نزلت 2.5 كيلو فى أسبوع..و8 كيلو فى شهر..والبقية تأتى..الجزء الخاااامس

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • طمطم وطماطم
    عضو نشيط
    • Jul 2008
    • 195

    ايه يابنات انتوا رحتوا فين هيا ميا عزمتكوا عالعشا وخافت تعزمني رحتوا فيييييييييين

    تعليق

    • maya23
      النجم الفضي
      • Jun 2007
      • 1990

      طمطم
      تعمل رجيم علشان اخس
      عارفة انا في الايام العادية ممكن ما اكلش اي حاجة
      بس لو عملت رجيم افكر في الاكل بس
      عارفة ليه لانك مقيدة ببرنامج
      والحمد لله النظام الي حنبتديه
      عادي هو كويس ومش زي الرجيمات القاسية

      وابقي تعالي انتي كمان تتعشي
      في لحمة في الفرن وكمان فاصولياء
      وعصيدة بطاطا الي بموت فيها
      وسلطات مختلفة

      تعليق

      • طمطم وطماطم
        عضو نشيط
        • Jul 2008
        • 195

        واوووووووو بس ايه عصيدة دي

        على فكرة ممكن تاكلي الاكل اللي بتحبيه بس تخلي مش فيه دهون ولو فيه زيت تحطيه في الاخر انا سمعت واحدة في برنامج التفاح الاخضر بتقول كدة

        تعليق

        • كندي
          النجم البرونزي
          • Aug 2007
          • 918

          طمطم
          انتي شربات
          عجبتني جدا حكاية كوليلي معاكي هههههههههه
          هي مايا لسة بتاكل خلص يا مايا بكفي خلي للغلابة الي قاعدين عالسفرة

          دينة يارب تعيشي في الضحك مش تموتي فيه هههههههههههههههههههه
          يا جماعة هم الباقي مسافرين والا شو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

          تعليق

          • طمطم وطماطم
            عضو نشيط
            • Jul 2008
            • 195

            مش عارفة مايا بتخلص الاكل ليها وللزمن
            على فكرة الباقين شكلهم بياكلوا هما كمان بيعملوا مخزون استراتيجي
            بس برضة مش عرفت ايه عصيدة دي

            تعليق

            • طمطم وطماطم
              عضو نشيط
              • Jul 2008
              • 195

              تصبحوا على خير انا راحة انام الله النوم لذيذ اوي تصبحوا على خير عاوزة اقولكوا حاجة خلي اخر حاجة تفكروا فيها شكلك بعد ماتعملوا رجيم وتبقوا في الشكل اللي انتوا عاوزينه وخدوا قرار انكوا هتعملوا الرجيم من غير فتفوتة لخبطة واحدة لان العقل بيعمل على اخر صورة ذهنية اتكونت عندوااااااااا انا بجد مبسوطة كتير اني انضميت ليكوا يالا احلام سعيدة وادعولي اخس 20 ك في شهر عارفة انه صعب بس مش مستحيل
              عارفة انكوا بتقولوا ايه الرغاية اللي انضمت لينا دي بس انا وراكوا وراكو
              بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااي

              تعليق

              • maya23
                النجم الفضي
                • Jun 2007
                • 1990

                عصيدة هههه
                ده بطاطس الي بتكون مطحونة مش عارفة سمها ايه
                بس بالفرنسي اسمها purée

                والحمد لله اكلت كويس
                بس
                ان شاء الله بكرينبتدي كلنل سوي ومن غير لخبطة
                وكل وحدة تيجي تلخبط تتفتكر ملابسها الي كانت
                تلبسهم من قبل
                وتفتكر صحباتها في الموضوع
                تشرب ماء وراح يروح الجوع
                اوعوا تنسوا الرياضة انا حمشي الصبح ساعة
                علشان ابتدي وانا مشجعة

                تصبحوا علي الف خير
                شيماء ايمي كندي بوح انثي دينه طمطم
                وكل البنات
                ان شاء ماكنش نسيت حد
                خدوا بالكم من نفسكم
                وان شاء الله بداية موفقة
                سلام

                تعليق

                • maya23
                  النجم الفضي
                  • Jun 2007
                  • 1990

                  طمطم كل حاجة سهلة ادا التزمتي وتقدري تخسي اكتر من 20 كيلوا
                  المهم الارادة
                  ان شاء الله الشهر ده الي قبل رمضان نخس 12 كيلوا او اكتر
                  وليه لا الارداة يا بنات

                  يلاه بقي اتكلمت كتيييييييييييييييير
                  سلام

                  تعليق

                  • كندي
                    النجم البرونزي
                    • Aug 2007
                    • 918

                    لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالا
                    الصفحة التانية يا مجرمين
                    اهئ اهئ اهئ

                    تعليق

                    • دينه
                      عضو نادر
                      • Jun 2007
                      • 12219

                      صباحووووووووووو
                      والحمدلله اليوم نفسيتي احسن وبلشت ريجيم البطيخاخويه جبلي اياه امبارح لقيت عنا بطيخ كتير فائض يعني ههههههههها
                      وبالمره من غير شر زوجي مسافر
                      وهلا راح اعمل سبت واحد واتنين بطيخ واذا اجى زوجي بكره انشاءالله بيكونوا بس يومين
                      راح اكتبلكم يومياتي عن البطيخ
                      الفطور بطيخ
                      الغداء بطيخ
                      العشاء بطيخ
                      كله بطيخ في بطيخ
                      مع تحيات ست بطيخه هههههههههههه

                      تعليق

                      • maya23
                        النجم الفضي
                        • Jun 2007
                        • 1990

                        سلام لاحلي بنات
                        انا الحمد لله نفسيتي كويسة وماشية تمام
                        مشيت الصبح ساعة ونص

                        المهم يا بنات انتيو فين مش شايفاكو
                        شيماء وايمي وبوح طمينوني عليكو

                        واليوميات بقي في الليل
                        سلام

                        تعليق

                        • Haja
                          "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
                          • Mar 2006
                          • 3413

                          السلام عليكم يا بنات
                          مااخبار اليوم الاول من الريجيم؟؟ همممممممممم مصيبة تبقى لو لم تبدأوا اليوم ايضا.

                          ما اخبار الصائمات دينة و ايمو؟ هل بداتم صيام (تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال) انا سابدأ من بكرة ان شاء الله.

                          كنت اريد ان اعرف كيف تتمرنون مع الصيام؟ لانه بالنسبة لي لا استطيع ان اتمرن و انا صائمة اعطش كثير و اذا عطشت تنفد طاقتي كلها و لا استطيع ان اعمل اي شيء (يعني مين اللي ح يطبخ و ينظف؟؟) احاول ان شاء الله بعد صلاة العشاء.

                          تعليق

                          • maya23
                            النجم الفضي
                            • Jun 2007
                            • 1990

                            هاجا حبيبتي ممكن استفسر عن شي
                            البنات بيصومو ايه دلوقتي ؟

                            تعليق

                            • maya23
                              النجم الفضي
                              • Jun 2007
                              • 1990

                              هاجا حبيبتي ممكن استفسر عن شي
                              البنات بيصومو ايه دلوقتي ؟

                              تعليق

                              • Haja
                                "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
                                • Mar 2006
                                • 3413

                                حبيبتي صيام اول شعبان و هو سنة عن الرسول صلى الله عليه و سلم.

                                وقد ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم شعبان كله .

                                روى أحمد (26022) , وأبو داود (2336) والنسائي (2175) وابن ماجه (1648) عَنْ أُمِّ سَلَمَةَ رضي الله عنها قَالَتْ : مَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَامَ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْنِ إِلا أَنَّهُ كَانَ يَصِلُ شَعْبَانَ بِرَمَضَانَ .

                                ولفظ أبي داود : ( أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَمْ يَكُنْ يَصُومُ مِنْ السَّنَةِ شَهْرًا تَامًّا إِلا شَعْبَانَ يَصِلُهُ بِرَمَضَانَ ) . صححه الألباني في صحيح أبي داود (2048) .

                                فظاهر هذا الحديث أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم شهر شعبان كله .

                                لكن ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم شعبان إلا قليلاً .

                                روى مسلم (1156) عَنْ أَبِي سَلَمَةَ قَالَ : سَأَلْتُ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا عَنْ صِيَامِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَقَالَتْ : كَانَ يَصُومُ حَتَّى نَقُولَ قَدْ صَامَ ، وَيُفْطِرُ حَتَّى نَقُولَ قَدْ أَفْطَرَ ، وَلَمْ أَرَهُ صَائِمًا مِنْ شَهْرٍ قَطُّ أَكْثَرَ مِنْ صِيَامِهِ مِنْ شَعْبَانَ ، كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ كُلَّهُ ، كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ إِلا قَلِيلا .

                                فاختلف العلماء في التوفيق بين هذين الحديثين :

                                فذهب بعضهم إلى أن هذا كان باختلاف الأوقات ، ففي بعض السنين صام النبي صلى الله عليه وسلم شعبان كاملاً ، وفي بعضها صامه النبي صلى الله عليه وسلم إلا قليلاً . وهو اختيار الشيخ ابن باز رحمه الله .

                                انظر : مجموع فتاوى الشيخ ابن باز (15/416) .

                                وذهب آخرون إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يكن يكمل صيام شهر إلا رمضان ، وحملوا حديث أم سلمة على أن المراد أنه صام شعبان إلا قليلاً ، قالوا : وهذا جائز في اللغة إذا صام الرجل أكثر الشهر أن يقال : صام الشهر كله .

                                المصدر

                                تعليق

                                يعمل...