ..
والله والله انكم وحشتوني يابنات ..
والحق والله مش علي في التأخير .. الحق على شركة الاتصالات اللي منعت عني الانترنت .. قال ايش ؟؟ !!!! قال اشتراكي خلص .. معقول .. سبب تافه زي ده .. ؟؟؟؟ !!!!
طبعا اضطريت مرغمة أجدد اشتراكي .. !!! هههههههههههه ..

نايري .. غادة ..
أنا ماشية تمام التمام والحمد لله ..
لاتخريف ولاشيء .. بس اليوم أخدت توست زيادة ..
والحمد لله ماشية على الريجيم تمام ..

نايري .. معقووووووووووووول .. تخريف ايه .. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
غير مسموح .. فين الثبات والهمة وقوة الارادة؟ .. أنا حنزل 10 كيلو هالأسبوع... وانت لأ .. هههههههه .. طبعا بمزح .. ههههههههه

غادة .. اياك تخرفي ..
بس التفاح مايعتبر تخريف .. على ماأعتقد ..
والسكر يعتبر تخريف .. استخدمي الصناعي بس .. إلا إذا كنت تعبانة دوخانة .. فصحتك أهم ..

طيب يابنات .. أشوفكم بكرة وأسمع أخباركم .. ياويل اللي تخرف .. ياااااويييييلها مني ..

[نايري]

لالا خلاص توبه يا رهف
اناالنهارده ملتزمه وحذفت وجبة كمان عشان التخريف
بس اوعي تخريفنا ده ياثر عليكي ده مجرد تخريف عابر وان شاء الله تخسي 10 كيلو هههههه

بس بجد مش بتحسي انك جعانه؟ بتاكلي ايه في النص؟
انا بشتغل على السوائل في النص .

يلا شدو حيلكم

[فرح الزهور]

بنات اخباركم ايه؟

انا اتصلت النهارده بمعمل التحاليل وقال الحمد لله هرمونات الغده كويسه

وبكره هايبعت النتيجة

ولما كل حاجه كويس بس فيه ايه؟

والله انا احترت فى نفسى وزهقت منها جدا

وهحاول اشترى مثلا دراجه ثابته لانها بتشد الجسم كويس

اللى تعرف اسعارها ياريت تعرفنى

تمنياتى لكم بالصحه والعافيه