مجموعة (املي بالله كبير ) مجموعة حماسية وتشجيعية الجزء الرابع

[ربيعة ام وليد]

مرحبا بنات كيفكم
سنوءة ألف سلامة عليك حبيبتي
شفوعة على السلامة ونورتينا والحمد لله مازد وزنك
باقي البنات نفرة نفرة ربنا ينولكم اللي في بالكم يارب
بكرة الميزان يارب فرحنا جميعا

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

يسعد مساكم

منورات صبايا الحمد لله انكم بخير

ام عدي
الله يفرجها وان شاء الله ما يطول العك كتيييير
انا مثلك كمان عم الخبط شوي وشوي بلتزم
لعله خيييير


سنوءء
الله يوفقك وان شاء الله بتضلي ملتزمة
وزيادة خفيفة مو مبينة


ام وليد
هلا بك وربي يفرحك بالميزان
كيف صحتك طمنيني عليك ان شاء الله احسن


اشجانو
الله يفرجها علينا وعلى كل العرب
بس في رب كريم
وحسبي الله ونعم الوكيل

[وعود الخير]

السلام عليكم
ويسعد صباحكم

اللي عم بيحصل يا ام انس عم بيزيد العك عندي
عم بافش خلقي بالعك
والله المستعان
ولا تنسي ان رمضان ع الابواب
ونسأل الله تعالى ان ينتقم من المتخاذلين والمحرضين
وربنا سبحانه المنتقم الجبار

المهم
بالامس كان الغدا مقالي
بس من بعد المغرب قفلت ورميت المفتاح
الظاهر راح ارجع ارمي المفتاح
وعم بافتش عن مشروب حارق بعد الوجبة
محتارة بين الزنجبيل والقرفة وسمعت ان غلط نخلطهم
والشاي الاخضر بيثبت وزني كيف ما باعرف
ايش رأيكم بالزنجبيل البودرة مع الليمون مين جربته

وان شاء الله هاليومين راح تصلني عبوة خل أصلي


نسيت اخبركم ان وزني رجع 80:500
زيادة كيلو و400جرام

يمكن علشان موعد الزيارة قرب او بسبب العك

[اشجان الحياة]

صباح الخير
كيف الحال بنات
وعود وام انس بنات غزة الصامدة الله يحفظكم ويحميكم
من شر اليهود وينتقم من الظالمين

[اشجان الحياة]

وزنى كان 76.9
اليوم 76.3
الحمد لله

[Pearldan]

وزني كان 85 واليوم 84.1

[وعود الخير]

رائع يا الؤلؤ
فقد الوزن ببطء افضل من الفقد الكثير


اليوم عدى شبه التزام والحمد لله

[وعود الخير]

ر ائع يا اشجان
استمري

[{ أم أنـــس }]

مساء الورد
وصباح الفل خخخ


مبروك الميزان اشجانو واللؤلؤ

ام عدي ان شاء الله هالاسبوع بتلتزمي وترجعي تنزليهم من تاني

انا ما وزنت ما تذكرت اصلا وكمان صرت اطنش

يعني ما ببالي لا دايت ولا شيء

الله يفرجها علي الجميييييييييع

ان شاء الله برمضان بيتحسن الوضع للجميع

[Pearldan]

عجبــاً لمن ابتلي بخوف . .
كيف يغفل عن قوله : ” حسبنا الله ونعم الوكيــل ” . . 

عجبــاً لمن ابتلي بمكر الناس . .
كيف يغفل عن قوله : ” وأفـَـوِّضُ أمْرِي إلى الله إنَّ اللهَ بَصِيـرٌ بـِالعِبـَـاد ” . . 
...
عجبـــاً لمن ابتلي بالضّر . .
كيف يغفل عن قوله : ” رَبِّ إنِّي مَسَّـنِيَ الضُّرُّ وأنـت أرْحـَـمُ الرَّاحِميـْن ” . . 

عجبـــاً لمن ابتلي بالغَمّ . .
كيف يغفل عن قوله : ” لا إله إلا أنت سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِن الظـَّالِميـن ” . . 

لِـ . . ابن قيـّـم الجوزيـة

صباحكم أدعية مقبولة بإذن الله

[د.منى]

مرحبا
كيف الحال احلى رشيقات

انا كنت متابعه معكن من فترة بس المشكله عندي ما بقدر افتح النت يوميا علمكن الالتزامات والاطفال وووووووووووو
انا التزمت مع نادي رياضي من تلات اسابيع ..... كتير حلو وممتع بلعب رياضة ساعتين يوميا ما عدا الجمعه بس الجمعه بنط عالحبله او بعمل شوية تمارين
مشيت على نظام التخفيف ....... وعلى وزني في ميزان النادي طلع 74.4 في 01/06 هاد الوزن اما اليوم وزنت 70.9

شجعوني يا بنات خلوني استمر

في شي احبطني انه انا نفسي اوصل عالم الخمسينات بس ناس كتيييييييييير حكولي مستحيل مع اني مصرة ومابحب كلمه مستحيل بس بصراحة احبتطني هالكلمه
هل فعلا مستحيل

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

جزاك الله خيرا اللؤلؤ

اخت منى هلا بك من جديد

وسعيدة كتير انك مداومة بنادي وما شاء الله كمان الجمعة بتلعبي
اشجعك بكل حماس

حبيبتي نصيحة مجربة لا تسمعي كلام اي من حولك لانه اما احباط او غيرة لكن للاسف بطلت تلاقي حدا يشجع من قلبه

انت استمري بطريقك واستعيني على قضاء حاجتك بالكتمان

لاتحكي لاي حد كم خسرت من وزن ابتسمي وقولي الحمد لله واللي عاجبه عاجبه خخخ


والوصول للخمسينات مش بعيدة ما دام ارادتك موجودة وقوية ماشاء الله

وبالاستمرار بتصلي وانا اؤؤكد لك ذلك

لاني بيوم من الايام مررت بهيك ظروف وربي ساعدني وارادتي كانت بوقتها اقوى من الان

وكل شهر ضعي هدف معين لك ووزن معين تصلي له بس ما يكون خيالي بس مقبول يعني لو نزلت بشهر 4الى 5 كيلو بيكون ممتاز

لانه النزول الصحي المستمر احسن من نزول سريع يرجع اسرع

وربي يوفقك وتحققي ما تريدي

[وعود الخير]

مساء الخير يا كسولات

وينكم واخباركم

شخصيا حاسة حالي راح اوقع من الجوع بس ما زلت صامدة
شربت بعد المغرب مج نسكافيه صغير ونعمة من ربنا
اصلي العشا وانام احسن ارادتي تضعف

[sana5783]

السلام عليكم

بنات المنتدى مش راضي يفتح

عذرا
ان شاء الله كلكم بخير حبيباتي
انا احيا طالع واحيانا نازل والصراحة لا زمني مسابقة حتى التزم
:-):-)

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

كيف الحال صبايا

هلا ام عدي وسنوءء

انا ما في التزام بالمرة والحمد لله

الرياضة ما بعرف النادي بده يفتح بشهر رمضان او لا ؟؟انا عندي استعدااد العب لانه الوقت هيكون طويل ويسمح بذلك لعله خير