نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا ....** وســام حملـة الرشــاقـــــــة **

[نسنس]

هل طيوف ....هلو بنات
اني اختكم الجديده نسنس حبيت ادخل وياكم وحتى اجد الحماس لان اني ما عندي الي حمسني سواكم
خصوصا بعد ما انطتني بني لبنان الرابط بس اني اخذت منه بس الرجيم ما ادري بيه هذا التشجيع اليوم من قبل
طيوفه بس الحمد لله نبهتني لاختasla فاريد اخبركم باني اليوم بديئته وعدا على خير بفضل تشجيع بنت لبنان
ولاخت asla فاريد استمر عليه اسبوع بدن انقطاع الله ايخليكم حمسوني بحجيكم ونصائحكم لاني اريد النزول6 كيلو

[نور لك]

سلام يا امامير كيفكم ??هلا والله بنسنس نور الرابط بوجودك وان شاء الله بتستفيدي معاتا وشو ما بدك نحنا بالخدمه.... كيف البنات الحلوين

طيف حبيبتي ما عليكي شر يا عسل
بنت لبنان كيفك البي ريتوصحتين يا رب.
اسلا والله كلامك بفرح القلب الله يسعدك ويساعدك
توتي تحياتي يا غاليه شو وين صرتي?
الحلم الجميل اجمل حلم نضعف هههه

والكل سامحوني اذا نسيت حدا..
انا للأسف وقف وزني نزلت 8 كيلو بالمجموع بس قالي الدكتور عادي برجع بكمل...
بنت لبنان وينك ما قلتي بدك تكتبي عنيي تعبت ..

سلام

[lebanese girl]

صباح الخير بنات

طيوفففففففففف؟؟؟؟؟؟ وينك يا قمر ما بينتي من يومين عسى ما شر؟؟؟؟؟؟

نسنس أهلا وسهلا فيك حبيبتي ( قوليلي رأيك بالموقع وخبريني عن البنات يلي بيعقدوا صراحة أنا ما يقدر إلا كل يوم الصبح طل عليهم قبل ما أبدأ بالدواممم )

يللا نسنس أكيد راح تتشجعي بتشجيع البنات كلهم لك وكلنا معك إنشالله

أسلا ، حلومة شو أخباركم

كريسسسسسسس فضحتيني يعني إكتشفت السرررر وأخيراً بس خلص لا للهمبرغر بعد الآن على الأقل ممكن بعد شهر مرق واحدة ( ما تخبري حدا )

ولو كريس خبريني شو بدك تكتبي وأنا حاضرة مع أنك ماشالله ماشالله مش ملحقة كتابة

تحياتي لكم جميعاً

[زهر التوت]

هلا والله بالبنات الحلوات والأمورات النشيطات
ترحيب خاص بالنسنوسةالصغيرة وانشا الله يتحقق مرادك معانا

شوفو بنات انا شايفة انو نحن ما رح نخلص ريجيم لأنو اذا خلصنا ريجيم يعني شو بدنا نفتح رابط جديد وعن شو بدنا نحكي مع بعض
اقلكم يمكن نفتح رابط للأكلات المشهية واللتي تسبب السمنة
شوفي كامي انا لا سمعت شي ولا قرات شي
أسلا حبيبتي الف الف سلامة عليكي عيوني انشا الله ما تشوفي شرولو نحن معك كلنل اخواتك شو بها اصابعك خير ليش منتفخة سلامات حبيبتي وكلو تكفير للذنوب انشا الله


طيف ياااااااااااااااااااااااااا طيييييييييييييييييييف طيووووووووووووووووووووووووووووووووف حبيبتي طيووووووووووووووووووووووفة
شو انشا الله خير غيابك مو طبيعي انشا الله خير ومن طول الغيبات جاب الغنايم خلونا نشوف بطوطة لما ترجع شو حتجبيلنا معاها
اسلا ما شا الله عليكي كم لكي مواصلة على الريجيم تبع الدكتور تبعك ؟؟؟ ما عم تلخبطي ابدا خبرينا عنك؟؟؟؟

عقبال الجميع حلومة وينك الله يوفقك باختباراتك وينولك مرادك
يلا بنوتات طولت عليكم وانتظروا الريجيم في الرد القادم سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالام

يا بنات يا حلوات يا امورات

[همس القـلوب]

أحلىىىىىىىى سلالالالالالالالالالالالالالالام لأحلىىىىىىىى بنااااااااااات

أزايكووووو وإيه أخباركو؟؟؟

أنا بخير والحمدلله

وليما الحين مواصلة على الريجيم

دام حنا نسولف

يالله خلونا نلعب لعبة

خخخخخخخخخخخخخخ

أنا صار لي أسبوع من بديت ريجيم التمر والحليب

تتوقعون كم كيلو نزلت ليما الحين؟؟

يالله أنتظر ردودكم








طيووووفة ، وين الغيبة؟؟

[نور لك]

سلام مربع للغاليات ما راح سميكم كلكم كلكم...

