يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه الجزء (33)

[نجد بلادي]

سلالالالالالالالالام سريع على الطاير بالبريد المستعجل

اليوم اللمسات الاخيره من التوضيب والتشطيب وجسمي عم يون ون ون ون ون تو احسن

بكرا ناقله للبيت الجديد الله يسهل

الاختبار لسا ماطلعت تنيجته الله يستر والله خايفه عملو لي 4ابر ابره وانا اصيمه و3 بعد المحلول حق الجلوكز 100 مل

[أم يسورتي]

اهلا بكل البنات

حجه معك حق كله من منى ههههههههههههههههههه

كرومبا فعلا وكانه قليل المهم عمبستن وزنك اليوم وخلص رح شد حيلي

بحر كيفك ما شاء الله ألف مبروك على النزول يلا بالتوفيق

ام عمر كيفك وشو اخبارك

نجود ألف مبروك البيت الجديد والله يسمعنا اخبار طيبة عنك حبيبتي

باقي البنات طلوا علينا إشتقنالكم

اخباري مو تمام
لأنه قاعده ببيت سلفي وأبشع شي عندهم هو عشاءهم المتأخر جدا ما بعرف الل يستر صحيح زوجي مسافر من مبارح وإن شاء الله تتيسر أموره ويرجع اليوم لحتى أرجع لبيتي

لا تنسونا من دعائكن

[روزا المصرية]

السلام عليكم يا بنات..

الحمد لله.. الأمور معايا مش قوي.. للأسف وزني في زيادة لعدم قدرتي على ممارسة أي نوع من الرياضة..للأسف

دا طبعاً أدى لأن نفسيتي مش قوي..

للأسف بندم وبلوم نفسي على أني مارست الرياضة بطريقة خطأ أدت لأني تعبانه دلوقت ومش قادره أعمل أي حاجة... الحمد لله

هروح لدكتور جديد.. وأبتدي العلاج تاني...ولا حول ولا قوة إلا بالله...

عشان كدا مش باجي هنا كتير.. لأني مش قادره ألتزم بنظام رياضي.. وبحاول أقلل أكلي على قد ما أقدر بس للأسف بزيد بسبب عدم القدرة على بذل المجهود البدني..

أنا مضايقه قوي.. ربنا يفرج عني وعن كل مكروب من المسلمين...

لا تنسوني من صالح دعائكم...

السلام عليكم

[أم يسورتي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سلامتك ألف سلامة حبيبتي روزا الله يتمم شفاك على خير يا رب

طمنينا عنك غاليتي

[Haja]

السلام عليكم رشوقات
البحر الراءق ألف مباااااااااااااااااارك نزولك 1.5 كيلو ما شاء الله لا قوة إلا بالله عقبال ما تكسري حاجز التسعينات (ان شاء الله قريبا).
ما هو نظامك الجديد؟ و اخبار الرياضة؟

نجود
كان الله في عونك انت و دندوشة الله ييسر لكم التحويلة و يجعلها سهلة. بس اهم شيء خلصت من البحوث.
لا تنسي اطمئنينا اول ما تظهر نتيجة التحليل ان شاء الله خير.

روزا
قلبي معاك حبيبتي. بإذن الله يوجد علاج. خير ما تعملين انه تبحثين عن طبيب ثاني. خلاص لا تلومي نفسك ما منه فائدة اللوم و احتسبي ألمك عند الله.
تعرفين من اكثر من 10 سنوات رأيت برنامج عن واحدة امريكية كان وزنها تقريبا 500 كيلو و كانت تعيش بمستشفى في منام و عليها غظاء فقط. لا تستطيع حتى ان ترفع يديها لتمشط شعرها لثقل يديها سبحان الله. و عملت ريجيم و خست للـ95 سبحان الله في اربع سنوات. النقطة المهمة هي انها خلال السنتين الاولى من الريجيم و بالرغم انها كانت تفقد من وزنها إلا انها كانت لا تستطيع ان تغادر السرير!!! و لا اعلم من اين استمدت قدرتها على الاصرار على المواصلة تخيلي يا روزا سنتين مواظبة على الريجيم و هي لا تستطيع ان تتحرك. و في السنة الثالثة بدأت بالمشي على بمساعدة الكرسي و العكاز و بدأت العلاج الطبيعي لاعادتها للمشي لانه عضلاتها كانت قد ضمرت و ضعفت. و بعدها عملوا لها عمليات شد الجلد من كل انحاء جسمها و تبرعت بالجلد الزائد للمستشفى (لأستخدامه لترقيع المحروقين)

آسفة ان كنت اطلت عليك فقط اردت ان ارفع معنوياتك و اقول لك الحمد لله انت تمشين على رجليك و تتحركين. فقط ضبطي كمية أكلك و حاولي ان لا يزيد وزنك. الى ان تلقي الطبيب الماهر بإذن الله.

om 3mr
هنيييييييييييييييييييييييئا لك العمرة و رؤيتك الكعبة عقبال عندنا يارب. تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال.
بس يا ترى تذكرتينا و دعيت لبنات الحملة و لا ......

يا الله منتظريك تشدي حيلك و تبدأي الحركة و النشاط من جديد.

أم يسورتي
رب يرجع زوجي و زوجك بالسلامة و يخليهم على رؤوسنا.
و أنا معاك فعلا صعب الالتزام بأكل معين لما نكون برة بيتنا.

كرومبا يا حلوة
يا الله منتظرين اخبار وزنك حتى نفرح.

أخباري
الاكل 18 نقطة و الحمد لله
رياضة لا يوجد.
خلاص غدا الامتحان ان شاء الله بالمساء. و بعدها ان شاء الله اعود للنشاط.

بنات عندنا امطار غزيرة معها رعد و برق مخيف (سبحان من يسبح الرعد بحمده و الملائكة من خيفته) و لهذا الاتصال صار يتقطع. راح احفظ الرد قبل ما ابعثه.

[كرومبا2]

ازيكم يا بنات

انا الحمد لله وزنت النهارده


وخسيت كيلو واحد بس

بقي وزني 87 كيلو

ربنا يسهل بقي الاسبوع الجاي و اطلع خاسه اكتر

[أم يسورتي]

الف مبروك يا كرومبا ان شاء الله على طول بتقدم مستمر

يلا التحدي قائم بيني وبينك

مبين على الخسرانه ما شاء الله عليك

[Haja]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله. ألف مباااااااااااااااارك يا كرومبا و إن شاء الله قريبا نراك في عالم السبعينات.

ما شاء الله حلوة بداية هذا الجزء رب يجعله خير علينا كلنا و نفقد فيه كمية محترمة من الشحوم بصحة و عافية.

[البحر الراءق]

اخواتى الحبيبات كيف حالكن ؟؟؟ مبروووك لكا واحده فقدت من وزنها وقربت ولو خطوة من هدفها مبرووووك لكل واحده اتحدت نفسها والظروف والمسئوليات وحاولت تغير من واقعها للافضل مبروووووك لكل بنات الحمله هذا الجزء الجديد وان شاء الله نقترب اكثر واكثر من حلم الرشاقه الجميييل
ادعو لكن بالتيسير جميعا
وادعوا لى معكم
سلامى لكل المشتركات

[om 3mr]

روزا المصريه شفاك الله وعافاك والف سلامه عليكى وربنا يفك كربك ان شاء الله

ازيك ام بسورتى يارب تكونى بخير وبصحه طيبه

مبروك كرومببا نزولك فى الوزن والله يعينك

حاجه والله دعيت لكل المسلمين

[روزا المصرية]

السلام عليكم يا بنات..

شكراً يا بنات.. على الكلام المشجع.. جزاكم الله خيراً..

أم عمرو.. نورتينا تاني.. برافو انك ما زدتيش

البحر الراءق.. ربنا يوفقك حبيبتي وإن شاء الله الجزء دا يكون خير علينا وألف مبروك النزول

أم يسورتي.. جزاك الله خير على دعائك..

كرومبا.. ما شاء الله.. ألف مبروك النزول.. عقبال الباقي

أم الهنا ونجود.. وحشتوني..

رفوله.. ليكي وحشه كبيرررررررررررررره

لي عودة إن شاء الله..

[Haja]

سلام حلوات
الحمد لله خلصت امتحان قبل ساعتين

و عشيت الاولاد و عزلت شوية البيت

خلي احكي لكم عن مشاعر الجوع, بس خلصت الامتحان و قبل ما أبدأ اراجع حسيت بجوع شديد لشيء مثل الكيك أو البسكت. بس طبعا عرفت هذا جوع كاذب. صار لي اكثر من سنة و نصف اريد ان احارب عادة اخذ الطعام كوسيلة للاسترخاء بس لا تزال النفس امارة بالسوء. طبعا لم ارضخ لها مثل ما قلت لكم مقررة حرب ضروس ضد العادات السيئة في الطعام هذه المرة

لهيت نفسي بإعداد الطعام للاولاد و بعدها جبت لي كاسة شوربة عدس اكلت منها 4 معالق و حسيت شبعانه (كنت قد اكلت قبل الامتحان بنصف ساعة)

و الحمد لله الان احس شبعانة جدا و لا ارغب بإي شيء. يعني تدريب النفس على الصبر فقط هو المطلوب و بنفس الوقت احكي مع عقلي الباطن بأنه انا شبعانة و لا أرغب بأكل الكيك أو البسكت.

ان شاء الله من الغد سأحكم الرقابة اكثر على هرمونات و أحاسيس الجوع و كسل الغدة و...و....و... هههههههههههه خلاص راح اسكت لا تؤاخوني بنات نسيت نفسي و اخذني الحماس و قمت اخطب





الاكل اليوم الحمد لله 18 نقطة

و من الغد أرجع للرياضة يإذن الله

[Haja]

روزا حبيبتي لا تظلي لوحدك ادخلي و شاركينا لانك قوية معنا و بنا. و نحن خير من يفهم بعض لانه مررنا بنفس التجربة.

بنات حابة أسألكم كم سؤال, بالنسبة للملابس ما تعملون؟ اقصد بالنسبة لي حاليا كل الملابس اللي جلبتها من مصر قبل 6 اشهر صارت واسعة و لا استطيع ارتدائها و منها ما هو لم يلبس بعد, و لا اريد ان اصغرها الان لانه اريد اضعف اكثر. محتارة هل اشتري ملابس جديدة مثل ما قلت لكم اريد ان انقص وزني بعد على الاقل 10-13 كيلو. يعني مقاس الى مقاسين اصغر من الان. اعطوني تجاربكم لو سمحتم.

شيء ثاني اصبحت اتحسس من ملاحظات الآخرين حول فقداني للوزن. مثل قبل يومين كنت في محل عربي و شاهدتني واحدة لم تشاهدني (معرفتي بها سطحية) لفترة و شهقت و لم تذكر اسم الله و امطرتني بأسألتها كيف و متى و أين؟؟؟؟؟ و تحسب بأيديها كم مقاس نزلت و كم كيلو فقدت كله من غير ذكر الله بحيث هي تتكلم و انا في سري اقرأ قل اعوذ برب الفلق و قل أعوذ برب الناس و الله يا بنات فوق الربع ساعة و هي تسأل و تحقق و انا بس اريد اهرب من أمامها بعدين ما صدقت دخل شخص تعرفه و انا يا فكيك هربت.
و بس صرت بالسيارة كملت بقيت الادعية و الآيات. بحيث اليوم اللي بعده كنت معزومة على عرس و لم اذهب و أخذت الامتحان عذر. ما ناقصة تجيني عين الآن تخرب كل اللي عملته بعدني قوف السبعين و سمينة الى حد الآن. و (العين حق) كما قال الرسول صلى الله عليه و سلم. ما اعرف هل انا اكبر المسألة أم لا

[om 3mr]

ازيك حاجه يارب دايما بخير وبصحه طيبه

انا افضل انك تضيقي لبسك الى يمكن او ينفع يتضيق

عشان حرام انك تسيبيه وهو لسه جديد او ممكن تحملى مثلا يبقى موجود عندك لبس واسع محدش ضامن الظروف ولا مش ناويه تحملى تانى ؟؟ انا عمتا معرفش انتى عندك اولاد اد ايه

وممكن تشترى لبس يناسبك دلوقتى خاصة انك ناويه تنزلى اكتر فى وزنك وربنا يعينك يارب

اما عن موضوع الحسد طبعا الحسد مذكور وموجود بس مش للدرجه دى انك تترعبي من حاجه زى كدا
هى يمكن استغربت شكلك انك خسيتى عشان مشفتكيش من زمان ونست تقول ماشاء الله فى ناس كتير كده حاولى متحطيش الموضوع فى دماغك قوى وطالما قرأتى المعوذتين خلاص سيبها لله ان شاء الله مش هايحصل حاجه
وخليكى محافظه على الاذكار دايما لانها تبعد العين والحسد والله معاكى

[كرومبا2]

ازيكم يا بنات عاملين ايه؟؟

انا اخباري تمااااااااااااام الحمد لله و ماشيه علي الرجيم مظبوط

و كمان بدأت اعمل شويه رياضه بس علي خفيف

اهو احسن من مفيش

حجه: مبروك الاجازه هههههههههههههههه

و بالنسبه لـ لبسك

حاولي تضيقيه احسن ما تشتري جديد و بعدين لما تكملي رجيم و تثبتي وزنك ابقي هاتي جديد تاني


اما بالنسبه للحسد

فده وارد ممكن يحصل

حرصي بس ماتخليش الموضوع في بالك قوي

بس و ربنا يقويك


ام عمرو : ازيك

فينك .... بقالك كتير ما اعرفش اخبار عنك

ربنا يقويك

روزا : معلش

قدر الله و ما شاء فعل

ريحي نفسك

و اتعالجي صح علشان ما يحصلش مضاعفات

و عادي ممكن تخسي من غير رياضه خالص

ماتيأسيش ابدا

ام يسورتي : فينك النهارده

عامله ايه؟؟


مع السلااااااامه

اشوفكم بكره ان شاء الله