░▐نادي لكِ الشتوي - فريق الإشعاع الأزرق (فريق الغزال ) ░▐ الإسبوع الثالث

[راما الشام]

رشوش طولك من طولي تقريبا انا 161 هههههه
اطول بواحد سم يلا لكن بنكمل مشوارنا مع بعض لنصل ل59 مع بعض بنساعد بعض وبنشجع بعض وطبعا ولو خلصت المسابقة بنكمل كلنا كنمل المشار بنفس الهمة ونفس النشاط
والله الرشاقة حلوة والصحة احلى

[حكايات القمر]

السلام عليكم

الاربعاء
ف كاس حليب ق د+غرفية صغيرة كورن فليكس
غ 4ملاعق كبار كرنطيطة( وهي عبارة عن250غ دقيق الحمص مع بيضة و4ملاعق زيت ونصف كاس حليب ق د وكمون وفلفل بلتر ماء ويوضع في الفرن)+قطعة خبز +قطعة دجاج
ع ساندويتش خبز قطعة صغيرة فيها شوية دجاج وقطعتين طماطم
وقبل النوم ساشرب كاس حليب ق د
س حبة فراولة+نصف تفاحة
الماء لتر ونصف
الرياضة ساعة ونصف
ملاحظة اليوم ما عنديش سلطة او خضرة وما كانش عندي وقت نروح نشري
سؤالين1 هل ممكن الصيام اثناء المسابقة
2 رشا عندي يوم بهذا الاسبوع كتبت يومياتي متاخرة لظروف فهل حسبتيه غياب لاني ما شفت تعليق عليه

سنا طبعا ممكن تصومي ؟؟؟
ولا طبعا ما حسبتك غياب ياغالية
وحلو الكرنطيطة دي كل يوم نتعلم اكل جزائري هههه

[راما الشام]

راما تعالي قوليلي ايه اللي اكلتيه عالعشا امبارح فطااااااااااااااااااااااااير ؟؟؟؟؟؟؟


ام عبودي الف سلامة على ابنك ربنا يشفيه ويعافيه يارب

رشا انا اكلت فطاير بس كتير صغار قد نص الاصبع كنت معزومة عند جارتي واتاخرت قصدا بعد ما يخلصوا عشا وانا للاحتياط ماكنت متعشية رحت عالتسعة عندهم وهي تحاف قومي عالبوفيه وكلي ومن كتر العزومة واخرنا البوفيه عشانك وهي مصرية من الاسكندرية فاخدت حتتين وقطعتهم بالنص مو كتار صدقيني شفت ما لذ وطاب وانا اصلا ميتة جوع وما اكلت
قاومت ورجعت عالبي ومشيت ساعة بعدها ومعدتي عمتفرك من الجوع وما اكلت إلا لبعد الميزان
الله المستعان

[حكايات القمر]

نصحيتي ليك شفوعة وبعدين ام مرمر اوعي تبصي عالدكتورة وعاللادوات اللي حتستعملها ههههه
يعني بالعربي غمضي عينك
دقايق وحتقولك خلصنا
ههههه
لانك لو شفتي حتخافي الموضوع والله العظيم ما بيخوف ابدا

راما زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااان يعني من كم سنة كان طولي 163 فجاة من شهر قستو تاني لقيتني قصرت 3سم مرة وحدة ويا عالم بعد كم سنة حكش كمان كم سم ههههههه

[حكايات القمر]

شطورة مرام طمنتيني كنت فاكراهم فطاير الجاهزة الوحدة فيهم تسد عين الشمس ههههه

[ام مرمر و ليلو]

[راما الشام]

راما زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااان يعني من كم سنة كان طولي 163 فجاة من شهر قستو تاني لقيتني قصرت 3سم مرة وحدة ويا عالم بعد كم سنة حكش كمان كم سم ههههههه

عنجد ضحكتيني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هو الواحد بيقصر ولا بيطول بعرف بس يشيخ الانسان بيقصر بس انتي لسه بعز شبابك يارشوش

