مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

يوميات الخميس

كوب لبن عليه معلقتين كورن فلكس لقمة جبنة


كمشة سوداني .....


سلطة مكرونة اخترااااع المكرونة فيها يمكن ٨م ٤م فاصوليا بيضا



لترين


ساعة مشي

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
الله يعافيك[emoji7]

تقطقي كم حبة بتنجان مكعبات ومع رشة زيت بالفرن

وتقطعي بصلة صغيرة وطماطم وخيارة وفلفل اخضر حامي او بارد حسب رغبتك .بقدونس ونعناع يكون الباذنجان انشوى تضيفيه للسلطة وتبلي برشة ملح وخل وليمون وسنة توم ....تحبي معلقة من زبدة الفول السوداني بعصير ليمونة ورشة ملح ورشة شطة حمرا وقليل من الماء تقلبيهم لحد ما تخف زبدة الفول السوداني وتضيفيهم للسلطة وتقلبي تمام تكوني سالقة المكرونة وتضيفهم للسلطة السابقة وبالعافية[emoji4] PicsArt_1532077599436.jpg

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
ماشاء الله الف مليوون مبرووك نزولك برووقة
ويارب كل اسبوع تفرحي وتشوفي ارقام حلوة باذن الله ورشروش كمان

رشا
والله ضحكتيني حاوة اترجوني :p
المعكرونة شكلها عنجد بشهي .. خلص بدي جرب باذن الله صحة وهنا
بس زبدة الفول السوداني عمري ماجربتها غير بالخبز ويادوب لحححسة بس وجديد صرت اتقبلها يعني بحياتي ماكنت احبها الا من سنة يمكن هههه ... طيب كيف طعمها بالسلطة ياترى ؟
 
يوميات الأحد

معلقتين كورن فلكس ولقمتين جبنة


٢بيضة بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة رغيف شامي صغير


كمشة سودني بسكوت ويفر

مسقعة بتنجان و٤م رز مباباغنوج

كوب ليمون بدون سكر


لترين

ساعة ونص مشي والحمد لله [emoji255][emoji255][emoji255]

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
السلام عليكم

ماشاء الله عليكِ رشروش يومياتك بتشجعني للاستمرار عنجد

وخلص بدي جرب زبدة الفول السوداني باذن الله .. طيب بتخففيها بمي مثل الطحينة ؟

انا مبارح ماقدرت العب رياضة كان عندي ضيوف لل 2 بالليل !

واليوم لعبت 30 دقيقة على اعلى سرعة اوربتراك

دعواتكم لي .. 1 الشهر امتحناتي النهائية لهذا الفصل ومرعووبة

يارب يسر لي كل عسير ودبر لي فاني لا احسن التدبير
 
صباح الخير
أنا كنت مسافره يومين ورجعت وعندي في البيت أهل زوجي هاذا الأسبوع ومن جد مافي وقت أطالع في نفسي حتى في المرايا بين شغل البيت والضيوف والبيبي الحمد لله على كل حال

يعطيكي العافيه رشا ع الطريقه وما شاء الله يومياتك تحمسني

الله يوفقك ساره في دراستك وامتحاناتك وتجيبي أعلى الدرجات


أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
صباح العسل لناس العسل
كيفكم لكم وحشه والله
المهم
مرررره احب اعمل دايت معاكم
كلكم طاقه وحماس
بس باخذ رايكم بكم شغله
ايش رايكم باجهاز الغزال الطائر هل بيشد الترهلات وينزل بالوزن
ايش افضل هو ولا السير الكهربائي
كمان افضل ميزان ابغى واحد يعيش معي مو شهر او شهرين ويخرب مررره خسرني كل شهرين اشتري واحد بحددو 300 ريال
وراجعه معاكم ان شاءالله
 
سارة الله يوفقك لدراسته يارب ويفتح عليك فتوح العارفين يارب

بروقة الله يقويك فعلا صعبة الواحد يرتاح يوم عند أعلى ويتعب عشرة في بيته خلي بالك من الكيلو اللي نزل

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
نرجسية2005 قال:
صباح العسل لناس العسل
كيفكم لكم وحشه والله
المهم
مرررره احب اعمل دايت معاكم
كلكم طاقه وحماس
بس باخذ رايكم بكم شغله
ايش رايكم باجهاز الغزال الطائر هل بيشد الترهلات وينزل بالوزن
ايش افضل هو ولا السير الكهربائي
كمان افضل ميزان ابغى واحد يعيش معي مو شهر او شهرين ويخرب مررره خسرني كل شهرين اشتري واحد بحددو 300 ريال
وراجعه معاكم ان شاءالله
أنقر للتوسيع...
اهلا وسهلا نور الجروب

في انتظارك ياقمر

انا عندي السير فعال في نزول الوزن بس مشكلته الملل لازم تخطيه قدام تلفزيون مثلا
.الغزال الطائر سمعت انه ممتاز بس ماحربته


الميزان انصحك تشتري ماركة معروفة وخليك من الماركات المجهولة وأكيد لازم يكون الكتروني

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى