هذي مشكلتي ومنو وده يبدي معاي !!

[~lulu~]

هلا لولو عساج ماتفقدين غالي ،، و لاتفقديني
ألـــــــــــــــــــــــــــــــــــف ألـــــــــــــــف مبروك . نتيجة v-good ،، وإلى الأمام ..

والبرنامج حقج وايد رائع الصراحة ، واهم شي العزيمة اللي عازمتني إياها ،، أقصد شادة الهمة والعزيمة والعزيمة قويه ...

أنا اليوم فطرت ربع رغيف صمون مع جبن كرافت ،، وكوب نسكافيه بالحليب <-------- أقلدج ، وعقب طلعت ادور بالسوق ..
الغدا أكلت دجاج كنتاكي <------ المقالي مسموحة في رجيم دشتي .
وكنت ماشية تمام ، بس العشا خبصت شوي ، كنت في بيت جدة زوجي وخالتة مسويه عشا شربت شوربه خضار وأكلت شوية ثريد بالخضار .
وأعتبرته سحوري ، لاني بكرة ناويه أصوم لوجه الله .
و توني أكلت 4 حبات رطب مع لبن أكتيفيا .

تسلمين ياقلبي وينج والله ولج وحشه يالالماسه
امس ضليت بروحي
ممتاز يومج عجيييب بس شوقتيني على الثريييد
وذكرتيني بايام رمضان ربي يعوده يارب علينه بالخير
ربي يتقبل منج صيامج ولاتنسين تدعيلي مع الفطور لان الدعاء مستجاب
ديري بالج مانبي تخبص بالفطوور


انا امس تعشيت تبوله وقطعت بيتزا كنت مسويه للطفال بيتزا
فخيت قطعه بدال الساندوج لان غادي كان وايد خفيف
بس الله لايوريج التبوله قعدت على جبدي وماقدرت انام يمكن لاني كثر

واحس الحين ماني قادره اتريق شربت بس نسكافيه عشان اخذ العلاج
لان لازم اخذه بعد الاكل
الله يسهل يارب علينا ونوصل للنبي

اليوم خميس وباجر جمعه هاليومين كله يمعاااااات والله يعينه على الاكل ان شاء الله نصمد

لاتقطوع يابنات والله اشتاق لكم


انـــــــــــــــــا فاقده امـــــــال غير

[shomoo]

alah ewafkek w kolna ma3ake la newsal la alwazen al methaly
thanks

[الارجوانة5]

الله يوفقك يرب اختيبس ممكن استفسر هذا الريجيم ممكن ينزل كم كيلو في الاسبوعوانا ان شاء الله ببدا هذا الريجيم بعد ماارجع من السفر لاني مسافرة قريبويارب يتحقق اللي في بالكومشكورة

[~lulu~]

alah ewafkek w kolna ma3ake la newsal la alwazen al methaly
thanks

تسلمين ياقلبي وياربي يسمع منج ونوصل كلنه للنبيييه

الارجوانة5 الله يوفقك يرب اختيبس ممكن استفسر هذا الريجيم ممكن ينزل كم كيلو في الاسبوعوانا ان شاء الله ببدا هذا الريجيم بعد ماارجع من السفر لاني مسافرة قريبويارب يتحقق اللي في بالكومشكورة

امين ياقلبي تسلمين
ممكن من كيلو نص الى 2 مع الرياضه طبعا
ومن غير الرياضه 1 الى كيلو ونص

انصحج تبدين فيه لان كمية الاكل الي فيه معقوله
وتشبع ويحتي على كل شي وسهل من اكل البييييت
تروحين وترجعين بالسلامه ولاتنسين تدعيلنه بالطريق

[آمال غير]

حبيباااااااااااتي انا جيت

والله وحشتوني موت ولهت عليكم كثير

الاشتراك خلص حق خدمة الانترنت وبالقوة الان شبك والحمد لله

حتى زوجي الحين يخاصمني يقول على طول ما صدقت

المهم انا مشيت تمام على النظام لا لخبطة ولا شئ الحمد لله < الظاهر شبعت من سندوتشات اللي اكلتها في نومي >

واليوم الصبح وزنت وكنت ابي اطير واخبركم بوزني الحمد لله


صار وزني 80 والله فرحت واااااااايد اربعة كيلو خلال الاسبوع شئ ممتاز

الجوع والتعب والمشي والرياضة ما راحوا هدر

وانا هنا اسجل شكر كبير وامتنان لاختي لولو الله يسعدها اللي اهتمت في واحتوتني وانا مصدومة

