الرابح الاكبر الجزء السادس 000 والى الامام

[posicat]

بالزمه مش حرام عليكو يا بنات الف ريق ىالازرق كلكو هوايتكو الطبخ فتحتوا نفسي والحلويات ااااخ بموت فيها حرام ارحموا عزيز قوم زل بالدايت والحرمان

زكريات
اهلا بيكي يا قمر مغتربه فين بالظبط ربنا يخليلك اولادك طبعا اختهم الكبيره وتشرفنا والنظام اللي نزلتيه حلو اوي بس في حاجات مش عندي هستني اما اجيبها خروجي قليل اوي
سوسو
يا احلي مغربيه منوره كده التعارف احسن تسلم افكارك يا قمر ربنا يخليلك بنوتك وتشوفيها عروسه ولو ينفع طبق حلويات مشكل صغير من ورا الزرق لحسن الضرب يبقي للركب هههههههههه
طمطم(دلع فاطمه)
يا صغنغونه بموت في اسكندريه وربنا معاكي في الدراسه شدي حيلك وهوايه التصوير حلوة اوي ربنا يوفقك
أعرفكو بنفسي بوسي كات (بسبس)
وهجوعكو وافكركو بالبسبوسه
انا عندي 29 سنه
مصريه من فيصل متجوزه بقالي 4 سنين
وحاليا في السعوديه مع جوزي بقالي شهرين
وعندي ولد واحد شربات ربنا يخليه مصطفي (طاطا)عنده سنتين ونصف
هواياتي القرايه والبحث عن اي حاجه بحبها والمطبخ بس من غير حلويات مش شاطره غير في الطبيخ لو تدوني درس صغير يبقي جزاكم الله خير طولت اوي

[طلة حنين]

تحية عطرة ليكو يا منافسات الرابح الأكبر الزرقوات والحمراوات
ما شاء الله طول اليوم غاطسة على ردودكو بترفع الرلس
وخليت ردييييييييي لبعدين
يعني صار لازملكو تفرغ ........... مهو صايريت رسالتي في الدكتوراة

ويا عيني عاملين تعارف والله فكرة ولا أحلى
يا جماعة شوية شويه .........أنتو كدة هاجمين هجوم خطير بأفكاركو العبقرية
وعمال تفتحو علينا عنين العالم اللي من غير فتيات الرابح الأكبر .ههههههههه

على العموم راح ابتدي بيومياتي
اليوم الأربعاء 10/03
الفطور كوب حليب بالقهوة + 100 ع خبز
الغدا صحن شوربة ملفوف + كوب ساي بالزنجبيل

ما بين الوجبات برتقالة

ما عبد العصر
كوب حليب بالقهوة + شوية خبز بالتوابل

العشا كوب زبادي أو لا شئ
الماء 3 لتر
الرياضة ربع ساعة نط وحركات

(يتبع...)

[ذكريات الماضى]

ماشاء الله عليكم
وعلى افكاركم

فكرة التعارف حلووووووو كثيرررررررر

تشرفت بمعرفتكم

اعرفكم عن نفسي

اسمي : ام علاوي
من العراق

صاري 3 سنوات وشهرين و10 ايام متزوجة بالمظبوط ههههههه

لحد الان ماصار عندي اطفال
اتمنى يصير عندي علاوي
ادعوووووووولي

عملي : ربة بيت يقولون شاطرة كثيرررررر

هوايتي :الطبح احب اعمل اكلات كثيرررر
ولذالك انا ضعيفة اقصد سمينة هههههه
وايضا الرسم وحاليا الفوتوشوب والسويش ماكس

وبصراحة دخولي للمنتدى لكِ كان بسبب
اني اشغل نفسي شوية وانسى موضوع الحمل
والحمد لله على كل حال

سلامي لكم ياحلوووووووووووين
يازرق وياحمر

عزيزتى ام علاوى الله يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله ربى يستجيب الصبر ان شاء الله
ومتزعلى انتى لسه صغيرة فى ناس بعد سنوات الله حبر خاطرهم عليكى بالدعاء وكثرة الاستغفار

