*** مسابقه النجوم *** معا في طريق الرشاقة

[انوار الليل]

صح بس في حال البنات الي بيتبعو نظام التخفيف

بمعني لو حد سجل من برا النقاط بس للنقاط الافضل ما نزيد عن السته

[يااارب اهدني]

مسااائكم عسل...

السمووحه عذرى معي

الكبايل تقطعت من السيوول....

اخباركم.....
انا المتسابقه رقم 5..
المفروض انا رقم واحد....
ههههههه من اول انا ارسل...

طيب انوار بكره نرسل لك الوزن خاص....


والله دخلت على السريع اخاف تقطع...

مضيعين ....مشاءالله العالم تجمعت مع انقطاع النت والحركه دبت في ارجاء البيت...مافي جوال ولانت ولاشي...ربي لك الحمد على النعم...

رجعناااا لقراه الكتب..هههههه


طبعا انا مو في تجميع النجووم...
بس ببرنامجى....

انوار حلو الكتاب ومقنع وجميل وكل شي فيه .....

الحين ماااكل الااذا جعت واكل شوي احس بتخنه صح نتحاج وقت حتى نعرف ايش نختار لانه ممكن نختار وقت الجوع دايم اشياء مو مفيده...
فاالهدف ناكل شي مفيد لصحتناااا

[-لؤلؤة الزمان-]

انوار مافهمت كيف 2 رغيف او كاس ونص ارز و8 ن للنشويات
+
امل احنا حنشارك بالمسابقة وبتجميع النجوم ادا اتبعتي نظام اخر بدون تجميع النجوم مانحسبك معنا بالمسابقة
لا يهم اي نظام تتبعيه المهم تمشي على شروط المسابقة

[-لؤلؤة الزمان-]

عهود متفائلة بك حتنزلي عن 80 كغ ان شاء الله
لولو انا وانتي نفس الوزن تقريبا بدنا نتنافس شو رايك

[-لؤلؤة الزمان-]

انا اليوم اكلت كل الي على خاطري حتى لو انفجرت معدتي ههههههههه
لانو من بكرة ان شاء الله مفيش خرابيط اليوم اخر يوم حر الى اول ايام رمضان ان شاء الله
ومخططة برنامج اخر لرمضان ان شاء الله

[-لؤلؤة الزمان-]

5 متسابقات فيهم بركة ان شاء الله حنشجع بعض ونوصل الى هدفنا
وطبعا نرحب باي وحده اكلها ضميرها وبدها تشارك

[انوار الليل]

لولو انا حاطه هيك لو حد من برا مجموعتنا حب يششارك
معنا
حتى ما تصاب بصدمه من اولها
ابس لو ضلينا لحالنا بنعدل هاي النقطه
على نظامنا العادي
بس بما ان امل ولوفلي معنا خليها مفتوحه

اموله
اللحين انتبهت انك قلتي انك. معنا
وانا بقول ما علقت بالمشاركه ههههههه
خلص يا عسل اني البيج بوس

والمسابقه ما بتتعارض مع نظامك
ممكن تمشي في الاتنين

[انوار الليل]

عملت زيك مبارح والليوم
مع كتبت شي واكلت براحتي
تعرفي مبارح شربت يمكن ست مجات شاي ان مش اكتر ما يعادل ١٢ نقطه

بدي اجرب نظام امل بس قلت لزوجي يقرا الكتاب حتى نطبقه سوا

[يااارب اهدني]

ان شاءالله يااعمرى...
بمشي معكم بس مااقدرت احسب نجوم....

لكن باذن الله تلقونى معكم متسابقه ومشجعه لكم

حتى نشوف هدفنا باذن الله.....


اسمعو وزنى ماادرى عنه كم الحين

انوار ماقلتى بكره نرسل خاص

[انوار الليل]

مش لازم امل
خلي الخاص ليوم المحطه
اتوزني واكتبيه هان وهو الوزن الي حيعتمد لبدايه المنافسه
ليه ما عرفتي تحسبي نجوم

[يااارب اهدني]

والله ابي زوجى يقراه .
قال بعد الاختبارت الحين مو فاضي....
المشكله هو مايحب القراه كثير...

ان شاءالله احاول اقراه له ..


يارب ياانوار يقتنع فيه حلو ...
لان انا زوجى مخليني على راحتى....
والحمدلله وقت اجوع اكل مو مرتبطه بعيالى....ولازوجى كل واحد له وقته

[يااارب اهدني]

مش لازم امل
خلي الخاص ليوم المحطه
اتوزني واكتبيه هان وهو الوزن الي حيعتمد لبدايه المنافسه
ليه ما عرفتي تحسبي نجوم

لانه النجووم فيها خصم اذا خربت ومن هاذا الكلام

وانا ماابي انضغط....
بس قلت لكم ماابي اكون مصدر تحطيم
......


دعواتكم لنا والله الامور عندنا شوي مع السيووول.
ربي يلطف بعباده الناس غرقووو وماتو .
وباقي يقولون السد ينفجر الله يستر علينااا ربي

[انوار الليل]

الله يرحم الاموات
ويحمي الاحياء ويبعد عنكم اي خطر

شوفي ممكن تعملي تجربه ليوم المحطه الاولى ولو صار عندك اي خصومات ممكن تتعوض في نجوم الرياضه او تقليل النشويات
واول واخر اعملي الي بترتاحي عليه

[انوار الليل]

كنت اليوم بحكيله شويه نقاط من الكتاب
واعجب بالفكره العامه له وقال لي حيقراه ونحاول نمشي عليه

[يااارب اهدني]

حلو الله ييسر لكم والله لمايكون الطرفين مقتعين حلو ماتتعبي...


انوار انا بحاول هاذى المحطه وبشوف ...
ان شاءالله. اكون قويه يارب.......



بدى تشجيعكم وتعليقم على يومياتى...