احـــذروا.... شاركونــا بصورة أو كلمة طهارة الوجدان الحياة السعيدة 
رمضان يجمعنا... ومواقف محرجة قابلتنــا .... دردشة 

احـــذروا.... شاركونــا بصورة أو كلمة طهارة الوجدان الحياة السعيدة 
رمضان يجمعنا... ومواقف محرجة قابلتنــا .... دردشة 

مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990

تسلمي رشروش ..
ويومياتك ماشاء الله جميلة
اما انا.. لسا ماباكل متل العالم مع اني منيحة الحمد لله ..
بس مسدودة نفسي وكان في ضيوف مبارح ما اكلت شي بالمرة..
يمكن اليوم تترتب اموري واكلي وابلش ارجع اكل شوي واشياء بسيطة ان شاء الله..

 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990

قرات الخبر..
رحمها الله واسكنها الفردوس الاعلى من الجنة
وحشرها مع النبيين والصديقيين والشهداء.

حاولت ان اتذكر العضوة.. ما اسعفتني الذاكرة للاسف :(
رحمها الله واحسن الله خواتيمنا جميعا​
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990

يوم الاثنين
الفطور
صحن كم معلقة شوفان بالماء وقطع الفاكهة

الغدا
نص خبزة / صحن صغيير ملوخية

فنجان قهوة مرة
شوية خبز بزعتر

الماء
لتر

الرياضة
20 د

 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
يسعد مساكم يا احباب

حمد الله على سلامتك سارة الله يلبسك ثوب الصحة والعافية

افنان وخالتو فردوس سعيدة بتواجدكم

ماعرفت الاخت السماحة الله يرحمها رحمة واسعة ويجعل مثواها الجنة

امبارح مانزلت يومياتي الشبكة عندي ضعيفة ومابيفتح الموقع
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
يوميات الثلاثاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

٢ببضة بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة رغيف شامي صغير

كمشة سوداني نص كوب عصير

فاصوليا خضراء تبولة قطعة صغيرة لحم معلقتين كبار زبادي بالفانيليا

لترين

ساعة ونص

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
المشاركات
46
الإعجابات
110
قرات الخبر..
رحمها الله واسكنها الفردوس الاعلى من الجنة
وحشرها مع النبيين والصديقيين والشهداء.

حاولت ان اتذكر العضوة.. ما اسعفتني الذاكرة للاسف :(
رحمها الله واحسن الله خواتيمنا جميعا​
آمين يارب والله انه أمر محزن جدا
وبدأت اتعود على منتدى لك وعضواته وفراقها للابد احزنني جدا رغم أني لا اعرفها
انشروا خيرها عسى أن تبقى لها صدقة جارية في قبرها......عليها رحمة الله الواسعة بإذنه تعالى
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990

نعم اخت افنان..
اي عضوة نفقدها .. اكيد باذن الله ننشر مواضيعها ..
لكن ذهبت لملفها لعلي اتذكرها او ارى بعض مواضيعها
ولم اجد شيئا لها ابدا ابدا ..
ساسال اخواتي ربما يعرفنها او يتذكرنها اكثر مني..
بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير
واهلا بكِ بيننا سعيدين بانضمامك لهذا الصرح :)
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990

رشروشتي يومياتك بتفتح نفسي وبتخليني اخجل انزل يومياتي :(

اكلي معدوووم والرياضة اليوم ماقدرت
صبحت على صداع قوي.. وامي اجت من الصبح تقضي النهار عندي ومعها اجت حماتي وبنت حمايي.. وعمي اجا بالليل يعني النهار كلو ضيوف وطبخ وشغل ولله الحمد..

 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990

يوم الثلاثاء

الفطور
معلقة وحدة شوفان بقيت من زوجي

سناك
قهوة مرة

الغدا
معلقتين رز / وحدة كبة بلبن زبادي ومعلقتين لبن

سناك
شاي


الماء
3 كاسات ماقدرت اكتر انشغلت

 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,600
الإعجابات
1,990
السلام عليكم
يوم الاربعاء

الفطور
تلات ارباع الخبزة / اكلت فيها بيض وجبنة وزيت وزعتر وكاسة شاي

الغدا
كم حبة زهرة مقلية وكم اصبع بطاطا
وحدة سمبوسك
ولقمتين جبنة..

سناك
كعمة بسمسم / كاسة شاي

الماء
لتر وربع

الرياضة
40 د اوربتراك كل الوقت ع اعلى سرعة
 
أعلى