تويت
حبيبتي شوشو
نورتينا جدا و شرفتنا زيارتك و هنفرح أكتر لو بقيتي مننا يكمن نقدر نشجع بعض ياللا اوزني بكرة و قولي لنا علي الوزن و اشتركي معانا يا حلوة
-
حبيبتي شوشو
نورتينا جدا و شرفتنا زيارتك و هنفرح أكتر لو بقيتي مننا يكمن نقدر نشجع بعض ياللا اوزني بكرة و قولي لنا علي الوزن و اشتركي معانا يا حلوة -
دودو يا قمر فينك من امبارح يا حلوة ايه أخبارك
يا حبيبتي احنا هنا موضوعنا الصحبة والتعاون في أي شيء و ربنا يرزقك بالحمل السليم ولا تقلقي ان شاء الله تحملي و تصيري ام و تصحي معايا طول الليل
و ما تقلقيش انا قبل مأحمل في مؤمن أجهضت مرتين بس الحمد لله ربنا أكرمني و لو حملتي انتي و سلمي انا هأغير و أعمل زيكم ياللا بقي
هأستني بكرة يا دودو عشان أعرف وزنك يا جميل عملا بالنظام الجديدتعليق
-
بيرووووووو
انا اتوزنت امبارح و كنت خاسة 2.5 كجم .. بس فرقوا معايا جدا معنويا و في الشكل كمان شويه .. انا بدأت الريجيم بتاع الاسبوع التاني النهارده و امبارح كان اليوم الفري بتاعي .. و انا عهاشترك معاكي انتي و سلمي ان اليوم الفري يكون الجمعه بس الميزان بتاعي يكون الجمعه الصبح قبل بداية اليوم الريجيم ...
انا مبسووووووووووووووووطهتعليق
-
مبروووووووووووووووووووووووووك
يا أم حازم و كل الحاجات دي احتفالا بالنزول
ماشي يبقي اتفقنا يا توتة علي توحيد يوم الفري و الميزان و في انتظار اليوميات
انا هأوزن النهاردة ان شاء الله و لما ارجع بالليل هأقول طلع كام و ربنا يستر
مبروك تااااااااااااني يا أم حازم يا مشرفاناتعليق
-
صباح الفل يا حلوين معلش مدخلتش امبارح كنت بعك طبعا زى مانتوا عارفين و كمان الحلوه شرفت و طبعا وزنت نفسى زى ما انا 75 يمكن بسببها عموما انا انهاره حبدا الاسبوع الاول انشاء الله و انا موافقه ان الجمعه يبقى فرى بس الميزان الجمعه الصبح مش الخميس كاننا رايحن للدكتور الجمعه نوزن و ناخد الدايت الجديد و يكون فرى
دعاء و سلمى ربنا يارب يرزقكوا بالخلف الصالح يارب و يالا شيدوا حيلكوا علشان تبداوا الحمل انشاء الله و انتوا سمباتيكتعليق
-
صباح الخير يا احلى بنات
بيرو وايمو ودعاء ويارب مكنش ناسيه حد معلش الزهايمر شغال
ربنا يرزقنا جميعا بالذريه الصالحه ان شاء الله
والله يا بيرو فكره السير فى دماغى جدا بس انتى عارفه ان فى اولويات طبعا بس ان شاء الله هجبها
وعلى فكره انا عندى ولد عنده 3 سنوات الا شهرين ربنا يباركلى فيه يارب ويبارك ليكم فى اولادكم ويرزقكم الذريه الصالحه
على فكره انا وزنى 66 وطولى 155 وعمرى 27 هه اى خدمه
المهم انا صايمه من النهارده تطوع لله ولعل ربنا ينصر الاسلام وينصر غزه اللى قلبنا بيتقطع عليها
معلش انا رغيت كتير
على فكره يا كسلانين انا الحمد لله بعمل ايروبكس كل يوم نص ساعه يلا عايزين نشجع بعض
ها ايه اخباركمتعليق
-
مبروووووووووووووووووووك حبيبتى نزولك ليدى من مصر ويلا للامام يا قمر
عقبال ما تنزلى للوزن اللى عايزاه زانتى بصحه وعافيه ياربتعليق
-
السلام عليكم يا قمرات
