تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الرابع عشر

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ام هاجر2000
    النجم الفضي
    • Mar 2008
    • 1619

    المشاركة الأصلية بواسطة ليدي من مصر
    صباح الفل...
    دينا السردينه .. انا مش بأنصحك بأي حاجه تتباع من التلفزيون ..انا بأخاف بالذات من الادوية سمعت قبل كده ان حد تعب قوي و قابل وجه كريم بسبب اعشاب كان بياخدها علشان الكبد تقريبا و اتضح ان فيها أعشاب سامه و كانت من التلفزيون و الله أعلم ...

    رباب .. يا نهار ابيض بتصحي المغرب .. ربنا يرزقك بالاطفال ان شاء الله علشان تنسي النوم أصلا .. لأ حبيبتي حاولي تظبطي يومك .. يعني نامي انتي و جوزك علي الساعة 2 بالليل كده و اصحوا الصبح علي الساعة 10 أو 11 هوه يقعد الي الكمبيوتر زي ما هو عايز و انت شوفي شقتك و أكلك و كده بقي و يا ستي بعد ما ينزل ابقي نامي شوية كمان ..

    أم ياسين , أم هاجر , أم عمر , مولاتي , صيف بلا شمس , شمس و قمر و نجمين , لوسي صباحكم فل

    مروة شاهين , نوار , ذكريات الماضي ,نونو ,نهلوله , دورو , اثينا , أم المجد . حوا , هاله , يارا , ميس ريجيم فينكم مش باينين

    طبعا ابله سلمي (ها ها ها ها حلو الأسم ده انا شفت البنات بقولوهولك او انا كمان هاقولك كده ) عامله ايه يا قمر

    و لو نسيت حد أنا باعتذر

    امبارك كان يوم ما حصلش من فترة طويله .. أنا بأقول لكم ما روحش عند حماتي تاني .. المهم امبارح كان سبوع اخت جوزي .ز ربنا رزقها بـ عمرو ربنا يخليهولها ..
    فطار كان ... كوب ماء عليه ليمونه وبعدين كوباية نسكافيه باللبن + 2 توست +1 جبنة برزيدون لايت
    الضهر كده اكلت 1 يوسفي

    ورحت عند حماتي ....
    الغدا كان 4 ملاعق أرز+ بسلة بالجزر + 2 قطعة لحمه (بس كله كان مطبوخ عادي مش دايت ).. ومن هنا كانت البداية ...و ابتدت اللخبطة للنهاية (مع الاعتذار للعندليب اللي قال من هنا كانت البداية و ابتدي الشعب الحكاية)

    عملنا السبوع الساعة 5 المغرب... و خد عندك واحد أرز باللبن ..قاومت و اكلت كام معلقة

    بعدها بساعتين :: الحلويات اللي من عند العبد وصلت و ما قدرتش أقاوم

    1/2 كرواسان بالجبنه (بحبه موووووووووووووووووووت)
    قطعة جاتوه+ كوب شاي ساده

    روحت عند ماما بالليل و كانت معدتي مقلوبه من أكل الحلويات (نفسي بتميع منها بس بحبها بحبها بحبها).. اكلت معلقتين كوسه من غير سمنه و قطعة لحم و 2 توست و عليهم جبنة دومتي و شربت بعدها كوبايت شاي ساده
    شوفتو الجمال ...

    انا باقول بقي يا دوي كده اقعد يومين من غير أكل ...




    ههههههههههههههههه يلا معلش أولا مبروك عليكم البيبي ربنا يخليه
    وتاني حاجة اقولك الحق من ورا أبلة سلمي أنا لو مكانك عمري ما هاقدر أقاوم حلويات العبد يلا معلش حاولي تعوضي وتعملي رياضة كتييييييييييييييير وتعاقبي نفسك النهاردة

    تعليق

    • ام هاجر2000
      النجم الفضي
      • Mar 2008
      • 1619

      المشاركة الأصلية بواسطة صيف بلا شمس
      صباح الورد يا ام هاجر
      كيفك يا عسل شكرا علا الدعوه الحلوه
      الحمد لله اختو الدكتور وقلي انو جرسومه منتشرا مع الحجاج
      بس بصيطا واداني انتي بيوتك وخافض حراره
      الحمد لله احسن شويه دحين
      الله لا يضرهم ازمه لما يتعبو وما تعرفي اش تسويلهم نفسيتي تعبت
      ما شاء الله الله يديكي العافيه مو مخليا احد الا بتردي علي
      شطورا انتي وتستاهلي بوسه
      اخبار الحميه معاكي اي انشالله كلو تمام
      الحمد لله أن ربنا طمنك علي ولدك الله يخليهولك وتفرحي بيه
      وشكرا علي البوسة الحلوة دي ما اتحرمش منك يا قمر يارب
      والحمد لله الرجيم تمام ربنا يجعله بفايدة
      وانتي أخبار رجيمك ايه؟
      التعديل الأخير تم بواسطة ام هاجر2000; 13-12-2009, 12:17 PM.

      تعليق

      • ام هاجر2000
        النجم الفضي
        • Mar 2008
        • 1619

        أما عن يومياتي بقي فمشيت الصبح شوية وشربت 4 أكواب مياه
        وفطرت 5 بقسماط سن وجبنة فيتا لايت ولبن خالي الدسم بنسكافيه ومعلقة سكر
        والغذاء لسه مش عارفه بس يمكن صدرو فراخ مخليه

        تعليق

        • ليدي من مصر
          عضو نشيط
          • May 2007
          • 396

          المشاركة الأصلية بواسطة ام هاجر2000
          ههههههههههههههههه يلا معلش أولا مبروك عليكم البيبي ربنا يخليه
          وتاني حاجة اقولك الحق من ورا أبلة سلمي أنا لو مكانك عمري ما هاقدر أقاوم حلويات العبد يلا معلش حاولي تعوضي وتعملي رياضة كتييييييييييييييير وتعاقبي نفسك النهاردة
          النهارد بس ... ده انا المفروض أعاقب نفسي أسبوع .... صحيح أبله سلمي مدياني فري لحد يو الثلاثاء اللي جاي علشان المضاد الحيوي اللي انا بىخده علشان البرد بس اللي حصل ده مش فري ده افتري ... لأ و شوفي بقي امبارح كنت واخده معايا اللاب توب بتاعي و عليه صور فرحي و شهر العسل و المناسبات اللي كانت قبل الحمل .. حماتي خلتني شغلته و قالت ليه ااااااااااه ايام الرشاقة .. شوفتوا و النبي .. ... انا مش هاروح هناك لمده 6 شهرو و الرشاقة ها ترجع تاني ...

          تعليق

          • ghada00
            النجم الفضي
            • Feb 2007
            • 1185

            صباح الخير على كل البنات الامورات الرشيقاااااااات

            انا سمعت الكلام يا ابلة سلمى اهو و حطيت الشعار في التوقيع

            على فكرة انا من الحزب بتاع الدايت من اجل الانجاب زى روبى ومروة شاهين كده وربنا يقدرنا و يسهل علينا الدايت ويكرمنا بالذرية ياااااااا رب

            ليدى بقى انت قصتك قصة النهاردة ايه كللللللللل الاكل ده ... بس تعرفى انا كمان لما بنوى اعمل دايت باخربها قبل ما ابدا انا عارفة ان حتبتدى من بكرة ان شاء الله .... خلاص بقى انسى كل اللى فات و ابتدى من جديد

            يومياتى بقى :- امبارح الفطار كان شاى بلبن و بقسماط و الغدا شوربة خضار و ربع فرخة و معلقتين رز و سلطة و العشا ربع رغيف و شريحة جبنة فلمنك

            النهاردة :- فطرت شاى بلبن و ربع رغيف و شريحة فلمنك برده و باشرب واحد شاى بلبن تانى على الضهر كده في الشغل بسكر دايت و الغدا بقى لسه مش عارفة " ماما عاملة قلقاس و طبعا مش حاكل منه " ممكن اكل بيض مسلوق وجبنة او اى حاجة تانية ....... ادونى اقترحاتكم

            متابعة معاكم باقى اليوم .........عايزين مشاركات مشجعة الله يخليكم

            تعليق

            • صيف بلا شمس
              النجم البرونزي
              • Sep 2007
              • 893