ربنا يخليها لزوجها واولادها ويفرحها بالذرية الطيبة

مبروك لولو على نزول الكيلو والنصف والله شئ زين ان شاء الله على شوي تنزلين

صبرك لولو احيانا الوزن في البداية ما ينزل بعدين بتبطين ان شاء الله


كيفك يالماسة ربنا يتقبل صيامك

ها وزنت والا قاعدة تتمنقشين مع زوجك

اطلعي على الميزان وخليك شجاعة الله يوفقك ويسعدك

اختي سارة ريجيمك مو قاسي شوية شوية على نفسك علشان ما تتعبين

الله ييسر امرك

[(( ألماسه ))]

تسلمين ياقلبي وينج والله ولج وحشه يالالماسه
امس ضليت بروحي
ممتاز يومج عجيييب بس شوقتيني على الثريييد
وذكرتيني بايام رمضان ربي يعوده يارب علينه بالخير
ربي يتقبل منج صيامج ولاتنسين تدعيلي مع الفطور لان الدعاء مستجاب
ديري بالج مانبي تخبص بالفطوور


انا امس تعشيت تبوله وقطعت بيتزا كنت مسويه للطفال بيتزا
فخيت قطعه بدال الساندوج لان غادي كان وايد خفيف
بس الله لايوريج التبوله قعدت على جبدي وماقدرت انام يمكن لاني كثر

واحس الحين ماني قادره اتريق شربت بس نسكافيه عشان اخذ العلاج
لان لازم اخذه بعد الاكل
الله يسهل يارب علينا ونوصل للنبي

اليوم خميس وباجر جمعه هاليومين كله يمعاااااات والله يعينه على الاكل ان شاء الله نصمد

لاتقطوع يابنات والله اشتاق لكم


انـــــــــــــــــا فاقده امـــــــال غير

هلا وغلا لولو .
البارحه تميت بروحي شفت محد كان موجود رحت نمت . فقدتج والله
تدرين لولو إحنا قاعدين أنشد من هالبيت رايحين بيت جديد ف ماعندي وقت أدخل الظهر مثل قبل . خبرج الشد مو شي هين تعب في تعب .

اليوم الصوم مر على خير بدون تعب والحمدلله . فطرت 3 حبات رطب
و أكلت ستيك دجاج . بس .
وسحوري 5 حبات رطب بس .
أحس ألحين إني خفيفه . ما ثقلت وايد وبكرة بحاول أخفف أكثر .

أنتي طمنينا عليج . شلون الدايت معاج ؟؟؟؟

[جوهـ الكويت ـرة]

صباح الخير يابنوتات ياحلوين
شخباركم اليوم وان شاء الله كل شي تمام
وماشين بطريق الرشاقه مضبوط هههه


لله الحمد والمنه والحمد لله على كل حال وان شاء الله الاسبوع الياي تكون نتيجه زين

نزلــــــــــــت

كيلـــــو ونــــص
والله ماني مصدقه
الف الحمدلله يارب



مستـــــانسه يابنات واايد مو شويه
ادعولي الله ينزلني اكثر من جذي يارب ياكريم
والله صار عندي دافع اكثر للدايت

هههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههه

الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووك ياقلبــــي

وعقبااااااااااااااااااااااااااااااال باقي الكيلواااااااااااااااااااااااات

استمري ياقلبي

احلا احلا يالرشيقه مقدمااااااااااااااااااا

[(( ألماسه ))]

التمنقش للحين موجود .

حبيباااااااااااتي انا جيت

والله وحشتوني موت ولهت عليكم كثير

الاشتراك خلص حق خدمة الانترنت وبالقوة الان شبك والحمد لله

حتى زوجي الحين يخاصمني يقول على طول ما صدقت

المهم انا مشيت تمام على النظام لا لخبطة ولا شئ الحمد لله < الظاهر شبعت من سندوتشات اللي اكلتها في نومي >

واليوم الصبح وزنت وكنت ابي اطير واخبركم بوزني الحمد لله


صار وزني 80 والله فرحت واااااااايد اربعة كيلو خلال الاسبوع شئ ممتاز

الجوع والتعب والمشي والرياضة ما راحوا هدر

وانا هنا اسجل شكر كبير وامتنان لاختي لولو الله يسعدها اللي اهتمت في واحتوتني وانا مصدومة

ربنا يخليها لزوجها واولادها ويفرحها بالذرية الطيبة

مبروك لولو على نزول الكيلو والنصف والله شئ زين ان شاء الله على شوي تنزلين

صبرك لولو احيانا الوزن في البداية ما ينزل بعدين بتبطين ان شاء الله


كيفك يالماسة ربنا يتقبل صيامك

ها وزنت والا قاعدة تتمنقشين مع زوجك

اطلعي على الميزان وخليك شجاعة الله يوفقك ويسعدك

اختي سارة ريجيمك مو قاسي شوية شوية على نفسك علشان ما تتعبين

الله ييسر امرك

آآمااااااااااااااااااااااااال مبروووووووووووك و برافوا على ال 4 كيلو
أكيد تعبتي خلال هالفترة . بس يهون نتعب شوي بس بنرتاح في النهاية ،، عشان الرشاقه .
أهم شي الرشاقه يا آمال .

