في درب الرشاقة مكملين .. ومش هنستسلم ..وبكره بإذن الله أحلى .. الجزء 14

[muslema]

مسلمة

الله يقويكي يا قمري ويكون بعونك

اكتر شي بكرهو بالحياة شغل البيت ربنااااا يعينك

سو دو آى

[مامة مرام]

صباح الفل مروومة . ازيك وازي ميرو ،،، التحدى صعب شوية على.... انتوا ياعم بتلعبوا بالساعتين والتلاتة فى اليوم ،،، اجيبهم منين انا دووول ... انا يادوب اجيب ال٤٠ دقيقة ... ويوم ما افترى اعمل لى ساعة والا حاجة ... ما يغركيش الساعتين اللى عملتهم يوم الاربعاء ،،، يوميها كنت باحاول انقذ ما يمكن انقاذه قبل الميزان ،،، وياريته نفع ... خخخخخ

صباح النور والسرور الحمد لله كلنا كويسين
صحيح بنعمل رياضه اكثر بس انت حاولي تزودي شويه
وانت تعملي رجيم النقاط وملتزمه فيه وهاي نقطه لك يعني اتعادلنا صح يا حلوه
خلينا نحاول الاسبوع هذا ونتحمس ونتحدي بعض ونسوي جو حماسي ونشوف اكيد الكل بيفرح بالنتيجه ان شاء الله والراي الاول والاخير لك .......جاري الانتظار.....................

[مامة مرام]

انا كمان باعمل رياضة اسمها كنس وتلميع ومسح وتغيير ملايات ونشر غسيل وكوى ووووو ... رياضة خاصة جدا جدا

هههههههههههههه
كله حرق سعرات كله بينفع ههههههه الله يعينك كل شيء يخلص الا شغل البيت ما بيخلص هههههههههه

[مامة مرام]

طبعا اي واحده تبغى تدخل الجو الحماسي ترفع ايدها وتشترك معانا في التحدي الكبير جوووووووووووووووووو

سنا شو معانا والا لا

[مامة مرام]

انا صاحية بس باروح واجى مش قاعدة ع النت على طووول .... ورايا شغل البيت ،،، ومستنية واحدة تيجى تساعدنى ... شكلها طنشت ولازم اشتغل لوحدى كالعادة ،،، الله يقوينا ... سي يو

[مامة مرام]

كفايه عليكم الليفات دي يالاه سلام اشوفكم بعدين

[شـآم]

السلام عليكم

يييييييييييييييييييييي

شو بتحكو

من شوي اجيت على بيت أهلي و راجعة على بيت بس حبيت اطمن عليكن و طمنكن

بشوفكن قريبا ان شاء الله سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

[muslema]

طيب مرومة ...اقيم امورى وارد لك خبر ...على الليل كده اكون عرفت اوكى ؟؟

[KARIMA33]

مساء الخييييييييييييييييييير


راجعة من الشغل

الحمد لله حاسة انى أحسن بكتييييييير

رجعت لنشاطي وحركتى الحمد لله ده انا شفت يومين وحشين جدا الله لا يرجعهم

مرام يا سلام ياختى بتصبحي على النشطين فتونة ومسلمة

على أساس انا مو نشيطة ما ؟؟؟؟؟؟؟؟

ده أنا صاحية بدري دخلت قريت الليفات بس ما لحقتش أرد

نزلت بدرى ومشيت 30د مشي سريع في طريقي للشغل

مسلمة الله يعينك ومين سمعك ياختى ده أبغض شيء في الوجود شغل البيت

ربنا يؤجرنا يارب وأهو كل يوم من ده

مسح وكنس وتلميع وتغيير ملايات وغسيل مواعين وتسييق الأرضية ومع ذلك لا تعتبر رياضة أبدا

وإلا كنت أنا أول واحدة خست من زمااااااااااااااااااااااااااان

مرة سألت الدكتور قلتله بيتى واسع وسلالم كتير وطول اليوم حركة وطالعة نازلة

ليه مش بخس ؟؟؟ قالي حتى لو كان 5 طوابق ما ينفع

لازم رياضة مستمرة لازم مستوى ضربات القلب يوصل لحد معين وتفضلي محافظة على المستوى ده من النبض

لفترة معينة

الله المستعان

أنا كمان بفكر أجيب بنت تساعدنى تشتغل بالساعة ربنا يسخرلي حد كويس

الإجهاد والتوتر اللي ببقى فيه وأنا مرهقة وورايا شغل بيت ومسؤولية الاولاد هو اللي بيخلينى أنفجع على الأكل

نوبات الشره اللي سببتلي زيادة الوزن سببها الاجهاد والتوتر

لازم أنظم وقتى كويس اوى ولازم أجيب حد يساعدنى لأني مش عاوزة افرط في شغلي

بكده إن شاء الله تتحل المشكلة ربنا يسهل يارب

[KARIMA33]

مرام الحلوة برااااااااااااااااااااافو على تشجيعك وحماسك ومعاكي طبعا

بس شكل التحدي هيبقى إزاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

على الرياضة ولا الوزن ؟؟؟؟؟؟؟

أنا كمان هحاول النهارده أتمرن كتير وهنشوف آخر اليوم مين اللي هيغلب أنا أو انتى يا بنفسجية

أهو عملت 30د مشي سريع وهرتاح شوية وأقوم أكمل

[KARIMA33]

شام حمد الله عالسلامة انتى وحشتينا أكتر

عاملة ايه ؟؟

هبة يا ترى عاملة ايه النهارده ؟؟ أكيد في بيت حماكى

والله حاسة بيكى

صعب ان الواحد يضطر يطلع من بيته وبروح بيت حد تانى حتى لو كان بيت أهله

أكيد الواحدة ما ترتاح الا في بيتها

اللهم عجل بنهاية هذى المحنة وهذى المعاناة يارب وانتقم من اللي كانو السبب

ليزا الله يرجعلك أهلك على خير استهدي بالله وتأملي خيرا وماتخليش فرصة للشيطان والوساوس تلعب بدماغك

إن شاء الله خير

[KARIMA33]

فاتن النت امبارح كان سيء جدا بيفصل كل دقيقة استنيتك شوية ما ظهرتيش رحت لعبت لوحدى

عملت ساعة كاملة

حسيتها أسهل من المرة الاولى

ربنا يسهل النهارده

[KARIMA33]

امبارح كتبت ردود كتيرة وطارت

ومن بين اللي طار قصة الليفات يا مسلمة

وماله نعيده تانى

هذا يا ستى في يوم من ذات الايام

زمان أيام ماكنا في الرابح ( جروب كان اسمه الرابح الاكبر )

عطيات احم قصدي رشا دخلت وكتبت أنا قريت الليفات

طبعا قصدها اللي فات

بس المدهولة على عينها كعادتها دايما عمرك ما تقريلها جملة صحيحة مفيدة

كتبتها الليفات

قوووووووووووووووووووووم

شيمو تايجر الله يمسيها بالخير مطرح ما تكون

واللي كانت أياميها البوص الكبيرة

واللي كانت بجبروتها بتحاسبنا على الحركة والسكنة ورمشة العين حتى

بجد كانت واقفالنا عالواحدة وما بتفوتش حاجة

دخلت وقالت لرشا

هو انتى يا رشا بتقري الليفات ازاى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اللي نعرفه ان الليفات حاجة كده بتستحمى بيها العالم النظيفة

وفطسنا ضحك وهات يا تعليقات

ومن يوميها صارت الليفات مصطلح متداول


وبسسسسسسسسسسسسسسس

[muslema]

حلوة الصورة ،،، حبيتها.

بس حبيت دى اكتررررررر.

[muslema]

امبارح كتبت ردود كتيرة وطارت

ومن بين اللي طار قصة الليفات يا مسلمة

وماله نعيده تانى

هذا يا ستى في يوم من ذات الايام

زمان أيام ماكنا في الرابح ( جروب كان اسمه الرابح الاكبر )

عطيات احم قصدي رشا دخلت وكتبت أنا قريت الليفات

طبعا قصدها اللي فات

بس المدهولة على عينها كعادتها دايما عمرك ما تقريلها جملة صحيحة مفيدة

كتبتها الليفات

قوووووووووووووووووووووم

شيمو تايجر الله يمسيها بالخير مطرح ما تكون

واللي كانت أياميها البوص الكبيرة

واللي كانت بجبروتها بتحاسبنا على الحركة والسكنة ورمشة العين حتى

بجد كانت واقفالنا عالواحدة وما بتفوتش حاجة

دخلت وقالت لرشا

هو انتى يا رشا بتقري الليفات ازاى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اللي نعرفه ان الليفات حاجة كده بتستحمى بيها العالم النظيفة

وفطسنا ضحك وهات يا تعليقات

ومن يوميها صارت الليفات مصطلح متداول


وبسسسسسسسسسسسسسسس

ههههههههههههههههه رهييييبة