نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا ....** وســام حملـة الرشــاقـــــــة **

[نور لك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا asla الحفلة والله يبارك بعمرك وعقبال عندك جربي النظام الي كاتبته 2 كبلو بالاسبوع والله ما عم حس بالجوع ابدا وكل يوم الا ما كون نازله خلصي هذا الاسبوع مع ريجيم طيوف وابدءي الاسبوع القادم بهذا وادعيلنا ..

الله يوفقكم جميعا . والله الوزن الزائد بجيب كابه الله يبعدها عن السامعين والقارءبن...... دمتم

[بنت آل عباس]

السلام
من قلبي حاضرة




بس اخلص الشغل اللي بيدي والله من عيوني

[طيـــف]

مريومه

ولي تنتفي شغرك ياااعمري

تعالي انا بنتف لك ياه/

ولك شوهالتخبيصصصصصصصصصصصص

اهاالكيوي بنفع اوكي

[طيـــف]

يسلمــــــــــــو اديكِ حبيبتي كريـــــــــــس

كفييييييييييييتي ووفييييييييييييتي

الله يسعدك يارب

[طيـــف]

اسلا حبيتي

اي والله ياووووووووويله مني ابو علي

شاطرين هالرجال بس يخربو رجيمنا وبالاخير يعقلو علينا
شو هالجسم وصرتي دبه بس هالشاطرين فيه


بس ماعليكِ ياقمر واصلي وخليكِ بطله

[زهر التوت]

مرحبا ياحلوين وينكم ما عاد شفنا اخبار حدا طيوف انت وين عم تكتبي حتى نشوفك حبيبتي والله الك وحشة وبنت لبنان شو صار معك بشري؟ هاد خلصتي الأسبوع التاني والله اذا دخلت يوم وما شفتكم بحس ناقصني شي والحلم الجميل الذي يراودني وبطوطة ويييييييييييييين هاه لاتكوني بالمقبلات والحلويات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا بركن التجميل ياعم مين ادك
انا ماشي يعني هاد الأسبوع الأول 2كيلو فقط لاغير بس حاسة انو فعلا نزلوا من جوا من جسمي يعني انشا الله ما بيرجعوا بتعرفي باينين عشكلي اكتر من الوزن انشا الله يارب يكون خربان الميزان
يلا ياحلوات يا قمرات سلالالالالالالالالالام
نسيت اشكر الحلوة كريس على الريجيم الحلو بس خايفة خبص ما عارفة شو بدي اعمل الأسبوع الجاي شو طيوف حبيبتي قوليلي الأسبوع التاني شو النظام تبع الدكتور ربيع خبريني الله يخليكي باااااااااااااااااااااااااااااااااااي

[طيـــف]

هلا والله توته

انا هوووون حبيبتي معكم ولو
2 كيلو حلووووووين نعمة كريم المهم حافظي عليهم

شوفي بخصوص الاسبوع التاني مكتوب باول صفحه ......

ولو بدك تبلشي الاسبوع التاني من نظام كريس كمان حلو

اطلعي على الصفحه الاولي ورح تلقي
ترى مافي تغير كتير بس المهم الاشيا الاسياسيه يل قلنا عليها

اوكي

[asla]

شلونكم يا بنات
اليوم وزنت وطلعت والحمد لله نازلة بعد كيلو يعني المجموع من بداية الريجيم 4 كيلو نزلتها ب26 يوم بالضبط
بس اعترف انه اني جنت الخبط بالريجيم اول ايام بس هسة ملتزمة اكثر
وصار لي اسبوع ماشية على ريجيم طيوف

طيوف اني ماشية على الريجيم مالتج بس ما اعرف ليش احس نزولي بطيييييييييء جدا مع انه اني العب رياضة تقريبا كل يوم لمدة 40 دقيقة.
المشكلة انه ما اشتهي اكل اللبن بالليل ممكن يكون هذا السبب

انتظر ردج طيوف نفسيتي تعبانة جدا واريد ابجي
ما اعرف بعد شأسوي علمود الله يفرجها علية و اخلص من هالوضع المزعج

اما عن ابو علي تعرفين هو نزل 20 كيلو ب3 اشهر تقريبا وكان ما مسوي اي ريجيم بس يمشي ويمشي ويمشي ولهذا نظريته انه غلط الواحد يقيد نفسه باكل معين ولازم يعيش حياته طبيعي

وجهة نظر.........

المشكلة اني اسوي ريجيم والتزم وهو ينزل على الجاهز

الله يبارك بعمرج انتي يا كريس يا وردة والله اني بحيرة ما اعرف, يمكن ان شاء الله الاسبوع الجاي اجرب الريجيم اللي كتبتيه لنا بلكي اشوف نتيجة حلوة عليه واكيد ما انساكم كلكم من الدعاء حبيباتي

زهر التوت مبروك على ال2 يا رب تصير 10 باذن الله ونحتفل كلنا بنزولنا
بس شنو رأيج نسويها حفلة خاصة بيها كل الممنوعات لو نسويها حفلة ريجيمية بس مشوي ومسلوووووووووق

[زهر التوت]

