مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
نزلت 2.5 كيلو فى أسبوع..و8 كيلو فى شهر..والبقية تأتى..الجزء الخاااامس
ايمي هي فكرة كويسة حدرسها اكتر واقولك راي
بس انا قررت اعتمد علي الرياضة اكتر حاجة وكمان رحيم صحي
والرقص ده كمان حرجع ليه بعد مدة طويلة ههههههه
وفكرة انشاغلنا بحاجات انا برمجتها في البرنامج بتاعي الي راح ابتديه
المهم راح نركز علي البشرة وكل وحدة تقول وصفات تعرفها
لتستفيد التانية
وانا كمان حبقي ادرس شويا علشان مايبقاش في وقت للاكل خالص
السلام عليكم
هلا ايمي ومايا شكلنا بس احنا الي سهرانيين
ايمي الموضوع شدني وعجبني جدا
وكوكتيل الرياضة كمان حلو كتييير
بس قصة الخلطات هاي والحمام المغربي انا مش فاهماها "ياريت توضحي يا دكتورة "
قولولي النطام هاد متى راح نبدا فيه والله انا حابة يكون من بكرة
وكل واحدة تقولنا شو لون طبقها "صحنها بالفلسطيني "
ماشي
مايا انتي زي العسل وبتسمعي الكلام عارفة لو في منك تنتين كان حالنا بقى غير الحال هههههههههه
نوووووووووووووودى
الطبق بتاعى لونه أبيض وفيه حاجة شكل ورق الشجر كده لونها دهبى شوية فى نحاسى
الحمام المغربى ده ياستى هو........... الحمّام المغربى..هههههههههههه اى خدمة
ياستى الحمام المغربى هو عبارة عن صابون مغربى والمفروض بنستخدمه واحنا بناخد دش مرة كل فترة
انا عن نفسى ايام ماكنت محافظة عليه كنت بستخدمه مرة كل اسبوع
والخلطات اللى هى زى الماسكات وخلطات للشعر والجسم وكده ..بس
ايه رايكم نبدا كل حاجة من يوم السبت؟؟؟؟؟؟؟
والبت شوشو مش عارفة فين كانت هاتبدأ معانا اكيييييييييد
هلا ايمي
انتي شو مسهرك انا مش قلتلك نامي بدري عشان تصحي بدري "انتي ما بتسمعيش الكلام
اتعلمي من مايا الشطورة "
عموما شكرا على الاضافة يا استاذ سرحان "على اساس انك عادل امام في شاهد ما شافش حاجة "
شوفي انا صحني "طبقي "
لونه ابيض برضه بس عليه رسومات ورد على الاطراف
وروحي نامي احسن تنضربي يا ايمي "ما تقولي لحالك "
طب ما تزقيش هيني قايمة هههههههههه
تصبحوا على خير يا بنات
انا نعست خااااااااااااااااااااااااااالص
ورايحة انام
عقبالك يا ايمي لما اشوفك نايمة بدري "منى عيني "
تصبحوووووووووووووووووووووووووووو
علىىىىىىىىىىىىىى
1000000000000000000000
خيييييييييييييييييييييييييييييييييير
ازيكم يا بنااااااااااااااات ان شاء الله كلكم تكونوا بخير وصحه وعافيه
ايموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو حبيبتي ربنا يعينك وان شاء الله تحققي هدفك قريب يارب انت وباقي البنااات
انا بقى ياستي اخباري مش تمام خالص زياده في الوزن وتعب في ظهري وعدم حركه ولخبطه في الاكل هي ديه اخباري وبحاول ان شاء الله ارجع للتنظيم من جديد وربنا المستعان
سلام على احلى بنات
كويس جدا انكم اتفقتم على الريجيم الثاني ابو 1000 سعرة. و ممكن انكم تغيروا فيه شوية حسب اللي يعجبكم. و الرياضة يا بنات. دي تشد الجسم و تخليك تباني انقص من وزنك.
بالنسبة للخلطات حلوة الفكرة دي. يا الله ابدأوا على بركة الله. رمضان على الابواب و نحتاج نخفف شوية من اوزاننا حتى لا تؤذينا اقدامنا في التراويح.
مساااااااااااااااء الخير
كيفكو يا حلوين
ما عرفتش احكي معكم من الصبح لانه الكهربا كانت مقطوعة
سامحوني
المهم احنا خلص على اتفاقنا يوم السبت والا حناجلها للسبت الي مش ححييجي
يلا يا بنات شدو الهمة
هي شوشو وين راحت طولت الغيبة كتييييييييييييييييييييير
ودودو كمان انتي وين
دينة يارب يفرج كرب اهل زوجك ويحل المشكلة على خير
راجعالكم تاني ان شاء الله
تعليق