في درب الرشاقة مكملين .. ومش هنستسلم ..وبكره بإذن الله أحلى .. الجزء 14

[مامة مرام]

صباح الخير ومساء الخير على احلى النشيطات كريمه كراملااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا
وجوووووووووووووووووو

ما شاء الله على النشاط ان شاء الله على طول وربي يعطيك الصحه ويعينك على شغل البيت ويسهل لك اللي فيه الخير

[مامة مرام]

اوكه مسلمه
فكري وردي واذا انت معانا نبدء من بكره
على اعتبار انه مو حاسبه حسابك اليوم واذا لا نستمر احنا الباقيات مع نتيجه اليوم

[مامة مرام]

بالنسبه طريقه التحدي

على كل نص ساعه نقطه تسهيلا لاخذ النقاط

واخر الاسبوع اللي اكثر واحده نسبه خساره وزن تاخذ 3 نقاط

والثانيه 1 نقطه واحده شو رايكم

وراح اكتب نقاط التحدي اللي كسبتها كل بنت في رد صباح كل يوم عشان كل واحده تعمل حسابها من البنت الثانيه

لغايه يوم الثلاثاء

وبرسل لك مجموع النقاط لنا كلنا يا كريمه يوم الاربعاء صباحا


اما يوم الاربعاء ترسل وقت الرياضه مع الوزن يوم الخميس صباحا ( يعني سريه ) وكل اللي عليك تجمعي الوقت مع وقتنا السابق المرسول لك

من قبل اتمنى تكونوا فهمتم

شو رايك وشو رايكم بنات ويكون في وسام اسمه سوبر رشيقه

[KARIMA33]

فاكرين يا بنات شكرية والجبنة الشلل و مطعم كوكب الزهرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

كانت أيااااااااااام

[لـــــيزا]

هااااااااااااااااااااااي
اشتقتلكون كتييييييييييييييييير
مشغولة لفوق رااااااااااااااااسي
مواااااااااااااااه
سلاااااااام

[لـــــيزا]

قريت بس كم رد
ياااااااااي ما ألزكون
ادعولي اخلص على خير وارجعلكون

[KARIMA33]

أنا موافقة وعاجباني طريقة التحدي يا مرام ومعاكي طبعا


نشوف باقي البنات والبوص رشا يقولو ايه ؟؟

اما الشعار فموجود شعار اميرة التحدي للي تفوز

واللي تدخل التحدي وبعدين تغيب او تنسحب او تلخبط في الاكل هتاخذ شعار مفجوعة الاسبوع ينور توقيعها

يعني اسبوع تام من الالتزام والرياضة

[لـــــيزا]

شكرية هي رفيقتي مااااا؟؟؟هههه
والشلل تبع هبهووبة
بس شو مطعم كوكب الزهرة انا ما كنت وقتها ؟

[KARIMA33]

لزاليزو

مشغولة بإيه بس ؟؟ تعالي احكيلي

شفتى القوانين الجديدة ولا لاء ؟؟

[sana5783]

انا هنا

السلام عليكم

سمعتكم تتكلمو على شغل البيت
الحمد لله كملت تفريغ الشنط والتنظيم والتنظيف وجيت ركض

ياترى انا لسه تركواز

[لـــــيزا]

كمان نزلتو قوانين جديدة؟؟؟ خلص بعدين بحكي معكون لانو الحكي بجر الحكي وما عاد فين قوم عن اللاب توب سلاااام

[sana5783]

كيفكم بنات
ليزا كريمة مرام مسلمة فاتن وهبهوب يارب تكوني بخير
ومن ايضا
راح اشوف بعدين

[h.m.s]

يعني لما كنت في الهزيمة محد كان بيعبرني !
ودحين شايفة العالم كلها بتتكلم مع بعض !

عموما انا الأسبوع دا مش معاكم
ادعولي بس تتسهل أموري وينصلح الحال


أستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه

[sana5783]

تحدي وزن او رياضة
بسرعة انا جاية اطربق الدنيا
وسسسسسسع

[مامة مرام]

هلا ليزا ما احلاكي انت وانت تنورينا بوجودك
اما شرح مطعم الزهره فخلى كرملا تحكي لك
بنتي تزن من اول عشان اخليها تلعب بتقول ماما لسه ما خلصتي من منتداكي اوه هههههههههه لازم روح يعني


.................................................. .................................................. ...........................................
اوكه كرملا اذا نستني رشا شو بتقول واذا وافقت من يوم السبت اذا ان شاء الله
كريمه .......... موافقه
مامه مرام,,,,,,,,,,, موافقه
سنا...................... موافقه
مسلمه ........ تفكر
.................................................. .................................................. ...................
هلا سنا
بدايه جديده بالتوفيق
.................................................. ..................
يالاه سلام مرام لحظه اشوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييي