مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
[مجموعة] جروب المسلمات رشيقات و أنيقات ..باقى 40 يوم على العيد ..ج 4
اهلين كرستالة
بس على شان الشعر بدك تغيبي عنا ولا تزعلي بنحكي ل يارا تكتبلك شعر بدون ما تغيب عنا لا هيك حلو بدون زيادة
بس اليوم ما فيني بكرة بوعدك اهرول ربع ساعة ماشي يا عسل
هههههههههههههه لا والله مو عشان الشعر بس امي تعبانه ولازم اروح لها اخر الاسبوع انا كنت بمزح مع يارا
ابغاكم ترفعو راسي يافريقي الحلو وتسلمي ياقمر على الكلام الحلو
كرستاله هو هادا حلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ههههههههه الحلو لو ماكن نص صينية كنافه او بسبوسه ما بينحسب حلو يا حلو هههههههههههه
lovelynory هو انتي مش عكيتي كتير يعني لو لغيتي العشا كان يومك هيكون راااااااااائع بس بسيطه بما انك عكيتي وعاقبتي حالك وان شالله بتفرحي بالميزان ما تشيلي هم واليوم زودي رياضه لو بتقدري والله يعطيكي العافيه
السلام عليكم
كيفكم بضل افكر فيكم حتى وانا مشغولة وبدى خلص بسرعة عشان افوت واطمن عليكم
هبة بتنورينا اهلا وسهلا فيك
ام عمار ما شاء الله عليك وعلى اقتراحاتك ( الحلو ما يجيب الا الحلو )
يارا الحمدلله ابني اتحسن واكيد اعطيته مضاد وخافض حرارة
يارا حبيبتي مو انا يلي اقترحت الوزن يوم الجمعة انا قراته بس كمان نسيت مين اقترحه مش مشكله كلنا واحد
راية اهلين فيك حبيبتي
الحمد لله على سلامة ابنك فدوء الله يحفظه
معلش الحول بعيد عنك
المشاركة الأصلية بواسطة راجية لقاء ربي
السلام عليكم ياحباااااااااايب
عاملين ايه ... والله الواحد في حوسة وملخبطة آآآآخر لخبطة من الاولاد والبيت والواجبات المنزلية والمدرسية والتدريبات والامتحانات والله الواحد مش ملاحق على حاجة حتى وجهي بغسله بالعافية ههههههههههه ... وسامحوني لو مقصرة في الدخول شوية لآن الجهاز مطلع عيني وكمان موضوع الدخول على النت عامل لي مشاكل مع زوجي اللي مش عايزني أهوب ناحية الغرفة اللي فيها الجهاز (غرفة المعيشة) وبحاول ادخل لكم سرقة ههههههههه قبل ما يرجع ... لأنه لو حس ان حد من الاولاد نقص حاجة في الدراسة أو الفهم أو الدرجات يبقى أكيد أنا مقصرة معاهم ومشغولة بيكم عنهم ... والمشكلة كل ما الاولاد يكبروا بتزيد طلباتهم ومشاكلهم ... وربنا يعينا بقى ويقوينا على الهم اللي احنا فيه
هبهوووووووووووووووووبة :
والله فرحتينا برجعتك ياقمر ووحشتييييييييييييييييييييينااااااااااااااااااااااا اااااا خاااااااااااااااالص ...
ولا يهمك شدي حيلك وتنزليهم بصحة ياااااارب أهم حاجة أوعي توصلي لل70 أحسن هننزلهم لك بالعض ههههههه
يارا ولا يهمك ياقمر طلعي كل اللي جواك معانا وفشي غلك فينا واحنا واجبنا نستحملك لأننا اخوات بحق ولازم نستحمل بعض لكن لا نترك بعض أبدا ولا ننسحب لازم نكون يد واحدة على الشيطان ويد الله مع الجماعة ... وبإذن الله نوصل مع بعض انا على يقين من كرم الله لنا .. وافكاركم رااااااااااااااائعة بس يارب الاقي وقت لها ...