[sana5783]

انت من وين يا رشا
اعتقد مصرية

[راما الشام]

اضحكولكن شوي وخلينا نطلع من جو التحقيقات عن رشا ههههه








الشعب العربي المتحول !!!!!!
..بس يكون في مبــاراة كرة قــدم يتحول الى { مدرب }
وأول مايجــي رمضان بتـــحول إلـى { شيــــخ }
وعــــند الإنتــخابات بــتحول الى { محلل سياسي }
وأول مايصـــير حرب بتــحول لـ { جنــدي }
... وبس يكون بحــضر مسلسل بتــحول إلى { مخــرج }
واول ما تمرق من عنده بنت حلوة بتحول لــ { ابو ليلى ...

كم انت عظيم ايها الشعب العربي

[حكايات القمر]

مالك ام مرمر ههههههههههههههههههههههه؟؟؟

[راما الشام]

حمايه مو راضية بعروس ابنها يعني مو حاببتها
وقفت قبالها بالعرس وآاهت
آويها يلي قاعدة جنب ابني
... آويها ما فيكي شي عاجبني
اويها هلأ بتقولي حبني
... اويها بكرة بتقولي كبني
اويها و ان ما مشيتي دغري
اويها لتلاقي بيت الضرة مبني
لي لي لي لي ليش

قامت ردت عليها العروس وقالت...

آويها وحيات شالك وشنشالك..
آويها بعد اسبوع لافضالك
اويها و انشاء الله فال الله و لا فالك
اويها لأشغل بالك و انهب مالك
اويها و ابنك ما بيهنالك
اويها و بعدها لفرجيكي حالك
لي لي لي لي ليش

[راما الشام]

الدعاء الذي هز السماء

في حديث عن أنس رضي الله عنه قال: كان رجل على عهد النبي يتجر من بلاد الشام إلى المدينة ولا يصحب القوافل توكلاً منه على الله تعالى... فبينما هو راجع من الشام عرض له لص على فرس، فصاح بالتاجر: قف فوقف التاجر، وقال له: شأنك بمالي. فقال له اللص: المال مالي، وإنما أريد نفسك. فقال له: أنظرني حتى أصلي. قال: افعل ما بدا لك . فصلى أربع ركعات ورفع رأسه إلى السماء يقول:

يا ودود يا ودود،... ياذا العرش المجيد، يا مبدئ يامعيد، يا فعالا لما يريد، أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك، وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء، لا إله إلا أنت، يا مغيث أغثني

ثلاث مرات.

وإذا بفارس بيده حربة، فلما رآه اللص ترك التاجر ومضى نحوه فلما دنا منه طعنه فأرداه عن فرسه قتيلا، وقال الفارس للتاجر: اعلم أني ملك من السماء الثالثة.. لما دعوت الأولى سمعنا لأبواب السماء قعقعة فقلنا: أمر حدث، ثم دعوت الثانية، ففتحت أبواب السماء ولها شرر، ثم دعوت الثالثة، فهبط جبريل عليه السلام ينادي: من لهذا المكرو ب؟ فدعوت الله أن يوليني قتله. واعلم يا عبد الله أن من دعا بدعائك في كل شدة أغاثه الله وفرج عنه. ثم جاء التاجر إلى النبي، فأخبره فقال المصطفى صلى الله عليه و سلم : (( لقد لقنك الله أسماءه الحسنى التي إذا دعي بها أجاب وإذا سئل بها أعطى ))

صدق الرسول الكريم عليه افضل الصلاة والتسليم

[راما الشام]

يلا يا رشيقات بشوفكن بعد العصر ويارب نفرح بباقي البنات سلام هلق

[حكايات القمر]

فعلا كم انت عظيم ايها الشعب العربي كفاية مستحمل الهم
المهم
مسلمة اقول السناك فواكة تاخدي بابا غنوج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اه ياقلبي

ساعة التوبة اظهرررررري

[حكايات القمر]

سلام مؤقت يا غزالات