|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
ربنا معاكي اكيد في حاجة غلط هي اللي زودت وزنككتبت بواسطة ayawafaa
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زاد وزنيكيلو الأسبوع الماضي وسأحاول تدارك الأمر هذا الأسبوع
اليوم بدأت أكتب يومياتي في الريجيم لعلها تساعدني في نهاية كل يوم لأرى مجموع ماأكلت وأصحح أو أحذف ما يفسد لي الريجيم
تصبحون على خير ربنا يثبثنا جميعا على الريجيم
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
أجل لخبطت يومين بس رجعت فيهم كيلو الذي نزلته في أسبوع
تعب أسبوع ذهب في يومين لكني لن أيأسسأتابع
الله يعينا جميعا
النجم البرونزي
ayawafaa هو انت وزنك كام وماشيه على ايه دلوقتي ؟السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
أجل لخبطت يومين بس رجعت فيهم كيلو الذي نزلته في أسبوع
تعب أسبوع ذهب في يومين لكني لن أيأس
الله يعينا جميعا
النجم الفضي
ايه ربنا معاكي ان شاء الله
باقي لبنات اخباركو ايه
النجم البرونزي
رشيقات المستقبل اخباركم ايه؟
نايس
هبة
مؤمنة
اية
يارب ماكونش نسيت حد ان شاء الله تكونو بخير
الايام اللي فاتت كنت محبطة جدا لاني كنت ملخبطة الدنيا فى الاكل
بس النهاردة بدات ريجيم بيفرلي هيلز برضه ريجيم شياكة وبتاع فنانين ومشاهير يعني الواحد يعيش الدور شوية ويعرف الناس دي بتاكل ازاي هههههههه
بس ادعولي اكمل واحتمال بعدها تلاقوني مثلا فى فيلم ولا حاجة واطلع على هوليود اعيش هناك وسوري يعني مش هاعرفكم تاني ومحدش حيقدر يكلمني الا بمواعيد هههههههههههههه
ماهو انا خلاص اخدت الخطوة الاولى فى طريق الشهرة ههههههههههه
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني الحالي 71 بعد ما كان 70 وطولي 160
لا أتبع أي ريجيم محدد فأنا لدي أنيميا بسيطة والريجيمات تزيد من حدته حتى لو بدت متكاملةلذلك أعتمد التخفيف وقليل من الرياضة
ربنا يسهل للكل
النجم الفضي
هبه ازيك وحشاني انتي كمان جدا جدا
بداتي ريجيم ولا لسه
انا بطني كانت خست شويه وبعدين رجعت تاني كبرت جدا ايه الفكره مش عارفه
والبطن بتدي احساس بالتخن
النجم الفضي
حبيبتي كتير بتحصل كده انا من يوم للتاني وزني بينقص او يزيد كيلو ده مبيكونش نقص او زياده حقيقيه ده بيكون من الحمام او من كمية الماء في الجسم واكيد وزنك بيتراوح ما بين 70 و 71 فمره هيديكي كده ومره كدهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
أجل لخبطت يومين بس رجعت فيهم كيلو الذي نزلته في أسبوع
تعب أسبوع ذهب في يومين لكني لن أيأس
الله يعينا جميعا
عموما مش مشكله انتي خليكي ماشيه ووممكن توزني كل اسبوعين علشان يكون النقص اوضح
وبالتوفيق
النجم الفضي
ايه النداله دي يا بنتي مكانتش عشره ريجيم ؟
اخص عليكي اخص
هههههههههه
ان شاء الله ربنا يوفقك وتبقي قمر وسيبك من حكاية هوليود دي انا عارفه انهم بيجرو وراكي بس نصيحتي بلاش ههههههههه
النجم البرونزي
نايس يا حبيبتي الدنيا بقت نار دلوقت والواحد لازم يامن مستقبله وانتي عارفة ان موضوع تامين المستقبل دي مابتحصلش الا اذا كان فنان او لاعب كرة وبصراحة انا ماليش تقل على الكورة فقررت اني اسلك طريق الفن امال انا تاعبة نفسي فى الريجيمات ليه يا اختي هههههههههههه
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة