الفريق الأول / فريق دلوعة واثقه / مسابقة بالإتحاد قوة

[سااااجدة لله]

رشيقااات المستقبل مبرووووك الافتتاااااااح يا غواالي

[Naouel]

ألف مبرووك جووووو نحو الرشاقة

[طرريه]

الف مبروك افتتاح الموضوع

وباذن الله الفوز لنا شدوا حيلكم يا حلوات

[طرريه]

الاسم = طرريه

الطول = 163

الوزن = 75 كيلو

ويارب اوصل هدف اول = 70

وهدف ثاني 65

قولوا يارب

[دندوشه1]

اهلين صبايا
مشكورين ضيوفنا وهداياكن كثير حلو ورد وطبق فواكه ودعوات ميرسي
يااااي حاسه اننا ٤ صبايا رح نسكن بهالتجمع ونااااسه وحنمليه شحوم
تاركينها من الرياضه هههه صباح الحماس والتشجيع بس على فكره بروقه
انا مرضع يعني سعراتي اكثر ونتشرف بيكي وبكل الصبايا
الاسم : دندش
الوزن :٧١ ونصف
الطول : ١٥٦ سم
الهدف : حلو لو بدايه الخمسين بس نفسي بال٥٥

[بريق الابتسامه]

أهلين حبيباتي طريه ودندوشه
أنا عارفه يا دندوشه إنك مرضعه وأنا بدأت النقاط قبل سنه مع الشفاعه وكنت مرضعه وكان وزني ينزل أسرع من الآن
يالله يا حلوات خلونا نشد حيلنا ونثبت إننا قد التحدي

[بريق الابتسامه]

يالله بنات مين عملت اليوم رياضه
أنا عملت ٥٥ دقيقه مع ليزلي تمارين الخمسه ميل
وبعدين عملت بوكسينج ٢٠ دقيقه

[مامة مرام]

هلا بنات هلا بريق
انا مارثون الرياضه يبدء من فتره العصر يعني اشوي وابدء
راح وافيكم بالمستجدات على طول والحين
سلام اتجهز للبدء موفقات يا حلوات
..............

[اشجان الحياة]

بالتوفيق يابنات

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

مبروووك افتتاح مجموعة فريق دلوعة واثقة الرائعة

والله يوفقكم حبيباتي وتحققوا الوزن اللي تتمنوه بكل الصحة والعافية

والرجاء الانتباه والتطبيق لكل ما جاء برد الغالية ام صلاح حتى تكسبوا صحتكم ونزول الوزن بكل العافية


محبتي لكم طرية ودندوشة ومرام وبريق
موفقااااااااااااااات

[مامة مرام]

اااه جيت
هاه تعبت وراجعه مره ثانيه
عملت نص ساعه ليزلي و20 د زومبا
يا سلام جوووووووووو

[بريق الابتسامه]

ممتاز مامة مرام بس كدا ما كملت الساعه يالله معايا شوط ثاني أنا راح آخده إن شاء الله بس أخلص أشغالي في الليل

[دندوشه1]

بنات عشان مانتعب ابريق نجمع الرياضه مع بعض

[صاحبة الـ@ـسك]

موفقين إن شاء الله يا فريق الدلع وكهدية منى ومن فريق المشاغبات .... قصدى الحوريات نعطيكم دى هدية



















ما تفهمونيش غلط ... أنا مش قصدى أخليكم تآكلوا وتتخنوا وإحنا نكون الفريق الفاااااااائزززززز أبدا أبدا أنا قصدى شرييييييف

أنا عايزاكم تتحمسوا أكتر وأكتر يا بنااااااااات .... <<<<<< يا خرااااشى على الشرررررررر

وعلشان أثبت لكم حسن نيتي أهه صورة للتشجيع




خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

صباحكم ومساءكم فل إن شاء الله

[بريق الابتسامه]

أهلين صاحبة المسك يا قلبي وعلى بالك راح نفكر في هاي الخرابيط حبيبتي إحنا هدفنا واضح وهوا الرشاقه وكسب التحدي