أما التمنقش للحين موجود ، يعني إذا أنا ما أتمنقش مع زوجي ، زوجي هو يتمنقش معاي هههههههههههه

[~lulu~]

الـــــــــــــــــــــــــــــــــــف مبــــــــبروك

حبيباااااااااااتي انا جيت

والله وحشتوني موت ولهت عليكم كثير

الاشتراك خلص حق خدمة الانترنت وبالقوة الان شبك والحمد لله

حتى زوجي الحين يخاصمني يقول على طول ما صدقت

المهم انا مشيت تمام على النظام لا لخبطة ولا شئ الحمد لله < الظاهر شبعت من سندوتشات اللي اكلتها في نومي >

واليوم الصبح وزنت وكنت ابي اطير واخبركم بوزني الحمد لله


صار وزني 80 والله فرحت واااااااايد اربعة كيلو خلال الاسبوع شئ ممتاز

الجوع والتعب والمشي والرياضة ما راحوا هدر

وانا هنا اسجل شكر كبير وامتنان لاختي لولو الله يسعدها اللي اهتمت في واحتوتني وانا مصدومة

ربنا يخليها لزوجها واولادها ويفرحها بالذرية الطيبة

مبروك لولو على نزول الكيلو والنصف والله شئ زين ان شاء الله على شوي تنزلين

صبرك لولو احيانا الوزن في البداية ما ينزل بعدين بتبطين ان شاء الله


كيفك يالماسة ربنا يتقبل صيامك

ها وزنت والا قاعدة تتمنقشين مع زوجك

اطلعي على الميزان وخليك شجاعة الله يوفقك ويسعدك

اختي سارة ريجيمك مو قاسي شوية شوية على نفسك علشان ما تتعبين

الله ييسر امرك

امــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــال ماني مصدقه والله فرحتلج من
كل قلبـــــــــــــــــــــــي

حركااات صكيتي علينه ها قتلج راح تضعفين اكثر منه لان انتي اول مره رجيم
ماشاء الله والله اني سعيده جني انا الي نازله ال4 كيلو
وان شاء الله يامال توصلين للوزن الي تبينه
يارب ياكريم مشكوره على دعائج وانا مستانسه انه دخلت الفرحه بقلبج وقدرتي تتغلبين
على نفسج وقوة ارادتج هي الي وصلتج لهنتيجه
يالله كملي وباذن الله تعبج ماراح يرووح هدر

انا ياقلبي وايد فرحت اني نزلت الكيلو ونص وماكنت متخيله اني بنزل وحدي فرحانه
خصوصا وانا اخذ هالعلاجات والهرمونات ونفسيتي ومعنوياتي وايد ارتفعت يوم
وقفت على الميزان الف الحمدلله لك يارب

[~lulu~]

هلا وغلا لولو .
البارحه تميت بروحي شفت محد كان موجود رحت نمت . فقدتج والله
تدرين لولو إحنا قاعدين أنشد من هالبيت رايحين بيت جديد ف ماعندي وقت أدخل الظهر مثل قبل . خبرج الشد مو شي هين تعب في تعب .

اليوم الصوم مر على خير بدون تعب والحمدلله . فطرت 3 حبات رطب
و أكلت ستيك دجاج . بس .
وسحوري 5 حبات رطب بس .
أحس ألحين إني خفيفه . ما ثقلت وايد وبكرة بحاول أخفف أكثر .

أنتي طمنينا عليج . شلون الدايت معاج ؟؟؟؟

هلا وغلا الماسه منزل مبارك مقدما ياقلبي الله يعينج والله النقل مو سهل
وتقبل الله طاعتج ياقلبي
والله انا الدايت معاي زيييين بس انا من امس تعبانه معاي بروده بطني والم
وصخووونه فماني مشتهيه اكل شي اكل شوي عشان بس العلاج
كل شوي يابروووده يااحس بحر وجسمي مكسر وطلو اليوم بالفراش
جنه بدايت فلو الله يسهل يارب بس اليوم احسن وايد من امس الحمدلله

[~lulu~]

هههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههه

الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووك ياقلبــــي

وعقبااااااااااااااااااااااااااااااال باقي الكيلواااااااااااااااااااااااات

استمري ياقلبي

احلا احلا يالرشيقه مقدمااااااااااااااااااا

هلا وغلا جوهره شخبارج ياقلبي ةالله اني حدي مستانسه
وماني مصدقه توقعت مع العلاج ماراح اضعف بس تفاجأت وانا راضيه لو شوي
ماعليييييييه تسلمين ياقلبي والفال لج ان شاء الله

[(( ألماسه ))]

سلامااااااااااات

هلا وغلا الماسه منزل مبارك مقدما ياقلبي الله يعينج والله النقل مو سهل
وتقبل الله طاعتج ياقلبي
والله انا الدايت معاي زيييين بس انا من امس تعبانه معاي بروده بطني والم
وصخووونه فماني مشتهيه اكل شي اكل شوي عشان بس العلاج
كل شوي يابروووده يااحس بحر وجسمي مكسر وطلو اليوم بالفراش
جنه بدايت فلو الله يسهل يارب بس اليوم احسن وايد من امس الحمدلله

ألف سلامه عليج يا قلبي ،، والله ما تشوفين شر .
إذا عندج حرارة لازم تسبحين بماي بارد عشان تقط الصخونة شوي ويروح تكسر الجسم منج .

بعد لازم تتغذين يعني أكلي الاشياء المفيدة للصحة مثل البروكلي والبرتقال الجرجير و عليج بالسوائل عشان تعوضين ما تفقدين .
و ماتشوفين شر .

لولو أما أنا صاير وزني عنيد مو راضي ينزل ينزل بس الغرامات ما ينزل كيلوات .
مادري شسالف
منبطة جبدي .
بس معليه لازم أضغط على نفسي شوي هالكم يوم . أنا أقول يمكن هاليومين لان في حركة وشدة واشيل وأحط ف أجوع وأحس أمخمبقتها .
بس أنا قلت لنفسي لا لازم تضبطين عمرج شوي يا ألماسه .

لولو عندي سؤال خارج نطاق الدايت . قلت بما أنج صرتي رفيجتي وندردش دوم مع بعض بسألج .
الله يسلمج أنا تأخرت عليي الدورة طبعاً (( أتمنى أكون حامل ))
بس اللي مخوفني إني أسوي تحليل دم إني مو حاسه لا بأعراض الدورة ولا أعراض الحمل . يعني أنا ديما ينزل عليي إفرازات بنيه قبل الدورة ب3 أو 4 أيام هالمرة ما في شي .
بس اللي أحس فيه أن ظهري يوجعني و أنا أقول من الشيل والحط عشان الشدة ،، والشي الثاني أحس ب وخزات في مبايضي .
قلت أستشير وحدة مجربة تفيدني . قلت ما في لولو .

[آمال غير]

لولو ما تشوفين شر حبيبتي سلامتك الف سلامة

الله يشفيك خذيلك مسكن للحرارة وفيتامين سي وكثري سوائل الله يرفع عنك

وفرحتك ووقفتك معي تدل على طيبتك اختي لولو الله يخليك لي





اختي الماسة ايش اخبارك ومبروك عليك البيت الجديد الله يجعله بركة عليكم ونور باذن الله

اختي الماسة كيف الدورة متاخرة عليك وانت قاعدة تشلين وتحطين افرضي تكوني حامل

ويطيح الحمل لا قدر الله بتفريط منك حللي وشوفي اذا حامل هذه الساعة المباركة واذا مافي الحمد لله وكملي

حتى الحمية ما بتصير وانتي حامل انتبهي يالماسة على صحتك والله يوفقك اختي

[آمال غير]

ماسة صح على فكرة اختي النزول احيانا في البداية ينزل بسرعة

وبعدين يجلس فترة ما ينزل وبعدين ينزل نزلة قوية باذن الله

اصبري اختي الماسة واسفة اني اجبت على سؤالك رغم انه موجه للولو < ملقوفة نمرة واستمارة >

[دعوه شخصيه]

الاسم المسجل بالمنتدى :دعوه شخصيه
العمر :28
البلد :السعوديه
الحاله الاجتماعيه :متزوجه
عدد الاولاد :2واحد 9 سنوات وواحد5 سنوات
الوزن الحالي :78
الوزن المطلوب :مبدئيا 60
المده المطلوبه :ست شهور
الرجيم المتبع :رجيم لولو
الامنيه :كثيره امنياتي اهمها رضى ربي بعدين رضا زوجي
وتربيه عيالي صح.
واخفف وزني لحد ما اوصل 51
ملاحظات اخرى :

حاله اكتئاب لاني زايده بوززني بسرعه خياليه....
واليوم الصباح بديت...