كمان سؤال من فضلك ايه افضل شىء للبطن من حمية ورياضة ...مشكورة لصبرك حبيبتى
-
-
إذا أردت أن تعرفي المزيد عن موضوع في " التغذية " و " التصنيع الغذائي "
راسليني .. وسأنشئ موضوع مفصل عنه.
.
.
أعظم أحلامنا هي تلك التي تراودنا بعد أن نستيقظ من نومنا،
وتقلق بعظمتها راحتنا، وتُخرج أفضل وأجمل وأروع ما فينا ..
تعليق
-
ودياتك يا رب ^^
في أكيــد
المقادير ::
كاسة ونصف طحين
3 ملاعق حليب بودرة قليل الدســم
1 ملعقة كبيرة باكينج باودر
1/ 3 كوب زيت نباتي
1/2 كوب سكر
1/2 كوب ماء دافئ
1 ملعقة فانيلا
2 بيضة
** نخلي الطحين بوعاء وأضيفي عليه الحليب والباكينج باودر .
*** افصلي بياض البيضة وضعيه في الخلاط والصفار في زبدية واخلطي البياض وحده .
**** ثم ضعي الماء الدافئ والزيت والصفار والسكر والفانيلا وضعيهم بالخلاط واخلطيهم جيداً
***** أضيفي ما يوجد في الخلاط فوق الطحين وقلبي بالملعقة جيداً ثم ضعي الخليط في صينية الفرن
لذيذة وقليلة السعرات الحرارية ^_*
كلي قطعة في اليوم وأكيد جسمك يستفيد منها
صحة وعافيةإذا أردت أن تعرفي المزيد عن موضوع في " التغذية " و " التصنيع الغذائي "
راسليني .. وسأنشئ موضوع مفصل عنه.
.
.
أعظم أحلامنا هي تلك التي تراودنا بعد أن نستيقظ من نومنا،
وتقلق بعظمتها راحتنا، وتُخرج أفضل وأجمل وأروع ما فينا ..
تعليق
-
إذا أردت أن تعرفي المزيد عن موضوع في " التغذية " و " التصنيع الغذائي "
راسليني .. وسأنشئ موضوع مفصل عنه.
.
.
أعظم أحلامنا هي تلك التي تراودنا بعد أن نستيقظ من نومنا،
وتقلق بعظمتها راحتنا، وتُخرج أفضل وأجمل وأروع ما فينا ..
تعليق
-
إذا أردت أن تعرفي المزيد عن موضوع في " التغذية " و " التصنيع الغذائي "
راسليني .. وسأنشئ موضوع مفصل عنه.
.
.
أعظم أحلامنا هي تلك التي تراودنا بعد أن نستيقظ من نومنا،
وتقلق بعظمتها راحتنا، وتُخرج أفضل وأجمل وأروع ما فينا ..
تعليق
-
روعه
شكرا لج^^تعليق
-
بارك الله فيك اختى
موضوعك جدا رائع ومهم
فى ميزان حسناتك
تم الحفظ فى الفافوريتسيارب فك أسر زوجى
تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني
تعليق
-
واااااااااااااااااااااااااااو انت روووووووووووعه تسلميتعليق
-
مشكوورة يا عمري
التفااح بكل انوااعه حبيب رجيماتي الناجحة ما ارضى بلااه
قترح على مصفاتك الممتاازة
كوب حليب باارد نص دسم وقرفة ولو تحبوه دافي زود رشات زنجبيل وقرفة
وممكن نحط التفاح بالفرن وعليه رشات قرفة وبعض حبوب شعير الشوفان اورقائق ويستوي باارد او دافي يم يم او خضرا مقطعة بشكل حلو بالطول يم يم صحة وشببببببببببببببع هههههههههههههه الله لايحرمك الاجر واوصي الغااليات واياي بالماء باليمون من غير سكر يطفي العطش ويخسس ودمتم بصحة ورشاقةتعليق
-
شكرا لك على هذه المعلومات القيمة و إنشاء الله في ميزان حسناتكتعليق
-
ماشاء الله تسلمي
ما كنت اعرف بهذا السناك
كنت اطن فقط
فاكهة او خضار فرش
او زبادي
جدا رائع
بارك الله فيك
تعليق
-
موضوع رايع عجبتنى الافكار جدا
تعليق
تعليق