قصتى بانزال وزنى*تجربة تستحق القراءة*

[-بلسم الجروح-]

ماشاء الله

ربي يتمملك بصحة وعافية

الله يبارك فيكى يا اختى
مشكورة

ماشاء الله لا قوة الا بلله ربنا يسبت وزنك ويزيد عزيمتك كمان بس الدكتور قالي اني الشاي الاخضر ضار للانميا بيذيدها

ربنا يقويكى يا اختى
حبيبتى هو الشاى بعد الاكل مباشرة
يمنع امتصاص الحديد بالدم
لذلك شرب الشاى يكون بعد الاكل بحوالى ساعة مثلا

ماشاء الله تبارك الله
موفقه ياااارب والعقبالنا باذن الله

يا رب يا ام عبد العزيز
وان شاء الله نقرأتجربتك بالرشاقة قريبا

[ام محمد على]

ما شاء الله تجربه رائعه
وتعرفى ان فيها كتير من تجربتى
مع انقاص الوزن
لانى فعلا بمشى على طبيعتى وبراحتى
وبنظام متوازن ورياضه خفيفه
وبخس وانا مرتاحه
اشكرك لكتابة خلاصة تجربتك
وفقك الله لما يحب ويرضى
تقبلى تحياتى

[-بلسم الجروح-]

ما شاء الله تجربه رائعه
وتعرفى ان فيها كتير من تجربتى
مع انقاص الوزن
لانى فعلا بمشى على طبيعتى وبراحتى
وبنظام متوازن ورياضه خفيفه
وبخس وانا مرتاحه
اشكرك لكتابة خلاصة تجربتك
وفقك الله لما يحب ويرضى
تقبلى تحياتى

ربنا يوفئك يا ام محمد
وفعلا الواحدة تاكل بعقل وبحكمة
وتمارس رياضة واكيد حتخس

[fofome]

ماشاءالله عليك
وانشاءالله اسير على هذا الدرب انا كمان

[-بلسم الجروح-]

ماشاءالله عليك
وانشاءالله اسير على هذا الدرب انا كمان

ان شاء الله ربنا يوفئك
وطمنينا عليكى

[Um_Laith08]

مشاء الله عليكي ام يزوونه
ترجبه رائعه ومفيده...وتشجع على تخفيف الوزن...
فعلا تخفيف الوزن اراده ..لازم انكون قنعون وقوياء وصبروون الرياضه والريجم يحتاجلو هذي الاشياء حتى نوصل للوزن الي احنا حاطينه في بالنا...

واني الحمد الله من فتره بديت في الرجيم والرياضه باقي قليل حتي اوصل للوزن الي اني اريده....والشي الاكثر الي شجعني انو استمر رجعت البس ملابسي الي قبل الحمل ....
وبلاضافه الهذا اذا اشتهيت انو اكل شبس او اي شي اقره السعرات الحراريه والدهون التايتل فات الي موجود في قبل لا اكل...

[ام حباب]

السلام عليكم انا بس بدي اسالك سؤال اذا الشاي الاخضر مفيد للمرضعة ولا لاء
زالله يعطيكي العافية ةالقوة والارادة يا رب

[-بلسم الجروح-]

مشاء الله عليكي ام يزوونه
ترجبه رائعه ومفيده...وتشجع على تخفيف الوزن...
فعلا تخفيف الوزن اراده ..لازم انكون قنعون وقوياء وصبروون الرياضه والريجم يحتاجلو هذي الاشياء حتى نوصل للوزن الي احنا حاطينه في بالنا...

واني الحمد الله من فتره بديت في الرجيم والرياضه باقي قليل حتي اوصل للوزن الي اني اريده....والشي الاكثر الي شجعني انو استمر رجعت البس ملابسي الي قبل الحمل ....
وبلاضافه الهذا اذا اشتهيت انو اكل شبس او اي شي اقره السعرات الحراريه والدهون التايتل فات الي موجود في قبل لا اكل...

ام ليث مرورك اضاء صفحتى
وانت بالفعك حتوصلى الوزن الى بدك اياه
الله معك

السلام عليكم انا بس بدي اسالك سؤال اذا الشاي الاخضر مفيد للمرضعة ولا لاء
زالله يعطيكي العافية ةالقوة والارادة يا رب

حبيبتى عادى الشاى الاخضر
ما بيضر
بس اشربيه بعد الوجبة بساعة على الاقل
لان الشاى اذا شرب بعد الاكل بيعمل ضعف دم
ربنا يوفئك

[زهر الريحان]

ماشاء الله
تجربة رائعة و مليئة بالمثابرة و النشاط
مباارك نزول وزنك
تجربتك مشجعة جدا بارك الله فيك

[-بلسم الجروح-]

ماشاء الله
تجربة رائعة و مليئة بالمثابرة و النشاط
مباارك نزول وزنك
تجربتك مشجعة جدا بارك الله فيك

مرورك اسعدنى جدا
تقبلى تحياااااااتى

[مولاتى]

مولاتى ان شاء الله تنحفى من غير شر
حبيبتى فعلا لكل فعل رد فعل مساوى له بالمقدار ومضاد له بالاتجاه(نيوتن الثالث)
المهم فلا تظلمى نفسك بمعنى اذا كنتى تأكلى على الفطور رغيف قلليه الى النصف
واذا اتنين خليه واحد وهكذا فى كل وجبة
بجد حرام شخص بياكل باليوم 5 ارغفة يحرم نفسو على المطلق من الخبز
خففى بالبداية للنصف الى ان تصغر المعدة ثم تتركيه او تأكلى بقدر بسيط

جزاكى الله كل خير
وفعلا معك حق يجب التخفيف من الاكل بالتدريج حتى تتعود المعدة ويصغر حجمها
ان شاء الله بعمل بنصيحتك
وربنا يكرمك

[سمر55555]

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه اخيراااا دخلت علي السبعيناااااااات
وودعت الثمنيناااااااااات
يارب اوصل لل 65 واخلص
اني بجد تعبت اوووووووووووووووووووووووووووووووووي

[rejena]

مبروووك نزول الوزن

[MAMA DODO]

تجربه جميله ومفيده
ربنا يوفقك يارب

[اام مى]

ماشاءالله عليك عقبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااالي