انا جيت
شوفي اهم شي انه تنامي على بطنك كل يوم حتى يساعد هالشي لعودة الرحم لمكانه
وبالعكس كمان هالشي مريح سبحان الله لعضلات البطن والظهر
عملت خلطة فيها لوز بجلي - وحلبة - وماش -وفستق- وحب رشاد
وطحنتهم مع بعض
وكنت اخذ منهم مع الحليب كل يوم الصبح
طبعا لاني ماعملت تمرة معجونة بسمن
كنت اخذ تمر مع شريحة توست اسمر كل ماجعت .
كنت اشرب مرق دجاج واحاول اكل قد ما اقدر كبدة
اهم شي ما تجوعي
الموية اشربيها بس تكن دافية مش باردة
ابتعدت عن كل شي بارد
البس جوارب طول اليوم
الاستحمام مو كل يوم لانه مرة تحممت وطبعا صيف والبيت كله يحب التكييف فاخذت برد
لكن اهم شي اذا تحممت انه تغطي شعرك الين ينشف
اهم شي الراحة , انا هذه ماسويتها بصراحة لانه عندي عيال ومدارس وصادف كان اخر تقييم لبنتي
فكنت اذاكر لها واقوم الصبح اجهزهم وطول الليل سهر مع الصغير فحست في خياطتي
عملت غسول بقشر الرمان المطحون
عملت قشر بن مع قرفة وكنت اشرب منها كوب في اليوم
كنت اعمل يانسون مع شمر وحلبة عشان الحليب ومنها مهديء للغازات .
الحين حابة اجرب وصفة احدى الاخوات وضعتها في الركن حنة وزيت سمسم وماء وتفركي بيها جسمك كل اسبوع
تعمل عمل المقشر
خاصة انه كنت اعاني من قبل الحمل وخلال فترة الحمل حبوب طلعت لي في رجولي وكانت تحكني وحتى انها تركت امارية على جسمي.
طبعا لانه العيد قريب فماراح اعمل شي في شعري الى رمضان باذن الله
وربنا يعين ويقوينا .
وربطت بطني صحيح ما تمرخت مزبوط
بس كنت اربط بطني من تحت صدري الى حوضي.
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة آم دحومي
لانو هذا اول حمل انا اللحين باستخدم زيت اللوز المر وزيت الززيتون وكريم وصفته لي الدكتوره 
الروابط المفضلة