رجيم النقاط .. متعه وحرية وصحة بإذن الله ..... الجزء (30)

[- بنت الأحرار -]

رهوووفة
لا إله إلا الله
ليه كده يا قلبي
زعلتيني والله
ربنا يعينك يا حبي
ويفرج همك يااااااااااااااااااااارب
اشتقنا لكِ كثير يا عسل

[رنووشة]

السلام عليكم
رهف...سلامتك ,,ربي يفرجها عليكي ويعينك ,,,كوني ديما كما عهدناكي قوية
ام صلاح ...يعطيكي العافية
ام يوسف ...الله يتمم عليكي ويعينك
مهى ...دوري مي ...ام محمد ..اخباركم ؟؟؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــت
بنووتة ,,,انا اليوم اكلت قطعة وحدة مقالي باذنجان وخمس حبات بطاطا مقلية كم احسبهم ؟؟و الصبح مشيت ساعه وان شاء الله بالليل اسوي نص ساعه ,,برايك اعيد هذا اليوم بسبب المقالي ؟؟

[lilymhpro]

يابنات كيفيكم
انا شكلى جيت متاخرة كتير بس خلاص انا دوخت من كتر الرجيمات ودورت كتير على تجمعات لرجيم النقاط واخيرا لاقيتكم ؟؟ بتقبلونى معاكم ؟؟؟ انا اليوم بدات رجيم النقاط بينفع اكتب معاكم ؟؟؟

[- بنت الأحرار -]

رنووشة
قطعة باذنجان احسبيها نقطة
وال5 قطع بطاطا نقطة
وتوكلي على الله ولا تعيدي اليوم
بس كمان لا تعيديها مرة ثانية
ربنا يحميكِ يااااااااااااااارب

lilymhpro
توكلي على الله يا حبي
واكتبي يومياتك
ومني أحلى رجيم بالدنيا
ربنا يحميكِ
أهلا وسهلا بكِ

[moonshadow508]

مساء الخيرررر
ابصر ام صلاح متذكريتني ولا نسيتني
ما علينا هي دايما في بالي والله بس الكسل دبحنيييييييييييييييي

كيفك حبيبتي كتير مشتقائلك يا عمري
وكيف البيبي ان شاء الله بخيررررررر وعرفتي شو عندك؟

وبصراحه اديني فرصه اخيرررررررره
مرتاحه نفسيتي وبدي اعمل ريجيم ما بعرف وزني
الله يعزك علي البيريوت بس تخلص بوزن
موافقه ابلش معكم؟؟؟؟؟؟
رنوشه كيفك حبيبتيييييييييي
وباقي الصباي ان شاء الله بخيرررررررر

بونييييييييييييييييييييييييييييييييتا كمان لقيتك هوووووووون بالمنتدى,,,شو هالحظ اللي عندي ,,,يا سعدي يا هنايا,,,

عرفتيني ولا لاء؟؟؟واللله وحشتيني

كيف الدايت معك يا عسل؟؟شو ماشية تمام ولا بلشتي تخبيص من هون ومن هون,,بما انو ما في رقابة هههه

[bonitaa2]

السلا م عليكمممممممم
كيفكم
انا لحد الساعه بس 11نقطه
ارجعلكم بالليل
سلاممممممممممم

[bonitaa2]

بونييييييييييييييييييييييييييييييييتا كمان لقيتك هوووووووون بالمنتدى,,,شو هالحظ اللي عندي ,,,يا سعدي يا هنايا,,,

عرفتيني ولا لاء؟؟؟واللله وحشتيني

كيف الدايت معك يا عسل؟؟شو ماشية تمام ولا بلشتي تخبيص من هون ومن هون,,بما انو ما في رقابة هههه

ههههههههههه
مون في بلدنا طبعا عرفتك
هل يخفى المون يا مون
كيفك يا عسل
ماشاء الله شادين الهمه
ربنا ييسر امورنا
انا يا حبي بدي احسب انه اليوم الاول
وعفكره منتدانا الغلي مغلق ودبحنييييييييي بدي يفتح عشان الاحبه هون وهناك والتشجيع حلوووووووووووووووووووو

