مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
سلسلة الدروس العامة للوصول للرشاقة(رجيم السعرات الحرارية والنظام الكميائي)الدرس6
اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب
الله يعطيك الف الف عافيه والله استفدت كثيييير
بس ماعرفت احسب تبع الكتله بالضبط
مؤشركتله الجسم(BMI)=الوزن(كجم)/الطول(متر)2
الوزن والطول اقسمه ولا كيف لاني جربت اسوي قسمه ولا ضبطت صح ياليت تعلميني كيف الطريقه
انا طولي 163 ووزني 74
والله يجزاك خير يارب
الله يعطيك الف الف عافيه والله استفدت كثيييير
بس ماعرفت احسب تبع الكتله بالضبط
مؤشركتله الجسم(BMI)=الوزن(كجم)/الطول(متر)2
الوزن والطول اقسمه ولا كيف لاني جربت اسوي قسمه ولا ضبطت صح ياليت تعلميني كيف الطريقه
انا طولي 163 ووزني 74
والله يجزاك خير يارب
أهلا ياقلبي
انا عملته لكي
كتله الجسم عندك
28,5
يعني وزن زائد ياقلبي
يعني لازم تنتبهي لنفسك
تعليق