ان شاء الله كل شي تمام بنت لبنان الكل عم يكتبولك اسم صغير الا انا الي عم اتعذب بالكتابه ما قلتيلي ياه بسيطههه قومي خدي صحن شوربه لطيف لانها تعبانه شوي ولا جيران على الفاضي????? يلا قومي لاقيتها بقسم الاطباق وقالتلي انها شوي تعبانه ادعولها الله يشفيها ويرجعها لنا بخير احلى طيوف والله .....


همس انا بقول ضعفتي 4 كيلو صح ???? خبرينا شو عم تاكلي غير التمر واللبن
وينك نسنس ما طليتي

تحياتي للغاليات

[همس القـلوب]

كريس




























::




::


ما شاء الله

جبتيها تصدقين




الحمدلله نزلت 4 كيلو

وما أكلت شي في هالأسبوع غير التمر وأشرب حليب

مثل ما قالت طيوفة 7 تمرات في كل وجبة

والحليب يكون قليل الدسم وعلشان التغيير أشرب لبن قليل الدسم بدل الحليب أحياناً

وشي جديد ضفته قبل يومين ، أشرب نص كأس عصير جريب فروت مرتين في اليوم

مرة في الصباح قبل الفطور ومرة قبل ما أنام

راح أشوف النتيجة الأسبوع الجاي وأقول لكم وش صار معاي

ونسيت أقول لكم ، أني يومياً أمشي ساعة



يالله سي يوووووووووووووو

[نور لك]

واوووووو جبتها من اولها شفتي انا شاطرة. ... بدك حفله 1000 مبروك .ان شاء الله تصلي مرادك.

[همس القـلوب]

الله يبارك فيج حبيبتي

والفال للجميع

يالله وروني همتكم

[نور لك]

نسيت اسألك همس التمرات كبار ولا صغار??????

تحياتي

[همس القـلوب]

ما ادري التمرات عاديين

يعني مو كبار وايد

[طيـــف]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم حبيباتي

يالله شو اشتقت لكم

بس الحمدلله على كل حال

كانت نفسييتي كتيررررررررر بالحضيض وعيفانه الدنيا >>>>>>>>> ولازالت بس كابرت عليها وقلت خليني اشوفكم بلكي بصير احسن

المهم خليني اشوف ردودكم واطمن على فلذات قلبي
وارد عليكم وحده وحده,,,,,,,,,,,لاطفشكم مني طولو بالكم

[طيـــف]

[CENTER]الحلم الجميل

هلا والله حبيبتي

ولو مافي سلام ولا سؤال عن طيف !!!!!

مش مهم انا بسال وبطمن عليك المهم تكوني بخير


سلام.........[/CENTER]

[طيـــف]

همس القلوب

مشاءالله مشاءالله تبارك الله شو الاخبار الحلوه يل بسمعها عنك

مشاءالله بدايه كتيررررر حلوه وقويه

يلا الله معك يارب هانت مابقي لك اشي الا 6 كيلو ان شاءالله رح تشوفي نتائج حلوه


بعدين تعالي هون لشوف


-



-



شوالاخبار الحلوه هاي








-

همووووووووووس انتي بحرينيه؟؟؟؟؟
ياعييييييييني ياعيني وانا بقول ليييييي حبيتك

يالله شو عندي صديقات من البحرين كتيررررررررر بحبهم وبغليهم

وان شاءالله لي مشوار قريب على البحرين

بتعرفي بالصيف كنت عنكم

يعني من يومين بقول لاختي لو اعيش قد ماعيش مراح انبسط بحياتي
قد الايام يل قعدتها في البحرين وانبسط فيها


صديقاتي موظفين في مطار البحرين BAS اكيد بتسمعي عنها؟

ااااااااااااخ ياريتك عنا بالكويت وجارتنا

كان كل يوم صحن تمر ولبن وقهوه
وياسلام نديها قعده غير شكل
ههههههههههههههههههه وخلي الرجيم يقاااابلني

بعدين طولي بالك بكره بتشوفي بلاطين اللو ويس والدي منه
وتقول كنننننننننننننننننننت ماقدر البس شي هلاء كل شي بلبق لي


يلا همووووووووس بدي دايما اشوفك عنا هونننن

لانه جدددددددددد ذكرتيني بحبيباتي الله يذكرك بالخير


سلام ياحلى همسه رشيقه

[طيـــف]

هلاوالله كـــــــــــــامي حبيبتي

ولو لاشكر على واجب يااحلى جاره

شوفي انا ماكنت ناويه افششششششششي سرك

بس انتي يل وقعتي بلسانك!

طمنيني كيف امورك ؟شو حاسه شو المتطورات معك؟

معلش اسفه اليوم لمااتصلتي ماقدرت ارد عليك
كنا باجتماع اسبوعي بعيد عنك وطفرانه حياااااااتي

وبعدها لما طلعت شفت الميييييييييييييس كووول
ماحبيت احكي معك وانا نفسيتي مش اوكي

قلت بس اروق بتصل فيها
رجعت البيت تخيلي نمتتتتتتتتتتتتتت ماقمت الا الساعه 1! انا هيك لما اضايق بنام كتير

المهم بدي اطمن عليكِ وشكرا ياقلبي على السوال

ولازم تسأأأأأأأأألي عني ولو مش جارتك انا