رغم اني اتبع حمية السعرات الحرارية وزني ثابت ؟؟!!!!❤موضوع متميز❤

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • & أم بنان &
    النجم البرونزي
    • Sep 2009
    • 761

    #31
    المشاركة الأصلية بواسطة غسق الليل
    عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    يسلمو اختي وصدقتي فعلا انه احنا بنسى اللقيمات والي هي بتكون احياناا دسمه اكثر من الوجبه الرئيسيه

    مجهود جميل ومقنع عاشت الايادي


    وانا انتبهت عليها وانا مجبورة احياناا بها

    مثلا خلال النهار اذا مو مع الاولاد فالاب

    بياكل زوجي مثلا شوكلاته او مكسرات مع الشاي واحنا بناكل عل واهس مثلا كم حبه او لقمه وهيك نقول لازم نتبدل الكلام والطعام مع الاحباب
    هههههه
    فلهذا انا اكثر الاوقات بعرف انه راح يصير معي اللقيمات امتنع عن العشاء كليااا وما اكمل كل النقاط الي احتاجها في وجبه الغداء

    عل غفلة تجي عندك جاره وبتشربي فنجان قهوة وبتعمليه حلو من شان الضيفه

    ويسلموو
    حياك الله غاليتي الحبيبة
    غسق الليل
    ربنا يبارك فيك على الرد الجميل
    العطر الواقعي
    تسلمي انت ايضا غاليتي
    للمرورك الطيب الرقيق
    بارك الله فيك وجزاك الف خير
    لك جزيل الشكر والامتنان

    تحياتي وحبي وتقديري

    تعليق

    • & أم بنان &
      النجم البرونزي
      • Sep 2009
      • 761

      #32
      المشاركة الأصلية بواسطة بحيرة البجع
      شكرا اختي وتسلم ايدك
      حياك الباري
      غاليتي

      وجزاك الله الف خير
      وبارك الله فيك
      لك الامتنان والتقدير
      تحياتي و ودي

      تعليق

      • & أم بنان &
        النجم البرونزي
        • Sep 2009
        • 761

        #33
        المشاركة الأصلية بواسطة عيون123
        جزاك الله كل خير شمس

        كويس انك ماشيه على حمية ما شاء الله

        ربنا يوفقك


        حياك الله غاليتي الحبيبة
        والعزيزة على قلبي
        عيون
        ربنا يسلم عيونك وقلبك وفكرك
        شكرك لك غاليتي
        لممرورك الرقيق الطيب
        لك مني كل الامتنان والتقدير

        تحياتي وحبي

        تعليق

        • & أم بنان &
          النجم البرونزي
          • Sep 2009
          • 761

          #34
          المشاركة الأصلية بواسطة lolla1
          thank you it was great
          حياك الله غاليتي
          رائع بمرورك الطيب
          جزاك الله الف خير
          لك مني كل الامتنان والتقديري
          تحياتي و ودي

          تعليق

          • ام ياسـ مريوم ـر
            كبار الشخصيات
            • Mar 2007
            • 14510

            #35
            بارك الله فيك
            اللهم بارك لي في ابنائي واجعلهم من الصالحين

            تعليق

            • ليدي من مصر
              عضو نشيط
              • May 2007
              • 396

              #36
              صباح الخير يا ام ليث ..جزاكي الله خير يا صديقتي الحبيبه .... و من النهارده انا هاخد بالي كويس قوي من النقرشة و باقي الساندوتش و التذوق ...have a nice day and nice life my dear

              تعليق

              • shahdel7ya
                النجم الفضي
                • Jan 2007
                • 1466

                #37
                الله يجزيكي الخير والله إنو هالموضوع على الوجع

                تعليق

                • ضــ ح ـــى
                  كبار الشخصيات
                  • Sep 2008
                  • 17251

                  #38
                  فعلا حبيبتي انا مرة سمعت خبيرة التغديو اتحدثت عن اللقمشة اي هي ساعات بتكون سعراتها اكتر من الاكل الي مناكلو بالوجبة
                  الله يهدينا ونبطل هالعادة البشعة
                  نسلم ايدك عالموضوع الحلو
                  عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

                  تعليق

                  • نهى2009
                    النجم الفضي
                    • Jan 2009
                    • 1068

                    #39
                    يسلمووووو
                    جهد راااااااائع

                    تعليق

                    • حبيبة بابا
                      النجم البرونزي
                      • Sep 2006
                      • 852

                      #40
                      يعطيكٍ العافيه
                      تدومين إن شاء الله {مميزه}
                      دمتي بحفظ الرحمن

                      تعليق

                      • أم سدن
                        النجم البرونزي
                        • Nov 2006
                        • 856

                        #41
                        مشكوووووووووووووووووووورة عى الموضوع الرائع



                        الله يعطيك ألف عافية .

                        تعليق

                        • نسمات الليالي
                          متميزة صيفنا إبداع 1431هـ- لمسة الإبداع الثالثه-وهج الصوتيات
                          • Jan 2010
                          • 1963

                          #42
                          كلامك صحيح غاليتى
                          الله ييسرلنا الخير والرشاد

                          تعليق

                          • ** الشيماء **
                            كبار الشخصيات
                            • Jan 2009
                            • 10000

                            #43
                            بارك الله فيكي علي الموضوع القيم
                            من فترة كنت بديت رجيم النقاط وليقت
                            حالي بأكل أكثر من المطلووب والسبب
                            اللقيمات الطايرة .

                            تعليق

                            • قرب
                              النجم الفضي
                              • Nov 2008
                              • 1811

                              #44
                              في الصميم ..
                              بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ..

                              تعليق

                              • yaralemoo
                                بالعلم نرتقي
                                • Jun 2006
                                • 5147

                                #45
                                تسلمى يا قمر و الله بجد موضوع فوق الرائع و تحليل سليم و منطقى و ينبه فعلا انك تاخدى بالك
                                لانه حرام بعد الحرمان و الحسابات ووجع الدماغ و الرياضة و تلاقى نفسك ما بتخسيش

                                بس لا ننسى برضه اهمية الكلام الخاص بتعود الجسم على الاكل و الرياضة:

                                لانه حتى مشتركى الرابح الاكبر بيجيلهم اوقات تثبت اوزانهم على الرغم انهم مراقبين بالكاميرات و من افراد فرقهم طول الوقت و اى عك اتحسب عليهم و بيعملوا رياضة فظيعة

                                و تتفاجئى انه الاسبوع الثانى او الثالث الوزن يااما ثابت او زائد
                                و جزاك الله كل خير يا حبيبتنا

                                تعليق

                                يعمل...