راية : يارب يصلح حال اخواتك .. ومبارك عليك الجهاز ربنا يبارك لك فيه
أم عمورة : تسلم الايادي والافكار وبإذن الله نطبقها ... وعلى فكرة كل ماأقرأ تبارك الملك كل ليلة أدعيلك انك ذكرتينا بيها ربنا يكرمك ياحبيبتي ويرضى عنك وعنا جميعا ويتجاوز عن سيئاتنا ويدخلنا الجنة بغي حساب
فدوة : يومياتك ممتازة وألف سلامة على ابنك ياحبيبتي
نوال : ربنا يوصلك بألف سلامة وخلى بالك من نفسك خسارة تضيعي تعب الايام في لحظة
نور : ماشاء الله يومياتك متميزة .. ربنا يكمل لك على خير بصحة وعافية
نيبو : الله يعينك ويعيننا على اولادنا وواجباتهم
يومياتي الاثنين :
فريق الفراشات
ف: نصف رغيف جبنة + شاي
س: 3 بلحات
غ : نصف رغيف + ملوخية + زيتون اسود + 3 م مكرونة بالبشاميل من غير البشاميل(تركت الطبقة الفوقانية)
س : كوب قهو خضراء محوجة (اشتريتها وقلت أجربها بيقولوا عليها ممتازة في منع امتصاص الدهون من الامعاء)
ع : كوب شاي وقطعة كنافة صغيرة
الماء : لترين ونصف
الرياضة : شغل البيت ومذاكرة الاولاد .. معلش ركبتي تعباني جدا ودهنتها وقلت اريحها شوية اليوم ده .. كفاية الروحة والجاية في البيت
سلامي للجميع
الف سلامة عليكى ياراجية ربنا يشفيكى
اخبار العينة ايه امتى هتطلع النتيجة
و باذن الله مش هنسيب بعض لحد ما نوصل
ربنا يجمعنا فى جنته
ربنا يبارك فى وقتك يا كرستالة
المشاركة الأصلية بواسطة OM AMMAR
جزاكم الله كل خير ان الفكرة عجبتكوا وربنا يكرمك يا يارا انك طبقتيها علينا النهاردة ده الواحد كان اتعقد من المناظر اللى
بيشوفها كل يوم ايوة يا شيخة خلينا نفوق شوية والله انا لاحظت لما بهتم بنفسك علطول نفسيتى بتتحسن وبتزيد
ثقتى فى نفسى بس الظروف الماضية كانت مأثرة عليا بالسلب بس الحمد لله انا بقيت افضل اللهم لك الحمد
فدوة والله انت اللى حلوة يا عسل انا على فكرة بحب الفلسطينيين جداً لان اعز صحباتى من فلسطين سواء هنا أو ففى مصر بس زادوا اثنين انت وراية والحمد لله على سلامة ابنك ربنا يبارك لك فيه ويطعمك بره اللهم أمين
جزانا وإياك حبيبتى راجية والله يا راجية انا سورة الملك ليها معايا قصة جميلة جداً وهو ده السبب اللى خلانى
حتى أخاف أنام قبل ما أقولها فى مرة شوفت فيديو لشيخ راح عند قبر هو ومجموعة وكلهم اقسموا بالله أنهم واقفين
دلوقتى وشميين رائحة ورد لم يشموا مثلها حتى الحصى والطوب اللى على القبر رائحته جميلة جداً
واتضح ان القبر ده لامرأة لما سألوا على حالها وماذا كانت تعمل وجدوها كانت مدرسة وكانوا كلما دخلوا عليها ففى الأوقات الفارغة بين الحصص وجدوها تقرا القرءان ولا تضيع وقتها أبدا فى الثرثرة مع المدرسات
وكانوا يقولون أنها كانت لا تغضب ومتسامحة ودائما تسعى للصلح بين المتخاصمين واكثر ما كان يميزها أنها كل ييوم بعد صلاة العشاء كانت ترسل رسائل لكل صديقتها تذكرهم بقراءة سورة تبارك أو الملك قبل النوم
هااااااااااااااااااااه فى حد بعد ما يقرأ القصة الجميلة دى مش هيقرا السورة قبل النوم
الواااااااااااجب الديييييييينى
قراءة سورة الملك قبل النوم طوال هذا الأسبوع وصدقينى لو عودتى نفسك تقرائيها طول الأسبوع ده مش هتسبيها
خالص بعد كده والأسبوع اللى بعده ناخد حاجة جديدة نلتزم بيها بس نكون اتعودنا على قراءة الملك مش نعمل الجديد
ونسيب القديم واعتقد نفس الموضوع بالنسبة الواجب التجميل يارا قالت كريم للجسم قبل النوم يبقى ده المفروض من
اساسيات يومك لانها كل يوم هتدينا حاجة جديدة ولا انت عندك رأى تانى يا يارا لانى هو ده اللى انا فهمته
حاجة مهممممممممممة جدااااااااااا
خليك داعية فى بيتك ازااااااااااااى
كل الواجب الديني اللى هناخده ذكرى بيه اهلك لو مش متزوجة وزوجك وأولادك لو متزوجة وخدى الأجر مضاعف
باذن الله
بحبكم كلكم فى الله ولو لم يقدر الله لى رؤيتكم فى الدنيا يا رب يجمعنى بكم فى الفردوس اللهم أمين بس شدوا حيلكم السلعة الله غاااااااااااااااااااااااااليييييييييية
افكارك رائعة بجد ام عمار الله يحميكى
و باذن الله نداوم على سورة الملك انا باقراها كل منا بافتكر و باقول اذكار النوم
ايوة فعلا
الترطيب دا من الاساسيات اليومية
فعلا عشان نضارة بشرتنا مع الريجيم و بيقلل من ظهور التجاعيد و بيساعد الجلد انه يتمدد و ينكمش بدون ترهلات و خطوط بيضاء
و عموما بلاش احط واجب تجميلى جديد
على ما نتعود على ده
خليه اسبوعى
زى الدينى كدة و اما نشوف البنات هيلتزموا و الا لأ؟
المشاركة الأصلية بواسطة راية نصر
ام عمار جزاك الله كل خير على افكارك الله يجعلو في ميزان حسناتك والله النا الشرف بامثالك حبيبتي ما ننحرم منك ومن وجودك بينا
يارا اانا الي سالت عن الميزان ((: شكككرا على الموافقه ..يعني اللوشن سهله بس خلطات صعبه انا ما بعرف ولا عندي نفسيه تتقبل هالاشياء هههه تلامه غلاسه اهو كده ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ماشى هو انا هاعجز
اديكى واجب تانى بدل الخلطات و لا يهمنى
راجيه الله يقويكي ويعطيكي العاااااافيه ويقدرك على المهام الي عليكي ..الله يبارك فيكي تسلميلي ...
فدوه ياهلا فيكي انتي والله يشفيلك ابنك ويخليلكي لاحبابك
كرستاله مش شيفالك اثر اليوم وين غطسانه يا ترى
نور يعطيكي العافيه يومياتك رووعه بتحمس على الريجيم كتيير من يومياتك
بالتوفيق للجميييييييييييع
معلش ما فتحت اليوم بس النت كان معطل من الضهر والحين زبط الحمد لله
بعد الغدا بساعتين اكلت معلقة طبيخ من طبخة البيت ومن الرز تبعهم وانا بغسل الصحون
سناك
7 حبات (m&ms) على فترات هههههه
العشا علبة زبادي
الرياضه مشي 40 دقيقه /اوربتراك ساعه (مقسمه 30 30)
الماء لترين
باقي بس هاخد شاي اخضر واقفل الدكانه ههههههه
مش مشكلة الحلو قليل
مافيش مشاكل و يومك جميل برافو
المشاركة الأصلية بواسطة كرستاله زرقاء
اهلا وسهلا يااراا وحشتيني ياقمرر ويومك ممتاز بس 8 محشي مو كتير شوي يا كوكى واحدة فوق ال90 زيى المفروض تاكل 15 مش 8
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههه بجد لو تشوفي ياراية قد ايه كنت فرحانة
يسعدك ربي على الدعوات الحلوة وان شاءالله ربنا يعطيكي عريس الي ببالك يارب
براااااافو يومك جميل ورياضتك حلوة مرة ماشاءالله
يومك ممتاااااااز فدوء
ايوه ياقائدة كدا انتي بجد هاااااايله
تسلميلي ياعسسسسل والله بجد الدنيا ماكانت سيعاني من الفرحة وانتي عارفة كيف الموضوع دا مأثر فيا
وهذا كله بفضل الله ثم بمساعدتكم اخواتي
ممتاااااااااااااز ام نور يومك ورياضتك اكثر من رائع موفقة ياقلبي
براااافو ام عمار يومك جميل ورياضتك اجمل
ههههههههههههههههههههه بجد حتعملي عقااااابي الي هو مشي 10 مرااااات في الجسر ههههه يبقى خديني معاكي
وانا اضمن اننا راح ننزل 10كيلو هههههههههههههههههههههه
يومك حلو وجميييل وانا ملاحضة ان اكلك زيادة شوي وقلت بنبهك للنقطة هذه كويس انك لاحضتي لاني كنت بعمل الرجيم
بس ماكنت باكل كتير موفقة ياقمر
لا يا شيخة النصف ساعة
ايه يا كرستالة انتى عايزة تموتينى و تخلصى منى و الا ايه
و بعدين انا جبانة باخاف من المرتفعات
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
عمرك شفتى قائدة جبانة
باب النجار مخلع
ياهلا وياهغلا هبة له له مش مصدقة عيني هبوبه رجعت معانا يامرحبا يامرحبا نورك طفئ الكهرباء ههههههههههههه
انتي تنورينا ياقمر ونحنا قلوبنا قبل القروب مفتوحة لك
ولو ع الزيادة ماجات عليكي كلنا زايدين والاكل كلنا مفجوعين وهو رفيقنا في كل مكان وزمان
مدري بس متى بنكره الاكل الحمدلله على كل حال
ويارا عمرها ماردت حد وقلبها مفتوح للكل
ولو ع المظاهره انا وانتي راح ننزل الشارع ونعمل مضاهره ضد الاكل هههههههههههههههههههه
نورتييييييييييييييييييينا هبوبه
فكره راااااااااااااااائعه ياعسسل
عيني ياعيني ياهبة كل دا شعر عشانك ربنا يوعدنا خليتي يااراا تقول شعر فيكي هههههههههههههههههههههههههههههههه
ياارا انا غبت مالقيتش اي شعر هااااااا طيب راااااح اغيب 3 ايام واشوف تقولي لي شعر ولا لا ياويلك مني ههههههههههههههه
البت غايبة بقالها شهر
و بعدين هو الاستقبال بس فى الاول كدة و بعدين اوريها العين الحمراء
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه انا عندي كريماااااااات العنكبوت بنى بيتة عليهاا هههههههه
فكره حلوة من اليوم راح انفض الغبااار عنها وابدا استخدمها
لو لقيتى حاجة صلاحيتها انتهت ما ترميهاش و اقولك تعملى بيها ايه
حاااااااااااااضر ياااكبيره انتي تؤمري
ربنا بيعينك راجية على تعبك مع ولادك وزوجك ولك الاجر ان شاءالله
ويومك حلو موفقه حبيبتي
شكرا هلى النصائح الاكثر من رائعة والله يجزاك خير الجزاء
وربنا يعيننا على ذكره وشكره
وللتذكير بالنسبة للاشياء الي بعملها كل يوووم ومداومة عليها
الصلوات الخمس والحمدلله
قراءة اذكار الصباح والمساء بعد صلاة الفجر والمغرب
قراءة اية الكرسي عقب كل صلاه
قراءة سورة الكهف كل جمعة
قراءة الاخلاص 10 مرات باليوم
الصلاة على الرسول على قد ما اقدر
التسبيح 100 مره او اكثر قبل النوم
وباقي الاشياء مقصره فيها يوم ويوم الله يهديني ويهديكم
يومك حلو ماعدا الحلو هههههههههههه
هههههههههههههههههههه تصدقي قريتها قبل كدا وصدقت بجد ماخطر على بالي
من جد غبيييه هههههههههههههههههههه
انا قلت كدة على نفسى برضه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
المشاركة الأصلية بواسطة فدوء
لا هيك حلو بدون زيادة
بس اليوم ما فيني بكرة بوعدك اهرول ربع ساعة ماشي يا عسل
الغداء هنا الكارثة
اكلت طبق رز ابيض يمكن 15ملعقة وسبانخ ودجاج بالفرن وبطاطس تعالو شوفوا اللى بتحاسبنى على 8 صوابع محشى كرنب جاية واكلة ذراع جوزها(قصدى 15 ملعقة ارز )
منك لله يا مفترية
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ما تيجى تاكلينى احسن
عندك عقاب ساعة فوق الساعة اللى بتعمليها و قسميهم على يومين
شلةال مفاجيع صحيح
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
سناك شاي اخضر مر
العشاء بحاول ما اتعشى او لو جعت بشرب حليب ق د
الرياضة مشي 20 دقيقة في البيت وركض 5دقائق ومروحة50 وتصفيق50 +شغل البيت
المويا كتييرر
هههههههههههههه لا والله مو عشان الشعر بس امي تعبانه ولازم اروح لها اخر الاسبوع انا كنت بمزح مع يارا
ابغاكم ترفعو راسي يافريقي الحلو وتسلمي ياقمر على الكلام الحلو
الف سلامة عليها
ربنا يشفيبها
المشاركة الأصلية بواسطة lovely_nory2
يارا يا قمره يا عسل
انت اللي كلامك حلو و لسانك احلى
حبيباتي و رشيقات المستقبل