              احم احم
              العفو يا قمر
              انا رجيمي تما الحمد لله اليوم الفطور كان قهوه وبعدها حبتين يوسف افندي
              وكمان قهوه
              وحاليا موصيا علا كاست شاي اخضر
              الغدا ما في عقابن لي وردعا لامثالي لانو خربت الدايت 4 ايام

              تعليق

              • صيف بلا شمس
                النجم البرونزي
                • Sep 2007
                • 893

                المشاركة الأصلية بواسطة ghada00
                صباح الخير على كل البنات الامورات الرشيقاااااااات

                انا سمعت الكلام يا ابلة سلمى اهو و حطيت الشعار في التوقيع

                على فكرة انا من الحزب بتاع الدايت من اجل الانجاب زى روبى ومروة شاهين كده وربنا يقدرنا و يسهل علينا الدايت ويكرمنا بالذرية ياااااااا رب

                ليدى بقى انت قصتك قصة النهاردة ايه كللللللللل الاكل ده ... بس تعرفى انا كمان لما بنوى اعمل دايت باخربها قبل ما ابدا انا عارفة ان حتبتدى من بكرة ان شاء الله .... خلاص بقى انسى كل اللى فات و ابتدى من جديد

                يومياتى بقى :- امبارح الفطار كان شاى بلبن و بقسماط و الغدا شوربة خضار و ربع فرخة و معلقتين رز و سلطة و العشا ربع رغيف و شريحة جبنة فلمنك

                النهاردة :- فطرت شاى بلبن و ربع رغيف و شريحة فلمنك برده و باشرب واحد شاى بلبن تانى على الضهر كده في الشغل بسكر دايت و الغدا بقى لسه مش عارفة " ماما عاملة قلقاس و طبعا مش حاكل منه " ممكن اكل بيض مسلوق وجبنة او اى حاجة تانية ....... ادونى اقترحاتكم

                متابعة معاكم باقى اليوم .........عايزين مشاركات مشجعة الله يخليكم
                صباح الورد والياسمين يا عسوله
                اخبارك اي واخبار الحميه يا رب تستمري الين توصلي للوزن المطلوب
                ويا رب يرزقك بذريه الصالحه عاجلا وليس اجلا
                انا اقترح الغدا لو حتاخدي بنصيحتي
                2 بيض مسلوق وحبتين طماطم وحبا خيار وجزره
                وحتت جبنه كمان عيشي
                انشالله ربنا يقويكي يا قمر
                تحياتاي

                تعليق

                • صيف بلا شمس
                  النجم البرونزي
                  • Sep 2007
                  • 893

                  انا بصراحه حبيت اقلكم علا طريقت اكله
                  خاليه تمامن من السعرات الحراره ومفيده للدايت
                  تجيبي حبتين بيض
                  وكرمب فطعي صغير
                  ونص بصله وفلفل اسود وملح
                  وتخلطيهم مع بعض
                  الي عندها ميكرويف تحط علا الصحن نايلو وتحطو بي الميكرويف لمدت 4 دقايق
                  والي لا يتوفر المكرويف في الفرن
                  من غير زيت ابدا
                  اخلطي كل المقادير ودخليها الفرن هيا 10 او 15 دقيقه علا حسب قوت الفرن وحتكون ستوت
                  قطعيها اصابع ورصيها بصحن وقطعي حبا طماطم زي الصلطا وحطيها معاهم بشكل حلو ورشي عليها فلفل اسود وليمون و بي الهناء والعافيه
                  اكله خاليه من السعرات الحراريه ولزيزه
                  اتمنا تجربوها
                  انا بصراحه بعملها ديمن وهيا طعمه جدا
                  وممن تحطي اي نوع خضار ما عدا البيتنجان والكوسه دول مش طعمين
                  تحياتي يا رب تعجبكم
                  وممكن تجتهدو وتحطو مع البيض اي شي تحبو وممكن كمان جبنه دايت وبتكون اكلا طعمه جدا
                  دي من ابتكاري لانو بتعب من اكل الرجيم الي بارد دايمن بيكون نفسي بي شي حار

                  تعليق

                  • *كرستاله*
                    عضو نشيط
                    • Nov 2009
                    • 429

