انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 31 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 307

[يوميات] يوميات امينة السمينة ...تتحدى السمنة اللعينة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    lolafola's صورة
    lolafola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    101
    الجنس
    امرأة

    [يوميات] يوميات امينة السمينة ...تتحدى السمنة اللعينة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حدخل فى الموضوع علطول

    انا اميــــــــــــنة

    امينة السميـــــــــــنة ......

    امينة الطخينـــــــــــــــــه......

    اى حاجة فيها اينة فى الأخر

    عمرى 32 سنة

    متزوجة بس مش من السيد احمد عبد الجواد ... واحد تانى بس ما يفرقش عنه كتيييير

    انا يا جماعة من اصحاب الوزن الثقيل .... الثقيل قوى

    وزنى للأسف 85 كيلو ....

    طبعا واحدة حتدخل دلوقتى تقولى يعنى هو 85 كيلو ده كتير دا انا نفسى اوصلهم

    اقوم انا اقولها......

    اصلى انا مش طخينة وبس لا وقصيرة كمان يعنى شبه انبوبة البوتاجاز من الأخر ههههههههه

    عموما يا جماعة انا قررت وعزمت وان شاء الله توكلت عليه انى مبقاش لا سمينة ولا طخينة ولا حتى امينة هههههههههه

    قررت بجد مبقاش ضعيفة ولازم اتحدى الطفاسة وحبى للأكل

    معقول حتة شيكولاتة تبقى اقوى منى.....
    معقول حتة جاتوه تبقى اقوى منى.......
    معقول بيبسى كانز تبقى اقوى منى.......
    معقول عزومة بره فى مطعم فاخر بيقدم اكل جامد جدا تبقى اقوى منى...........

    لا والف لا

    انا اقوى من كل الأكل اللى فى الدنيا

    علشان صحتى وعلشان شكلى اولا .... وبعد كدة علشان جوزى وعينة متزوغش لا هنا ولا هناك ومنها لله بقى هيفاء وروبى ونانسى والحاجة زهرة هى وازواجها الستة ههههههههههه

    المهم القصة بقى علشان مطولش عليكم وافتح فى الرغى اللى اختكم استاذة فيه

    قررت انى اخس بأذن الله ويوميا ادون يومياتى مع تحدياتى للسمنة

    طيب واحدة تقولى

    واحنا مالنا ومش ناقصيين زهق حنعملك ايه ... يعنى دى لا مسابقة حنشترك فيها ولا فريق ولا رابح اكبر ولا رابح اصغر .....وواحدة حتقعد ترغى على قلبنا وخلاص .....

    اقولها يا ريت ولو كلمة تشجيع لما اعمل حاجة كويسة وبرضه كلمة توبيخ تهزيئ لما اطافس وانسى نفسى حيفرقوا معايا قوى


    وانا بقى حقولكم على الخطة الخمسية بتاعتى ان شاء الله

    انا زى ما نوهت ( حلوة نوهت دى ) انى 85 كيلو وزى ما حيبان على شريط الوزن اللى فى التوقيع

    الدكتور وكل المواقع اللى على النت قالت انى المفروض وزنى يكون 55 كيلو

    طيب ليه ؟؟مش المفروض الوزن ده يبقى الطول ناقص 100

    يعنى انا طولى 160 يبقى وزنى المثالى المفروض يبقى 60

    قالك لأ .... الستات علشان دايما حظهم حلو فى كل حاجة زى ما كلنا عارفين

    لازم يبقوا على الأقل ناقصيين عن وزنهم المثالى بخمسة كيلو

    يعنى انا قدامى 30 كيلو تحدى

    وطبعا انا علشان متفائلة وعلشان شوفت ناس خسوا ب30 وال 35 كيلو

    فدا حلم مش بعيد المنال ان شاء الله

    انا حقسمهم على عشرات

    يعنى التحدى الأول

    من 85 الى 75

    التحدى الثانى

    من 75 الى 65

    التحدى الثالث

    من 65 الى55 ان شاء الله

    وعلشان اكون واقعية مع نفسى اكتر واكتر مش حقول بقى اعمل رجيم الميه ولا رجيم 12فى 12 ولا رجيم التمر واللبن ولا كل الكلام ده