رهوفه الف سلامه عليكي ما تشوفي شرررررررر وربنا ييسر امورك حبيبتي
رنوش
انا بخير يا عسل ويومك اوكيييييييي

ام صلاح ربنا يخليكي
وصحيح كلامك المهم الخلقة التامه ربنا يقومك بخير وسلامه يا عسل

[bonitaa2]

انا اليوم اول يوم الي امشي اوكي والحمد لله يومي كالتالي
الصبح 4بسكوتات=4نقاط
شاي بحليب=1نقطه

الساعه 2
الغداء
كان سلطه بزيت=1
مجدره=5 نقاط

الساعه 6
شي بحليب=1
الحمد لله هيك يمكن اختم نهاري ويمكن ارجع اشرب شاي بحليب في الليل
باقي العب شويه رياضه عالاوربتراك
نسيت احكيلكم كان وزني 85 وصار83 الحمد لله

[شجر الجنة]

رهوفة ربنا يفرج همك وكربك وهموم المسلمين كلهم يااااااااااااارب
---------
بنوتة ربنا يخليكي يارب وتقومي بألف سلامة انتي وام يحيي وطيور ودودي ودو ري مي وكل البنات يارب اللهم امين يارب
-------
رنوشة انا تمام ياقمر انتي عامله ايه يارب تكوني بألف صحة وخير
--------
دودي الله يسلمك ياقلبي ويشفيكي ويقويكي يارب ويقومك بألف سلامة
--------
كل البنات يارب تكونو بألف خير وصحة يارب
-----
انا الحمدلله ماشية تمام عالريجيم
بس عندي مشكلة ان وزني ثبت ومش راضي لا يطلع ولا ينزل خاااااالص
وقف علي ال70 ومش راضي يتحرك
الحمدلله
قولولي بقا اعمل ايه؟؟؟

[معاني الوفا]

موفقين

[ref8150]

اليوم الرابع لانه صار خربطه يوم الجمعه والسبت
الافطار
ليمون مع كمون
بعدها بنص ساعه
بيضه 2نقطه
خبزه بر 3نقطه
كاس حليب قليل الدسم 2نقطه
الغداء
سلطه
9ملاعق رز4نقطه
صدر دجاجه 5نقطه

[رنووشة]

صباح الخير بنااات
أمس خبصت كتيير
اليوم اعادة لليوم السادس
موفقين

[bonitaa2]

صباح الخير
وين ام صلاح من غير شر شكل الكهرباء قاطعه عندهاااااااا

انا الحمد لله رب العالمين كان يومي امبارح اوكي كلوه اخدت بس15 نقطه ولعبت بس15 دقيقه عالاوربتراك كبدايه
يعني اليوم التاني
رنوش
كيفك يا قمرررررررر
ما تخربطي كتيررررررررررررررررر

[- بنت الأحرار -]

رنووشة لا تزعلي
لازم اعرف شو لخبطتي
لأني ممكن أخليكِ تعيدي من أول
هذه طريقة كويسة لضبط النفس
قولي لي شو لخبطي يا عسل
ربنا يحميكِ

أم محمد
شطورة
بس المفروض عشان وزنك ما يثبت وما تملي
لا تقللي عدد نقاطك كثير
إنتي المفروض 20 نقطة
عشان هيك ممكن لعند 18 نقطة بس مش أقل
وشطورة وأمورة يا حبي
والله كنت أنا في قطان الطفل كان في اجتماع لنادي الأهالي
فيادوب ما قدرت أدخل الصبح
ربنا يسعدك يا قلبي

ref8150
أكلك كويس يا حبي
إذا لخبطتي مقالي وحلويات
ولخبطة جامدة لازم تعدي من أول وجديد
شو لخبطتي يوم السبت والجمعة
عشان أعرف يا عسل

لسه الصفحة السابقة ما قرأتها
هلأ برجع لها

[- بنت الأحرار -]

مها يا حبي
انتي قللي نقاطك هلأ ل 18 نقطة
وزيدي من همتك بالرياضة شوية
وربنا يوفقك ياااااااااااااارب

أنا اليوم 9 إن شاء الله
مبارح عدا على خير ب 24 نقطة
ويارب اليوم يعدي كمان على خير
دعواتكم يا أجمل صحبة