مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

[الشفاعة]

السلام عليكم
يوم الثلاثاء

الفطور
ربع خبزة / بيض وبطاطا مسلوقين / خيار

سناك
كم حبة جوز / 2 مقروطة

الغدا
1 محشي كوسا / ١ محشي باذنجان / معلقتين فاصوليا خضرا بلقمتين خبز

الماء
لتر

الرياضة
35 د اوربتراك​

 

[حكايات القمر]

ههههه صورة من زمااان .. كانت انتي واللاولاد قبل ماتولدي بابنك الصغير .. لمن وصلتي لل 70 قبل يعني

ولا بتذكر والله [emoji58][emoji58][emoji58]

بس انا وين والسبعين وين مشوااااار

المشكلة ان ما بقى في ركب للرياضة [emoji24]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

يسعد صباحك سارة

اليوم شفت صورة حزينة حزينة حزينة عشان كدا ما بحب اتابع الاخبار بيجيني اكتئاب

دي صورة اخين ماتوا بالكيماوي بالدوما
والله مش لاقية كلام اقوله غير حسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم جبار
[emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24]



أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

يوميات الثلاثاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

سلطة عليها م زبدة الفول السوداني

لقمتين بيض وحبتين شيبس من الاولاد

فتوش ٣م رز فاصوليا ٥حبات كفتة

شاي اخضر

لترين

ساعة ونص مشي

و الحمد لله [emoji255][emoji255][emoji255]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[الشفاعة]

يسعد صباحك سارة

اليوم شفت صورة حزينة حزينة حزينة عشان كدا ما بحب اتابع الاخبار بيجيني اكتئاب

دي صورة اخين ماتوا بالكيماوي بالدوما
والله مش لاقية كلام اقوله غير حسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم جبار
[emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24]

مشاهدة المرفق 520

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

رشااااااااا حرام عليكِ هالصورة موتتني
حسبي الله ونعم الوكيل
حسبي الله ونعم الوكيل
حسبي الله ونعم الوكيل من كل ظالم مستبد مابخاف الله بعباد الله ..
ياربي اللي صار بسوريا ماصاير لسا ولا شفت عمري بوحشيت هالرجل !!! يارب خذه اخذ عزيز مقتدر يا رب ياجبار يامنتقم

 

[الشفاعة]

يوميات الثلاثاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

سلطة عليها م زبدة الفول السوداني

لقمتين بيض وحبتين شيبس من الاولاد

فتوش ٣م رز فاصوليا ٥حبات كفتة

شاي اخضر

لترين

ساعة ونص مشي

و الحمد لله [emoji255][emoji255][emoji255]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يوميات غير شكل ع فكرة وخفيفة وظريفة
وع فكرة انتي مو بعيدة عن ال 70 .. وباذن الله بتشوفيها

 

[الشفاعة]

صارلي زماااان ماتابعت اخبار .. بسبب قلة الوقت
مع اني مقصرة المفروض اسمع واشوف حتى احس بيهم ولو شوي يعني
وحتى اعرف النعمة اللي احنا بيها واقدرها .. بس ظروفي

 

[حكايات القمر]

انا ما بحب اتابع عشان نفسيتي بتتعب بس إلا ماتسمعي او تشوفي اخبار غصبن عنك....

لو ماعندك وقت نزلي تطبيق اي قناة اخبارية بتعطيك المختصر المفيد لازم الواحد مايكون زي الاطرش في الزفة

هدول ياستي الروس اعطوهم سلاح كيماوي والحجة الأبدية قال ضرب الغناصر المتمردة والارهابية ووو وزي ما انت شايفة مابيروح فيها غير الابرياء[emoji24]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[الشفاعة]

ان شاء الله .. ضروري عنجد ..
بس النفسية متحطمة اصلا من غير اخبار ..
ومالي نفس .. بس لازم نعرف اللي بصير حولينا

اي انا عارفة انها شغل الروس وبشار ..
يختي ومين قال حلال وعادي قتل العناصر الارهابية او المتمردة بسلاح مثل هالسلاح ! خنق وموت بطيء وين الانسانية وحقوق الانسان اللي بيدعوا انهم اصحابها هم وحتى اميركا !!!
حسبي الله ونعم الوكيل دايما الدم المسلم العربي رخييييص وولهاسبب الامم تكالبت علينا لانهم عرفوا اننا مابهمنا ودمنا ببلاش
بس منضل مؤمنين ان الفرج والمساعدة من ربنا بس هو الوحيد اللي قادر يساعدنا ..

