نزلت 2.5 كيلو فى أسبوع..و8 كيلو فى شهر..والبقية تأتى..الجزء الخاااامس

[كندي]

السلام عليكم
كيفكو يا حلوين
طبعا بدون مجاملة اشتقتلكو لانكو صرتو جزء من حياتي
ايماااااااااان هاي ايمي الي بنعرفها مش الي كانت امبارح
الي كانت امبارح كان اسمها تفيدة هههههه
مايا موفقة ان شاء الله
زوزو معلش احنا لما نكون حريصين انه ما نخرب الريجيم فرص التخريب بتكون اكتر
الله يوفقك
حاجة مبارك الكيلو وان شاء الله بلا رجعة ويارب يكون بداية طيبة
دودو الله يسلمك مبروك النزول عقبال ما نفوت انا وانت وكل الحلوات لعالم الستينات "يا عيني عالسجع "
همسات هلا فيكي من جديد
بنات انا بياناتي كالتالي
دالوزن ربنا ينزله 73
الطول 163
العمر 23
الهدف الاول 69
والتااني 65
يارب
بالتوفيق جميعا

[مس عسل]

ازيكم يا بنات
انا محبطة جدا وتقريبا مكلتش حاجة طول النهار
شرب كوبيتين لبن واكلت تفاحة بس
ومليش نفس اعمل حاجة
انا مخنوقة اوى
اعذرونى مش حقدر ادخل اليومين دول

[دينه]

صباح الخير ميموووو كندي مس عسل حجه بوح انثى نانسي وكل البنات
كيفكم شو اخبار الريجيم معكم
كان عندي ظروف اصبعي انجرح يوم الربعا واربع غرز وام زوجي الحبيبه توفت كانت علاقتنا مميزه
والله ماعارفه ماني مصدقه عندي حالة رفض اصلا انا كنت بنتها وصديقتها الله يجعل مثواها الجنه ادعولها

[eman_for_allah]

دينه
البقاء لله ياحبيبتى
ربنا يصبرك على فراقها يارب وربنا يجعل مثواها الجنة ان شاء الله

[eman_for_allah]

زوزو
بصى طالما أكلتى الجاتوه غصب عنك يبقى مش هاتتخنى
آه صدقينى ماهو لما بناكل واحنا مجبرين ده مش بيأثر
لكن الأكل اللى بمزاجنا هو بس اللى بيزوّدنا (راجعى كتاب ايمى ومزاجها صفحة 36598 وانتى هاتعرفى ان كلامى صح)
هععععععععععععععععععععععععععع

نووووووووودى
وحشتينى اوى اوى اوى
وعلى فكرة تفيدة بتبعتلك سلام كبير اوىىىىىى

عثل..هو فيه ايه اليومين دول؟؟ فيه فيروس كآبة ماشى فى الجو ولا إيه؟؟
روقى كده وسيبك من اللبن اللى جايبلك اكتئاب على طول ده

مايا..ميرسى ياقلبى على رسالتك
وانا الحمد لله بقيت أحسن دلوقتى
وهابقى أقول لكم قريب سبب اللى أنا فيه ده

[eman_for_allah]

دودوووووو
وحشتينى اوى اوى اوى
ميرسى ياحبيبتى على دعائك ليا
وربنا يحققلك كل أمنياتك يااااااااارب

حاجة
يارب ياحبيبتى تدخلى عالم السبعينات قريب جدا ان شاء الله ونفرح كلنا معاكى

هموووووووووسة
يعنى مش لاقية حاجة تركّزى فيها غير الطبخ؟؟
ممممممممممممممم
كاشى ماشى
اصل انا ماضربتش من زمان
ياستى ابقى اعملى رياضة فى مكان فيه هوا
وبلاش تلاكيك بقى اصل ارجع للضرب تااااااااااانى

[maya23]

السلام عليكم
بنات كده التشجيع نقص كثير
لازم حتي لو لخبطنا نكمل
انا امبارح كان عندنا عشاء في البيت
والكل ياكل الا انا اكلت
بس مش عايزة اوقف هنا
اليوم راح الفي الغداء وبكده راح اكون راضية
وراح اعمل رياضة اكثر
المهم مانقتلش نفسنا

ايمي معلش يا حبيبتي
كل يهون المهم صحتك وماتزعليش نفسك

شيماء
ليه يا بنتي مش عايزو تاكلي
اخرجي شويا وريحي نفسك
وحترجعي زي الازل واحسن

دينه
البقاء لله
اللهم اسكنها فسيح جناتك
والله يصبرك

[كندي]