                    السلام عليكم

                    بنات انا شتركت بالحمله وما كملت معكم

                    ممكن تقبلوني من جديد

                    كنت مزعزعة بين هذه الحملة وحملة ثانيه

                    لكن تركت هذيك الحمله وجيت هنا اريح لي

                    ومافي تكلفة بالتعامل

                    اتمنى لو تقبلوني

                    تعليق

                    • ليدي من مصر
                      عضو نشيط
                      • May 2007
                      • 396

                      المشاركة الأصلية بواسطة ghada00
                      صباح الخير على كل البنات الامورات الرشيقاااااااات

                      انا سمعت الكلام يا ابلة سلمى اهو و حطيت الشعار في التوقيع

                      على فكرة انا من الحزب بتاع الدايت من اجل الانجاب زى روبى ومروة شاهين كده وربنا يقدرنا و يسهل علينا الدايت ويكرمنا بالذرية ياااااااا رب

                      ليدى بقى انت قصتك قصة النهاردة ايه كللللللللل الاكل ده ... بس تعرفى انا كمان لما بنوى اعمل دايت باخربها قبل ما ابدا انا عارفة ان حتبتدى من بكرة ان شاء الله .... خلاص بقى انسى كل اللى فات و ابتدى من جديد

                      يومياتى بقى :- امبارح الفطار كان شاى بلبن و بقسماط و الغدا شوربة خضار و ربع فرخة و معلقتين رز و سلطة و العشا ربع رغيف و شريحة جبنة فلمنك

                      النهاردة :- فطرت شاى بلبن و ربع رغيف و شريحة فلمنك برده و باشرب واحد شاى بلبن تانى على الضهر كده في الشغل بسكر دايت و الغدا بقى لسه مش عارفة " ماما عاملة قلقاس و طبعا مش حاكل منه " ممكن اكل بيض مسلوق وجبنة او اى حاجة تانية ....... ادونى اقترحاتكم

                      متابعة معاكم باقى اليوم .........عايزين مشاركات مشجعة الله يخليكم
                      ااااااااااااااااااه شفتي يا غاده

                      انا ما خربتش علشان الفري و الله بس بجد اني افضل اقول لأ لأ انا باتضايق و اللي قدامك كمان مش قلتي مرة لأ فا خلاص لأ برده الزن شغال كلي كلي .. و الله انا متضايقة جدا كمان علشان حاسة بطني وجعاني زي ما يكون عندي انتفاخ ....بجد الحل اي ما اروحش اتغدي هناك و العزومات دي ابقي اتصرف فيها علي العموم احنا فين واول مناسبة ها تبقي سبوع سلفتي ان شاء الله علي شهر 2 كده ربنا يقومها بالسلامة علشان هيه عيانه و سخنه ربنا يستر عليها ...

                      بصي يا غدوده انتي اتغدي بيضتين
                      انا هاقول لك علي طريقه حلوه قوي باجيب بضتين و طماطم مقطعاها صغيرة و 3 زتونات بالعدد مقطعاهم من غير بذر طبعا و نصف فلفله رومي مقطعاه صغير خاااااالص و ملعقة جبنه موزاريللا و ملح و فلفل و في طاسة تيفال اسخنها كويس و احط طل ده يستوي من ناحيه و اقلبه علي التانيه و بالف هنا و شفا مع رب رغيف زي الفل
                      التعديل الأخير تم بواسطة ليدي من مصر; 13-12-2009, 01:17 PM.

                      تعليق

                      • *كرستاله*
                        عضو نشيط
                        • Nov 2009
                        • 429

                        المشاركة الأصلية بواسطة صيف بلا شمس
                        انا بصراحه حبيت اقلكم علا طريقت اكله
                        خاليه تمامن من السعرات الحراره ومفيده للدايت
                        تجيبي حبتين بيض
                        وكرمب فطعي صغير
                        ونص بصله وفلفل اسود وملح
                        وتخلطيهم مع بعض
                        الي عندها ميكرويف تحط علا الصحن نايلو وتحطو بي الميكرويف لمدت 4 دقايق
                        والي لا يتوفر المكرويف في الفرن
                        من غير زيت ابدا
                        اخلطي كل المقادير ودخليها الفرن هيا 10 او 15 دقيقه علا حسب قوت الفرن وحتكون ستوت
                        قطعيها اصابع ورصيها بصحن وقطعي حبا طماطم زي الصلطا وحطيها معاهم بشكل حلو ورشي عليها فلفل اسود وليمون و بي الهناء والعافيه
                        اكله خاليه من السعرات الحراريه ولزيزه
                        اتمنا تجربوها
                        انا بصراحه بعملها ديمن وهيا طعمه جدا
                        وممن تحطي اي نوع خضار ما عدا البيتنجان والكوسه دول مش طعمين
                        تحياتي يا رب تعجبكم
                        وممكن تجتهدو وتحطو مع البيض اي شي تحبو وممكن كمان جبنه دايت وبتكون اكلا طعمه جدا
                        دي من ابتكاري لانو بتعب من اكل الرجيم الي بارد دايمن بيكون نفسي بي شي حار
                        ماشاء الله الطبخة حلوه كثيير
                        بس اريد اعرف شنو هو الكرمب ؟؟؟