والله يا"بيرو"انتي احرجتيني بذوقك
خلاص هشترك معاكو
بس هو ايه النظام هنا؟ظ
اما عن وزني ما بلالالالالالالاش
احسن يحصلكم صدمه نفسيه عاطفيه هلاميه في المهلبيه
ماشاء الله واضح ان كلكم من مصر وانا كمان
بس اعذريني يا عسل في فرق التوقيت
عايشه بامريكا وانشاء الله اتواصل معاكم
سلامي للجمييييييييع
"دودو وسلمي وايمو وليدي"صح كده ولا في كمان؟؟
تعليق
-
ربنا معكم ونخس ونحتفظ بصحة جيدةتعليق
-
سلامات يا حلوين ايه اخباركم دودو و سلمى و ليدى و طبعا الجميله بيرو انا انهارده تمام فطيرت 2 توست + جبنه و شاى و الغدا ربع فرخه مشويه و سلطه و لسه ما فيش عشاء بشرب شاى اخضر بالنعناع و لعبت 45 دقيقه رياضه شايفين الدقه يالا طمنونى عليكوا و شيدوا حيلكوا يا حلوين مش عايزين كسل دا انا مبسوطه اوى انى لقيت مجموعه جميله زيكم علشان نحمس بعض يارب وفقنا
my life اهلا بيكى يا قمر مش المهم انى وزنك كام المهم حتخسى كام يالا ابداى وربنا انشاء الله حيكرمكتعليق
-
شكرا "ايمو" جزاكي الله خير يا جميل
الحمد لله مشيت من شويه 30 دقيقه
والفطار كان 2 تمره وكوب شاي بلبن
ودلوقتي بشرب عصير خالي السكر
يلا بنات عايزين نشااااااااااااااط ناااااااااااارتعليق
-
ازيكم يا احلى لمه حلوه
ايه الجمال دا يا ايمو برافو والله استمرى حبيبتى
مى لف شطوره خالص على نشاطك بس حاسه ان نظامك مختلف عنا صح لان اكلك كده ضعيف خدى بالك يا قمرايه
اما الحلوه بيرو بقى هى فين
والحلوه دعاء احنا مش قلنا هنخش نكتب يومياتنا
ماااااااااااااااااااشى
المهم انا كنت صايمه وفطرت عند حماتى وكانت عايزه تدبسنى وتاكلنى بانيه مقلى المهم اانا طبعا صممت وهى طبعا زعلت
عملتها زى الشاورما واكلت معاها طبق سلطه كبير وحوالى 5 ملاعق مكرونه وبس ودلوقتى بشرب شاى باللبن الاساسى بتاعى
بس اللبن خالى الدسم ونص معلقه سكر
ولسه بقى العشاء بس اكيد هيكون علبه زبادى او جبنه قريشتعليق
-
السلام عليكم يا جميلات وحشتوووووووووووووني جدااااااااا
شوشو انا مبسوطه جدا عشان انتي انضميتي معانا يلا شدي حيلك مش عايزين كسل
سلمي وايمو يومكم تمام استمروا وان شاء الله هنخس يعني هنخس
بيروا اوعي تكوني بتلخبطي بخاف منك لما تختفي كدا
انا باي يا حلوات ماشيه تمام ومشيت كمان يجي نصف ساعه ووزنت كمان
زي ما انتو عارفين انا وزنت يوم الثلاثاء كنت 99وكان يوم الفري بتاعي الاربع وبدات يوم الخميس والنهاردا وزنت تاني لقيتني 98 ونصفففففف عشان نبدا مع بعض كلنا النهاردا السبت
وهيكون الوزن والفري يوم الجمعه زي ما اتفقنا
يلا عايزين حماس اكتر
بحبكم يا قمراتتعليق
-
حبيبتي"سلمي" انا بحاول اعوض اليومين اللي فاتو كنت فاتحاها عالبحري
"دودو"شكرا يا قمر والله انا كمان مبسوووووووطه اني انضميت ليكم
بس عندي سؤال"يعني ايه معني الموضوع؟؟" "للنول الصحي"؟؟؟تعليق
-
شوشو حبيبتي اكيد بيرو كان قصدها للنزول بس نسيت ال ز
انا تقريبا زيك يا شوشو عايزه انزل اكتر من عشرين كيلو
ربنا يعينا ياربتعليق
تعليق