    انا حمشى على رجيم دكتورة منى راداميس اللى كنت ماشية معاها من سنتين وخسيت فعلا 14 كيلو معاها بس رجعتهم تانى للأسف لظروف كدة مش وقتها احكيهالكم

    وحدى نفسى من 1.5 الى 2 كيلو فى الأسبوع

    علشان اكون واقعية

    يعنى من 6 كيلو الى 8 كيلو فى الشهر

    وبرضه علشان اكون واقعية اكتر و اكتر مع نفسى حدى لنفسى مرتين فى الشهر وجبة فرى اكل فيها اللى انا عايزاه

    ده بس علشان اقدر اكمل ....لأنى لو قلت حقد 3 شهور او 4 شهور مكلش بره او مكولش شيكولاته ابقى بضحك على نفسى وعليكم

    لكن ممكن اصبر نفسى باليوم الفرى ده وابقى محرمتش نفسى برضه

    ايه رايكم ..... دام فضلكم

    خلاص بقى الواحد زهق من شكله المكعبر ونفسه يبقى سمبتيك

    وخصوصا ان جوزى عمال يخس وانا عمالة اطخن وبقول انا حعمل دايت من اول اغسطس واهو فات اغسطس وداخلنا فى سبتمبر ومافيش حاجة حصلت

    ان شاء الله حكتبلوكم يومياتى يوم بيوم وحنزل الرجيم كل يوم جمعة باليل علشان لو حد عايز يعملوه ......

    معلش رغيت كتيييييييييير معاكم .... ادعولى ربنا يقوينى

  2. #2
    lolafola's صورة
    lolafola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    101
    الجنس
    امرأة
    ليه التوقيع مش باين ؟؟؟

  3. #3
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    وخصوصا ان جوزى عمال يخس وانا عمالة اطخن وبقول انا حعمل دايت من اول اغسطس واهو فات اغسطس وداخلنا فى سبتمبر ومافيش حاجة حصلت
    يعني في ناس زيي
    ههههههههههههههههه
    انتي عسل ودمك شربات
    وماشاء الله شجعتيني بجد
    أنا بعد ولادة ابني وكل يوم بقول أنا حلعب رياضة
    أنا حشد على نفسي شوي هههههه ولله الحمد بلا فائدة
    فإن شاء الله حشد معك واشجعك لأنك بجد رهيبة
    أنا وزني 84
    وطولي 164

    وبالنسبة للوزن المثالي كل وحده حسب طولها وكثافة العظم عندها
    وبالنسبة لي أنا لما وصلت 64
    كان بدي بس 2 كيلو وبكون ممتاز
    وخليني معك أصل ل 60 بكون مبسوطة كثير

    يعني على رأيك بدي تقريبا 25 كيلو

    وربنا يوفقك

    ما قلت لنا شو هو رجيم منى؟؟
    وماهي رياضتكِ
    وربنا يوفقك يارب

  4. #4
    * أم الأميرة *'s صورة
    * أم الأميرة * غير متواجد مشرفة ركني البشرة والشعر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    ~| لآ يلزمُني عنوآن ,,, لأنُـنًيٍ أُنثى لآ أُنًـسُـى |~
    الردود
    5,043
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    8
    التكريم
    • (القاب)
      • زهرة العطاء
      • متألقة صيف 1432هـ
      • المعلمة الصغيرة
      • وهج عطاء التصميم
      • عدسه متألقه
      • ملكة النظافة والتنظيم 2
      • لمسة جمال
      • نجمة المقال الاجتماعي 2011
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • خبيرة شعر متميزة
      • جوهرة الحنان
      • زهرة العطاء
      • ملكة الاحسان
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
    (أوسمة)
    .
    العزيزة أمينة اللي إن شاء الله مش حتبقى سمينة

    كلامك حلو ومنطقي ولذيذ وربنا يعطيكي العزيمة وتوصلي لهدفك وكلنا معك يا وزة بس إنتي ما تتراجعي وشدي الهمة .