السلام عليكم
مس عسل 00000000 شو مالك ؟؟؟؟؟؟؟
انا ما بحبش اشوفك زعلانة خالص
عارفين يا جماعة شكله حد حسدنا ههههه
او عملنا عمل ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه
اضحكي يا شوشو واوعي اسمعك تقولي انك مخنوقة
حبيبتي صغريها بتصغر وكبريها بتكبر
ما في شي بستاهل وبعدين لازم تاكلي يعني احنا حنموت حالنا عشان الريجيم يا ستي بزيادة شهر ونفسيتنا تكون احسن وما نكونش مخنوقين
شوشو 0000000000 عايزة اسمع عنك اخبار طيبة وباقرب وقت
باقي البنات
كيفكو000 مايا معلش المهم تعوضيها اليوم ان شاء الله
ايمي يا سلام على الروقان هاي ايمان الي بعرفها اما تفيدة فانا ما بحبها
يلا يا ايمي خلينا نبدا بس قرروا شو نعمل
دينه الله يرحم حملتك ويسكنها جنا النعيم ويلهمكم الصبر والسلوان
وسلامتك الف سلامة حبيبتي ديري بالك على حالك

[maya23]

طبعا يا كندي اليوم راح اعوض
انتس طمنيني عليكي

وزي ما قلتي لو نبتدي كلنا رجيم واحد
ده حيحفزنا
قلتوا ايه

[Haja]

دينة أختي إنا لله و إنا اليه راجعون. كل من عليها فان و يبقى وجه ربك ذو الجلال و الاكرام. و سلامة أصبعك رب يكتب لك الاجر.

مس عسل هو في ايه كل شوية واحدة تقول متضايقة و مش ح ادخل ثاني و ما اعرفش ايه!! طب احنا هنا بنعمل ايه؟؟ مهو برد نساند بعض في اوقات الزنقة. و لا هي حجة علشان تتلكي و تهربي من الريجيم يا عسل انت!!

كندي و أيمو ربنا يجازيكم خير على التشجيع. يا رب ننحف كلنا بصحة و عافية.

نسبت اكتب بياناتي
طولي 167
وزني كان 95 (أعلى وزن وصلت له كان 100!!!!!!!!! يا لهوي في ناس غمي عليها من الخضة)
حاليا 83
الهدف التالي 80

اليوم سبحت 45 دقيقة متواصلة على الصدر و الظهر. و ماشية مع وجباتي الصغيرة المتعددة. اشعر بالحماس هذا الاسبوع و الحمد لله. يا الله من تشاركني هذا الاسبوع و نقضي على كليو بإذن الله؟؟

[دينه]

شكرا الكم كندي مايا حجه والله يسلمكم يارب
بنات انا نزلت برنامج مايا بس مااشتغل عندي مصر قال لازم نزله على سيدي
انتوا على اي برنامج بتشغلوه

[بوح أنثى]

كيفكم ياابنااات ؟؟

مرييت اسلم علييكم أصلى مشغوووووله جدااا جداا ..

أشووفكم باللليل ..

[maya23]

انا كمان ماكتباش بيناتي
الطول 160
الوزن 63
الهدف الاول 56
الهدف الاخير 50

[كندي]

السلام عليكم
هلا دودو 00 الله يعطيكي العافية ومستنيينك 000
حاجة ما شاء الله عليكي يارب الاسبوع هاد تكوني نازلة 3 كيلو يارب
مايا الله يوفقك يا عسل 000 بجد بدنا نتفق على ريجيم معين هيك بنتشجع اكتر لانه الايام بتمر والدهون بتتراكم
يلا يا شوشو سمعينا صوتك الحلو وكلامك الاحلى
ايمي 000000 انت فين يا معلم ؟؟؟؟؟؟؟وحشتنااااااااااا

[مس عسل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
متشكرة ليكوا كلكوا على السؤال
ايمان كندى حجة مايا دينة بوح انثى
بس والله يا جماعة انا مش بقول كدة عشان اهرب من الريجيم
انا بالعكس دة تانى يوم ليا معنديش اى رغبة فى الاكل
الاول لما كنت بشوف اكل حلو ببقى نفسى فية وبمسك نفسى
لكن دلوقتى لو حطوا اية قدامى ولا بياثر تقريبا مبقاش عندى دم
وانا كل اللى بكلوا فاكهة وسوايل بس
معلش يا جماعة انا عندى مشكلة مع امى وتقريبا هوا دة السبب
وانا ببقى عصبية اوى لما بيكون عندى مشكلة وتقريبا بتلكك على اى كلمة
فعشان كدة قولتكم انى مش حدخل الايام دى عشان خايفة ازعل مع حد فيكوا وانا مليش غيركوا وانا بحبكوا كلكوا وربنا يعلم
بس ادعولى ان ربنا يهدى امى والمشكلة تتحل باذن الله
ودمتم سالمين
اشوفكم بالليل ان شاء الله