تجربتي في إنقاص وزني 30 كيلو -الاستمرار عنوانها والإرادة والتوكل على الله شعارها

[قل ماشاء الله]

تجربه جميله يالمنى
تسلم ايديكي

[فراشة الأسرار]

مــآ شــآء الله تجــربة قيمــة

يعـــطيـكِ الع،ـآفيـة ..^^

و مبـــــــــروووووك نقصــآن الــوزن

و حبــيت أنـوهـ أن عدد من النقاط في رجيمــج هــو طريقــة لحياة صحية

ليس فــقـط لـم يريدون أنقـآص الوزن

بـــآرك الله فيــــكِ ..

[DAHUBA14]

ما شاء الله
تجربه رائعه و مفيدة ، جزاك الله خيرا اختي المنى
بالفعل تجربتك مشجعه و محفزه للجميع على اتباع النظام الغذائي المفيد
حتى لو لم يكن الهدف منه انقاص الوزن ، بالنسبة لي سوف اتابعه جيدا كي احافظ على مظهري
ان شاء الله راجعه لقرائة الموضوع و التمعن فيه بعد انتهاء شهر رمضان المبارك
لأن السحور دمرني و زاد من وزني ، و السبب انني اذا لم اتناول وجبة السحور
اتعب جدا و معدتي تألمني طول النهار ، لذلك احرص على وجبة السحور
والتي زادت من وزني قليلاً لأنني لم اعتد على تناول الطعام في وقت متأخر كما يحصل في شهر رمضان

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

تجربة قيمة وجميلة ونصائح مميزة وبالصميم

جزاك الله خيرا اخت المنى

واتمنى لك الاستمرار بالحفاظ على وزنك

دمتي بخير


كل عام وانت بخير

[Mysterious_Liberty]

بسم الله ما شاء الله
مجهود رااائع وجميل ونصائح قيمة ورائعة
ربى يبارك فيكِ ويعطيكِ الصحة والعافية

[خُوييلة]

استمتعت بتجربتك كثيييرا شكرا لك

[ام عبدالمعز]

ماشاء الله تجربة ناجحة

في ميزان حسناتك ان شاء الله

[KARIMA33]

براااااافو عليك ماشاء الله تيارك الله


نصائح من ذهب وتجربة قيمة بالفعل


متعك الله دائما بالصحة والعافية والوزن المثالي يارب

[meroo 87]

ما شاء الله عليكي يا المني
ربنا يباركلك يارب في صحتك
وفي حياتك الاسريه
والله استفدت كتيييييييير من تجربتك
هم دول البنات اللي لما يصمموا علي حاجه بيوصلولها
هي دي العزيمه ............
ربنا يوفقنا كلنا في حياتنا
يارب

[ارتِواء]

ما شاء الله اللهم بارك
الله يوفقك يا قلبِ~
ويعلى معنوياتكِ أكثر وأكثر ()
جزيتِ خيراً يا حبيبة : )

[أم بناتي وولدي]

المنى
اشكركي كتييييييييييييييييييييير
استفدت من تجربتك قرأتها من على جوالي أكتر من مرة
مفيدة
وراحه أرسلها للمجموعات الي عندي بالواتس اب
بجد التجربة محتاجه لتنتشر لأنها خلاصة مهمه
عجبتني اووووووووووووي

واحنا بالليلة 25 بقولك ربنا يجعل سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
شفيع لكي ولكل اللي هنا ..

وربنا يوفقكم كلكم

[اخت المحبه]

مبروك حبيبتى المنى

عندك همه

ما شاء الله

[Salma1]

مليون لايك لتجربتك
ان شالله الجميع يقرأها بتمعن وجدية لان ما ذكرتيه يرتكز على اسس علمية صحية مثبته

[فيفــــو]

ما شاء الله ، الله يثبتك ويعطيك الصحة والعافية
عقبالي يارب >> ماشية على ريجيم
انا اقلل اكلي واسوي رياضة بس وطبعا اكثر من شرب الماء
ونا لسا في بداياتي نقصت كم كيلو بس هههههه ادعيلي انحف واصير رشيقة وربي يمن علي بالصحة والعافية

[نبضي لربي]

الله يعطيك العافيه

تجربه رائعه وان شاء الله تكون مفيده للأخوات