لا سمنة بعد اليوم

[*غادة*]

يومياتى
الماء: 6 كوب
الاكل الصحى: نى * نى
الخضار : نعم
الاعشاب : نعم
الرياضة : لا
ملحوظة : نفسى اعمل رياضة بجد

[rorofun]

[rorofun]

فينكم النهارده وحشتوني

[rorofun]

انا النهارده تعبانه اوي لاني فطمت ابني وزعلانه عشانه وكمان وصدري تعبني جدا عامل زي القنبله المتحركه وحاسه انه هينفجر

[*غادة*]

لسه يا رورو
مش حينفجر دلوقتى
هههههه
الف سلامة عليكى وعلى ابنك
ومبروووووووووووووووك انك اخدتى الخطوة الجريئة دى


اما عن يومياتى
الماء : 6
الرياضة :مشى وسلم
الاعشاب : لا
الاكل الصحى : نص نص
الخضر والفاكهه : خضر بس
يعنى راضية مش قوى 60 %
انتظرونى صباحا
سلام مؤقت

[روبي**]

غادة ورورو
تحياتي لكم اشتقتلكم كتيييييير
أنا عندي مشكلة في الكمبيوتر هيه مش مشكلة بس الكمبيوتر مفكفك وعند الفني لتنزيل برامج جديدة آمل أن تنتهي المشكلة غدا وان لم تنتهي فلا تقلقوا علي فالسبب هو الكمبيوتر

شدي حالك يا رورو في الفطام والتلات أيام الأولى صعبة عالام وعالطفل ورح تنتهي المشكلة زي ما انتهت مع اللي قبله ومع اللي بعده

غادة أنا كنت زيك مكسلة في موضوع الرياضة وحتى اني رحت اشتركت في النادي غصب عني عشان أكلي زاد الاسبوع اللي فات بس هلأ والحمدلله تنشطت وعندي حماس والنفسية صارت أحسن , ازا كان وقتك يسمحلك انك تشتركي بنادي أنصحك انك تشتركي لانك هتقصري المسافة على نفسك ونفسيتك رح تتجدد باذن الله
يومياتي..........................
الاكل الصحي : نص عنص
الماء : 9 أكواب
الاعشاب : نعم
الرياضة : ساعة وربع
الخضار والفواكه : نعم
نسبة الرضا : 80 %
على فكره أنا بكتب من عند جارتي اعذروني اذا لم أتمكن الدخول اليومين الجايين
وسأكون في شوق لكم ..........

[*غادة*]

احنا كمان يا روبى
شوقنا اليك سابقنا
يا رب الكمبيوتر بتاعك ما يتاخرش

[*غادة*]

على فكرة يا رورو موضوع رائع
وحقيقى المعلومات اللى فيه اول مرة اعرفها
خصوصا الحديث الشريف لسيدنا محمد عليه افضل الصلوات والسلام
كنت دايما اسمع بالعامية عن خطورة الرضاعة اثناء الحمل لكن لم اكن اعلم ان لها سبب علمى
حقا فان جداتنا خبراتهن لا يستهان بها
بارك الله لك وفيك
وجزيت خيرا
واعانك الله على ما انت فيه
ليتنى الى جوارك الان
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[رند بغداد]

السلام عليكم
كيف حالكم ؟ حقيقيواحششيني جدا جدا ايش اخباركم واخبار التنظيم؟
روبي خطوة جيدة جدا انك تروحي للنادي تعملي رياضة ان شاء الله بتلاقي نتيجة مرضية
رورو الله يعينك ان شاء الله يسهل عليك فترة الفطام ،،،واهنيكي على استمرارك على التنظيم لان معظم الحوامل يهملون نفسهم وما يهتمون للوزن
غادو وحشتيني جدا ايش اخبارك؟
سوسو وندى وروبي وخديجة فينكم ما بشوف ردود لكم ان شاء الله تكونو بخير

[رند بغداد]

بالنسبة لي الحمد لله رجعت بنظم اكلي بصورة جيدة
الاكل الحمد لله صحي ،،،الفواكه اكل تقريبا ثمرتين باليوم ووالخضروات اكل خيار دائما
الماء يعني لسة ما راضية عن كمية الماء اللي بشربها لكن ان شاء الله احاول ازيد
الرياضة مشي كثير وهي هذه الرياضة الوحيدة اللي بعتمد عليها لكن في( ايام الجمعة والسبت والثلاثاء) بعمل تمارين رياضية لمدة نصف ساعة
الاسبوع الماضي ماكنت راضية عن نفسي لكن هذا الاسبوع الحمد لله راضية بنسبة كبيرة

[*غادة*]

كيفك يا رند
عاملة ايه
انت كمان وحشتينا قوى
احكى لى عن اخبارك واخبار نظامك ايه
وصدقينى بادعى لك دوما من كل قلبى

[رند بغداد]

من ناحية الوزن الاسبوع الماضي كان ثابت لكن الحمد لله بحس اني هذا الاسبوع نازلة لكن لسة ما وزنت

[*غادة*]

جميل يا رند رياضة ونظام ومشى وخيار كلها حاجات مبشرة بخير
ربنا يقويك ويقوى عزيمتك كمان وكمان
واخبار الدراسة عاملة فيها ايه طمنينا
الامتحانات امتى ؟

[رند بغداد]

اهلااااااااااااااااا ياغادة والله وحشتيني جدا انا الحمد لله بخير وانتي شنو اخبارك؟اخبار نظامي كتبته في الرد السابق الحمد لله منتظمة جدا عكس الاسبوع الماضي

[*غادة*]

يا ترى عاملة ايه يا رورو ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!
والله قلقانة عليكى خالص وعلى البيبى
لكنى عارفة انك قدها وقدود
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا رب
ويبارك لك فى اولادك