مجموعة (املي بالله كبير ) مجموعة حماسية وتشجيعية الجزء الرابع

[ربيعة ام وليد]

[نورالشام]

مبسوطه كتيييير على اخباركم الحلوه
الحمد لله مبروووووك ربيعه
مبروووووك اشجاااان
ويارب عند الباقي
شفوووعه

والله ياشفوعه فرحتلك كتير يارب توصلي لاهلك بصحه وسعاده يارب
مبروووك النزوول

مانزل وزني..ثابت للاسف
يارب الجمعه القادمه ينزل ونخلص من هالوزت الزايد

[حتين]

كيفهم الحلوات
طمنوني عنكم وعن اوزانكم
مشتاقة للجميع
هادا الاسبوع اسبوع الامتحانات
وياويلي من ضغط الامتحانات وتخبيص الامتحانات
خايفة اضيع الرقم اللي وصلتله
الي كم يوم باكل من غير تنظيم
والله يستر
دعواتكم ياغاليات

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم
يسعد مساكم يارب

وينكم صبايا ووين الكلام والحكي والرغي


لعله خير ان شاء الله

مشتاقة لكم كلكم

ماشاء الله ربيعة نزول رائع ماشاء الله عنك
امممم اكلك كيف اخباره ربيعة اخاف تكوني عملت رجيم شديد
الله يحفظك من كل شر وبالتوفيييييييييييق

الله يبارك بك أم أنس ماعملت رجيم قاسي بس حذفت الحلويات والشوكولا واشرب الشاي والقهوة بدون سكر
باخد السلطة والخضرمبخرة أو مسلوقة وبدون ذهون شريحة سدر دجاج أو شريحة لحمة يعني قد الكف أو 2بيض مسلوق
وكذلك حذفت الذهون والعشا
بس في العشا باخد تفاحة أو زبادي خالي الدسم
وشكرا لك غاليتي

ما شاء الله ربيعة طيب كمانت منعتي النشويات من اكلك ؟؟؟ ربي يقويك ويقوي همتك وتنزلي وزنك بصحة وعافية

مساء الخير
اتمنى تكونو بتقضو اوقات حلوه مع عيلتكم
بس يا ريت بعيد عن اي لخبطه وتخبيص
حاكم الجمعات لا تحلو الا بالاكلات هههه

يومي حمد لله راضي عنه
كل ما ييجي ع بالي اكل
اكل تمره
وحمد لله عدى النهار ع خير

يومي تمام
اكل ورياضه وماء

انتو؟

شطورة هبوشة وانت لخبطت هههههه وربي يلطف باللي جاي ما بعرف شو صار لي

مبسوطه كتيييير على اخباركم الحلوه
الحمد لله مبروووووك ربيعه
مبروووووك اشجاااان
ويارب عند الباقي
شفوووعه

والله ياشفوعه فرحتلك كتير يارب توصلي لاهلك بصحه وسعاده يارب
مبروووك النزوول

مانزل وزني..ثابت للاسف
يارب الجمعه القادمه ينزل ونخلص من هالوزت الزايد

هلا نور
معلش ان شاء الله الثبات يتغير للنزول بصحة
بس انت غيري رياضتك او نوعي فيها وزودي وقتها كمان

كيفهم الحلوات
طمنوني عنكم وعن اوزانكم
مشتاقة للجميع
هادا الاسبوع اسبوع الامتحانات
وياويلي من ضغط الامتحانات وتخبيص الامتحانات
خايفة اضيع الرقم اللي وصلتله
الي كم يوم باكل من غير تنظيم
والله يستر
دعواتكم ياغاليات

هلا حنونة

طيب حاولي امسكي حالك يا غالية
وربي ينجحك انت والاولاد ان شاء الله

[امي حوا]

السلام عليكم كيفكم جميعا
توزنت وناقص وزني 3كيلو االحمد لله رح استمر مع الحمل بتخفيف الاكلوالمشي بالبيت لما بقدر ويارب وزني مايزيد غير الزياده الطبيعيه للحمل يارب ييسر كل خير ومبروك لكل يلي نزل وزنهم يارب تفرحو بوزن مثالي وصحه قويه يااارب

Sent from my GT-I9082 using منتديات لكي mobile app

[تغريد2007]

السلام عليكم
كيفكم 6666666 يا حلوين شو اخباركم اشتقتلكم واشتقت للالتزام معكم وتذويب الشحوم سوى
الحمدالله اليوم ماشي الحال التزام ٩٠ بالميه
انا وزني مثل ما تركتكم ٦٦ الحمدالله
الله كريم ننزل هالثلاث كيلو الي ضلو
الف مبروووك نزول وزنكم يا حلوين
ويلي ثابت وزنها تتعدل الاسبوع هذا ان شاء الله

[ربيعة ام وليد]

تغريد كيفك وكيف أولادك ربنا يحرصهم لك واتشوفيهم وهم عرسان وتوصلي للمثالي يارب
يوميات السبت فيه قليل من التخبيص بس هاعتبر فري ومن بكره التزام
الرياضة 2ميل
الماء لترين
وسلامي للجميع نفرة نفرة

[تغريد2007]

تسلمي ربيعه تسلمي يا عسل الحمدالله الف شكر وحمد الكل بحير من الله

[hiba b]

مساء الخير
وينكم غاطسين؟
ما تكونو بالثلاجه

يومي حمد لله تمام
اكل ورياضه وماء

الله يديم الالتزام علينا

[اشجان الحياة]

مرحبااااااااااا
كيف الحال
وعود وينك تعالى طمنينا
اهلا تغريد بعودتك كويس وزنك ثابت ماشاء الله
كل البنات موفقات

[الشفاعة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلش دخول سريع

يومي للسبت

الحمد لله بعتبرو ممتاز

الماء
لترين

الرياضة
4 اميال

[hiba b]

صباح الخير

Sent from my GT-I9300 using منتديات لكي mobile app

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

صباح الورد والفل



ام عدي ما فاتت مفتقداها كتيييييييييييير

غنية وينك ؟؟؟ شفتك بالمسابقة المهم انك بخير

السلام عليكم كيفكم جميعا
توزنت وناقص وزني 3كيلو االحمد لله رح استمر مع الحمل بتخفيف الاكلوالمشي بالبيت لما بقدر ويارب وزني مايزيد غير الزياده الطبيعيه للحمل يارب ييسر كل خير ومبروك لكل يلي نزل وزنهم يارب تفرحو بوزن مثالي وصحه قويه يااارب

Sent from my GT-I9082 using منتديات لكي mobile app

ماشاء الله حوا الف مبروك الحمل والله يتم لك بخير وتقومي بالسلامة ويرزقك طفل تام الخلق والخلقة ان شاء الله
وانتبهي على صحتك ربي يقويكي ومبرووك نزول الوزن

بتكوني هيك غزالة هذا الاسبوع

السلام عليكم
كيفكم 6666666 يا حلوين شو اخباركم اشتقتلكم واشتقت للالتزام معكم وتذويب الشحوم سوى
الحمدالله اليوم ماشي الحال التزام ٩٠ بالميه
انا وزني مثل ما تركتكم ٦٦ الحمدالله
الله كريم ننزل هالثلاث كيلو الي ضلو
الف مبروووك نزول وزنكم يا حلوين
ويلي ثابت وزنها تتعدل الاسبوع هذا ان شاء الله

هلا وغلا ام انس نورتينا
وما شاء الله وزنك تمام وان شاء الله بتخلصي من الثلاث كيلو بصحة وعافية

تغريد كيفك وكيف أولادك ربنا يحرصهم لك واتشوفيهم وهم عرسان وتوصلي للمثالي يارب
يوميات السبت فيه قليل من التخبيص بس هاعتبر فري ومن بكره التزام
الرياضة 2ميل
الماء لترين
وسلامي للجميع نفرة نفرة

هلا ربيعة طيب ان شاء الله اليوم بيكون احسن وتستمري بالدايت

مساء الخير
وينكم غاطسين؟
ما تكونو بالثلاجه

يومي حمد لله تمام
اكل ورياضه وماء

الله يديم الالتزام علينا

هلا هبوش يومك تمام موفقة

مرحبااااااااااا
كيف الحال
وعود وينك تعالى طمنينا
اهلا تغريد بعودتك كويس وزنك ثابت ماشاء الله
كل البنات موفقات

هلا اشجانو كيفك وكيف يومك والرياضة ما حكيتي لعله خير؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلش دخول سريع

يومي للسبت

الحمد لله بعتبرو ممتاز

الماء
لترين

الرياضة
4 اميال

هلا سارة يومك تمام والله يوفقك

[{ أم أنـــس }]

يوميات الجمعة والسبت

مش متذكرة كتبت الجمعة او لا

هو تخبيص هههه

والسبت كمان

الرياضة بس السبت

اليوم حتى الان تمام الله يستر واكمل للاخير

اتنكدت الصبح لانه الدودو اجت بدري

بيعين الله

[دندوشه1]

هاي صبايا
انا بدخل من الجوال ماعندي وقت ادخل
انا الان الى اليوم الخامس ونزلت نصف كيلو فقط
رغم اني بشرب ليمون وكمون عالريق وبلعب رياضات قويه
بس كويس واشتريت فستان من الان على جسمي روعه يمكن
عشانو اسود واشتريت تنوره قصيره اصغر من حجمي بدي اتحداها
ههههه