رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))

[بنت الأعظمية]

خلاص اختي مغتربه.. حسمع الكلام وانضم للشلة.. والله يوفقنا

[بنت الأعظمية]

اقسم بالله العظيم ان التزم بكل الشروط وان اخليت باي شرط من الشروط اكتب اني اخليت

[يااارب اهدني]

أخت أهدني هل هناك يوم مفتوح بالمسابقة ل

شوفي ياعيون هاذي مسابقه القسم الهدف منها الحماس <<<لان راح نشوف مع بعض مين ارادتهااا قويه <<<<يعني تحدي حقيقي

مافي يوم مفتوح ياابنت مفهوم الكلام <<<<<لو يوم اخليتي بشرط من شروط المسابقه تكتبي لناا انك اخليتي والسبب ايش <<<<<<<
مومهم تكتبي ايش السبب<<<<<<بس نذاله اب اعرف هههههههه
وبعدين انتي اقسمتي يعني تكوني دقيقه في كل شي
عشان مايتلخبط عليك حساب النقاط

<<<<<<<<<<<<<<<شوفي انا مثلا مااكل حتي اقول ايش راح اكل وكم نقاطهااا واذا حسبت صح واكتبهااا في دفتر وبعدهاااا اكل بسلام
حتي يرتاح قلبي هههههههه

أنا سعيدة لقد أتممت 100 رد

الله يسعدك في الدارين وتنحفي على خير

أخت سدني بعث وزني أتمنى أن يكون وصل لك

ارسلى الوزن لمسس وااووو هي المسؤله
غروبه اخذت تقاعد مبكر ههههههه امكن تحتاج لهاا قريب

[يااارب اهدني]

خلاص اختي مغتربه.. حسمع الكلام وانضم للشلة.. والله يوفقنا

الله يوفقك يااقلبي موفقه

[domo3_kathera]

مو عارفة أشارك بالمسابقة ولا لأ
متردده خايفه ما التزم
لو الدنيا مو شتا وبرد قارص أكيد رح أشارك بس بالبرد انا ما بقدر غير اكل

[domo3_kathera]

يومياتي ليوم الثلاثاء:

الافطار :
تفاحة = 0 نقطة
برتقالة = 0 نقطة

الغداء :
5 ملاعق رز = 2 نقطة

سناك :
نصف سندويشة شاورما = 4.5 نقطة

سناك :
20 غرام شوكولاته = 2 نقطة
5 حبات كاشو = 1.5 نقطة
5 حبات بندق = 1 نقطة
5 حبات لوز = 1 نقطة

العشاء :
لا يوجد

المجموع :
12 نقطة / 18
التوفير = 6 نقاط

الرياضة :
لا يوجد

[مغتربة سدني]

أخت سدني بعث وزني أتمنى أن يكون وصل لك

وصل يا قلبي
بس ارسليه لمسس واو

مو عارفة أشارك بالمسابقة ولا لأ
متردده خايفه ما التزم
لو الدنيا مو شتا وبرد قارص أكيد رح أشارك بس بالبرد انا ما بقدر غير اكل

دموع هادي فرصة جاتك على طبق من ذهب عشان توصلي لوزنك المثالي
و اذا على البرد القارص عليكي بالشوربة و المشروبات الدافية
جربي منتي خسرانة

[يااارب اهدني]

الحضور والغياب ليوم الاحد

الحضور
kammn
بنت الاعظميه
المتفا ئله 2
يارب اهدني1
مسس واوو 1
اثير اشوق2

الغياب
غناتي (معتذره
قمر 4
لولو (1
دموع كثيره 2
is pinky(معتذره
مميزة بأنوثتي(معتذره
غزالة اليوم ودوم(معتذره
شيري(معتذره

ام هتون (معتذره

[يااارب اهدني]

الحضور والغياب ليوم الاثنين

الحضور
kammn
بنت الاعظميه
المتفا ئله 2
يارب اهدني1
مسس واوو 1
اثير اشوق2
لولو (1
دموع كثيره 2

الغياب
غناتي (معتذره
قمر 5
is pinky(معتذره
مميزة بأنوثتي(معتذره
غزالة اليوم ودوم(معتذره
شيري(معتذره

ام هتون (معتذره

[kammn]

جزاك الله كل خير اختي مغتربه ولا حرمك الاجر
انا اقدر اسوي رياضة نص ساعة يوميا متفرقه على الستيب بس بحركه بطيئة
وبعد تسهيلاتك ان شاء الله انا مشاركة بالمسابقة
واذا سمحتي لي بنسخ كلامك لي واحطه بتوقيعي عشان ماتوه عن الشروط
وكمان السموحة مقدما لكثرة الاسئلة لازم اتاكد اكثر
الله يرضى عنك وعن والديك

اقسم بالله العظيم ان التزم بكل الشروط الي كتبتها لي الاخت مغتربة وان اخليت باي شرط من الشروط اكتب اني اخليت

[يااارب اهدني]

باذن الله الصبااح راح اكتب الاسماء
اتمني الكل يشارك وكل وحده تثبت انهاا لهاااا

[عيون لامعة]

صحيح , بس أنا أرسلت الوزن لمغتربة برجع وأؤسلها للمشرفة الجديدة

[عيون لامعة]

لأ أنا كنت حاضرة يوم الأحد, ليه سجلتيلي غياب حرام عليكي أنا زعلانة منك أخت أهدني

[عيون لامعة]

مين هي مسس وااووو

[عيون لامعة]

أرجوك جاوبيني بسرعة لكي لايروح عليا يوم الميزان أخت أهدني