    وزي ما حكيتي إحنا بنسمن وأزواجنا بينحفو وربنا المستعان يا عسل .

    .

  5. #5
    lolafola's صورة
    lolafola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    101
    الجنس
    امرأة
    العزيزة مرمر واميرة

    شكرا حبيبتى على مرورك وعلى دعائك

    وطول ما انتوا معايا وبتشجعونى ان شاء الله مش حتراجع ابدا ابدا عن هدفى بأذن الله

    وفعلا احنا عمالين نطخن وازوجنا بيرفعوا .... زوجى ما شاء الله عليه عنده ارادة فولاذية بدا الدايت واحنا فى المصيف .... تخيلى

    قدامة ال open buffet فيه كل ما لذ وطاب من سلطاته وبابا غنوجه وحلوياته ومشروباته وهو كان بيختار اقل القليل وميرضاش ياخد غيره

    واختك بقى نزله معندهاش يا امه ارحمينى من كل صنف معتقتش حاجة الا لما لازم ادوق

    حسبى الله ونعم الوكيل

    بس ان شاء الله اقدر اقوى على نفسى شوية بتشجعيكم ليا ووجودكم معايا

    حبيبتى بنت الأحرار

    شكرا على مرورك وترحيبك بيا

    وكويس انى لاقيت زملاء معايا فى الكفاح ضد السمنة ههههههه

    بصى انا من النهاردة بدأت التخفيف فى الأكل لكن الدايت حبتدية من يوم السبت القادم ان شاء الله وحنزله يوم الجمعة من كل اسبوع بأذن الله

    والرياضة المشى ... والأيروبكس فى البيت

    وربنا يوفقنا جميعا ان شاء الله

  6. #6
    الدنيا 2005 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    135
    الجنس
    أنثى
    ساكون من المشجعات لك يوميا

    كان الله في العون

    ومن النهارده لل30 كيلو لا تستسلمي للحلويات

  7. #7
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    كويس وأنا مثلك بدأت تخفيف ومن يوم السبت حبدأ برجيم النقااااااااااط
    هو رائع جدا

    والرياضة بإذن الله مشي وتمارين رياضية للجسم
    وربنا يقدرنا ياااااااارب

  8. #8
    lolafola's صورة
    lolafola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    101
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة الدنيا 2005 عرض الرد
    ساكون من المشجعات لك يوميا

    كان الله في العون

    ومن النهارده لل30 كيلو لا تستسلمي للحلويات
    حبيبتى ربنا يخليكى يارب ومتحرمش منك ابدا

    وانا ان شاء الله اكون عند حسن ظنكم

  9. #9
    lolafola's صورة
    lolafola غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    101
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    كويس وأنا مثلك بدأت تخفيف ومن يوم السبت حبدأ برجيم النقااااااااااط
    هو رائع جدا

    والرياضة بإذن الله مشي وتمارين رياضية للجسم
    وربنا يقدرنا ياااااااارب
    ربنا يقدرنا جميعا يارب

  10. #10
    ام اسيل وايه's صورة
    ام اسيل وايه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلب زوجي
    الردود
    3,145
    الجنس
    أنثى
    بالتوفيق عزيزتي
    وربي يناولك مافي بالك

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 401
    اخر موضوع: 19-05-2011, 12:43 PM
  2. [يوميات]يوميات كلبوزة :(
    بواسطة يوميات في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 23-02-2011, 06:51 AM
  3. [يوميات] يوميات دبدووبة الحبووبه تابعوني حياااكم
    بواسطة دبدوبة الحبوبه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 22-01-2011, 05:10 PM
  4. يوميات فهد.....؟
    بواسطة عناق الغسق في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 10
    اخر موضوع: 03-12-2005, 04:04 PM
  5. من يوميات طفل !!
    بواسطة ناصح في الملتقى الحواري
    الردود: 6
    اخر موضوع: 18-02-2003, 01:40 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96