وابقى علمينا شى من اكلاتكم ما تنسى

[ام علاوي العراق]

شكرا لكم
وعلى كلامكم الحلوووووووووووو
ودعواتكم الجميلة

شكرا لكِ ذكريات الماضي
وشكرا لكِ يافطمة

[posicat]

ازميرالدا
النظام جميل ما شاء الله عليكي بتعملي جهد كبير
رشا
يعيني علي المظلومين يا غلبانه يا ضحيه المطبخ
بنت الغاليه
ربنا معاكي وكل تاخيرة وفيها خيره ربنا اكيد رايدلك الخير اوعي تزعلي
طمطم
ما شاء الله عليكي يا انثي الواحد نسي الموضوع ده بكره تنسيه بعد الجواز ربنا يوفقك بدراستك وبالعريس
مس عسل
انتي حمراويه فين النار ايه يا بنتي زعلانه ليه لا طبعا وجودك مهم بس احنا ما شاء الله كتير وبعدين انا محدش بيكتبلي اي رد خالص بس لو سالت يعني لو اتفاعلتي هتلاقي اللي يكلمك واعملوا فكره التعارف بينكو حلوه

[طاطس]

مس عسل

ياقمر انتي واضح انك حساسة قوي هو عامة المفروض انك انتي اللي تثبتي وجودك بالكلام معانا والرد علينا والتشجيع والهزار الجو بتاعنا يعني فانتي لو عملتي كده اكيد هتلاقي الكل بيتفاعل معاكي

الموضوع بسيط ياجميل بس انت ابدا ومش هتلاحقي علينا اساسا اساليني انا

بسبس

صورة طاطا قمررررررررررررررر وكان عاوز ييجي وشه اكتر من كده لو في اقرب حطيها كمان

على فكرة يابنات طاطا ده مجرررررررررررررررم وعسلاية وسكر حتة قمر بجد ربنا يخليه وعليه بوسة بقى تسسسسسسسسسسسسجن بيبوس في ( الفم)علطوووووووول وياسلام لو قلتوله بوسة كبيرة ياطاطا يعد يبوس فيكي بوسة نص ساعة يسجن بجد بس بقى لانه وحشني

وبعدين كده انا اغير من طمطم ادعيلي انا كمان بعريس وبالتخرج بعد فاطمة طبعا لتعلقني هه مليش دعوة ادعي

ومش هستنى لما اكلمك ادعي هنا وهناك

طلة

حمد الله على السلامة من عمى الالوان اللي كان عندكم يابنتي

وفعلا ماشاء الله البنات شغالين بضمير تمام

[ما أعرف]

انا جربت الكورن فليكس كجزء من نظام غذائى كانت كاتباه لى دكتورة تغذيه بس كان فى الفطور بس انا كنت نزلت ايامها 5 كيلو فى 10 ايام لو تحبى انزللك النظام كله

يرييييييييييييييييت حبيبتي
إذا ممكن

أنا بجرب هالرجيم من يوم السبت بإذن الله وبعدين بخبركم بالنتيجه

[posicat]

ام علاوي
احسن ناس وربنا يرزقك بالاطفال قريب باذن الله ويدوشوكي ويجننوكي وهواياتك حلوة بس ايه الاخيره دي مش فاهماها

[ما أعرف]

يومياتي لليوم


ريوق:
كوب شاي بالحليب

غدا:
3 حبات فلافل((طعميه))

العشا:
طلبت سندويش من برى البيت

ممكن أكون خبصت بالأكل وأكيد بتزعلون بس أفا عليكم ما بخليكم تزعلون مني ^_^



الرياضه:

*45 دقيقه مشي((بين الركض والمشي السريع))
* ضغط للكرشه 55 مره
* باقي الأجهزه من 30 لين 40 مره

