ايه يابنات انتوا رحتوا فين هيا ميا عزمتكوا عالعشا وخافت تعزمني رحتوا فيييييييييين
نزلت 2.5 كيلو فى أسبوع..و8 كيلو فى شهر..والبقية تأتى..الجزء الخاااامس
تقليص
X
-
-
طمطم
تعمل رجيم علشان اخس
عارفة انا في الايام العادية ممكن ما اكلش اي حاجة
بس لو عملت رجيم افكر في الاكل بس
عارفة ليه لانك مقيدة ببرنامج
والحمد لله النظام الي حنبتديه
عادي هو كويس ومش زي الرجيمات القاسية
وابقي تعالي انتي كمان تتعشي
في لحمة في الفرن وكمان فاصولياء
وعصيدة بطاطا الي بموت فيها
وسلطات مختلفةتعليق
-
واوووووووو بس ايه عصيدة دي
على فكرة ممكن تاكلي الاكل اللي بتحبيه بس تخلي مش فيه دهون ولو فيه زيت تحطيه في الاخر انا سمعت واحدة في برنامج التفاح الاخضر بتقول كدةتعليق
-
مش عارفة مايا بتخلص الاكل ليها وللزمن
على فكرة الباقين شكلهم بياكلوا هما كمان بيعملوا مخزون استراتيجي
بس برضة مش عرفت ايه عصيدة ديتعليق
-
تصبحوا على خير انا راحة انام الله النوم لذيذ اوي تصبحوا على خير عاوزة اقولكوا حاجة خلي اخر حاجة تفكروا فيها شكلك بعد ماتعملوا رجيم وتبقوا في الشكل اللي انتوا عاوزينه وخدوا قرار انكوا هتعملوا الرجيم من غير فتفوتة لخبطة واحدة لان العقل بيعمل على اخر صورة ذهنية اتكونت عندوااااااااا انا بجد مبسوطة كتير اني انضميت ليكوا يالا احلام سعيدة وادعولي اخس 20 ك في شهر عارفة انه صعب بس مش مستحيل
عارفة انكوا بتقولوا ايه الرغاية اللي انضمت لينا دي بس انا وراكوا وراكو
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااايتعليق
-
عصيدة هههه
ده بطاطس الي بتكون مطحونة مش عارفة سمها ايه
بس بالفرنسي اسمها purée
والحمد لله اكلت كويس
بس
ان شاء الله بكرينبتدي كلنل سوي ومن غير لخبطة
وكل وحدة تيجي تلخبط تتفتكر ملابسها الي كانت
تلبسهم من قبل
وتفتكر صحباتها في الموضوع
تشرب ماء وراح يروح الجوع
اوعوا تنسوا الرياضة انا حمشي الصبح ساعة
علشان ابتدي وانا مشجعة
تصبحوا علي الف خير
شيماء ايمي كندي بوح انثي دينه طمطم
وكل البنات
ان شاء ماكنش نسيت حد
خدوا بالكم من نفسكم
وان شاء الله بداية موفقة
سلامتعليق
-
صباحووووووووووو
والحمدلله اليوم نفسيتي احسن وبلشت ريجيم البطيخاخويه جبلي اياه امبارح لقيت عنا بطيخ كتير فائض يعني ههههههههها
وبالمره من غير شر زوجي مسافر
وهلا راح اعمل سبت واحد واتنين بطيخ واذا اجى زوجي بكره انشاءالله بيكونوا بس يومين
راح اكتبلكم يومياتي عن البطيخ
الفطور بطيخ
الغداء بطيخ
العشاء بطيخ
كله بطيخ في بطيخ
مع تحيات ست بطيخه ههههههههههههتعليق
-
السلام عليكم يا بنات
مااخبار اليوم الاول من الريجيم؟؟ همممممممممم مصيبة تبقى لو لم تبدأوا اليوم ايضا.
ما اخبار الصائمات دينة و ايمو؟ هل بداتم صيام (تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال) انا سابدأ من بكرة ان شاء الله.
كنت اريد ان اعرف كيف تتمرنون مع الصيام؟ لانه بالنسبة لي لا استطيع ان اتمرن و انا صائمة اعطش كثير و اذا عطشت تنفد طاقتي كلها و لا استطيع ان اعمل اي شيء (يعني مين اللي ح يطبخ و ينظف؟؟) احاول ان شاء الله بعد صلاة العشاء.تعليق
-
حبيبتي صيام اول شعبان و هو سنة عن الرسول صلى الله عليه و سلم.
وقد ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم شعبان كله .
روى أحمد (26022) , وأبو داود (2336) والنسائي (2175) وابن ماجه (1648) عَنْ أُمِّ سَلَمَةَ رضي الله عنها قَالَتْ : مَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَامَ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْنِ إِلا أَنَّهُ كَانَ يَصِلُ شَعْبَانَ بِرَمَضَانَ .
ولفظ أبي داود : ( أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَمْ يَكُنْ يَصُومُ مِنْ السَّنَةِ شَهْرًا تَامًّا إِلا شَعْبَانَ يَصِلُهُ بِرَمَضَانَ ) . صححه الألباني في صحيح أبي داود (2048) .
فظاهر هذا الحديث أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم شهر شعبان كله .
لكن ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم شعبان إلا قليلاً .
روى مسلم (1156) عَنْ أَبِي سَلَمَةَ قَالَ : سَأَلْتُ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا عَنْ صِيَامِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَقَالَتْ : كَانَ يَصُومُ حَتَّى نَقُولَ قَدْ صَامَ ، وَيُفْطِرُ حَتَّى نَقُولَ قَدْ أَفْطَرَ ، وَلَمْ أَرَهُ صَائِمًا مِنْ شَهْرٍ قَطُّ أَكْثَرَ مِنْ صِيَامِهِ مِنْ شَعْبَانَ ، كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ كُلَّهُ ، كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ إِلا قَلِيلا .
فاختلف العلماء في التوفيق بين هذين الحديثين :
فذهب بعضهم إلى أن هذا كان باختلاف الأوقات ، ففي بعض السنين صام النبي صلى الله عليه وسلم شعبان كاملاً ، وفي بعضها صامه النبي صلى الله عليه وسلم إلا قليلاً . وهو اختيار الشيخ ابن باز رحمه الله .
انظر : مجموع فتاوى الشيخ ابن باز (15/416) .
وذهب آخرون إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يكن يكمل صيام شهر إلا رمضان ، وحملوا حديث أم سلمة على أن المراد أنه صام شعبان إلا قليلاً ، قالوا : وهذا جائز في اللغة إذا صام الرجل أكثر الشهر أن يقال : صام الشهر كله .
المصدر
تعليق
تعليق