انا انهارده يومي وحش اوي و مش عاجبني هكتب لكم اليوميات و انت احكموا
الساعه 1و نص ظهرا (تكرار الفطار ) 1 توست سن + شريحه جبن شيدر
بعد 5 ساعات الغداء 6 جمبري مقلي صغير و قطعه صغيره سمك فيليه مقلي (طبعا ده مش في النظام الغذائي بتاع الدكتور )
العشاء تونه + 2 توست + تفاحه (ده من النظام الغذائي)+ كوب صغير ببسي دايت
بعد العشا طمعت في قطعه كيكه بالبرتقال مع شاي بلبن
الرياضه نص ساعه على التريد ميل و بعد ما اخدت الكيكه لعبت نص ساعه تاني كعقاب
يعني الرياضه ساعه على التريد ميل
شفتو انا انهارده عكيت ازاي و الله زعلانه من نفسي ربنا يستر على الميزان عند الدكتور يوم السبت
معلش و لا يهمك و انتى عاقبتى نفسك ماتخافيش ان شاء الله مش هتاثر فى الوزن و لا حاجة
شايفين العالم الرقيقة دى
يالهوى مش ام 15 معلقة
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
المشاركة الأصلية بواسطة راية نصر
الله يسعدك فدوه معلش انا طلعت امبارح علطوول ((:
كرستاله هو هادا حلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ههههههههه الحلو لو ماكن نص صينية كنافه او بسبوسه ما بينحسب حلو يا حلو هههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه
و الله شرباته
lovelynory هو انتي مش عكيتي كتير يعني لو لغيتي العشا كان يومك هيكون راااااااااائع بس بسيطه بما انك عكيتي وعاقبتي حالك وان شالله بتفرحي بالميزان ما تشيلي هم واليوم زودي رياضه لو بتقدري والله يعطيكي العافيه
عندكم تحدى النهاردة
10 عدات اى تمرين للبطن يكرر 3 مرات
10 عدات اى تمرين للارداف يكرر 3 مرات
10 عدات اى تمرين للايدين يكرر 3 مرات
و ربع ساعة مشى فى البيت سريع
اللى هتعمل التحدى هتزيد درجة و تزود فريقها
و اللى مش هاتعمل
هتنقص درجة من مجموع فريقها
عشان يروقها
يا ويلها اللى مش هتعمل
المرة دى هيبقى فيه عقاب شديد منى
مفهوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
ادونى لايك على الرد دا مفهوووووووووووووووووووووووووووووووووم
صباح الخير
اشتقت لصباحاتكم الحلوة
الحمد لله اليوم رجعت لتفاؤلي ، شكرا لكل واحدة رحبت في وسمعتني كلمة حلوة وشجعتني
مجرد الاحساس انه في ناس حاسين فيك حتى لو ما نعرفهم يعطيك تشجيع واحساس بالقوة ويزيدك تصميم
احبكم في الله جميعا
يارا
اشتقت لخفة دمك وكلامك اللي ينقط عسل ، باذن الله اليوم بداية الطريق ، عجبتني النملة ، ورح اكون نملة نشيطة ان شاء الله ويشرفني اكون في فريقك فريق الزهور الفواحة. راجية الله يسعدك ويرضيكي ويرضي زوجك عنك بس انتي خليكي بعيد عن الكمبيوتر، معلش طلي علينا مرة في اليوم الصبح وهو مش موجود والأولاد في المدارس. راية اختي الصغيرة ام غمازتين ، شو اخبارك ، اشتقتلك كتير ، وكنتي دايما في بالي واقول يا رب تكون ملتزمة ، يلا شاطورة انتي رجعتي قبلي ، وان شاء الله تفرحي بالميزان. ام عمار تسلمي على ترحيبك ، ربي يباركلك ويشرح صدرك وتضلي دايما مرتاحة ومبسوطة، وتضلي تكتبيلنا اشياء حلوة تقربنا من ربنا. فدوء تشرفنا في معرفتك ، يعطيكي الف عافية ، آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ غسيل سجاد اذا بالفرشاي انا اضمنلك انه هاي احسن رياضة، وسلامته ابنك ان شاء الله اليوم احسن كرستالة
كلامك سكر زيك ، ان شاء الله دايما فرحانه ويحليكي في عين زوجك كمان وكمان ، ويحلي كل الزوجات في عيون ازواجهم. سلامتها امك الله يقومها بالسلامة ، وان شاء الله ترجعي بالسلامة.
تعليق