والحمد لله اليوم شربت وايد ماي ما أعرف كم لتر، بس تقريبا 5 ولا 6 قلاصات

وبعد شوي بإذن الله بروح أسوي لي green tea





ها شو رايكم أوكي ولا لا؟؟؟

رايكم يهمني جدا جدا جدا

[طاطس]

ام علاوي

شطورة انك بعد اللغبطة حرقتي الاكل بتاعك كده التوازن ولا بلاش

[طلة حنين]

عايزين تتعرفوا على طلة حنين ولا لأأاااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


طيب

قبل كده راح أحكيلكو حتة فصل ..هي مو نكتة ؟ يعني يعني



طبعا كلكو تعرفو أنو العم جوجل بيفتحلك كوووووووول العالم زي كتاب تقدر تقراه بسهولة ومن مكانك تقدري تعرفي أحوال الدنيا........ ومعلومات كثيرة .......... وتتعرفي على ناس لا شفتيهم ولا تعرفيهم من قبل ........
ناس يدخلو لقلبك ويصيرو زي خواتك وأكثر
يشاركوكي همومك قبل أفراحك ...........

يعني عالم تاني خالص .........

طيب .......
مرات نروح ندور في غوغل على معلومات تفيدنا فدراستنا ..........ومرات كثيرة على أخبار العالم ............وأحيانا كفضول على أشياء نريد أن نعرفها ......
وفيه كمان اللي يروحو عند عمو عشان يتفرجو على *طوم وجيري* خخخخخخ ههههههه



وأنا إيه اللي جه على بالي أبحث عنووووووووو؟؟؟؟؟؟؟

جانتي فكرة أكتب على غوغل اسمي
يعني *طلة حنين*
تعرفو مجرد ما تكتشف صديقة ليكي اسمك المستعار في منتدى أو موقع ما وتروح على طول لعمنا........ راح تلاقي كل كلامك وكل أفكارك يا عيني .......

مش مشكلة عندي ما المنتدى الوحيد الي مشتركة فيه هو منتدى لك
وغالبية ردودي في الركن ده ...يعني من أهدافي لدخول هذا المنتدى هو إني ؟؟؟؟؟
أخس يااااااااااااا عاااااااااالم

خخخخخخخخخخخخخ


لحد كده أنا راضية عالإكتشاف ده.
إيه عملت بعدها ؟؟رحت أتصفح المواقع اللي طلعهم لقيتو دخل على موقعلك زكمان على موقع تاني .........
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟غريبة ليه دخل على موقع تاني عمري ما دخلت هنا ؟؟؟؟؟؟؟ومش مسجلة فمنتدى آخر

هااااااااااااااا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مش معقولة لقيت اسمي مكتوب على هداك الموقع
طلة حنين


تعرفو ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟
طلعت وحدة تانيه مسمية نفسها بنفس اسمي

غشاااااااشة ما أصلها مسجلة في ماي 2009 وردودها قليلة جدا

آآآآآآآآآآآآآآخخخخخخخخخخخ لو أعرفها راح أشدها من شعرها وأخليها صلعة من دون شعر
















وتوته توته

خلصت الحدوته




بنااااااااات

(يتبع....)

[posicat]

طاطس (بطوووووووووط)
يا جماعه ده حب كبير اوي
ماشي يا ستي هحوشلك بوس طاطا واما يرجع يسجنك بقي مليش دعوة وربنا ان شاء الله بازن الله يارب يكرمك وتتخرجي بامتياز وعريس فول اوبشن يكون زي الفل امين دعوة من اللي هيا ههههههههه

[posicat]

طله حنين
دمك خفيف وبعد الفاصل بنواصل
بس شد شعر يا جامد يا بتاع الاكشن

[طلة حنين]

شوووووووووووووو يا بطاطس هخخخخخخخخخخخخخ
عمى ألوان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عمى على قلبك من شوفة الدهون والوزن الزايد يا روحي