سلام يابنات كيفكم اش اخباركم بتعرفي اسلا انا بعاني من نفس اللي انتي تعاني منو زوجي بس شوي يخفف اكل ينزل وزنو وانا على قولك اسوي والتزم وما في نتائج واضحة الا بعد حين وهو مو مقتنع يقول بس انتي لا تاكلي ولا تنامي ؟؟؟؟؟؟
يعني اموت احسن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المهم حبيبتي هم لأنهم يروحون وييجون يطلعون درج ويمشي زي ما قلتي زوجك يمشي وانا كمان زوجي هيك بس نحن ما ادري انت موظفة وتطلعين؟ بس حتى ولو الشغل غير عن المشي للرياضة يعني نحن نفس الشي نشتغل بالبيت ما نجلس وما في فايدة
شوفي نحن عنا الوضع هون بالسعودية مأساوي من هاذي الناحية يعني اذا مو الرجال اخذك وجابك انتي حبيسة البيت
المه ماعلينا تكفيني شوفتكم شو اخبارك بنت لبنان وين ما عاد بينتي لا تكوني بس خربتي الريجيم وابو ابو هه انتبهي شو ما بدك تشاركي بالحفلة تبعنا انا واسلا والكل معزوم على المشوي والمسلوق ههههههههههه بااااااااااااااي يا بنات يا حلوات ياقمرات

[طيـــف]

اسلا حبيبتي

لي تعبانه ومزعله نفسي

بدي اقولك

قليل دائم خير من كثير منقطع

تنزلي بمعدل بطىء ومايرجع يزيد وزنك احسن من النزول السريع وبعد اسبوع ترجعي اضرب مماكنتي عليه

حبيبتي كل شي بطولة البال بيجي احمدي الله بنزل ووزنك


طبيعة جسم جوزك رح تختلف عن جسمك ولا تنسي هو مشي اقوي واسرع بعدين الرجال بطبيعة شغلهم وحركتهم اكتر منا

بدي اسالك شو الزياده يل عندك؟10كيلو
لو نزلتي بكل شهر 5-4 كيلو ممتاز

بالله كم 10 كيلو بوزنك لحتي تنزلي 10 بالشهر

فكري بكلامي قليل دائم خير من كثير منقطع

طولي بالك وقولي يارب

======


تووووووته كيفك.؟

[نور لك]

اسلا حبيبتي

كلام طيف مضبوط مئه بالمئه طبيعه جسم جوزك تختلف عن جسمك .انا الطبيب اللي اعطاني هالنظام وعدني لو ما خبصت وبقيت اعمل رياضه انو انزل 10 كيلو بالشهر وصرت نازله منهم 6 وما على الرسول الا البلاغ والله يوفقك وما تنسوني بالحفله رح كون اول الحاضرين .

[فدوء]

سلام على الجميع

احلى صباح لاحلى مجموعة
اولا اشكرك طيف عاى الموضوع وعلى طولت بالك علينا لاتقولي من وين طلعت فدوء انا من الاول متابعتكم
وصارلي اسبوع ماشية على الريجيم والحمدلله نزلت 4 كيلو انا والله ما صدقت لانه وزني كان موقف على 72
كيلو فشكرا لك يا احلى طيف واليوم يبدا الاسبوع الثاني
بس بدي رايك بعد هذا الاسبوع على ايش امشي بصراحة انا احلم ان يصبح وزني 60 كيلو
اقولك قصتي يا طيف بلكي بطوطة بتتشجع انا كان وزني 95 كيلو عملت ريجيم البطاطا المسلوقة ونزلت 15 كيلو
ثم وقف وزني وبعدها بمدة عملت ريجيم مدته شهرونزلت 10 كيلو وبعدها جربت اكثر من نظام ولللللللكن الميزان
لم يتحرك اما الأن نزل عن 70 والحدلله واصبح 68 كيلو
مبروك لك وزنك الجديد يا كريس
ويلا يا بطوطة الحلم الجميل زهرة التوت اسلا بنت لبنان شدو الهمة شوية
ان شاء الله ما نسيت حدا
دعواتك طيووووووووووووووف الحلوووووووووووووووووة

[lebanese girl]

صباح الخير لأحلى بنات المنتدى كيفكم صبايا

أنا ما إلي نفس أكتب لأني كل ما زين وزني ما عم لاقيه عم يتغير يعني نزل 3 كيلو مع أني حاسة نفسي خفيفة وبطني كثير هابط وصار غلى حوالي 6 أيام ما عم إتعشى عم آكل حبة برتقال فقط

على العموم مبروك النزول لكل يلي نزل وزنهم وعقبالي

طيوفففففف كيفك حبيبتي ؟؟؟؟؟؟

كريس ، زهرة تةت ، بطوطةةةةةة أسلا وغيرهم إشتقتلكم عن جد

[طيـــف]

فـــــــــــــــــــــدووووووووء

ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي بدي ابووووووووووسك الله يفرح قلبك يابعد قلبببببببببببببي انتي

شااااااااايفين ياصبايا الاخبار الحلوه يل بتفرح القلب ع الصبح
شايفه يابطه الاراده والعزيمه حبيبتي

مشان تعرفي وزنك طبيعي وارادتك منيحا بس شدي على نفسك شوي
فدوووووووء يييييييييي تؤؤؤؤبريني خليكِ هون عنا مشان نشتجع سوياااااا

وكتيرررررررررررررررر فرحت بكلامك الله يسعدك ويقوي عزيمتك يارب
يارب يارب للاعلي يارب بدعي لك وعم يأذن الظهر والله

[طيـــف]

كـــــــــريس ياقلبي انا
صح كلام طبيبك ويلا هانت مابقي لك شي


الله يوفقك يارب ويعافيك