فرقي
كنور - ام عبودي - فتونة - هموسة
موافقة علينا هموووووووووووس
موافقة تيجي معنا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
فرقي
كنور - ام عبودي - فتونة - هموسة
موافقة علينا هموووووووووووس
موافقة تيجي معنا
شجون الف سلامة عليك يا قمر
اشجان فضي صندوق رسايلك من فضلك
يوم الجمعة
ف تفاحة
زبادي طبيعي بملعقتي قهوة جوز هند مبشور بمعدل 5غ ما يوافق نقطة لاانه قريت انه 15غ يعادل نقطتين ونص وانا شوفتو كثير عليا 15غ بس للنكهة طلع حلو مع قرفة حتى ما امل
س كليمانتينا +برتقالة صغير ة
غ طبق سبانخ ببيض وشوية زيت زيتون
قطعة خبز مقدار 75غ بقطعة جبنة مقدار 32غ +ملعقتين جراتان خضر وسمك
س
3حبات برقوق جاف صغار +برتقالة صغيرة
ع طبق خضار منوعة بمرق +تفاحة وزبادي طبيعي
السوائل اكثر من 2لتر
الرياضة ساعاتين ونص مشي
وجزاكي الله خيرا هوبة ياعسل
آخر مرة عدل بواسطة مستبشرة بالخير : 15-02-2013 في 10:50 PM
مستبشرة خليتلك رسالة أون فيس
كرووومة تفضلى فضيت الصندوق
وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان
وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران
دندوشة والله مو رفض ولا شي
بس انا مع هبهوبة
ما بسترجي اتركها مجرجرتني وراها وين ما بتروح
بخاف اذا بتركها ضيييييييييييييييع
هههههههههه
طرية حبابة و انتي كمان
ان شاء الله بيكمل فريقن و بتفوزو بالمسابقة
قولو يا رب
عادي شامو ياقلبي مين بدها تنظم لفريقنا انا وطريه
مامه مرام معانا ولالا ؟؟ بليززززز عشان نختار لو اسم ؟؟
مسا الخير يابنات
شو اخباركم
كلكم ملتهيين بالمسابقة ووهيئتكم رح تتركوا الجروب هون كأنو
يعني رح يسكروا هون ولا لأ
بعدين ماحدا حط وزنو إلا كم بنت
فشو السيرة ماحدا نزل وزنو
الروابط المفضلة