يختي روحي روحي بلا فشكلة
ههههههههه

طيب أكمل الدرس ولا لأ؟؟؟؟؟؟؟

مردتوش عليا عايزين تتعرفو على طلولة
الحقيقية طبعا مو المزيفة الغشاشة اللي انتحلت اسمي وراحت تتنطط بيه هنا وهنا خخخخخخخخخخ


من غير لف ولا دوران
طبعا اسمي الحقيقي مو طلة حنين لكنو يشبهو كثير
بأى طلعو اسمي يبقى إيه؟؟؟؟؟؟

عمري 25 سنة، ولساتني عزبا يعني مو متزوجة
خلصت دراستي الجامعية من 3 سنين
دلوقتي بشتغل مسيرة لمكتب محاماة ، بالإضافة إلى دراسة تربصية لهذا العام في الجامعة

عايشة فبلدي وفبيت أهلي وفقلب أحبابي الغاليين في منداي الحبيب

وطبعا أحب الطبخ ........
وسر شطارتي فيه هو أني مبلتزمش بالوصفة حرف بحرف ههههههه

ومسرورة جدا لأني تعرفت على أشخاص يفتحون لك قلوبهم بكل صدق وبكل حب

فشكرا لكل من أعرفهم ومن لا أعرفهم في هذا المنتدى
وشكرا لكل من رمقتني بكلمة شكر أو محبة أو نصح، أو حتى بكلمة عتاب



شكرا للجميع
(يتبع...)

[ما أعرف]

4 أكواب يوميا من الشاي الأخضر..وقولي وداعا للوزن الزائد

موضوع شفته وحسيته حلو ومهم وحبيتكم انتو بعد تستفيدو منه

تفضلو:



قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً.

إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن (فيتامينC) وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات (ب) القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.

وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر 5% إلى10% من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو5% من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و25% من البوتاسيوم و45% من المنجنيز ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو0,1 ملليجرام من هذه المادة.

أكسدة الدهون

ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون و السعرات الحرارية في الجسم.

وأشارت دراسة سويسرية سابقة إلى أن عملية توليد السعرات الحرارية أو حرق السعرات الزائدة تنتج حرارة أكبر في علميات الأيض أثناء فترة الراحة لذلك فإن تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك الجسم للطاقة الناتجة عن حرق الدهون، واستند الباحثون في دراستهم على متابعة عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية إما من دواء عادي أو50 ملليجراماً من الكافيين أو خلاصة الشاي الأخضر التي تحتوي على 50 ملليجرام كافيين و90 ملليجراما من مادة "ايبيجاللوكاتيشين جاليت" أحد أهم مركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي .

وخلال الدراسة لاحظ الخبراء أن تناول خلاصة الشاي الأخضر تسبب زيادة كبيرة في استهلاك طاقة الـ 24 ونسبة السعرات الدهنية المحروقة بصورة أكبر مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي ، وخلص الباحثون إلى أن خلاصة الشاي الأخضر قد تلعب دورا في السيطرة على بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون.

وأظهرت نتائج الدراسة أن حوالي 266 من السعرات الحرارية الزائدة تحرق يومياً عند تناول منتجات الشاي الأخضر.

يكافح الشحوم

واكتشف العلماء خلال دراسة أمريكية أن شرب الشاي الأخضر يكافح الشحوم، والدسم ، ووجدا أن من يشربون زجاجة من الشاي الأخضر يومياً ، وعلى مدى ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر ممن يشربون الشاي العادي.

ويرى الباحثون أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم " كاتشين" يمكن أن تنقص الوزن ، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
وترجع فائدة الشاى عموماً إلى احتواء معظم أنواع الشاي على كميات كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية ثبت لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ، ومضاداً للسرطان، ومضاداً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.

وبعد مضي ثلاث شهور من احتساء بعض الأشخاص للشاى الأخضر، استطاع هؤلاء أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم ممن لم يشرب الشاي ، مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم، قياس الخصر، ومقدار الشحوم الكلي في الجسم ، وأردف الخبراء بقولهم أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين يومياً.