الله يخليكم ساعدوني

[امل الشمري]

ابغي شي يسمن ومضمون وماله اضرار وموجود بالسعودية غير السبروفيتا لانها مو موجودة بالسعودية

[-بلسم الجروح-]

اختى الغالية
اى علاج او دواء له اثار جانبية
ان لم تكن اليوم فبالمستقبل
وممكن هالعلاج يسمن منطقة الارداف اا الصدر لا

الحل الامثل
التغذية وزيادة عدد الوجبااااااااات
والاكثار من التمر والعسل والمكسرات
والاشياء ال
رية التى لا تحتاج لهضم كبير
والحليب كاااااااامل الدسم
وهنااااااك الكثير
ان شاء الله البنات بيفيدوكى

[ليلى سلطان]

اختي -لاتستعملي اي حبوب او اعشاب سواء للتسمين او للتخفيف فان كان لها نفع فان مضارها اكثر من نفعها فعليكي بالغذاء الذي يسمن مثل التمر مع الطحينيه والسمسم وحلاوة الطحينيه والمكسرات والذه مع الزبده والارز والمعجنات والبطاطا المقلي والشوكولاته كل هذه الماكولات تسمن واذهبي الى اخصائية تغذيه وهي تفيدك بالتمارين للعضله التي تريدين تسمينها

[♥أم عبد الله♥]

أختي أمل نورت المنتدى

هذه المواضيع ستفيدك إن شاء الله




نماذج وجبات للنحافه حوالى 3000 سعر











اذا كنت نحيفه اذا هذا موضوعك






~*¤§ النحافه المشكله المستهان بها §¤*~

[ام هذال]

ماشا الله البنات ماقصرو
بارك الله فيهم
بالتوفيق

[امل الشمري]

مشكورات خواتي والله ماقصرتو على نصائحكم وتسسسسسسسسسسسسسلمو انشاء الله