[QUOTE=noor alhouda;11206826]
دعوة لجميع أصحاب الانظمة الغذائيه وأصحاب عمليات السمنه المفرطة
كيف تسيطري على وزنك وتحافظي عليه ؟
أخواتي عضوات وزائرات منتدى لك
لكم مني أجمل وأطيب وأكبر تحية
لأخلاقكم العالية
ولتألقكم وتميزكم
ولتواجدكم الرائع
ولمشاركاتكم المتألقة
أنا أعلم أن جميعكم لديكم
تجارب مميزة
وخبرات رائعة
بعد الحميات
أو
بعد العمليات
ولكن احببت أن أجمع خبراتكم في مكان واحد
للاستفادة
1- هل أجريتي أي عملية من عمليات البدانة ؟ أو برامج حمية ؟
لا قدر الله (لا طبعا)
2- إذا كان الجواب أعلاه "نعم"، فما هو نوع عمليتك ؟ أو ماهو برنامج حميتك ؟
التخفييييييييييييف وتطبيق تعاليم الاسلام بالنسبة
لتناول الطعام
3- متى أجريتي العملية ؟ متى بدأتي الحمية ؟
بدأت الحمية بعد ولادتى تحديدا بعد النفاس
4- هل عانيتي من ثبات الوزن ؟ (كلنا عانينا)
كما ذكرتى كلنا عانينا
5- كيف تغلبتي على ثبات الوزن ؟ (ما هي الخطة اللي اتبعتها)
الصبر حبيبتى
ممكن يثبت وزنى اسبوعين ويتحرك بعدها 3 كجم
ممكن يكون سبب الثبات سوائل محتبسة من الدورة او من تناول املاح
6- هل وصلتي للوزن المثالي أو قريب منه ؟
الحمد لله ربالعالمين(نعم)
7- كيف حافظتي على وزنك ؟ (الخطة العملية لذلك)
يعني حتى لو خبصتي، كيف تضبطي الامور من جديد؟
كأن شئ لم يكن
عندى مبادئ اساسية وقيم مستقاة من احاديث الرسول عليه السلام
قم عن الطعام وانت تشتهيه
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
لقيمات يقمن صلبه
المعدة بيت الداء والدواء
نحن نأكل لنعيش ولا نعيش لنأكل
8- هل عانيتي من زيادة الوزن؟ بعد العملية أو بعد الحمية بمدة ؟
لا الحمد لله
9- كيف تحكمتي بزيادة الوزن واعدتي الامور الى مكانها الصحيح ؟
كما ذكرت سابقا
وجعل جو البيت صحى
بعيد عن المغريات وما يفتح الشهي بدون فاائدة
10- هل من نصائح تنصحينا إياها ؟
اختى بالنسبة للعمليات
البعض بالفعل يفضل ان يقطع من لحمه وان يجزئ معدته
ولا يقطع من طعامو او يجزئ منه
العملياااااااااااات هى حمية بنتائج واثار سلبية
اقرءوا قصص نجحت معها العمليات وفشلت
وسترون المعاناة الحقيقية
هى رجيم اجبااااااااااارى
مع الم وتعب ومضاعفات
مشكورة يا قمر
على الموضع الرائع
وفعلا يستحق التفاااااااااعل
الروابط المفضلة