                        تعليق

                        • ليدي من مصر
                          عضو نشيط
                          • May 2007
                          • 396

                          المشاركة الأصلية بواسطة *كرستاله*
                          السلام عليكم

                          بنات انا شتركت بالحمله وما كملت معكم

                          ممكن تقبلوني من جديد

                          كنت مزعزعة بين هذه الحملة وحملة ثانيه

                          لكن تركت هذيك الحمله وجيت هنا اريح لي

                          ومافي تكلفة بالتعامل

                          اتمنى لو تقبلوني
                          اهلا بيكي يا كرستالة

                          تعليق

                          • العاشقه المعذبه
                            النجم الفضي
                            • Aug 2007
                            • 1025

                            مساء الخير

                            ممكن اشترك معاكم؟؟؟

                            وزني::105وطولي::150

                            اتمنى تقبلوني معاكم وانا موافقه على كل الشروط^_^

                            تعليق

                            • ذكريات الماضى
                              النجم الفضي
                              • Mar 2004
                              • 2757

                              المشاركة الأصلية بواسطة العاشقه المعذبه
                              مساء الخير

                              ممكن اشترك معاكم؟؟؟

                              وزني::105وطولي::150

                              اتمنى تقبلوني معاكم وانا موافقه على كل الشروط^_^
                              اهلين اختى مرحبا بك معنا ههههههههههه رحبت بيك قبل الجميع
                              ان شاء الله تحققى حلمك معنا
                              ولا تخافى انا وزنى كان اكثر منك بكير والحمد الله نزل كثير
                              بلااصرار والعزيمة توصلى ان شاء الله
                              تحياتى

                              تعليق

                              • azmiralda000
                                متميزة صيف 1429هـ
                                • Nov 2005
                                • 4023

                                المشاركة الأصلية بواسطة صيف بلا شمس
                                انا بصراحه حبيت اقلكم علا طريقت اكله
                                خاليه تمامن من السعرات الحراره ومفيده للدايت
                                تجيبي حبتين بيض
                                وكرمب فطعي صغير
                                ونص بصله وفلفل اسود وملح
                                وتخلطيهم مع بعض
                                الي عندها ميكرويف تحط علا الصحن نايلو وتحطو بي الميكرويف لمدت 4 دقايق
                                والي لا يتوفر المكرويف في الفرن
                                من غير زيت ابدا
                                اخلطي كل المقادير ودخليها الفرن هيا 10 او 15 دقيقه علا حسب قوت الفرن وحتكون ستوت
                                قطعيها اصابع ورصيها بصحن وقطعي حبا طماطم زي الصلطا وحطيها معاهم بشكل حلو ورشي عليها فلفل اسود وليمون و بي الهناء والعافيه
                                اكله خاليه من السعرات الحراريه ولزيزه
                                اتمنا تجربوها
                                انا بصراحه بعملها ديمن وهيا طعمه جدا
                                وممن تحطي اي نوع خضار ما عدا البيتنجان والكوسه دول مش طعمين
                                تحياتي يا رب تعجبكم
                                وممكن تجتهدو وتحطو مع البيض اي شي تحبو وممكن كمان جبنه دايت وبتكون اكلا طعمه جدا
                                دي من ابتكاري لانو بتعب من اكل الرجيم الي بارد دايمن بيكون نفسي بي شي حار
                                تسلمى ع الوصفة يا قمر
                                انا كمان عندى وصفة مشابهة هنزلها الكم قريب ان شاء الله

                                تعليق

                                يعمل...