 

[الشفاعة]

يوم الاربعاء

ع الريق معلقة عسل ومي

الفطور
معلقتين فول / صحن صغير كورن فلكس وحليب

سناك
حبتين جوز

الغدا
وحدة محشي باذنجان صغييرة / صحن صغير صدور دجاج مقطع مع خضار كتيير وصوي صاص

سناك
قهوة مرة / ربع كعكة
كم حبة ملبس

الماء
لتر ونص

الرياضة
30د اوربتراك
​

 

[الشفاعة]

مابعرف يومياتي صايرة غريبة جدا
بس بحاول سيطر ع الوضع ع الاقل مازيد بالفترة الحالية
بكرا ان شاء الله بدي حاول روح تشوف الدكتورة سني ..
وعندي 6 بحوث لازم اشتغل عليهم بالاضافة للدراسة العادية
وضغط نفسي شدييد علي .. الله يشرح الصدر وييسر الامور
ادعيلي رشروش .. بمر بازمة ويارب تعدي ع خير
كم يوم رح يكون صعب فيهم الرياضة ع الاقل كم يوم لانها معذورة وصعب العب اول يومين رياضة .. خاصة ان رياضاتي قوية ومتعبة وبعتبرها اجازة من الرياضة

 

[حكايات القمر]

يسعد صباحكم



أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

سارة الله يفرح قلبك وييسر امرك ويفرج كربك يارب

انت انسانة صبورة وقوية ان شاء الله بتتخطي كل العقبات الله يعينك ويوفقك يارب [emoji255][emoji255][emoji255][emoji255][emoji255]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

يوم الاربعاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة
لقمتين جبنة
رغيف شامي صغير بيض بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة

لقمتين كيك

شرائح دجاج رغيف شامي صغير سلطة


شاي اخضر

ساعة ونص

لترين

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[غزٱل ٱلريم]

مرحبا بنات شو اخباركم؟
اسفة لاني انقطعت كنت مضغوطة بالدراسة برجع من بكرا ان شاء الله و ببدا بالصوم

 

[غزٱل ٱلريم]

رشا نزل التطبيق اخيرا [emoji23][emoji1][emoji28][emoji7][emoji39][emoji4][emoji16][emoji2][emoji41][emoji58][emoji58]
مبسوطة بحب الايموجي لاني احسها تساعدني لاني ما اعرف اعبر بلهجتكم احس كلامي جاف [emoji23][emoji23]

أرسلت بواسطة LENNY باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[الشفاعة]

اهلا ياقمر منورة من جديد بيننا والحمد لله
نزل التطبيق وهيك منشوفك مع الايموجي منورة هههه

 

[غزٱل ٱلريم]

اهلا ياقمر منورة من جديد بيننا والحمد لله
نزل التطبيق وهيك منشوفك مع الايموجي منورة هههه

هههههه اهلين فيك سارة [emoji7]

أرسلت بواسطة LENNY باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

مساء الخيرات

كيفك ريم وحشتينا الله يوفقك بدراستك يارب

كيف كان اكلك الايام الماضية

وصوم مقبول ان شاء الله

بالنسبالي وزني مابتحرك اثناء الصيام للاسف

مبروك اخيرا نزلت التطبيق كدا حنقدرنتواصل

بشكل أسهل ان شاء الله

كيفك سارة ان شاء الله احسن


أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

يوميات الخميس

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

٤شابورة جبنة وطماطم وفلفل

لقمتين بيض من الاولاد

حبة فشار


تبولة لحمة مفرومة ٥م يمكن سلطة بتنجان

شاي اخضر

ساعة ونص مشي

لترين

والحمد لله [emoji255][emoji255][emoji255][emoji255]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