للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا للترحيب الجميل ومازلت فاكراك يا نايس ومازلت متابعة أخبارك وكتاباتك في المنتديين دائمة منورة ومجتهدة في الريجيم
أما عني بعد أن إقتربت من الوزن الذي أريد توقفت وزدت في الوزن تقريبا زدت 4 كيلو والآن قد عزمت أمري وبدأت في التخفيف نزلت كيلو وأصبح وزني 71 واليوم بدأت في ريجيم 5في5 أو ريجيم الساعتين وأتمنى أن أكمله دون لخبطة
ربنا يوفقنا جميعا
ازيكو يا بنات
انا حدخلكو كمان شوية احسن دلوقتي في حجر على الكمبيوتر من زوجي العزيز
مش عارفة اكتب حاجة بيزقني عشان اخرج من المنتدى يلا سلام
ايه اهلا بيكي حبيبتي
انا برضه نزلت كويس ورجعت كمان شويه
عاوزين ربنا يهدينا بقي ونعقل كده
صحيح اخبار اكليل الجبل ايه
هوبه ازيك
قلي لجوزك ميصحش كده
رجالة اخر زمن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بخير الحمدلله وقد مر اليوم الأول في الريجيم بخير عقبال بكرا إن شاء الله أما عن إكليل الجبل فقد توقفت عن أخذه فكثرة استعماله تضر بالمعدة
حاليا أستعمل بدرة الكتان
يا الله مع السلامة إلى الغد إن شاء الله
بناااااااااااااااااااااااااااااااات
فينكو
صباح الخير على الجميع
انا اتبع اخباركم لولا يا حبذا لو تكتبي لي لماذا غيرت نظامك الكميائي او تكتبي موضوع عنه للاستفادة وكيف حالك مع رجيم الماء سلامي للجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا أحلى بنات في المنتدى
يكفي كسل وهلمو للريجيم
الروابط المفضلة